Nepríjemný zápach nôh - ako sa toho zbaviť?

Každý z nás aspoň raz v živote narazil na nepríjemný zápach našich nôh. Na nohách je veľké množstvo potných žliaz, ktoré uvoľňujú viac ako 100 ml tekutiny za deň. Za normálnych okolností sa pot rýchlo vyparuje bez toho, aby spôsoboval nepríjemnosti. Avšak z rôznych dôvodov sa vlhkosť nemôže odpariť, napríklad z dôvodu nekvalitnej obuvi alebo ponožiek. V dôsledku toho sa korienky nôh, mikróby na povrchu nôh množia zvlášť rýchlo, čo zase prispieva k vzniku kyslého a nepríjemného zápachu. Potené a páchnuce nohy sú skutočným problémom. Nemôžete zrazu navštíviť návštevu, v prípade potreby nemôžete zložiť topánky pred ľuďmi. V niektorých prípadoch je vôňa taká ostrá, že je cítiť aj bez odstránenia obuvi. To vedie k rozvoju komplexov, preto je naliehavo potrebné zmeniť situáciu. Okrem toho nie je ťažké vyrovnať sa s takýmto problémom. V tomto článku budeme hovoriť o nepríjemnom zápachu nôh - prečo sa zdá, ako sa s tým vysporiadať a čo robiť, ak zápach dlho nezmizne.

Prečo nohy vonia

Fetiidné pachy môžu byť spojené s rôznymi dôvodmi - nedodržiavaním hygienických noriem alebo fyziologických charakteristík tela. Nadmerné potenie na nohách môže naznačovať aj niektoré choroby. Zvážte provokujúce faktory podrobnejšie.

1. Nízka kvalita obuvi. Oceňujeme kvalitné a drahé kožené topánky pre vlastnosti prírodného materiálu. Faktom je, že pokožka prechádza zvnútra vlhkosť, to znamená, že nebráni odparovaniu potu, v dôsledku ktorého noha nezostane mokrá, nedrví sa. Pokožka zároveň neumožňuje vonkajšiu vlhkosť - tieto topánky môžete bezpečne nosiť aj za mokra. Pevná obuv vyrobená z lacných syntetických materiálov je preto jednou z bežných príčin nepríjemného zápachu chodidla. To platí najmä pre mužov, pretože takmer vždy sú pánske topánky reprezentované úplne uzavretými modelmi.
2. Ponožky, pančuchy, ponožky. Rovnaký účinok sauny dosiahnete, ak používate textilný materiál vyrobený z umelých materiálov. Najčastejšie hovoríme o syntetických látkach - neumožňuje to prenikanie vlhkosti a vzduchu.
3. Hygiena. Všetci ľudia sa potia - to je úplne normálne. Rozdiel je v tom, že u jedného človeka je pot úplne bez zápachu a u iného je tu ostrá aróma plodu aj pri malej fyzickej námahe. Je to všetko o baktériách, ktoré žijú na koži. Ak nedodržíte základné hygienické pravidlá a zriedka sa umyte, baktérie sa budú množiť aktívne, vôňa bude výrazná. Nohy majú obzvlášť nepríjemný zápach, ak si topánky položíte na holú nohu bez ponožky, ak neustále chodíte v uzavretých topánkach za teplého počasia, ak si nevymieňate mokré topánky a ponožky atď.
4. Huba. Keď sa nedávno objavil nepríjemný zápach a vy nemôžete nájsť vysvetlenie - napríklad ste si nekúpili nové topánky, nenosili ponožky vyrobené z prírodnej látky atď., Mohla by to byť huba na nechty. Starostlivo skontrolujte pokožku nôh a nechtov. Ak sú na epiderme oblasti s peelingom, pálením, sčervenaním, ak sú nechty zakalené alebo na niektorých miestach zhustnú, je to huba. Čím skôr začnete liečbu, tým rýchlejšie sa zbavíte problému. Je lepšie zaoberať sa plesňou komplexne a uistite sa, že sa poraďte s lekárom.
5. Fyziológia a choroby. Ako viete, vlastnosti tela sú pre každého odlišné, niekto sa potí zvlášť tvrdo, niekto naopak, potenie prakticky nezažije.Je však potrebné poznamenať, že muži sa potia viac ako ženy, čo je normálne, čo znamená, že nepríjemný zápach z nôh silnejšieho sexu sa vyskytuje oveľa častejšie. Zvýšené potenie sa navyše častejšie pozoruje u obéznych ľudí, u pacientov s hormonálnymi poruchami au diabetikov. Nadmerné potenie nôh môže naznačovať diagnózy, ako je tuberkulóza, VVD, ochorenie srdca a ciev. U človeka možno tiež diagnostikovať hyperhidrózu, keď sa všeobecne potí veľmi aktívne - nielen nohy, ale aj podpazušie, krk a ďalšie časti tela.
6. Hormóny. Ľudská povaha spája svoje rôzne prejavy so svetom zvierat. Hormonálne zmeny v niektorých prípadoch vedú k nadmernému poteniu. Napríklad počas puberty sa dospievajúci chlapci potia viac ako obvykle, takže telo priťahuje „jednotlivcov“ opačného pohlavia. Po niekoľkých rokoch sa normalizuje hormonálne prostredie mladého muža, nadmerné potenie prejde, ale teraz budete musieť dodržiavať hygienické pravidlá obzvlášť opatrne. Ženy sa veľmi často sťažujú na zvýšené potenie po pôrode. Ale tu príroda robí všetko pre určité účely - pre dieťa je potrebné nadmerné potenie ženy po pôrode, aby si našla matku podľa vône, pretože ostatné zmysly nie sú také vyvinuté.
7. Power. Nadmerný obsah ostrých, slaných a korenených potravín v potrave prispieva k uvoľňovaniu „štipľavého“ potu, ktorý má obzvlášť nepríjemný zápach.

Ak sa chcete vyrovnať s trvalým jantárom, musíte identifikovať príčinu jeho vzhľadu. Vo väčšine prípadov provokačný faktor spočíva v nesprávnej alebo nedostatočnej hygiene.

Hygienické pravidlá na kontrolu zlého dychu

Po všetkých procedúrach vykonávaných na suchej pokožke je potrebné obliecť si čistú bavlnu alebo ľanové ponožky, nosiť kvalitné topánky. V teplejších mesiacoch sa pokúste vyzdvihnúť vetrané modely. Dokonca aj pánska obuv má možnosti letu - s malými otvormi na vetranie. Majte dva páry obuvi pre každú sezónu na nosenie obuvi každý druhý deň. Ak budete neustále nosiť iba jeden pár, nebude mať čas dôkladne zaschnúť cez noc, bude to mať za následok zvýšenie zápachu. Pri silnom potení môžete do vreciek vložiť kúsky pokrčených novín alebo pilín - tieto látky dokonale absorbujú vlhkosť. Noste čisté ponožky každý deň, aj keď si myslíte, že sa vaše nohy včera vôbec nepotili.

Ak sa vaše nohy počas dňa veľa potia, môžete so sebou nosiť čisté ponožky a vyberateľné vložky, môžete si vymeniť topánky na záchode. Pred opustením domu si môžete posypať chodidla jedlou sódou, mastencom alebo škrobom - sypké látky dokonale absorbujú vlhkosť, chránia chodidlo pred vlhkosťou. Z času na čas je potrebné ošetrovať antiseptickými zlúčeninami nielen nohy, ale aj topánky na vnútornej strane, napríklad roztok manganistanu draselného, ​​po ktorom je potrebné nechať topánky dôkladne zaschnúť. Pravidelne je potrebné robiť kontrastné kúpele nôh - zlepšuje to fungovanie krvných ciev, zlepšuje krvný obeh v nohách, po takomto tréningu sa nohy potia oveľa menej.

Lieky proti nepríjemnému zápachu chodidla

V boji o čisté a dobre upravené nohy môžete použiť množstvo farmaceutických výrobkov. Väčšina z nich má komplexný účinok - inhibuje tvorbu potu, dezinfikuje povrch pokožky, odstraňuje baktérie a má absorpčné vlastnosti.

1. Deodoranty na nohy. Toto sú špeciálne nástroje určené na odstránenie nepríjemného zápachu. Napríklad antiperspiranty potláčajú prácu potných žliaz, nohy jednoducho nepotia. Mali by sa však používať iba počas dňa, v noci by nohy mali dýchať. Terapeutické antiperspiranty sa predávajú v lekárni, medzi nimi Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Okrem toho existujú dezodoranty, ktoré úplne neinhibujú potenie, ale výrazne ho minimalizujú - Deocontrol, Vichy. Mnoho liekov má antibakteriálny účinok na potlačenie rozvoja patogénov, ktoré sú príčinou zápachu plodu.
2. Antimykotiká. Ak máte huby, musíte použiť antimykotiká, ktoré vám pomôžu zbaviť sa problému zápachu nôh. Táto skupina liekov môže byť vo forme kvapiek, mastí, pleťových vôd a dokonca aj na nechty. Najefektívnejšie značky doposiaľ sú Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl atď. Antimykotiká aplikujte iba na čistý a suchý povrch pokožky, nechty by mali byť narezané čo najviac. Liečba je pomerne dlhá - protiplesňové látky by sa mali používať niekoľko mesiacov, kým sa nechaný necht úplne nenahradí zdravou nechtovou doskou.
3. Krémy a vody. Toto sú špeciálne nástroje, ktoré sa dajú neustále používať. Odstraňujú nielen zápach, ale majú aj liečivý účinok. To znamená, že pri bežnom príjme nohy prestanú páchať a potiť sa, aj keď prestanete používať liečivé prípravky. Spomedzi týchto krémov je možné rozlíšiť najúčinnejšie a najúčinnejšie krémy - Dry-Dry, Lavilin, Deo control od Kalina, Green Pharmacy.
4. Lacné farmaceutické výrobky. Medzi drahými špecializovanými krémmi nájdete lacné, ale nemenej účinné lieky, ktoré sa predávajú v každej lekárni. Teymurovova pasta sa považuje za najbežnejší a najúčinnejší prostriedok - dokonale schne a dezinfikuje povrch pokožky. Na nohy je užitočné naniesť kyselinu boritú, formidron, spálený kamenec, levanduľový olej atď.

Prezentované látky je možné jednoducho vtierať do pokožky, alebo z nich nemôžete vyrobiť nič na základe kúpeľa. Pravidelné vodné postupy, najmä chladné, pomôžu normalizovať fungovanie potných žliaz.

Ľudové lieky v boji proti potiacim nohám

Nepríjemného zápachu sa môžete zbaviť pomocou jednoduchých receptov, ktorých prísady sú v každej domácnosti.

1. Ocot a alkohol. Zmiešajte obe zložky a zmes nechajte v špeciálnej fľaši. Každé ráno a večer utrite nohy pripraveným riešením. Ocot bojuje proti plesniam a kožným léziám, alkohol dokonale ničí baktérie.
2. Kúpeľa. Môžete si namočiť nohy v špeciálnych antiseptických roztokoch. Môže byť bielidlom na bielizeň - iba dve polievkové lyžice na liter teplej vody. Do vody sa dá pridať silný čaj - obsahuje veľa trieslovín, ktoré vysušujú pokožku. Môžete si vyrobiť kúpele na báze bylinných odvarov a dubovej kôry, do vody môžete pridať morskú soľ, jedlú sódu a mleté ​​tablety furacilínu. To všetko rýchlo a trvalo zbaví nepríjemný jantár.
3. Pracie mydlo. Bežné mydlo na pranie má nielen výrazný antibakteriálny účinok. Obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá vysušuje pokožku. Pomôže to zbaviť sa nadmernej vlhkosti v topánkach.
4. Citrus Peel. Je veľmi užitočné utrieť chodidla plátky citróna alebo pomaranča pred dlhým pracovným dňom. Kyselina inhibuje rozvoj baktérií, navyše si nohy získajú ľahkú citrusovú arómu.
5. Praslička. Praslička je vynikajúci liek, ktorý zvládne hyperhidrózu. Na základe vývaru si môžete urobiť kúpele, ale nie každý sa chce každý deň obťažovať prípravou vývaru. Je oveľa pohodlnejšie pripraviť alkoholovú tinktúru. Fľaša z tmavého pohára by sa mala naplniť čerstvou prasličkou, naliať na ňu alkohol alebo vodku, nechať ju variť 20 dní. Potom sa tinktúra filtruje a uchováva v chladničke po dobu až troch mesiacov. Ak je to potrebné, utrite konservovou tinktúrou chodidla - zápach vás nebude po ošetrení obťažovať ďalších 6 až 8 hodín.
6. Kôra z piva a granátového jablka. Na základe granátového jablka je potrebné pripraviť silný vývar - asi tri polievkové lyžice drvených surovín na liter vriacej vody. Zmes varte vo vodnom kúpeli najmenej pol hodiny, nechajte ju niekoľko hodín variť pod vekom. Potom sa vývar filtruje a pridá sa k nemu pohár nefiltrovaného piva. Nohy ponorte do výslednej tekutiny, nechajte pôsobiť 15-20 minút. Granátové jablko má veľa trieslovín, ktoré vysušujú pokožku, a pivovarské kvasnice normalizujú prácu potných žliaz, potenie sa stáva menej výrazným. Takéto kúpanie 2-3 krát týždenne a nepríjemné pachy zostanú iba v spomienkach.

V boji proti nepríjemnému zápachu nôh je veľmi dôležité, aby nebol zvolený prostriedok na ošetrenie, ale pravidelnosť jeho použitia. Hygiena a striedanie liečivých krémov, kúpeľov a odreniny sa za týždeň zbavia nepríjemných zápachov.

Najjednoduchším a najromantickejším spôsobom, ako sa zbaviť nepríjemného zápachu nôh, je prechádzka po rannej rosa. Nepokúšajte sa to robiť v mestskom trávniku, kde psy často kráčajú - účinok môže byť opačný!

Video: čo robiť, keď vaše nohy smrdia