Mrkvová šťava - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Mrkvová šťava je veľmi obľúbená medzi prívržencami dobrej výživy. Skutočný líder v zeleninových šťavách akumuluje veľa beta-karoténu, ktorý je vhodný na videnie. Nápoj má ďalšie výhody, ale pri neželanom príjme je šťava celkom schopná ho poškodiť. Pozrime sa na vlastnosti čerstvého ovocia a pravidlá jeho príjmu.

Užitočné vlastnosti mrkvovej šťavy

Denná potreba dospelého v beta-karoténe, retinole a kyseline askorbovej je sústredená v jednej porcii čerstvej. Nápoj nie je zbavený vitamínu PP, ktorý má priaznivý vplyv na všetky metabolické procesy v tele.

Čerstvo vytlačená mrkvová šťava je skutočným lídrom v akumulácii vitamínov B. Zvláštne miesto zaujíma tiamín, ktorý je potrebný na stimuláciu mozgových neurónov a stabilizáciu ľudského psychoemotačného pozadia.

Riboflavín tiež hromadí liek, inak sa nazýva vitamín B2. Nápoj obsahuje veľa kyseliny listovej a kyseliny pantoténovej, niacínu.

Je potrebné zdôrazniť tokoferol (vitamín E), ktorý je prírodným antioxidantom a čistí všetky vnútorné orgány. Je potrebné poznamenať, že v mrkvovom nápoji je oveľa viac tokoferolu ako v dobre známej repnej šťave.

Spomedzi minerálov liečivo koncentruje železo, sodík, draslík, fosfor, vápnik, horčík. Draslík má najvýznamnejšie miesto, pokrýva polovicu denných potrieb dospelej osoby.

Mrkvová šťava je okrem vyššie uvedených látok bohatá na prchavé, špeciálne enzýmy, poly a monosacharidy, škrob, popol, organické nasýtené a nenasýtené kyseliny, vlákninu z potravy, vodu. Nápoj má všetko pre úplnú prácu životne dôležitých orgánov a ľudských systémov.

Výhody mrkvovej šťavy

1. Nápoj je užitočný pre všetky kategórie ľudí. Obzvlášť často sa však predpisuje na použitie občanmi s poruchami zraku a očí. Ide o hromadenie beta-karoténu, čo má priaznivý účinok.
2. Tam boli niektoré užitočné vlastnosti pre tých, ktorí prirodzene trpia oslabeným imunitným systémom. Čerstvé z zeleniny vyplní nedostatok potrebných látok, zvyšuje odolnosť proti vírusom.
3. Na zvýšenie dojčenia sa odporúča dojčiť novo razené matky, ktoré dojčia. Nápoj eliminuje horkosť mlieka, zvyšuje obsah tuku.
4. Pri nedostatku vitamínu A (retinol) sa ľudská pokožka začína olupovať, objavujú sa na nej praskliny, vrásky a akné. Iba 1 pohár šťavy denne zjemní pokožku a obnoví rovnováhu vody.
5. Šťava má pozitívny vplyv na nechty a kosti a posilňuje ich. Nápoj obnovuje zubnú sklovinu, zabraňuje zubnému kazu, znižuje krvácanie z ďasien a dezinfikuje ústnu dutinu (relevantné pre ľudí so stomatitídou).
6. Pečeň je filtračný orgán, ktorý denne prechádza toxickými látkami cez seba. Mrkvová šťava je potrebná na čistenie pečene, pretože čerstvá zvyšuje odtok žlče. Nápoj by mali konzumovať ľudia počas otravy alkoholom alebo jedlom.
7. Nie bez hodnoty pre sliznice vnútorných orgánov. Mrkvová šťava sa má užívať u pacientov s peptickým vredom, gastritídou na pozadí vysokej kyslosti, ochoreniami močového mechúra a obličiek a podráždením slizníc v ústach.
8. Antioxidanty v šťave inhibujú účinky voľných radikálov na zdravé bunky. Čerstvé chráni pokožku, takže ju treba opiť ľudia žijúci v horúcich slnečných oblastiach. Nápoj poskytuje vynikajúcu profylaxiu onkológie kože a prsných žliaz.
9. Rovnaké antioxidanty v kombinácii s vlákninou z potravy čistia vnútorné orgány toxínov, iných jedov, solí ťažkých kovov. Šťava je potrebná na použitie so silnou struskou tela, zlou straviteľnosťou jedla.
10. Špecialisti z oblasti tradičnej medicíny našli využitie šťavy pri liečbe dermatologických problémov. Pleťové vody sú účinné proti psoriáze, ekzémom, dermatitíde, kožným léziám (odreniny, praskliny, odrezky atď.).
11. Súčasťou mrkvy a šťavy je veľké množstvo kyseliny askorbovej a vitamínov B. V kombinácii tieto prvky priaznivo pôsobia na ľudský nervový systém, normalizujú spánok a bojujú proti účinkom stresu. Vitamín C pomáha vyrovnať sa s fajčením, pretože znižuje chuť na nikotín.
12. Nápoj koncentruje cenné minerálne zlúčeniny pre srdce vo forme draslíka, horčíka a železa. Fresh čistí krvné kanály od usadenín cholesterolu, pomáha predchádzať ateroskleróze. Mozgové neuróny sú tiež stimulované, čo zlepšuje všetky kognitívne funkcie.
13. Vďaka anthelmintickým vlastnostiam sa mrkvová šťava používa na odstránenie parazitických červov z črevnej dutiny u detí a dospelých. V tomto prípade je potrebné kombinovať šťavu s tekvicovými semenami a na konci týždenného cyklu urobiť klystír.

Výhody mrkvovej šťavy pre ženy

1. Nápoj na báze mrkvy má dobrý vplyv na dievčatá počas menštruačného cyklu. Kvôli akumulácii železa sa kompenzuje nedostatok hemoglobínu, normalizuje sa množstvo sekrécií, bolesť v dolnej časti chrbta a brucha zmizne.
2. Stimuláciou syntézy hormónov sa zlepšuje plodnosť a ženy majú väčšiu šancu mať úplne zdravé dieťa. Liečba šťavy sa používa v priebehu liečby neplodnosti.
3. Nie bez hodnoty pre zdravie žien, ktoré sa nachádzajú v klimatickom období. Šťava stabilizuje hormonálne pozadie, znižuje frekvenciu návaly horúčavy a zmierňuje podráždenosť.
4. Nápoj získal osobitné výhody v oblasti kozmetológie. Mrkva je zodpovedná za syntézu kolagénu a elastínu, pokožka vždy vyzerá tónovaná a zdravá, tuk a akné miznú.

Výhody mrkvovej šťavy pre tehotné ženy

1. Počas obdobia tehotenstva je dôležité, aby férový sex dodržiaval správnu stravu. Do svojho denného menu môžete bez problémov zaradiť viac hypoalergénneho ovocia, zeleniny a bylín.
2. Nemenej dôležitá je spotreba čerstvo vylisovaných štiav. Mrkvová šťava bude vynikajúcim prírodným liekom, v ktorom sa koncentruje veľa enzýmov a látok potrebných pre organizmus.
3. Pri pravidelnom príjme obnovuje koreňová šťava tkanivá a všetky systémy počas tehotenstva. Faktom je, že telo počas tehotenstva pracuje na hranici svojich možností. Nápoj umožňuje dieťaťu normálne sa vyvíjať a rieši veľa problémov.
4. Ak budete systematicky brať šťavu, nebudete mať problémy s tráviacim systémom. Kompozícia výrazne zlepšuje črevnú motilitu, obnovuje vnútornú rovnováhu pH, znižuje známky toxikózy.
5. V mrkvovej šťave je prítomné dostatočné množstvo vápnika, ktoré je potrebné na tvorbu a posilnenie kostného tkaniva tak u matky, ako aj u dieťaťa. Nápoj zvyšuje elasticitu kože a svalového tkaniva, posilňuje imunitný a nervový systém.

Mrkvová šťava na gastritídu

1. Gastritída je dosť nepríjemné ochorenie, ktoré je sprevádzané zápalovými procesmi slizníc vnútorných orgánov.Takéto ochorenie sa môže vyskytnúť v chronickej a akútnej forme.
2. Tradičná medicína už dlho lieči ochorenie mrkvovou šťavou. Nápoj výrazne uľahčuje stav pacienta a má dobrý terapeutický účinok.
3. Ak systematicky pijete suroviny, môžete dosiahnuť dobré výsledky. Šťava regeneruje bunky žalúdka, potláča bolesť, normalizuje mikroflóru.

Mrkvová šťava pri kašli

1. Okrem vynikajúcej chuti a množstva užitočných vlastností má čerstvá mrkva dobré liečivé vlastnosti. Pri dlhotrvajúcich chorobách so silným kašľom sa odporúča užívať šťavu. Tento nástroj pomôže vyrovnať sa s touto chorobou.
2. Vyprať 500 g. koreňovú zeleninu a poslať do varu do mäkka. Potom mrkvu pretlačte cez mixér. Skombinujte mrežu so 100 g. kvetinový med. Prísady miešajte do hladka.
3. Hotová kompozícia sa musí uchovávať v chladničke. Je potrebné akceptovať prostriedky na 30 g. vyhrievané 4-krát denne. Liečebná hmota dokonale čistí pľúca a priedušiek od slizníc. Čerstvé čerstvé pomôže prekonať nádchu. Vypite 200 ml. šťava raz denne.

Mrkvová šťava pre onkológiu

1. Úradná medicína potvrdila skutočnosť, že systematická konzumácia šťavy potláča účinok voľných radikálov v ľudskom tele. Prítomnosť prchavých látok v mrkve významne posilňuje imunitný systém.
2. Retinol inhibuje rast rakovinových nádorov. Priebeh aplikácie čerstvého ovocia narušuje aktivitu patogénnych buniek. Tkanivá sa začínajú regenerovať a regenerovať. Zvýšený účinok sa prejavuje zmesou šťavy z mrkvy a repy.

Mrkvová šťava z pečene

1. V ľudskom tele funguje pečeň ako filter, ktorý čistí krv toxických zlúčenín. Pri nesprávnom životnom štýle sa bunky rýchlo zrútia. Náprava situácie pomôže šťave z koreňa.
2. Čerstvá mrkva má silné antioxidačné vlastnosti. Kompozícia chráni bunkové membrány a inhibuje aktivitu voľných radikálov. Vitamínový komplex v šťave potláča obezitu tela a normalizuje metabolizmus lipidov.
3. Pamätajte, že prebytok vitamínov môže tiež nepriaznivo ovplyvniť stav človeka. Pite šťavu s mierou. V opačnom prípade existuje riziko karoténovej žltačky.

Kontraindikácie mrkvová šťava

1. V niektorých prípadoch môže nápoj nepriaznivo ovplyvniť stav osoby. Takíto jednotlivci musia byť s výrobkom zvlášť opatrní.
2. V mrkvovej šťave sa koncentruje vysoká koncentrácia cukrov, preto je zakázané zahrňovať šťavu do každodennej stravy diabetikov.
3. Nápoj je úplne kontraindikovaný u ľudí, ktorí trpia chronickým ochorením pankreasu. Osoby s črevným ochorením v období exacerbácie patria do rovnakej kategórie.
4. Nápoj je kontraindikovaný v prípade individuálnej intolerancie. Šťava je tiež zakázaná v prípade črevnej nevoľnosti. Čerstvé môžu vyvolať vývoj hnačky. Mrkvová šťava má laxatívny účinok.
5. Ak nespĺňate normu konzumovaných surovín, môžete naraziť na slabosť, zožltnutie kože, bolesti hlavy a ospalosť. Pri prebytku prospešných látok sa môže začať zvracanie.

Mrkvová šťava je pre ľudí nepochybne dobrá. Nápoj našiel uplatnenie vo všetkých oblastiach, od normalizácie výživy až po ľudové liečenie a kozmetológiu. Ale aby nedošlo k poškodeniu, pozrite sa na kontraindikácie pre príjem čerstvých.

Video: výhody a použitie mrkvovej šťavy