Masáž s pohármi celulitídy doma

Vákuová vaňa je bolestivý, ale veľmi efektívny postup, ktorý v krátkom čase pomôže zbaviť sa celulitídy. Kozmetická vada sa tiež nazýva pomarančová kôra kvôli charakteru prejavu. Podkožné nahromadené tuky vyzerajú, mierne povedané, škaredé. Preto sa ich chce každá krásna dáma zbaviť. Je zaujímavé, že celulitída sa objavuje nielen u ľudí s nadváhou, ale aj u tenkých dievčat. Nie je to len u mužov kvôli fyziologickým vlastnostiam.

Indikácie pre vákuovú masáž

• oblasť zadku a vonkajšiu časť bokov;
• späť;
• brucho;
• chrbát bokov;
• „Uši“ na bokoch;
• predné a zadné plochy rúk.

Vnútorné stehno nie je vystavené masáži, pretože pri procedúrach v tejto oblasti sa u žien môžu vyskytnúť gynekologické problémy. Masáž bankami sa nevykonáva ani v oblasti mozgu, pozdĺž stavcov, v oblasti hrudníka. Ak porušíte odporúčania, krvný obeh sa zhorší, čo bude mať katastrofálne následky.

Kontraindikácie vákuovej masáže

Bez ohľadu na techniku ​​postupu si každý typ masáže vyžaduje kontraindikácie a určité zákazy pod záhlavím „Dôležité“. Pozrime sa, čo je to vákuová masáž so silikónovými plechovkami.

Kontraindikácie zahŕňajú:

• obdobie PMS a menštruácie;
• infekčné choroby;
• tehotenstva;
• prvé 3 mesiace po narodení dieťaťa;
• chronické ochorenia v akútnom štádiu;
• prítomnosť odrenín, hematómov v postihnutej oblasti;
• epilepsie;
• hypertenzia;
• chronická urolitiáza;
• slabé plavidlá v postihnutej oblasti;
• kŕčové žily;
• strie (strie);
• nádory a hromadenie mólov v navrhovanej oblasti liečby;
• tromboflebitída, trombóza, problémy s koaguláciou krvi;
• patológie kože;
• precitlivenosť na bolesť;
• gynekologické choroby;
• kožná alergia;
• príliš citlivá a tenká pokožka.

Ako funguje vákuová masáž?

K dnešnému dňu sú známe dva hlavné typy vákuovej masáže. Prvý sa uskutočňuje pomocou prístroja. Zariadenie sa najskôr vtiahne a potom uvoľní vzduch. To uľahčuje postup. Pri použití manuálnej metódy je potrebné nezávisle nastaviť stupeň nárazu stlačením a uvoľnením nádoby.

Podstata je rovnaká, ale technika hardvéru umožňuje dosiahnuť výsledky o 20% rýchlejšie. Ak sa používajú doma, v lekárni sa predávajú tradičné anticelulitídové silikónové plechovky.

Kde je najlepší postup: doma alebo v salóne

Podľa mnohých hodnotení je možné pochopiť, že domáce použitie môže dosiahnuť pôsobivé výsledky v postupoch 10-15. Všetko záleží na povahe celulitídy a na všeobecných fyziologických vlastnostiach človeka.

Ak chcete ušetriť peniaze, čas a úsilie, mali by ste uprednostňovať domáce použitie. Vákuová masáž v kabíne bude drahá, navyše budete tráviť čas na cestách.

Ak zveríte všetky manipulácie odborníkovi, všeobecný kurz vyjde o cent.Vákuová masáž netoleruje chaotické správanie, vyžaduje pravidelnosť a určité trvanie. Pri vykonávaní terapie v salóne bude kurz asi 10 procedúr, respektíve sa zvýšia konečné náklady.

Kde získať vákuové plechovky

Už bolo uvedené, že masážne zariadenia sa predávajú v lekárni. Môžete si ich však objednať aj online, zakúpiť v salóne alebo v kozmetickom obchode.

Existuje niekoľko druhov plechoviek, niektoré vyrobené z gumy, iné vyrobené zo silikónu. Ktoré sú lepšie? Jednoznačne silikón. Ľahšie kĺzajú po pokožke, nepraskajú, nestvrdnú.

Guma absorbuje kozmetiku vo svojej dutine, ktorá sa nevyhnutne nanáša na pokožku pred masážou (olej, telový krém, atď.).

Hlavnou pozitívou je, že v predaji nájdete vákuové plechovky rôznych priemerov. Vyberajú sa s ohľadom na množstvo problémových oblastí, musíte však uprednostniť zariadenia univerzálnej veľkosti. Cena za 2 kusy nepresahuje 150 rubľov.

Čo aplikovať na pokožku pred masážou s poháre

Banky nebudú skĺznuť, pokiaľ nebude tento proces ďalej uľahčený. Na pokožku je potrebné aplikovať kozmetický výrobok, ktorý bude pôsobiť ako lubrikant. Pri manipulácii so suchou pokožkou sa čoskoro objavia modriny, modriny a ďalšie nepríjemné javy.

Za smerované prostriedky sa považujú: krém proti celulitíde, masážny olej, rastlinný olej, rôzne estery so špeciálnym účinkom.

Anti-celulitídový krém si môžete kúpiť v kozmetickom obchode. Pri použití tohto nástroja zvýšite účinok, pretože aktívne zložky urýchlia rozklad tukových tkanív.

Odborníci odporúčajú zmiešať masážny olej s anticelulitídovým krémom. Výsledkom je báječný duet: olej neabsorbuje dlhšiu dobu, takže sa skĺzne jar a krém preniká a urýchľuje krvný obeh.

Podľa recenzií dievčat môžeme konštatovať, že masážny olej s korením dokonale kontaktuje banky. V tomto prípade nie je potrebné miešať ho so smotanou a doba trvania masáže sa skrátene znižuje, pretože pokožka sčervená rýchlejšie (zahrieva sa).

Ak nemáte po ruke žiadne masážne oleje alebo nasmerovaný krém, pripravte si produkt sami. Zmiešajte vždy 10 ml. hrozna, broskyne, olivového oleja, pridajte 3 kvapky pačuli a pelargónie. Pred nanášaním plechoviek používajte podľa pokynov veľkorysé mazanie pokožky.

Prípravné činnosti

1. Aby sa nepociťovali nepohodlie a aby sa postup nevykonával správne, je potrebné zohľadniť niektoré nuansy. Koža pred manipuláciou musí byť pripravená zahriatím a očistením keratinizovaných častíc, nečistôt.
2. Získajte plný kúpeľ vody pri prijateľnej teplote. Strávte v ňom asi 10 minút a relaxujte. Môžete urobiť alternatívnym spôsobom. Chvíľu odstavte v horúcej sprche a potom jemne vyčistite pokožku.
3. Na procedúru môžete použiť profesionálnu kozmetiku alebo vlastné formulácie. Aby ste si mohli pripraviť domáce drhnutie, musíte kombinovať kávovú múčku, med, olivový olej a niekoľko kvapiek citrusového éteru.
4. Po príprave prostriedku opatrne trite problémové oblasti. Vo väčšine prípadov to môže byť žalúdok, ramená, nohy a boky. Po jednoduchej manipulácii môžete pokračovať v hlavnej procedúre.

Masážna technika s plechovkami

1. Na správne vykonanie procedúry a dosiahnutie požadovaného výsledku je dôležité starostlivo študovať masážnu techniku ​​s bankami. Ak sa nepripravíte, všetky akcie môžu ísť zbytočne. Po procedúre s vodou a ohriatí pokožky ošetrite suché časti tela anticelulitídovým olejom alebo krémom.
2. Po všetkých správnych postupoch môžete vziať do pohára smerový postup.Nádobu pritlačte tak, aby nádoba pevne priliehala k pokožke. Pomaly prejdite plechovku cez problémovú oblasť. V tejto veci je dôležitá správna postupnosť krokov.
3. Nádoba môže byť poháňaná v priamej línii alebo špirálovitým pohybom. Ak čelíte skutočnosti, že nádoba za kožou leží, musí byť kryt veľkoryso namazaný nasmerovaným kozmetickým výrobkom. Každá zóna by mala mať asi 10 minút.
4. Po správnom slede všetkých vyššie uvedených účinkov pokožka zčervená, cítite mierne pálenie. Nepanikárujte v predstihu, tento výsledok naznačuje, že mikrocirkulácia a krvný obeh sa významne zvýšili.
5. Anticelulitídna masáž sa odporúča každý druhý deň, nie častejšie. Požadovaný výsledok sa dá získať po niekoľkých postupoch. Tuk začne „horieť“, keď budú zanedbané rôzne zóny. Kurz je pomerne dlhý, takže to môže trvať až 2 mesiace. Trvanie každej manipulácie je 10-15 minút na zónu.

Trvanie masáže rôznych zón

1. Ak chcete odpovedať na pomerne častú otázku o tom, či banky pomáhajú proti celulitíde, musíte tento postup náležite vykonať. Technika vykonávania masáže a trvanie vystavenia cievy rôznym oblastiam tela sú dôležité.
2. Ak ste začali masírovať boky, mal by sa pohyb s plechovkou vykonávať smerom hore od kolena. Stráviť štvrtinu hodiny na každej nohe. Pri spracovaní „uší“ musíte nádobu viesť z hýždia dopredu na povrch stehna.
3. Na zadok je potrebné uviesť iba 5-7 minút. Zmeňte pohyb z kruhového na vertikálny. Pri masáži brucha je postup podobný. Robte kruhové pohyby s bankami v smere hodinových ručičiek po dobu 10-12 minút. Po uplynutí nastaveného času prejdite na ďalší krok.
4. Nechajte pupok 5 minút. Nakreslite čiary s plechovkou rôznymi smermi od bodu. Akonáhle skončíte so žalúdkom, môžete ísť do rúk. Končatiny je potrebné masírovať zdola nahor. Presuňte nádobu z kefy na rameno. Každá ruka má 10 minút.
5. Maximálny čas strávený vo všetkých oblastiach by nemal prekročiť 1 hodinu. Z tohto dôvodu podmienene vydeľte všetky zóny podľa prideleného času. Ak je to potrebné, na niektorých miestach je možné masáž skrátiť.
6. Ak ste sa prvýkrát rozhodli začať s masážnou technikou, postupne by sa mala zvyšovať intenzita absorpcie a trvanie pôsobenia vákua. Počas prvého sedenia by sa na povrchu pokožky malo objaviť iba mierne začervenanie.
7. Nenechajte sa uchytiť na maximálne trvanie, inak môže dôjsť k poraneniu nezvyklej pokožky. Nevylučujte skutočnosť, že trvanie a intenzita postupu vo veľkej miere závisí od individuality a citlivosti tkanív.

Praktické odporúčania

1. Na dosiahnutie pozitívneho účinku vám odborníci radia, aby ste boli v morálnej nálade a pochopili, že výsledok nebude ihneď viditeľný.
2. Pri pravidelných procedúrach sa na koži objavujú hematómy a modriny. Následky budú musieť vydržať.
3. Bez ohľadu na celulitídu a jej štádium zanedbávania by koža mala po mesačných procedúrach odpočívať.

Pomocou vákuovej masáže môžete dosiahnuť požadovaný výsledok. Nezabudnite, že účinok sa občas zvýši, ak začnete správne jesť a robíte jednoduché fyzické cvičenia. Liečbu robte múdro a trpezlivo.

Video: masáž stehien a zadku pomocou vákuových pohárov