Škorica - zdravotné prínosy a škody

Za miesto narodenia škorice sa považuje India a Srí Lanka. Každý je zvyknutý používať prízemné vetvičky rastlín na ozdobenie pečiva a iných kulinárskych pokrmov. Okrem toho sa škorica vo veľkej miere používa v kozmetike, používajú ju aj liečitelia tradičnej medicíny. Aby ste neboli neopodstatnení, zvážte výhody a poškodenia škorice.

Zloženie škorice

Základ rastliny obsahuje prvky, ktoré sú prospešné pre zdravie všetkých vnútorných orgánov a systémov tela.

Preto je korenie bohaté na vitamíny. Z nich tokoferol, retinol, kyselina askorbová, vitamín B, vitamín PP, vitamín K a ďalšie nie sú o nič menej cenné.

Okrem toho škorica obsahuje draslík, sodík, mangán a železo. Pôvodné korenie nie je zbavené selénu, fosforu, zinku, medi, horčíka. Škorica obsahuje triesloviny, étery, prchavé vlákniny.

Použitie škorice v medicíne

1. Ázijci sú zvyknutí piť škoricový čaj na prechladnutie a iné nešťastia. Nápoj sa zahrieva, dodáva silu, posilňuje imunitný systém a pomáha pri regenerácii po vážnom ochorení. Na prípravu lektvaru vezmite smaltovanú panvicu, vložte doň 3 vetvy škorice, 8 klinčekových púčikov a pol pohára nasekaného zázvoru. Nalejte vodu v množstve 2,2 litra., Počkajte na var. Potom pridajte šťavu z polovice citróna (je to možné spolu so strúhanou citrusovou kôrou), nechajte ju na miernom ohni 35 minút. Kmeň, vezmite si formu pravidelného čaju a pridajte med.
2. Ľudia, ktorí neustále trpia vysokým krvným tlakom, majú ťažké časy. Ak chcete znížiť ukazovatele a normalizovať stav, zmiešajte škoricu s kefírom alebo kyslým mliekom. Pomery: 1 lyžica škorice, 280 ml. drink. Takýto liek sa používa jedenkrát denne.
3. Napodiv, škorica rovnako pozitívne ovplyvňuje krvný tlak, znižuje ho alebo zvyšuje. V prípade hypotenzie, ťažkostí s erekciou, nestabilnej srdcovej frekvencie, zmiešajte éter škorice so pohárom vody (250 ml. 2-3 kvapky éteru). Rozdeľte toto množstvo na 4 dávky a užívajte ho rovnomerne počas celého dňa. Podľa chuti môžete pridať med.
4. Škorica, najmä jej olej, má pozitívny vplyv na nervový systém. Produkt sa veľmi často používa v aromaterapii na obnovenie psycho-emocionálneho prostredia. Vdýchnutie arómy zmierňuje únavu a apatiu.
5. Korenie môže trieť čelo a chrámy, aby ste sa zbavili silných bolestí hlavy a častých migrén. Tradičné liečitelia sa používajú na použitie škorice na prevenciu srdcových patológií, ako je ischémia, srdcový infarkt alebo mozgová príhoda. V takom prípade je potrebné korenie zmiešať s medom, potom rozotrieť na chlieb a použiť vo forme sendviča. Podobne môžete kompozíciu riediť vodou a konzumovať trikrát denne.
6. Nebolo to bez použitia škorice pri liečbe bolesti kĺbov. Ak má pacient artritídu, odporúča sa zmiešať 200 ml. voda so štipkou škorice a lyžičkou medu. Tento objem je rozdelený na celý deň a používa sa 4-krát.
7. Škorica je uznávaná aj v priemysle starostlivosti o vlasy. Pomáha vyrovnať sa s alopéciou u mužov a žien. Ak dôjde k vážnemu vypadávaniu vlasov, zmiešajte 30 g. lopúch olej s 20 g. med, 5 škvŕn škorice. Votrite do koreňov, zabaľte hlavu a nechajte ju pol hodiny. Opláchnite, zopakujte akciu každý druhý deň.
8. Med a škorica sú účinným duetom, ktorý sa používa takmer všade. Touto masťou môžete trieť poškodené časti pokožky, škrabance, plesňové útvary, ekzémy. Škorica je tiež účinná pri liečbe akné.Zmiešajte 50 g. med s 3-5 štipkou škorice, naneste na pokožku a umyte do 10 minút.
9. Škorica dokáže liečiť uhryznutie komárov a iného hmyzu. Na odstránenie bolesti zmiešajte 30 ml. voda s 30 g. med, pridaj pol lyžičky škorice. Votrite sa do postihnutej oblasti, kým sa nevstrebáva, budete cítiť, ako svrbenie zmizne.
10. Korenie sa bežne používa na boj proti predčasnému starnutiu pokožky. Za týmto účelom zmiešajte škoricu so šťavou z aloe vera a medom. Táto kompozícia sa aplikuje vo forme masky na tvár a vo veku 20 minút. Ak chcete predĺžiť mladosť, vykonajte postup každé 2 dni.
11. Pre pacientov s cukrovkou bude užitočné vedieť, že škorica môže znížiť hladinu cukru v krvi. Ráno je potrebné použiť zmes 150 ml. vodu a pol lyžičky korenia.
12. Lekárky odporúčajú novo múmam konzumovať liečivú kompozíciu, ktorá im pomôže rýchlejšie sa zotaviť po pôrode. Na prípravu produktu skombinujte 1 tyčinku škorice s 0,5 l. prevarte vodu, nechajte ju stáť tretinu hodiny. Pridajte med a pite 3-krát denne v malých dúškoch.

Použitie škorice pri varení

Najčastejšie sa v oblasti varenia používa škorica na pridanie korenia do jedla a príjemnú vôňu korenia.

1. Takmer vo všetkých krajinách sveta sa pripravuje koláč s čerstvými jablkami a škoricovým práškom. Dezert je jemný a diétny.
2. Škorica rolky sú zdobené, korenie sa pridáva k rolkám, zákusky bez pečenia, sušienky.
3. Mnoho skúsených kuchárov pridáva prášok do hlavných chodov. Škorica priaznivo s mäsom, červenými rybami, šampiňónmi, morskými kokteilmi.
4. Nebolo to bez pridania škorice k zimným nápojom, ako sú čaj, káva, kakao, varené víno, jablčné sitáty. Koreninové zmesi s letnými kokteilmi: bozk, jablčný mušt, smoothie, ovocný nápoj.
5. Škorica je považovaná za jedinečné korenie, ktoré sa kombinuje s takmer akýmkoľvek produktom. Pri varení sa mnohým ľuďom páčilo korenie. Suroviny sa často miešajú do zákuskov, tvarohu, krémov, nápojov, polievok a jedál z mäsa.

Výhody škorice

1. Pretože korenie zlepšuje produkciu žalúdočnej šťavy, používa sa na zlepšenie tráviaceho traktu. Pri pravidelnom jedení korenín sa zvyšuje asimilácia jedla, jeho kvasenie sa zastaví v pažeráku. Škorica normalizuje stolicu a bojuje proti zápche, zmierňuje nadúvanie a nadmernú tvorbu plynov.
2. Korenie má príjemnú schopnosť odstraňovať prebytočnú vodu z tela. Na tomto pozadí sa opuchy končatín znižujú, zlepšuje sa činnosť obličiek. Škorica tiež prispieva k odtoku žlče, čím znižuje zaťaženie pečene.
3. Zloženie rastliny obsahuje zlúčeninu najcennejšiu pre diabetikov - polyfenol. Táto látka znižuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje skokom. Telo metabolizuje inzulín, čo uľahčuje priebeh ochorenia.
4. Dekorácie so škoricou sú užitočné pre ženy počas menštruačného cyklu. Po prvé, korenie zmierňuje bolestivé kŕče a normalizuje množstvo sekrétov. Po druhé, škorica kontroluje hemoglobín a zvyšuje obsah železa.
5. Rastlina je užitočná nielen pre ženy, je tiež užitočná pre mužov. Ak máte problémy s potenciou, zvyknite si každý deň konzumovať lyžicu medu so štipkou škorice.
6. Hodnota korenia pre starších ľudí bola odhalená. Škorica má pozitívny vplyv na srdce, kontroluje ukazovatele tlaku, znižuje pravdepodobnosť rozvoja senilnej demencie.
7. Škorica maže kĺby, zabraňuje hromadeniu solí, posilňuje kostné tkanivo. Korenie je užitočné pre športovcov, pretože prispieva k zrýchlenému prírastku na hmotnosti ak zachovaniu pružnosti svalových vlákien.

Výhody škorice pre ženy

1. Kompozícia má pozitívny vplyv na organizmus, najmä počas menštruačného cyklu. Prípravok potláča bolesť, zlepšuje náladu a stabilizuje hormóny.
2. Škorica je žiadaná v kozmetike.Surovina vám umožní zbaviť sa akné a čiernych bodiek na pokožke. Preto je potrebné systematicky vytvárať rôzne masky. Skombinujte do šálky 80 g. med a 12 g. mletá škorica. Produkt sa aplikuje lokálne pred spaním. Ráno umyte nehorúcou vodou.

Výhody a poškodenie škorice pre deti

1. Škorica sa neodporúča pre dojčatá. Produkt prinesie školám najväčší úžitok. Po 7 rokoch by mala byť denná sadzba 2-krát nižšia ako u dospelých.
2. Malo by sa poznamenať, že ak bolo dieťa predtým alergické na čokoľvek, škorica by sa mala podávať s mimoriadnou opatrnosťou. V opačnom prípade bude mať dieťa vyrážku, diatézu a svrbenie. Inak malý príjem škorice významne zvyšuje mozgovú aktivitu.
3. Ak dieťa nemá kontraindikácie, liek sa má podávať v malom množstve denne. Suroviny majú pozitívny vplyv na celkový vývoj dieťaťa. Kardiovaskulárna aktivita a psychoemocionálne zázemie sa zlepšujú. Škorica chráni telo dieťaťa pred sezónnymi vírusmi a prechladnutím.

Škorica chudnutie

1. Zloženie umožňuje zdobiť chuť rôznych jedál a mať pozitívny vplyv na organizmus. Prášok pomáha pri liečbe mnohých ochorení a tiež bojuje proti obezite.
2. Rozlúčte sa s nechcenými kilogrammi, len zmiešajte škoricu do rôznych jedál. Na každé jedlo nalejte 0,5 - 1 g. korenia. Škorica má pozitívny vplyv na fungovanie gastrointestinálneho traktu.
3. V blízkej budúcnosti dôjde k pocitu pohodlia, vytvárajú sa prirodzené procesy. Vnútorné orgány začínajú harmonicky pracovať. Pri obezite sa odporúča nahradiť cukor škoricou.
4. Korenie zábaly sú rovnako účinné. Odporúča sa tiež pripraviť nízkokalorické škorice. Takéto nápoje by sa mali brať namiesto občerstvenia. Je dôležité dodržiavať dennú mieru korenia.
5. Ak sa do pečenia pridáte prášok, nebude sa radovať v predstihu. Z rozlúčky s nadváhou je preto dôležité vyvážiť stravu a opustiť škodlivé potraviny.
6. Korenie má vynikajúce antioxidačné vlastnosti. Vďaka škorici je telo úplne zbavené trosky a toxických látok. Prášok trochu hladuje.

Výhody a škody škorice s medom

1. Pokiaľ ide o poškodenie takejto kombinácie výrobkov, môže sa zvážiť iba alergická reakcia na zložky. Zvyšok nástroja má obrovský pozitívny vplyv na celé telo.
2. Pomocou terapeutickej kompozície môžete zlepšiť svoje zdravie pri nedostatku vitamínu a prechladnutí. Zmes inhibuje aktivitu rakovinových buniek a voľných radikálov. Med so škoricou výrazne zvyšuje mozgovú aktivitu, zmierňuje bolesť a choroby spojené s kĺbmi.
3. Podobné zloženie sa často používa na kozmetické účely. Na zlepšenie vlasov a zvýšenie hustoty vlasov je potrebné kombinovať 30 gramov. škorica a 150 ml. med. Položte výrobok na vlasy, izolujte, počkajte 2 hodiny. Masku odstráňte obvyklým spôsobom.

Cinnamon Harm

1. Nepredpokladajte, že veľké množstvo prášku pomôže rýchlejšie dosiahnuť požadovaný výsledok. Rovnako ako všetky suroviny, aj škorica musí byť v potrave zahrnutá v primeraných množstvách. Dodržiavajte odporúčaný denný príjem.
2. Škorica môže byť škodlivá pri diagnostike žalúdočných vredov a gastritídy. Suroviny nepriaznivo ovplyvňujú poškodenú sliznicu vnútorných orgánov.
3. Je potrebné vedieť, že výrobok má ďalšie bremeno pre obličky a pečeň. Preto, ak máte problémy s týmito vnútornými orgánmi, škorica by sa mala vylúčiť zo stravy.
4. Počas tehotenstva sa neodporúča konzumovať produkt. Škorica môže u dieťaťa vyvolať alergickú reakciu. Suroviny sa môžu zahrnúť do minimálneho množstva v období laktácie. Škorica zlepšuje množstvo a kvalitu mlieka.

Nepochybne je škorica považovaná za jedno z najužitočnejších korení. Neexistujú žiadne zvláštne kontraindikácie pre tento produkt. Sledujte, koľko denne spotrebujete. V opačnom prípade môže byť zdraviu škodlivý. Výrobok sa odporúča na kozmetické, lekárske a kulinárske účely.

Video: prospešné vlastnosti a poškodzuje škorica