Como ensinar uma criança a manter a cabeça no estômago

Quando um bebê aparece na família, seus pais pensam ansiosamente se está tudo bem com ele, se o bebê está em conformidade com os padrões de desenvolvimento. Imediatamente após o nascimento, o bebê não consegue segurar a cabeça - os músculos do pescoço ainda estão bastante fracos. Ele deve ser apoiado para que o bebê não encoste a cabeça para trás e não sofra uma lesão no pescoço. Mas você pode inclinar a cabeça no peito - isso não é perigoso. A capacidade de manter a cabeça é a primeira habilidade física que uma pessoa pequena domina.

Quando uma criança começa a segurar sua cabeça

Para começar, gostaria de observar que todas as crianças são diferentes e seu desenvolvimento também é diferente. Alguém começa a segurar sua cabeça já em um mês, enquanto outros dominam essa habilidade mais perto de seis meses. No entanto, existem prazos aproximados em que a criança deve aprender a manter a cabeça sem a ajuda de mamãe e papai.

Já em algumas semanas, o bebê está tentando arrancar a cabeça da fralda, deitado de bruços. No entanto, isso não funciona muito bem para ele - os músculos são muito fracos. Perto de dois meses, a criança pode levantar a cabeça e segurá-la por cerca de um minuto. Aos três meses, o tempo de retenção da cabeça atinge vários minutos. Não tente forçar a criança a segurar a cabeça - isso é um fardo sério para os músculos frágeis do pescoço.

Em uma posição com uma coluna, mantendo a cabeça um pouco mais fácil, isso envolve muito menos músculo. Se uma criança não conseguir manter a cabeça em decúbito dorsal acima de 6 meses, esse é um bom motivo para consultar um médico.

Exercícios para treinar os músculos do pescoço

Para que o bebê aprenda rapidamente a manter a cabeça sozinha, ele precisa ser estimulado. Ou seja, os músculos não se desenvolverão sem o treinamento adequado.

1. Regularmente, várias vezes ao dia, você precisa deitar a criança de bruços para treinar os músculos das costas. Coloque brinquedos por perto - chocalhos coloridos, uma bola, uma boneca. Tudo isso atrai a atenção das migalhas, e ele as examina, sem perceber que seu pescoço está treinando ativamente neste momento. É melhor colocar o bebê de bruços entre as refeições, para que o estômago cheio não cause desconforto ao bebê.
2. Se o bebê tiver dois meses, use-o na vertical enquanto segura a cabeça com a mão. De tempos em tempos, permita que o bebê mantenha a cabeça sozinha, apoiando o pescoço apenas como seguro.
3. Coloque o bebê para dormir nos lados direito e esquerdo, para que os músculos do pescoço se desenvolvam uniformemente.
4. Se a criança teimosamente não quiser levantar a cabeça, é preciso colocar um pequeno rolo embaixo das axilas, o que, por assim dizer, levantará seu corpo. Nesta posição, o bebê sentirá desconforto e precisará levantar a cabeça travessa.
5. Quando o bebê está deitado de costas e, pelo menos, ligeiramente levanta a cabeça ao som de um chocalho, você precisa dirigir o brinquedo de um lado para o outro para treinar os músculos do pescoço em movimento.
6. Os exercícios de fitball são muito eficazes. Coloque seu bebê em uma bola grande no estômago. Mova lentamente a bola para frente e para trás, de modo que a cabeça das migalhas fique mais alta ou mais baixa que o corpo. Isso permitirá que ele levante a cabeça nos momentos em que o corpo está quase na vertical.

Esses movimentos e exercícios simples devem ser realizados com amor e paciência. Passará um pouco de tempo e você se lembrará com um sorriso de que estava preocupado com a incapacidade da criança de segurar a cabeça.

Massagem para fortalecer os músculos

Massagem para uma criança pequena é uma oportunidade única para resolver muitos problemas.Usando massagem na infância, você pode corrigir quase todos os defeitos estruturais no esqueleto. Um curso de massagem no pescoço ajudará você a fortalecer os músculos do bebê, tornando-o cada vez mais forte.

A massagem deve ser realizada em uma sala quente, em um ambiente confortável. Coloque a criança nua em uma fralda limpa, aplique um pouco de óleo de massagem nas mãos e inicie a massagem. Acariciar e esfregar os movimentos do pescoço estimulam perfeitamente os músculos. A massagem deve ser feita por um profissional, pelo menos algumas sessões. Depois disso, observando atentamente os movimentos de um especialista, você pode repetir a massagem em casa. Lembre-se, sem movimentos bruscos! Massagem deve trazer prazer para mãe e bebê.

Nutrição

Uma nutrição adequada e equilibrada é a chave para o desenvolvimento bem-sucedido das migalhas. Para que o bebê consiga vitaminas e minerais suficientes, uma mãe que amamenta deve comer variadas. Em sua dieta deve haver carne e laticínios, cereais, frutas, legumes. Coma alimentos mais nutritivos - mel, nozes. No entanto, tenha cuidado para que novos produtos não causem alergias. Crianças que comem artificialmente não precisam se preocupar com isso. Como parte de misturas adaptadas, geralmente já existem todas as vitaminas necessárias para um corpo em crescimento.

Natação para fortalecer os músculos do pescoço

A natação é outro exercício eficaz que ajudará o bebê a fortalecer os músculos do pescoço e dos membros. A água afeta favoravelmente a criança, porque muito menos esforço pode ser gasto na água. É muito eficaz nadar com um círculo especial. Ele é colocado no pescoço do bebê e está fixo. O bebê pode nadar, movendo as pernas e os braços, e não se restringir aos movimentos quando é segurado pela mãe. Além disso, uma mãe com esse círculo é muito mais fácil - ela não precisa segurar o filho, curvada em três mortes.

A capacidade de segurar a cabeça afeta positivamente o corpo. Assim, a curva cervical correta é formada, a circulação sanguínea do cérebro melhora. Mas, às vezes, apesar de todos os esforços, a criança não consegue manter a cabeça. Então você precisa consultar um médico e descobrir a verdadeira causa dessa malformação.

Por que a criança não segura a cabeça

Existem vários fatores que podem causar a incapacidade de um bebê segurar sua cabeça.

1. Bebês prematuros, devido ao atraso, começam a manter a cabeça mais tarde. Mas isso não é uma patologia, é apenas que essas crianças começam a fazer tudo mais tarde, olhando para trás em sua verdadeira idade.
2. Wryneck. Pode ser congênita ou adquirida. Às vezes, o torcicolo aparece devido a uma lesão no nascimento. O torcicolo pequeno é observado em muitas crianças quando elas dormem em apenas um lado da cama. Por exemplo, o bebê está constantemente mentindo à direita para encontrar sua mãe. Como os músculos do lado esquerdo são menos desenvolvidos, a criança não vira a cabeça nessa direção e, como resultado, mais tarde começa a segurar a cabeça.
3. Problemas neurológicos podem causar atrasos no desenvolvimento. Consulte um neurologista sobre este assunto.
4. O treinamento inadequado também afeta a capacidade do bebê de segurar a cabeça. Você precisa lidar com a criança todos os dias, apenas nesse caso você obterá um resultado visível.
5. A má nutrição também pode causar atrasos no desenvolvimento. Talvez a mãe deva beber um complexo de vitaminas em paralelo.

Para excluir possíveis desvios, a condição da criança deve ser avaliada por um médico. É necessário um mês para examinar não apenas o pediatra, mas também o ortopedista e o neurologista. Se os especialistas não notaram nenhuma patologia em você, tudo está em suas mãos.

Ame seu filho, apesar de ele ainda não saber fazer algumas coisas. Treine com seu bebê de uma maneira divertida, e muito em breve ele irá encantá-lo com novas conquistas.

Vídeo: aprenda a segurar sua cabeça