Opzwellen en winderigheid: oorzaken en behandeling

Winderigheid kan worden beschouwd als een onbeduidend en niet ernstig probleem, omdat niemand sterft door toegenomen gasvorming. Winderigheid bedreigt inderdaad het leven van een persoon niet, maar kan de kwaliteit ervan aanzienlijk schaden. Voortdurend boren en actief verwijderen van gassen brengt ernstig ongemak met zich mee, niet alleen fysiek maar ook esthetisch. Volheid, opgeblazen gevoel, gerommel, ongemak en vaak incidentele situaties kunnen de stemming lange tijd bederven. Om dergelijke problemen te voorkomen, hoeft u winderigheid niet met verwaarlozing te behandelen. In dit artikel zullen we het hebben over de oorzaken van winderigheid, de belangrijkste medische en thuismethoden bespreken om een ​​opgeblazen gevoel kwijt te raken.

Redenen voor verhoogde gasvorming

Flatulentie gaat soms gepaard met onaangename symptomen zoals pijn en koliek in de buik, brandend maagzuur, misselijkheid, boeren. In zeldzame gevallen treedt winderigheid op tegen de achtergrond van de algemene zwakte van het lichaam, verandert de slaap en het welzijn van de persoon en neemt zijn arbeidsvermogen af. En dit alles komt door het verhoogde luchtgehalte in de darmen. Volgens statistieken lijdt absoluut iedereen aan periodieke winderigheid - dit is normaal. Flatulentie komt voor in 90% van de gevallen van verschillende ziekten van het maagdarmkanaal. Normaal gesproken is het toegestane volume van gassen bij een gezond persoon ongeveer 500-600 ml. Bij verhoogde winderigheid, die meestal wordt veroorzaakt door verschillende ziekten en aandoeningen, kan dit volume drie of zelfs vier liter bereiken.

Gassen in de darmen komen uit verschillende bronnen - we slikken lucht in met voedsel, er komt gas vrij uit het bloed. In de meeste gevallen zijn dit echter gassen die worden geproduceerd tijdens de fermentatie van producten, evenals stoffen die door bacteriën vrijkomen tijdens de fermentatie en afbraak van voedsel. Flatulentie kan van korte duur of permanent zijn, afhankelijk van de redenen die dit hebben veroorzaakt. Een verhoogde gasvorming is in de regel het gevolg van een voedingsstoornis of een gevolg van verschillende ziekten.

1. Te veel eten. Heel vaak is een opgeblazen gevoel en overmatige gasproductie het gevolg van banaal overeten. Een grote hoeveelheid voedsel heeft simpelweg geen tijd om te verwerken, enzymen zijn niet genoeg, hierdoor veroorzaken de voedselresten rotprocessen in de darmen, die noodzakelijkerwijs gepaard gaan met gasvorming.
2. Lucht inslikken. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van winderigheid. Luchtinname kan optreden tijdens maaltijden, vooral als een persoon gewend is te praten met een opgezette mond. Tijdens het roken wordt lucht ingeslikt - de meeste rokers hebben last van winderigheid. Een grote hoeveelheid lucht komt het spijsverteringskanaal binnen, als een persoon constant door de mond moet ademen - dit gebeurt met KNO-ziekten (adenoïden, rhinitis). Mensen slikken lucht samen met voedsel in als er vreemde voorwerpen in de mondholte zijn die ongemak veroorzaken - beugels of kunstgebitten. Het grootste deel van de ingeslikte lucht komt uit met boeren, maar 20-30% beweegt zich veilig langs het spijsverteringskanaal en komt rechtstreeks in de darmen terecht.
3. Gasvormende producten. We weten allemaal dat sommige voedingsmiddelen bijdragen aan actieve fermentatieprocessen. Onder hen zijn peulvruchten, zuurkool, muffin, verse melk, koolzuurhoudende dranken, peer, druiven, enz.
   Hormonen. Veel vrouwen weten dat voordat de menstruatiecyclus begint, de buik sterk begint te zwellen, het effect van hormonen beïnvloedt.
4. Dysbacteriose Gezonde darmflora bevat een bepaalde hoeveelheid nuttige bacteriën die betrokken zijn bij de afbraak en verwerking van voedsel.Met een gebrek aan bruikbare bifidobacteriën en lactobacillen, wordt voedsel niet volledig verteerd, begint het te fermenteren en te rotten in de darm, neemt de flatulentie toe, constipatie of diarree. Dysbacteriose kan worden veroorzaakt door ondervoeding, voedselvergiftiging, maar meestal is het een gevolg van het nemen van krachtige antibiotica.
5. Darmobstructie. Soms bemoeilijkt vernauwing van het darmlumen de doorgang van gassen en ontlasting. Obstructie kan optreden als gevolg van fysieke obstructie - tumoren, verklevingen, vreemde voorwerpen in de darm.
6. Langzame darmmotiliteit. De dikke darm bestaat uit grote en kleine plooien, die constant worden samengedrukt en losgemaakt, waardoor ontlasting en gassen naar een natuurlijke uitlaat worden verplaatst. En als de darmpergestatica vertraagt, hopen de gassen zich daarin op, zwellen de maag op en treedt er vaak obstipatie op. De darmmotiliteit kan vertragen als gevolg van een zittende en zittende levensstijl. Gebrek aan vezels en het overwicht van eiwitrijk voedsel in voedsel vertraagt ​​ook perilstatisch.
7. Stressvolle situaties. In de darm bevinden zich veel zenuwuiteinden die gevoelig zijn voor de psycho-emotionele toestand van een persoon. Spanningen, angsten, angsten en andere ervaringen kunnen leiden tot verstoring van de darmen, met als gevolg obstipatie of diarree, opgeblazen gevoel, winderigheid en zelfs koliek.
8. Atmosferische druk. Bij het beklimmen van bergen neemt het niveau van atmosferische druk af, de gassen in de darm nemen een groter volume in, winderigheid en een opgeblazen gevoel.
9. Gastro-intestinale ziekten. Zoals opgemerkt, gaan bijna alle ziekten van het maagdarmkanaal gepaard met een opgeblazen gevoel. Flatulentie treedt meestal op tegen de achtergrond van gastritis, zweren, colitis, pancreatitis, helminthische invasie, appendicitis, prikkelbare darmsyndroom. Vaak treedt een opgeblazen gevoel en gasvorming op bij coeliakie, wanneer voedingsmiddelen met gluten het voedsel binnenkomen.

Dit zijn de belangrijkste oorzaken die een opgeblazen gevoel, winderigheid en winderigheid kunnen veroorzaken. Maar vaak treft dit probleem niet alleen de volwassene, maar ook het kind.

Winderigheid bij zuigelingen in de eerste levensmaanden

Om het lijden van een kind te verlichten, moet een zogende moeder proberen de inname van voer te beperken. Zorg ervoor dat de baby correct op de borst wordt aangebracht - de hele tepelhof van de tepel moet in de mond vallen, er moet een vacuüm zijn tussen de borst en de mond van de baby. Probeer niet te lang te pauzeren tussen voedingen, geef de baby op verzoek voeding, dit elimineert het hebberig zuigen en slikken van voedsel met lucht. Probeer na het eten het kind een tijdje rechtop te houden. Hierdoor kan de boer naar buiten komen. Zorg ervoor dat u de baby op de buik legt om de darmmotiliteit te verbeteren. En probeer geen dummy's te gebruiken - ze dragen ook bij aan het inslikken van lucht. In moeilijke gevallen, wanneer de baby constant huilt, kunt u speciale babydrugs gebruiken die een windafdrijvend effect hebben. Het eenvoudigste, meest effectieve en veiligste huismiddeltje voor koliek is dillewater. De verhoogde gasvorming zal geleidelijk verdwijnen, u hoeft alleen maar te wachten op twee tot drie maanden kruimels.

Medicamenteuze behandeling van winderigheid

Heel vaak gaan mensen met een verhoogde gasproductie niet naar de dokter, omdat dit een ernstig en delicaat probleem is. Maar er is niets om verlegen over te zijn - soms kunnen kleine afspraken en voedingscorrectie de ontwikkeling van een ernstige ziekte voorkomen. Als je last hebt van winderigheid, ga dan naar een gastro-enteroloog of in ieder geval een therapeut. Uw arts kan een reeks diagnostische procedures voorschrijven om een ​​diagnose te stellen.

Allereerst is dit palpatie van de buik, de dokter doet dit zelf. Het bepaalt de lokalisatie van een opgeblazen gevoel, darmhardheid, spierspanning en andere factoren die over verschillende pathologieën kunnen praten. Een algemene bloedtest is vereist, in sommige gevallen een biochemische bloedtest. Dit helpt de aanwezigheid van infectieziekten of ontstekingsprocessen te detecteren. Mogelijk hebt u ook een coprogramma nodig - dit is een gedetailleerde analyse van de ontlasting. Bacteriologische uitwerpselen helpen pathogene bacteriën te identificeren, als ze eten, evenals hun gevoeligheid voor verschillende antibiotica. Echografie van de buikholte helpt de aanwezigheid van mogelijke verklevingen, tumoren en andere formaties in het spijsverteringskanaal te identificeren. Soms krijgt de patiënt een radiografie voorgeschreven. Eerst moet je een oplossing van bariumsulfaat drinken. Deze stof nestelt zich op de wanden van de darm zodat op de röntgenfoto de structuur en vorm van de darm duidelijk zichtbaar wordt. Al deze onderzoeken helpen de arts om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen. Als winderigheid optreedt tegen een achtergrond van een andere ziekte, is de behandeling gericht op het onderdrukken van de onderliggende pathologie. Het is mogelijk om met winderigheid om te gaan met behulp van de volgende medicijnen.

1. Sorbents. Dit is de gemakkelijkste, maar een van de meest effectieve middelen in de strijd tegen winderigheid. Absorptiemiddelen absorberen en verwijderen verschillende gifstoffen, afvalproducten, gassen en microben perfect uit het lichaam. Onder hen kan men Polysorb, Filtrum, Activated Carbon, Enterosgel, Smecta, etc. onderscheiden. Bij het innemen van geneesmiddelen moet rekening worden gehouden met het lichaamsgewicht, een paar uur na een maaltijd of een uur voor een maaltijd.
2. Ontschuimers. Deze stoffen werken op het oppervlak van gasbellen, slikken ze in en verwijderen gassen op natuurlijke wijze, waardoor het gevoel van ongemak en opgeblazen gevoel wordt verlicht. Tot de meest effectieve behoren Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos, enz. Veel van de fondsen in deze groep zijn bedoeld voor kinderen in de eerste levensdagen om koliek en een opgeblazen gevoel te behandelen.
3. Prokinetiek. Dit zijn medicijnen die het werk van de darm perfect beïnvloeden, de beweeglijkheid ervan verbeteren en fermenterende ontlasting en gassen naar de uitgang bevorderen. Velen van hen hebben ook een anti-emetisch effect. Onder de krachtige prokinetiek kunnen Tserukal, Motilium, Osetron, etc. worden opgemerkt.
4. Enzymen. Deze groep medicijnen is vooral nuttig bij te veel eten, omdat in dit geval verhoogde gasvorming wordt veroorzaakt door een gebrek aan enzymen en rottende onverteerde voeding. Enzymen zijn het geheim van de alvleesklier die helpen bij het afbreken van vetten en vezels. De meest populaire enzympreparaten zijn Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital, etc.
5. Krampstillers. Soms veroorzaken de gassen in de darmen een spasme, om de pijn kwijt te raken, kun je Papaverine of Noshpa nemen.

Dit zijn de eenvoudige, eenvoudigste en veiligste middelen die winderigheid in de darm zullen helpen onderdrukken. Onthoud dat bij regelmatig opgeblazen gevoel zelfmedicatie gevaarlijk kan zijn, omdat u het symptoom dooft, maar niet op de hoogte bent van de onderliggende ziekte. Na de diagnose kan de arts naast adsorptiemiddelen, maagzuurremmers en mogelijk antibiotica andere medicijnen voorschrijven, bijvoorbeeld voor gastritis; met helminthische invasie - anthelmintica, enz.

Hoe je een opgeblazen gevoel thuis kunt verwijderen

Als winderigheid niet gepaard gaat met andere ernstige symptomen, kunt u proberen er zelf mee om te gaan.

Je moet fractioneel eten - elke 3-4 uur, maar in kleine porties.Genoeg enzymen dus om een ​​kleine hoeveelheid voedsel te verteren. Grote porties en frequente (minder dan drie uur) snacks leiden tot fermentatie van voedsel in de darm.

U moet voedsel goed met uw tanden kauwen om het werk van enzymen te vergemakkelijken.

Je kunt niet praten tijdens het eten - dus slik je een grote hoeveelheid overtollige lucht in.

Het is beter om voedsel in een warme vorm te eten - niet koud of warm.

Geef de voorkeur aan gezonde kookmethodes - stoven, bakken, stomen. Gefrituurd voedsel duurt veel langer om te verteren, het vereist veel enzymen om te verwerken.

Je kunt winderigheid kwijtraken met behulp van huisrecepten. De meest effectieve natuurlijke remedies zijn onder meer bouillon van dille, karwijzaad, venkel, kamille en munt.

Vers fruit en groenten moeten apart van de hoofdmaaltijd worden gegeten - niet eerder dan 2 uur na het eten. Anders zal een dergelijk mengsel leiden tot verhoogde gasvorming.

Elimineer voedingsmiddelen die verhoogde winderigheid veroorzaken uit uw dieet. Dit zijn peulvruchten, zwaar vlees (varkensvlees en lamsvlees), gerst, zoete deegwaren, vers brood, zuivelproducten (behalve zuivelproducten), kool, tomaten, druiven, peer, kruisbessen, frambozen, dadels, radijs, zuring, spinazie, champignons. Je moet ook alcohol en koolzuurhoudende dranken achterlaten. Kauw niet op kauwgom - het helpt om lucht in te slikken.

Zorg ervoor dat u voedingsmiddelen toevoegt die de perilstatica versterken - zure melkproducten, volkoren brood van gisteren, gebakken groenten en fruit, boekweit, gierst. Eet licht vlees dat snel verteerd wordt - het is een konijn, kip, kalkoen.

Probeer constipatie te voorkomen - eet laxerend voedsel, drink veel schoon water, neem indien nodig medicijnen met nuttige bacteriën en gebruik geen antibiotica zonder doktersrecept.

Probeer niet nerveus te zijn om de darmfunctie niet te schaden.

Rokers moeten een slechte gewoonte opgeven, vooral niet roken tijdens en na het eten - u slikt dus veel lucht in.

Deze eenvoudige regels helpen u om zelfstandig met winderigheid om te gaan, zonder de hulp van artsen. Als deze aanbevelingen niet helpen en een opgeblazen gevoel u blijft storen, ga dan naar een gastro-enteroloog. De oorzaak van gasvorming kan veel ernstiger en gevaarlijker zijn. Let op uw dieet, volg een actieve levensstijl, raadpleeg op tijd een arts - en u bent niet bang voor ziekten!

Video: hoe een opgeblazen gevoel te verwijderen