Dille - voordelen en schade aan de gezondheid van het lichaam

Dille is een kruidachtige vaste plant met een aangenaam aroma van anijs. Bladeren, zaden en stengels worden actief gebruikt bij het koken, volksgeneeskunde, cosmetologie. Verse en gedroogde dille is in de eerste plaats kruiden, die veel nuttige eigenschappen heeft voor het menselijk lichaam. Laten we daarom de belangrijkste kenmerken van de toepassing en de chemische samenstelling van de plant in meer detail bekijken.

De samenstelling en nuttige eigenschappen van dille

Dill kwam naar ons toe vanuit Europese regio's en mediterrane landen. De plant wordt goed gekweekt in warme en vochtige klimaten, maar kan tegelijkertijd droogte en milde koeling verdragen. Sommige soorten dille reiken 65 cm naar boven, dilleparasols worden ook gebruikt bij het koken.

Sommige mensen verwarren geurige zoete zaden met karwijzaad, omdat de twee soorten kruiden bruinachtig en ovaal van kleur zijn, met een licht bittere nasmaak.

In een kleine portie dille met een gewicht van 10 gram. de dagelijkse norm is geconcentreerd in vitaal actieve enzymen. Retinol neemt dus 27% van de toegestane dagelijkse hoeveelheid in, ascorbinezuur - 14%, vitamine B2 - 2,4%, vitamine B11 - 3,8%, pyridoxine - 1,5%. Dille vult 8,3% van de dagelijkse norm aan in ijzer, 2,2% in calcium, 5,6% in mangaan.

De groene plant heeft alle kenmerken om tot op heden als het meest waardevolle product te worden beschouwd. Tegelijkertijd is de voedingswaarde van dille te verwaarlozen, het caloriegehalte is slechts 42 Kcal. op 100 gr.

Alle binnenkomende mineralen en vitamines hebben een krachtig ondersteunend effect op het lichaam. De samenstelling bevat bètacaroteen, nicotinezuur, foliumzuur. Al deze stoffen maken de dagelijkse inname goed als je 15 gram consumeert. dille per dag.

Retinol (vitamine A) in combinatie met carotenoïden, flavonoïden en antioxidantverbindingen bevrijdt de holte van inwendige organen van vergiften en slakken. Tocoferol is verantwoordelijk voor het verlengen van de jeugd en het behouden van de schoonheid van huid en haar.

B-caroteen met vitamine A versterkt de oogspieren, verbetert de gezichtsscherpte en voorkomt staar. Ook zijn deze waardevolle stoffen nodig om kanker van de mondholte en luchtwegen te voorkomen.

Vitamine C werkt als een krachtige natuurlijke antioxidant. We kunnen gerust zeggen dat het gebruik van dille helpt om de afweer van het lichaam te verhogen. Ascorbinezuur is nodig om giftige stoffen uit de lever te verwijderen en de structuur van het inwendige orgaan te herstellen.

De waarde van groenling is te wijten aan de ophoping van voedingsstoffen in een groot volume. Magnesium, calcium, natrium, ijzer, kalium - ze bieden allemaal ondersteuning voor de hartspier, de bloedsomloop en de longen. Koper draagt ​​bij aan de productie van speciale enzymen die de levensduur verlengen.

Niet zonder de deelname van zink. Dit mineraal is nodig voor de goede werking van het voortplantingssysteem van mannen en vrouwen. Zink bevordert de aanmaak van nucleïnezuur, evenals de normalisatie van arteriële en intracraniële druk.

Het gebruik van dille

1. Gebruik greens om verschillende medicijnen te vervangen. Dit wordt mogelijk gemaakt dankzij de antiseptische, bacteriedodende, ontstekingsremmende eigenschappen van de plant.
2. Op basis van zaden, gedroogd gras en verse takjes worden afkooksels voorbereid om de bloeddruk te verlagen, de hartslag te normaliseren en de bloedkanalen te reinigen.
3. De plant kan de bloedsuikerspiegel verlagen en diabetes verlichten. Om de gezondheid te verbeteren, kunt u verse dille kauwen of er afkooksels van maken.
4. Pap van groenten desinfecteert schaafwonden en wonden, bestrijdt schimmelneoplasmata, maakt de huid wit. Dillesap is effectief tegen acne, zwarte vlekken, bevriezing.
5. Voeg groene dille toe aan salades. De combinatie met verse groenten zorgt voor een reiniging van de holte van het maagdarmkanaal, een betere verteerbaarheid van voedsel en het voorkomen van fermentatie.
6. Als medicijn moet je dillesap mengen met water. Een dergelijke oplossing verdrijft bij inname overtollig water uit het lichaam, helpt zwelling te verminderen en vermindert de druk.
7. Bij ernstige nerveuze prikkelbaarheid raden artsen aan om groenten te eten om slapeloosheid te voorkomen en blootstelling aan stressvolle situaties te verminderen.
8. Dille verhoogt, net als peterselie, de mannelijke kracht. Groenling moet worden geconsumeerd door pas geslagen moeders die borstvoeding krijgen. De plant verhoogt het vetgehalte en de hoeveelheid melk, haalt er de bitterheid uit.
9. Het kruid heeft toepassing gevonden op het gebied van oogbehandeling. Als u veel tijd achter een pc of een wiel doorbrengt, breng dan in gelijke hoeveelheden kompressen van dillesap en zure room aan. De verouderingstijd op de oogleden is een half uur.
10. Naast de bovengenoemde gebruiksgebieden, helpen de gunstige eigenschappen van dille de tanden te versterken, secreties tijdens de menstruatie te normaliseren, het libido te verhogen en schimmelinfecties te behandelen. Op al deze gebieden geven greens uitstekende resultaten.

Het gebruik van dille in cosmetica

1. Eerder werd al vermeld dat de plant een krachtig antiseptisch en bacteriedodend effect heeft. Op dille gebaseerde bouillon gaat om met ontstekingsprocessen van verschillende aard.
2. Om kleine huiddefecten te elimineren, volstaat het dagelijks te wassen met water en plantensap. Om de poriën efficiënt te reinigen, is het raadzaam om gebruik te maken van stoombaden.
3. Om te koken, hak fijn dille en plaats in een vat met kokend water. Sta de hele dag op de remedie. Het systematische gebruik van de compositie zorgt voor een korte tijd om met sproeten en ouderdomsvlekken om te gaan.
4. Om de kringen onder de ogen het hoofd te bieden, moet je een verse komkommer op een fijne rasp raspen en mengen met dille pap. Gebruik de compositie als een lotion. Het product verwijdert donkere zakken effectief en maakt expressielijnen glad.
5. Verse dille kan niet alleen vechten tegen ouderdomsvlekken, vervuild met poriën, rimpels, maar ook de huid volledig voeden en hydrateren met actieve enzymen. De dermis krijgt zijn oorspronkelijke uiterlijk en gelijkmatige toon.

De voordelen van dille

Bacteriële aandoeningen

1. Verse dille staat al lang bekend om zijn heilzame en helende eigenschappen. Groenen voorkomen effectief de verdere ontwikkeling van een bacteriële infectie.
2. De compositie moet extern worden aangebracht en intern worden geconsumeerd. Als je een open wond op je huid hebt, zullen verbrande dillezaden helpen om te spannen en te desinfecteren. Als gevolg hiervan staat de tool geen infectie van weefsels toe.

Gastro-intestinale problemen

1. De plant staat bekend om zijn waardevolle en unieke samenstelling. Actieve enzymen hebben een positief effect op het spijsverteringskanaal.
2. Het juiste gebruik van dille verbetert de zuur-base-balans in de maag en elimineert de onaangename geur uit de mondholte en zure terugvloeiing.
3. Dille wordt aanbevolen voor preventieve doeleinden. De plant brengt de activiteit van het maagdarmkanaal tot stand en voorkomt zo verstoring, diarree en een opgeblazen gevoel. Ook bevat dille vezels die nodig zijn voor de maag.

Hik en hoofdpijn

1. Sinds de oudheid heeft dille zichzelf bewezen als een effectief middel tegen hikken. Hak 20 gr fijn. verse dille en druppel in 250 ml. kokend water.
2. Drink na afkoeling de bouillon, de hik zal voorbijgaan. De gespannen samenstelling kan worden gedronken in plaats van thee. De tool elimineert perfect ernstige migraine.

Stress staat

1. De aanwezigheid van etherische oliën in een plant beïnvloedt het lichaam als natuurlijk kalmerend middel.Om maximale resultaten te bereiken, wordt dille aanbevolen om te zetten in combinatie met kamille.
2. De resulterende infusie heeft een zachte invloed op de psycho-emotionele achtergrond van een persoon. Het zenuwstelsel ontspant na een zware dag. Ook als aromatherapie worden de esters van dille, citroen en bergamot perfect gecombineerd.

Verstoorde slaap

1. Vanwege het kalmerende effect, kan dille omgaan met een verstoorde slaap. De plant wordt al sinds de oudheid gebruikt om een ​​soortgelijk probleem op te lossen.
2. Je kunt waterinfusie drinken of op de zaden van de plant kauwen, het effect is bijna hetzelfde. In sommige gevallen werd voor het slapengaan pap van de plant op de oogleden gelegd, het probleem verdween ook.
3. Om slapeloosheid of rusteloze slaap het hoofd te bieden, volstaat het om aromatherapie te gebruiken met dille-ether of kruidenthee.

Het kwaad van dille

1. Het is onmogelijk om met vertrouwen te zeggen dat dille door absoluut alle mensen kan worden gegeten. Daarnaast is het belangrijk om het dagelijkse tarief van het product te observeren. In een groot aantal grondstoffen is gecontra-indiceerd voor personen met een lage bloeddruk.
2. Dille is verboden in welke vorm dan ook te eten, als u periodiek krampen ervaart. Ook is de plant gecontra-indiceerd bij continu gebruik, vooral op grote hoogte. Een teveel aan grondstoffen in het lichaam veroorzaakt duizeligheid en slaperigheid.
3. Het is verboden om dille met eigenaardigheid en tijdens de dracht in het dieet op te nemen. De plant verhoogt de toon van de baarmoeder en kan inwendige bloedingen veroorzaken. Dille heeft dus een negatieve invloed op de gezondheid van een zwanger meisje.

Dille is altijd als nuttig beschouwd en dit is niet verrassend. De overvloed aan voedingsstoffen omvat een deel van de dagelijkse inname van mineralen en vitamines voor een volwassene. Maar bij het gebruik en anderszins toepassen moet voorzichtigheid worden betracht. Groenen hebben hun eigen contra-indicaties, waarmee rekening moet worden gehouden.

Video: nuttige eigenschappen van dille