Hoe vertel ik mama dat ik ongesteld ben?

Het lichaam van de vrouw is een uniek mechanisme waarin voortdurend veranderingen en processen plaatsvinden. Ten tijde van de puberteit (9-16 jaar) begint het meisje met de menstruatie - dit is volkomen normaal. Menstruatiebloeding is een volledig fysiologisch proces dat plaatsvindt bij elke gezonde vrouw in de vruchtbare leeftijd. Elke maand rijpt het ei in het lichaam van het meisje, dat zich voorbereidt om een ​​embryo te worden. Als het niet wordt bevrucht, barst het ei gewoon en verlaat het in de vorm van bloed door de vagina. Voor veel meisjes wordt het feit van de eerste menstruatie een reëel probleem, zowel fysiek als psychologisch. Maar je moet weten dat dit normaal is, zelfs goed. Maandelijkse periodes zijn een teken dat alles in orde is met je lichaam, dat je in de toekomst in staat zult zijn om gezonde baby's te baren. Dit is geweldig nieuws, omdat zoveel vrouwen niet zwanger kunnen worden vanwege verschillende disfuncties in het werk van de voortplantingsorganen, is menstruatie het eerste signaal dat je gezond bent.

Maar veel meisjes worden geconfronteerd met een dergelijk probleem als het onvermogen om over hun eerste maandelijkse moeder te zeggen. Je moet hier eigenlijk niet bang voor zijn, want ze is ook een vrouw, die ook ooit een tiener was en ook haar emoties ervoer. Je hoeft niet bang te zijn om over je menstruatie te praten, vertel je moeder gewoon dat alles is zoals het is. Het is tenslotte bijna onmogelijk om het lange tijd te verbergen - je hebt moeders advies nodig bij het kiezen van hygiëneproducten, je kunt openlijk praten over je welzijn en zelfs een briefje vragen aan de leraar lichamelijke opvoeding over vrijstelling van lessen. En je hoeft niet te liegen over bedorven kleding of een vies bed, en dit gebeurt vrij vaak. Het is belangrijk om te begrijpen dat moeder een naaste en dierbare persoon is aan wie je het meest geheime kunt toevertrouwen, en het feit van het begin van de menstruatie.

Hoe vertel je moeder over menstruatie?

De makkelijkste manier is om haar te benaderen en te zeggen: 'Mam, mijn menstruatie is begonnen.' De woorden zijn eenvoudig, maar soms is het heel erg moeilijk om ze uit te spreken. Daarom zullen we u verschillende mogelijke opties bieden die u kunt toepassen bij het melden van belangrijk nieuws.

1. Niet elk meisje heeft een goede en vertrouwende relatie met haar moeder. Als er een afstand is tussen jou en je moeder, kun je haar gewoon een briefje schrijven, in een envelop plakken of op haar tafel laten liggen. Zorg er echter voor dat iemand anders het briefje niet vindt, anders kan het incident niet worden voorkomen. Een briefje zal je behoeden voor het uitspreken van de gekoesterde woorden, en het zal je moeder ook voorbereiden op een gesprek.
2. Om het gesprek gemakkelijk en ontspannen te maken, moet je je moeder dit nieuws trouwens vertellen. Als je bijvoorbeeld van huis gaat, kun je zeggen: 'Mam, vandaag kom ik om vijf uur en mijn menstruatie is trouwens begonnen.' Dit maakt het probleem veel gemakkelijker.
3. Soms hebben moeder en dochter absoluut geen contactpunten, in welk geval het voor een meisje erg moeilijk is om het feit van het begin van de menstruatie toe te geven. Als het veel gemakkelijker is om het aan je tante of oma te vertellen, doe het dan gewoon, zij zullen de informatie zeker aan mama doorgeven.
4. Als je rechtstreeks over de menstruatie zegt, is er geen kracht en vastberadenheid, je kunt gewoon een kleine hint geven. Als je weer met je moeder naar de supermarkt gaat, leg dan gewoon een pakje pads of tampons in de mand en mam zal het zonder woorden begrijpen.
5. Probeer in een ontspannen sfeer een gesprek met je moeder te beginnen, wanneer niemand je stoort en er geen belangrijke dingen meer te doen zijn. Je kunt je bijvoorbeeld privé voor je moeder openen als je naar bed gaat en je moeder binnenkomt om je een goede nacht te wensen.

En onthoud, het is onmogelijk om het feit van het begin van de menstruatie te verbergen, althans voor een lange tijd. U zult met verschillende problemen worden geconfronteerd, waarvan de meeste gemakkelijk met uw moeder kunnen worden opgelost.Mogelijk hebt u geld nodig om hygiëneproducten te kopen. Bij zware en pijnlijke menstruatie moet u mogelijk naar een gynaecoloog gaan, waarvoor adolescenten alleen met hun ouders meegaan. Ja, en waarom zou je het verbergen, het is geen misdaad. Misschien praat mama gewoon over de structuur van je lichaam, beantwoordt ze interessante vragen en geeft ze aan waar ze de pads kunnen krijgen. Een simpele zin maakt je leven gemakkelijker.

Kan ik praten over papa menstruatie?

De situaties voor meisjes zijn anders, iemand woont niet bij moeder en brengt al zijn vrije tijd door met vader. Soms ontstaat er een meer vertrouwende en hechtere relatie tussen vader en dochter. In dergelijke situaties is het meisje verdwaald - hoe kun je je geliefde informeren over veranderingen in het lichaam? Als moeder niet in de buurt is, wees dan niet verlegen, informeer uw maandelijkse vader. Geloof me, mannen kennen deze kenmerken van het vrouwelijk lichaam, vader zal je begrijpen en ondersteunen. Zelfs als hij je niet kan helpen bij het kiezen van maandverband en tampons, zal papa zeker een uitweg uit de situatie vinden om je gedachten te vergemakkelijken. Als je je vader over je menstruatie vertelt, is er geen besluit, laat het gewoon aan de schoolverpleegkundige weten. In de regel zijn dit gevoelige en responsieve vrouwen die in deze periode zeker zullen vertellen over alle subtiliteiten van de hygiëne. Indien nodig kan de verpleegster de vader een briefje geven. Vergeet niet dat je volkomen gewone veranderingen ondergaat die elke vrouw heeft ondergaan - er zit niets bovennatuurlijks in, je moet niet bang zijn.

Wat moet je weten over de menstruatie?

Met het begin van de eerste menstruatiebloeding hebben veel meisjes een groot aantal vragen die erg moeilijk te vinden zijn, vooral als je niet openlijk met moeder kunt praten. Hier is wat informatie die u moet weten als u tijdens uw eerste menstruatie bent bezocht.

1. Menstruatie komt één keer per maand voor en duurt drie tot zeven dagen, elk meisje afzonderlijk. Soms komt de menstruatie niet of komt deze gewoon onregelmatig voor, vooral bij jonge meisjes van wie de cyclus niet is gestabiliseerd - dit is normaal.
2. Nu heb je hygiëneproducten nodig - maandverband of tampons. Tampons worden in de vagina ingebracht, voor maagden zijn er kleine tampons die geen ongemak veroorzaken. Als het moeilijk is om tampons psychologisch te gebruiken, probeer dan eerst de maandverband, die moet worden gekozen op basis van de overvloed aan afscheidingen. Vergeet niet dat hygiëneproducten elke drie uur moeten worden vervangen, omdat dit een prachtige omgeving is voor de ontwikkeling van bacteriën. Na elke vervanging van de pad of tampon, moet je jezelf wassen of servetten gebruiken voor intieme hygiëne.
3. Aangezien de cyclus bij meisjes onstabiel is, kan menstruatie op elk moment voorkomen, draag hygiëneproducten constant bij u - dit is uw redder in nood.
4. Maak je geen zorgen als je je bed of beddengoed vuil hebt gemaakt, het is beter om het meteen te wassen. Als je het weefsel het eerste uur na besmetting wast, gaat het bloed zonder problemen weg. Bloed wordt alleen weggespoeld met koud water! Het krult op door heet water en het is onmogelijk om het te verwijderen.
5. Tijdens de menstruatie moet u het bad, de sauna, het hete bad verlaten, de hitte zal het bloeden alleen maar vergroten. En je moet ook afzien van actieve fysieke oefeningen - springen, hardlopen, etc. Als je menstruatie samenviel met een les lichamelijke opvoeding, kun je de leraar van tevoren benaderen en hem vertellen dat je kritieke dagen hebt. Hij zal ofwel helemaal vrij zijn van de les, of een spaarzame last bezorgen.
6. Vaak brengt menstruatie ongemak, pijn, spanning in de onderrug, duizeligheid, vooral in de vroege dagen, wanneer de afscheiding bijzonder overvloedig is. Om dit te voorkomen, moet u pijnstillers of krampstillers drinken. U kunt hierover praten met uw moeder of schoolverpleegkundige. Als de afvoer overvloedig is en één pakking zelfs voor een paar uur niet genoeg is, moet u een arts raadplegen.

En toch moeten meisjes tijdens de menstruatie proberen om geen lange reizen te maken, omdat er geen basisvoorwaarden zijn voor hygiëne. Ga tijdens de menstruatie niet naar het zwembad. Het is tenslotte niet alleen niet esthetisch, maar ook gevaarlijk - de baarmoederhals is open, dit is de directe poort naar infectie.

In het begin is het voor meisjes erg moeilijk om in het reine te komen met het feit dat ze zich gedurende meerdere dagen per maand aan bepaalde regels moeten houden, zich moeten beperken in beweging en beweging. Maar na verloop van tijd raakt iedereen eraan gewend en wordt de menstruatie een integraal onderdeel van elke gezonde vrouw. Vergeet niet dat moeder de belangrijkste vriend en eerste assistent is, ze zal al je vragen beantwoorden. Vertel haar gewoon over je menstruatie, dat is alles.

Video: 10 tekenen van de eerste menstruatie