Koude gemberthee: gezonde recepten

Vraag iemand welke remedies tegen verkoudheid hij kent. Als we het hebben over natuurlijke en effectieve recepten, hoor je het antwoord - rozenbottels, honing, citroen. Maar de onbetwiste leider van deze lijst is gember. Dit is niet alleen een pittige specerij die wordt toegevoegd aan gebak, marinades en desserts voor een speciale trage smaak. Het is ook een ongelooflijk nuttige wortel, die in de winter constant wordt gebruikt om verkoudheid te behandelen en te voorkomen. In dit artikel zullen we het hebben over de voordelen van gember, de regels voor competente bereiding van gezonde thee in overweging nemen en kennis maken met interessante recepten voor een geweldig drankje.

Nuttige eigenschappen van gember bij verkoudheid

Veel mensen weten dat gember het beste hulpmiddel is voor de behandeling en preventie van acute respiratoire virale infecties. Maar hoe werkt deze helende wortel precies, laten we proberen erachter te komen.

Gember heeft een ontstekingsremmend effect - het remt de ontwikkeling van schadelijke micro-organismen, verlicht apathie, zwakte en bedwelming bij verkoudheid.

Weinig mensen weten het, maar gemberwortel heeft een antihistaminisch effect. Hierdoor kunt u zwelling van de slijmvliezen verwijderen met een loopneus en verstopte neus. Drink gemberthee om de neusademhaling bij verkoudheid te helpen herstellen.

Gember is een uitstekend mucolytisch middel. Hij kan het slijm verdunnen en naar buiten brengen. Dit geldt voor zowel neusafscheiding tijdens sinusitis als sputum tijdens hoesten. Regelmatige consumptie van thee met gember helpt het sputum in de longen te verdunnen, geeft een krachtig slijmoplossend effect, gember stelt u in staat snel bronchitis te genezen.

De bacteriedodende en antiseptische eigenschappen van gember worden actief gebruikt om keelpijn te desinfecteren. Je kunt gorgelen met thee - dit zal roodheid, pijn, transpiratie en zelfs etterende plaques met angina pectoris verwijderen. Gemberthee wordt zeer gewaardeerd bij de behandeling van kinderen - baby's kunnen tenslotte niet gorgelen, ze kunnen gewoon de medicinale samenstelling drinken - de keel wordt net zo effectief gewassen.

Gemberwortel heeft krachtige antipyretische en zweetdrijvende eigenschappen. Thee met gember helpt bij het wegwerken van koorts, koude rillingen, pijnlijke gewrichten.

Drink gemberthee na onderkoeling - het verwarmt je perfect binnen handbereik. Dit helpt ziekte te voorkomen als u het koud krijgt in de regen of als uw voeten nat worden.

Gember is niet alleen effectief bij de behandeling, het wordt ook constant gebruikt voor de preventie van acute respiratoire virale infecties. De wortel versterkt het immuunsysteem, activeert de afweer van het lichaam. Gember heeft een algemeen tonisch effect op het lichaam - maakt een persoon vrolijk, actief en vrolijk.

Gemberthee maken

We presenteren u een traditioneel recept voor klassieke gemberthee, dat u zal helpen snel te herstellen van verkoudheid.

1. Eerst moet je gemberwortel kopen, die in gedroogde of verse vorm kan worden verkocht. Koop in geen geval gemberpoeder - het gemalen product oxideert snel en verliest de leeuwendosis voedingsstoffen. Het is beter om verse gember te kopen - het bevat waardevolle sappen.
2. Voordat u de wortel gebruikt voor het beoogde doel, moet deze worden schoongemaakt. Probeer een kleine hoeveelheid van het product schoon te maken om er meteen thee van te zetten. Meestal is voor een theepot een halve theelepel gehakte gember voldoende. Schil gember niet voor de toekomst - het droogt snel.
3. Gemberwortel geschild en op een rasp gemalen moet in een theepot worden gedaan; je kunt een snufje groene of zwarte theebladeren toevoegen voor kleur.
4. Giet kokend water over gember, dek af en wikkel een theepot in met een handdoek.Gember moet langer worden toegediend dan de gebruikelijke theebladeren - minimaal 15 minuten.
5. Meng de theepot grondig met een lepel en giet de helende drank in een mok.

Gember van goede kwaliteit geeft een tastbare smaak en een uniek aroma. Om de gunstige eigenschappen van gember te versterken en de drank meer verzadigd te maken, wordt het gecombineerd met andere ingrediënten.

Handige koude gemberthee recepten

Gember zelf heeft een vrij krachtig therapeutisch effect. Maar verkoudheid komt op verschillende manieren voor: iemands keel begint onmiddellijk pijn te doen, iemand heeft een loopneus en bij kinderen stijgt de temperatuur in het algemeen het vaakst. Daarom wordt het, om het effect van gember nauwkeuriger te maken, gecombineerd met andere effectieve ingrediënten in thee.

1. Met frambozen. Giet de gekookte gemberthee in een kopje en voeg een paar bessen verse of bevroren frambozen toe. Frambozenjam werkt niet - na het verwarmen en koken verliezen de bessen de leeuwendosis vitamine C. Voeg om dezelfde reden geen bessen toe aan de hete thee - wacht tot de drank iets is afgekoeld. Als frambozen niet voorhanden zijn, kun je een paar frambozenblaadjes aan de ketel toevoegen - ze hebben ook veel vitamine C.Gember in combinatie met frambozen geeft een krachtig antipyretisch en zweterig effect, zo'n drankje zal snel van hoge temperatuur afkomen.
2. Met citroen. Deze drank is effectief bij hevige pijn en keelpijn. Voeg in de bereide gemberthee direct een schijfje citroen toe met de schil. Citroenzuur desinfecteert voorzichtig het slijmvlies, verlicht ontstekingen, zwellingen en transpiratie. Soms is thee met gember en citroen moeilijk te drinken vanwege de zure smaak, dus je kunt er wat suiker of honing aan toevoegen.
3. Met honing. Dergelijke thee is niet alleen erg nuttig, maar ook ongelooflijk lekker. Maar vergeet niet dat honing, zoals frambozen, niet aan te hete thee kan worden toegevoegd, anders verliest het meteen al zijn heilzame eigenschappen. Het is beter om honing in warme thee te roeren of te eten met een warm drankje.
4. Met zoethout. Dit is een prachtige wortel, die effectief is bij verschillende uitingen van hoest. Het heeft een slijmoplossend effect, in combinatie met gember is het zeer effectief voor de behandeling van bronchitis en longontsteking. Zoethout wordt op dezelfde manier geplet als gember, toegevoegd aan de theepot en 10-15 minuten aangedrukt.
5. Met wilde roos. Dergelijke thee is vooral nuttig voor preventieve doeleinden. Rozenbottel bevat een enorme hoeveelheid vitamine C, in combinatie met gember - dit is een krachtige vitaminebom die je de hele periode van koud weer kan beschermen. Vergeet niet dat rozenbottel gevuld moet zijn met heet, maar niet kokend water. Bovendien worden rozenbottels veel langer gebrouwen, dus het is beter om geen waterkoker te gebruiken, maar een thermoskan bij de bereiding van de drank. Zet 's avonds thee,' s ochtends staat er een lekker en gezond drankje klaar.
6. Met melk, honing en dassenvet. Dit is een zeer effectief recept dat wordt gebruikt om natte hoest te behandelen. Een stuk gember moet worden geraspt en toegevoegd aan hete melk, zet de container in een waterbad om op te warmen - minstens een half uur. Vervolgens moet de melk worden gefilterd, een klein stukje (niet meer dan een erwt) dassenvet en een theelepel natuurlijke lindehoning toevoegen. Het resulterende medicijn is niet erg lekker, maar zeer effectief, geeft een slijmoplossend effect na het eerste glas.
7. Met kaneel en kardemom. Maar dit recept is effectief voor droge, "blaffende" hoest. Het kan worden gebruikt bij de complexe behandeling van tracheitis, laryngitis. Dergelijke thee zal een hoestbui helpen verlichten bij allergieën, kinkhoest, astma en tuberculose. Giet een theelepel gehakte gember met twee glazen kokend water, voeg een snufje kaneel en dezelfde hoeveelheid kardemom toe. Leg de compositie in een waterbad, laat het minimaal een half uur stromen. Vervolgens moet de drank worden gefilterd en in kleine slokjes worden gedronken.
8. Met granaatappelsap. Deze drank heeft een uitstekend antiviraal effect. In een kopje bereide gemberthee moet je een paar eetlepels granaatappelsap toevoegen.Drink een warme drank - dit zal de ziekte in zijn embryo helpen onderdrukken. Als u ook uw benen zweeft voordat u naar bed gaat, blijven er 's ochtends alleen herinneringen aan de ziekte over.
9. Met honing en pijnboompitten. Helaas komt een verkoudheid vaak onverwachts en is er geen tijd om te wachten tot het volgende medicijn klaar is. Daarom geven we je een gemberrecept dat lang kan worden bewaard. Maal de wortel op een rasp of in een blender, meng in gelijke delen met honing, doe in een luchtdichte bak en laat in de koelkast staan. Zodra je gezonde thee moet maken, doe je een lepel van het medicijn in een glas, voeg je gehakte pijnboompitten toe en giet je er kokend water overheen. Dek af en laat 10 minuten staan. Thee drinken tijdens het eten van noten is erg gezond en lekker.

De waardevolle eigenschappen van gember zijn nauwelijks te overschatten. Gember wordt actief gebruikt bij het koken - toegevoegd aan sauzen, puddingen, gelei en gestoofd fruit. Met gember kunt u het vlees bij het stoven zachter en malser maken. En wat is het beroemde peperkoekkoekje waard! Met gemberbaden kunnen atleten en mensen met fysieke arbeid herstellen, spierspasmen verlichten en ontspannen. Thee wordt er niet alleen van bereid - gember wordt gezouten, gepekeld en zelfs vers gegeten. Gemberthee wordt gebruikt om misselijkheid te bestrijden - het wordt gebruikt om toxicose en reisziekte te behandelen. Over de hele duizendjarige geschiedenis van gemberconsumptie zijn geen ernstige contra-indicaties of bijwerkingen vastgesteld. Drink thee met gember - bescherm jezelf tegen verkoudheid!

Video: gemberthee voor verkoudheid