Epal dan kayu manis untuk membersihkan badan

Ramai orang tertanya-tanya bagaimana membersihkan badan. Setelah membaca artikel ini, anda akan belajar bagaimana membersihkan badan dengan memakan epal dan kayu manis, apa faedahnya, dan juga mengambil beberapa resipi minuman perubatan dari ramuan ini.

Kayu manis membantu membuang toksin dan toksin terkumpul.

Sebilangan besar dari kita menggunakan kayu manis sebagai rempah; ia adalah kulit kayu kering dari kayu manis. Selalunya, di rak-rak kedai, bumbu ini boleh didapati dalam bentuk kerak yang digulung ke dalam tabung, tetapi juga dijual dalam bentuk tanah. Sebilangan besar daripada kita menggunakan rempah ini dalam memasak untuk memberi hidangan aroma unik dan rasa istimewa. Namun, tidak semua orang tahu bahawa kayu manis bukan hanya perasa, tetapi juga penyembuh yang baik. Oleh kerana komposisinya (flavonoid), rempah ini terkenal dengan sifat antijamur dan antibakteria. Di samping itu, ia adalah gudang kalsium, besi dan mangan. Makan kayu manis dalam jumlah kecil adalah pencegahan kembung perut.

Kayu manis juga akan membantu:

• Luaskan saluran darah.
• Menormalkan kerja saluran pencernaan.
• Kurangkan gula darah.
• Menurunkan kolesterol.
• Membersihkan hati.
• Meningkatkan aktiviti dan ingatan otak.

Berkat komposisi dan sifat penyembuhannya, kayu manis adalah bahan penting dalam semua koktel pelangsing dan pembersih.

Epal untuk membersihkan badan dari dalam

Buah yang sihat ini dimakan segar dan dijadikan komponen minuman penyembuh dan pelbagai hidangan masakan. Buah epal mungkin berbeza dalam khasiatnya yang bermanfaat - semuanya bergantung pada jenisnya. Walaupun seorang kanak-kanak tahu tentang faedahnya, selain mempercepat metabolisme dan membakar lemak, buah ini dibezakan oleh sifat penyembuhannya.

Apa faedahnya?

• Kaya dengan nutrien dan unsur surih (terutamanya zat besi dan vitamin C).
• Membantu membuang lebihan cecair dan toksin terkumpul.
• Menormalkan pergerakan usus.
• Menguatkan otot jantung.
• Mereka disuburkan dengan vitamin.

Bagaimana menghabiskan hari puasa?

Hari puasa, apabila hanya produk susu yang diperam habis, epal atau jus epal akan membantu membersihkan badan dari toksin, serta membakar lemak yang tidak diperlukan. Dengan diet yang betul, hari puasa semestinya diperlukan, ia membantu sistem pencernaan pulih dan "berehat", dan juga membersihkan badan yang tercekik. Tetapi penting untuk melakukan hari puasa dengan betul - tidak lebih dari sekali setiap 2-3 minggu. Dalam kes ini, semasa makan epal dan kefir, kemungkinan untuk mencapai kesan maksimum.

Pada hari-hari puasa, lebih baik mengutamakan produk susu masam, kerana mereka terkenal dengan kandungan kalori rendah, harga murah, yang terdapat di hampir semua kategori, dan juga kaya dengan kandungan vitamin.

Beberapa resipi untuk membersihkan badan

Oleh itu, kami menawarkan beberapa resipi yang boleh digunakan untuk membersihkan badan.

1. Teh yang dibuat dari epal dengan kayu manis. Untuk menyiapkannya, anda memerlukan teh hitam longgar (1 sdt), epal kering (25 gram), akar halia (15 gram) parut di atas tanah, kayu manis (15 gram) dan 0,5 l air. Rebus air, masukkan semua bahan ke dalam teko dan tuangkan air mendidih. Teh harus disuntik sedikit, selepas itu boleh diminum.
2. Salad Epal Untuk membuat salad, anda harus mempunyai produk berikut: 4 epal bersaiz sederhana, 2 sudu besar. kismis, 2 sudu kecil setiap satu madu dan jus lemon, 15 gram kayu manis. Kismis hendaklah dicuci dengan baik dan tuangkan air rebus selama 15 minit. Kupas epal dan kupas, potong buah menjadi kepingan kecil. Buat pembalut: campurkan madu, jus lemon dan kayu manis. Dalam mangkuk, campurkan epal dan kismis, isi semua dengan berpakaian. Salad diet sudah siap!
3. Epal bakar. Potong epal menjadi kepingan kecil dan tutup dengan kayu manis, hantar untuk memanggang dalam microwave atau periuk perlahan selama 5 minit. Setelah epal sejuk sedikit, tuangkan dengan madu. Pencuci mulut yang menyelerakan dan sihat sudah siap, selera makan!

Minuman air

Air dengan serbuk kayu manis dan jus epal akan membantu membersihkan badan dengan cepat dan meningkatkan kesihatan:

1. Minuman seperti itu dengan cepat menormalkan rejim minum, melegakan bengkak, genangan pada tisu.
2. Akan mengurangkan selera makan. Mengisi perut anda sebelum makan air dengan jus epal dan kayu manis, anda akan menipu perasaan lapar. Selain itu, kayu manis terkenal dengan kemampuannya menurunkan kadar gula, sementara banyak mengaitkan rasanya dengan produk roti.

Membersihkan badan dengan minuman seperti itu adalah pengalaman yang cukup menyenangkan, kerana air dengan jus epal dan kayu manis jauh lebih enak daripada air biasa, yang perlu anda minum sekitar 1.5-2 liter sehari. Untuk menjadikan minuman lebih enak, disarankan untuk memilih epal yang paling wangi, membelinya lebih baik di pasaran, dan rempah kayu manis semula jadi. Ingat bahawa minuman ini untuk penjelasan badan tidak terasa enak, tetapi aroma.

Sebilangan orang suka menambahkan stevia ke dalam air dengan serbuk kayu manis dan jus epal. Rasa minuman akan sangat enak jika anda memasukkan cecair atau serbuk stevioside ke dalamnya. Cara penyediaan air ini akan menarik bagi mereka yang suka minum soda.

Membersihkan badan dengan kayu manis dan epal sangat baik untuk kesihatan, jadi kaedah ini akan sesuai untuk mana-mana orang!

Video: cara membersihkan usus dalam satu malam