Bengkak kaki - gejala, sebab dan rawatan

Pembengkakan kaki adalah fenomena yang agak biasa. Ini adalah peningkatan dalam jumlah tisu kerana pengumpulan cecair di ruang antar sel. Edema boleh dilokalisasi di mana-mana bahagian badan, tetapi selalunya ia terbentuk di kaki - kaki bawah dan pergelangan kaki. Ini disebabkan oleh beban maksimum pada kaki dan kedudukan kaki yang paling rendah berbanding bahagian badan yang lain. Bengkak pada kaki selalu menunjukkan kepincangan pada badan. Selalunya ini boleh menjadi tanda ketidakselesaan sementara - kekurangan zat makanan, kehamilan, dll. Tetapi jika edema kerap muncul dan tidak bergantung kepada kesan persekitaran luaran, anda mesti berjumpa doktor. Bengkak mungkin merupakan gejala penyakit yang lebih serius.

Bagaimana bengkak kaki

Sebagai peraturan, pembengkakan kaki dapat dilihat secara visual semata-mata. Pertama, ia akan menjadi kesan gusi kaus kaki di bahagian bawah kaki. Kemudian pesakit mungkin merasakan rasa tersekat dan tidak selesa pada kasut yang biasa. Sekiranya seorang wanita memakai selipar, dia pasti akan melihat tanda dari tali, yang kelihatannya telah jatuh ke dalam tisu yang longgar dan lembut. Bengkak meningkat pada waktu petang, setelah kerja fizikal yang berat, atau sebaliknya, setelah lama tinggal dalam bentuk tidak bergerak. Bengkak kaki baru-baru ini menjadi penyakit pejabat, kerana orang terpaksa duduk di komputer dalam kedudukan yang sama sepanjang hari bekerja. Bengkak juga meningkat setelah terdedah kepada cahaya matahari. Sekiranya anda melihat pembengkakan anggota badan, anda perlu mengesan simptom selama beberapa hari. Dengan perubahan fisiologi, pembengkakan akan berlalu dalam beberapa hari. Sekiranya keadaan anda tidak berubah, anda perlu mengetahui punca edema yang dihasilkan secepat mungkin.

Mengapa kaki membengkak

Pembengkakan kaki boleh berbeza, mulai dari perubahan tisu sederhana, berakhir dengan patologi serius, ketika kulit yang terbentang dari edema mulai benar-benar pecah. Pembengkakan kaki boleh disebabkan oleh perubahan kecil gaya hidup atau diagnosis yang serius. Mari kita bincangkan penyebab pembengkakan kaki dengan lebih terperinci, mari kita mulakan dengan sebab fisiologi yang tidak berkaitan dengan gangguan organ dan sistem badan.

1. Garam Sekiranya anda makan beberapa acar malam sebelumnya, makan ikan haruan masin, maka bengkak agak sukar untuk dielakkan. Seperti yang anda ketahui, garam menarik air dalam jumlah besar. Makanan masin menyebabkan bengkak kaki dan lengan, bengkak, dan beg di bawah mata. Sebagai peraturan, edema dalam kes ini menampakkan diri pada waktu pagi.
2. Alkohol Alkohol, seperti garam, menarik dan mengekalkan cecair di dalam badan. Itulah sebabnya sehari selepas "pesta" wajah dan anggota badan orang itu kelihatan bengkak.
3. Panas. Ingat bahawa pada musim panas, pembengkakan kaki meningkat. Ini disebabkan oleh pengembangan saluran darah, ketika tubuh berusaha menormalkan metabolisme panas dan tidak terlalu panas.
4. Kerja tidak bergerak dan berdiri. Kehadiran kaki yang berterusan dalam kedudukan yang sama mengurangkan intensiti peredaran darah. Akibatnya, darah beredar ke seluruh badan dengan sangat perlahan dan untuk waktu yang lama, dan bahagian bawah kaki benar-benar stagnan. Ini membawa kepada pembengkakan kaki. Seperti yang dinyatakan, kaki membengkak pada pekerja pejabat yang terpaksa terus bekerja dalam keadaan duduk. Terutama kerap kaki membengkak pada mereka yang suka duduk bersila. Namun, kaki juga membengkak dalam profesi "berdiri", kerana beban pada kaki dalam hal ini tetap dan berterusan. Kaki membengkak pendandan rambut, penjual, tukang masak, dll.
5. Kehamilan Edema sangat kerap menyertai kehamilan. Terdapat beberapa sebab untuk ini. Pertama, ia adalah penyusunan semula hormon badan. Semasa kehamilan, sejumlah besar progesteron dihasilkan, yang mengurangkan otot otot rahim dan mengurangkan nada vaskular. Sebab kedua pembengkakan kaki semasa kehamilan adalah memerah arteri dan urat besar oleh janin yang sedang tumbuh. Itulah sebabnya edema paling kerap berlaku pada masa kehamilan. Penyebab lain dari bengkak semasa kehamilan adalah gestosis lewat wanita hamil. Perkembangan diagnosis penuh dengan pro-eklampsia - perubahan patologi dalam fungsi saluran darah. Keadaan ini sangat berbahaya bagi wanita dan anaknya.
6. ICP. Ramai wanita memperhatikan bahawa sebelum kitaran haid bermula, berat badan mereka sedikit meningkat. Ini disebabkan oleh penghasilan hormon yang mula menyimpan cecair di dalam badan. Sebelum haid, pembengkakan kaki muncul.
7. Kasut. Sebab lain untuk bengkak kaki adalah memakai kasut yang tidak betul dan tidak selesa. Tumit tinggi, lengkungan yang terlalu sempit, dan tali penarik boleh menyebabkan mampatan dan penekanan arteri dan urat penting. Ini membawa kepada proses stagnan dan pembengkakan kaki.

Sebagai peraturan, edema fisiologi simetris dan lembut. Kedua-dua kaki dan kaki membengkak sama. Sekiranya anda menekan tisu bengkak lembut dan mengeluarkan jari anda, maka jejak akan tetap berada di tempat tekanan. Sebagai peraturan, setelah beberapa waktu selepas berehat, pembengkakan kaki seperti itu hilang. Sekiranya mereka tidak lulus, maka kemungkinan besar mereka berkaitan dengan perubahan patologi dalam badan dan menunjukkan diagnosis perubatan.

1. Hati Sekiranya jantung tidak berfungsi sepenuhnya, ia tidak dapat mengepam sejumlah besar darah ke dalam badan dengan cekap dan tepat pada masanya. Ini membawa kepada proses stagnan pada urat dan arteri pada kaki. Edema jantung tidak simetris, terutama ditunjukkan pada waktu pagi.
2. Buah pinggang. Fungsi langsung buah pinggang adalah penyingkiran lebihan cecair dari badan. Sekiranya buah pinggang tidak mengatasi fungsi ini, pelbagai patologi buah pinggang berlaku, disertai dengan pembengkakan anggota badan dan seluruh badan. Perbezaan ciri antara edema ginjal dan edema jantung adalah bahawa dengan penyakit buah pinggang, bukan sahaja kaki membengkak, tetapi juga wajah, kulit menjadi pucat.
3. Urat varikos, trombophlebitis. Dengan penyakit urat, bengkak kaki tidak simetri, sebagai peraturan, pembengkakan lebih jelas pada satu kaki. Tisu agak elastik dan keras, pembengkakan meningkat setelah berdiri dan melemah setelah menaikkan kaki di atas paras badan. Bersama dengan pembengkakan, pesakit merasakan sakit di kaki, terbakar, berat, kulit boleh berubah menjadi merah.
4. Penyakit sistem limfa. Pelbagai penyakit sistem limfatik (termasuk erysipelas) disertai oleh edema yang padat dan berterusan, yang sukar disingkirkan. Pelanggaran seperti itu dicirikan oleh edema bahagian belakang kaki - iaitu, bantal pelik terbentuk dari atas.
5. Kerosakan pada sendi, tulang, ligamen. Pelbagai kecederaan, keseleo, lebam dan patah tulang, sendi dan ligamen semestinya membawa kepada edema. Sebagai peraturan, dalam kes ini, edema terletak hanya pada kaki yang terkena, disertai dengan rasa sakit ketika berjalan.

Ini adalah diagnosis utama, gejala yang mungkin disebabkan oleh pembengkakan kaki. Tetapi adakah selalu bernilai pergi ke doktor dengan gejala ini?

Bila berjumpa doktor

Sekiranya anda melihat sedikit bengkak di kaki selepas minum bir dengan kacang masin pada waktu petang, alasan pembengkakan ini jelas. Dalam kes ini, edema akan hilang selepas beberapa ketika, anda juga tidak perlu risau. Sekiranya bengkak tidak berlangsung lebih lama dari seminggu atau hanya meningkat setiap kali, anda mesti pergi ke pejabat doktor. Sebagai peraturan, pertama sekali adalah ahli terapi yang boleh merujuk anda kepada pakar yang lebih sempit - pakar kardiologi, ahli phlebologist, traumatologist, nefrologist, dll. bergantung kepada punca pembengkakan.

Anda harus berjumpa doktor dengan segera sekiranya bengkak disertai dengan kemerahan dan regangan kulit, kemunculan bisul atau tompok gelap pada epidermis. Yang menjadi perhatian utama adalah kehadiran kegembiraan. Ini bermakna anda perlu menekan tisu lembut dan melihat apakah ada jejak. Sekiranya demikian, maka lawatan ke doktor tidak boleh ditangguhkan. Sekiranya bengkak terbentuk pada satu kaki atau naik di atas lutut, ini juga menunjukkan perlunya bantuan profesional segera.

Rawatan ubat edema kaki

Seperti yang dinyatakan, pembengkakan hanyalah gejala. Menghilangkan bengkak bergantung pada penyakit yang mendasari dan bertujuan untuk rawatannya. Berikut adalah beberapa kumpulan ubat yang boleh berguna untuk pembengkakan kaki.

1. Ubat diuretik. Mereka akan membantu mengeluarkan lebihan cecair dari badan, yang "tersekat" di ruang antar sel. Terapi sedemikian berkesan untuk edema kardiologi dan ginjal. Antara yang paling berkesan adalah Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, dll.
2. Kalium Ubat ini ditetapkan untuk gangguan kardiologi. Kalium diperlukan untuk memulihkan kekurangan setelah mencuci dengan diuretik. Di antara dana tersebut, Asparkam dan Panangin dapat dibezakan. Secara amnya, persediaan kalium sangat bermanfaat untuk fungsi otot jantung. Walau bagaimanapun, mereka dikontraindikasikan dalam kegagalan buah pinggang.
3. Pelindung kardio. Mereka tidak secara langsung mempengaruhi bengkak, tetapi mereka meningkatkan kerja jantung dengan sempurna sehingga mengepam darah ke urat dan arteri dengan lebih baik. Kumpulan ubat kardioprotektif sangat besar, ubat tertentu dipilih bergantung pada ciri individu pesakit.
4. Phlebotonics diperlukan untuk penyakit urat. Mereka menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan peredaran darah. Antara dana tersebut adalah Troxevasin, Detralex, Normoven, dll.
5. Pengencer darah. Mereka juga diperlukan untuk rawatan kompleks urat dan patologi jantung. Sekiranya darah likat, lebih sukar untuk mengepam melalui arteri dan urat. Tetapi lebih kerap konsistensi cecair bergerak di sepanjang arteri lebih mudah. Di antara ubat-ubatan tersebut, Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, dan lain-lain dapat dibezakan.
6. Salap dan gel tempatan. Pendedahan tempatan berkesan untuk urat varikos dan walaupun dengan overtrain sederhana. Ubat semacam itu meningkatkan peredaran darah, keparahan edema mereda hanya dalam beberapa minit. Di antara dana tersebut, Troxevasin, salep Heparin, Lyoton, Venarus, dll. Dengan erysipelas, terapi antibakteria tempatan digunakan - Levomekol digunakan pada kulit.

Ini hanyalah contoh kumpulan ubat yang dapat membantu anda menghilangkan edema. Ingat bahawa hanya doktor yang dapat mendiagnosis dan menetapkan ubat.

Cara menghilangkan bengkak pada kaki

Berikut adalah beberapa petua dan trik untuk membantu anda menghilangkan bengkak di kaki anda.

1. Sekiranya anda bekerja dalam keadaan berdiri atau duduk, anda perlu menukar kedudukan anda setiap jam. Sekiranya anda duduk di komputer, berehat, berjalan di sekitar bilik, naik dan turun tangga, berjalan-jalan ketika makan tengah hari. Ini akan membantu anda menyebarkan darah yang tersekat. Sekiranya anda sebaliknya, berjalan kaki selama sehari, anda mesti selalu mencari masa untuk berehat, duduk sekurang-kurangnya 5 minit setiap jam. Hanya dengan cara ini anda dapat mengurangkan beban pada kaki berharga.
2. Sekiranya bengkak di kaki berlaku, naikkan kaki anda secara teratur di atas paras badan, sekurang-kurangnya selama 10-15 minit. Maksudnya, anda perlu berbaring di atas katil, dan meletakkan bantal di bawah kaki anda. Oleh itu, anda meningkatkan aliran darah dari bahagian bawah kaki.
3. Pastikan melakukan gimnastik, terutamanya dengan kerja tidak bergerak dan berdiri. Ia boleh dilakukan walaupun semasa duduk di kerusi - putar kaus kaki anda ke arah satu dan lain, buat pergerakan ke atas, bawah, kiri dan kanan, tekan dan lepaskan jari kaki.
4. Urut yang sangat berkesan.Semasa mengandung dan dalam kes edema lain, urut harus dilakukan dua kali sehari. Ini akan membantu menormalkan peredaran darah di bahagian bawah kaki, menyebarkan darah. Anda boleh mengurut dengan gel dan salap tempatan untuk meningkatkan kesan prosedur.
5. Pastikan anda memakai stoking mampatan, ketat dan lutut. Mereka perlahan-lahan menekan kaki di bawah lutut dan tidak membiarkan darah dan cecair bertakung di tisu lembut di kawasan yang ditentukan.
6. Untuk menjadikan kapal lebih elastik, anda boleh membuat mandi kontras. Tetapkan dua cawan di hadapan anda - dengan air sejuk dan panas. Celupkan kaki anda ke dalam tab mandi satu demi satu.
7. Hilangkan makanan masin, asap dan acar dari diet, berhenti minum alkohol dan nikotin, cuba jangan minum pada waktu malam. Tetapi dalam keadaan panas, cuba minum lebih banyak untuk berpeluh dan stabilkan pemindahan haba. Secara umum, jika edema tidak berkaitan dengan penunjuk suhu, jumlah cairan yang dikonsumsi harus dikurangkan agar tidak menimbulkan pembengkakan yang lebih besar.
8. Pilih kasut anda dengan berhati-hati - mestilah selesa dan selesa, tumit tidak boleh melebihi 4 cm, tali dan tali tidak boleh menekan kaki. Sebaiknya pilih kasut pada waktu petang, kerana kaki pada waktu ini adalah yang terbesar.

Petua dan trik mudah ini akan membantu anda menyingkirkan edema fisiologi, tanpa menggunakan ubat. Walau bagaimanapun, bengkak kaki dapat dikalahkan dengan bantuan ubat rumah.

Resipi rakyat terhadap pembengkakan kaki

Berikut adalah beberapa resipi yang berkesan dan popular yang akan membantu anda menghilangkan bengkak pada kaki.

1. Kuah pudina. Sediakan rebusan pada kadar - satu sudu besar tumbuhan kering per liter air mendidih. Minum satu liter rebusan pada siang hari, keesokan harinya, bengkak akan menjadi kurang ketara.
2. Lemon, timun dan lobak merah. Untuk menghilangkan edema, kami akan menyediakan koktail diuretik. Perah jus dari timun, lemon dan wortel - kira-kira setengah gelas setiap satu. Campurkan bahan-bahan dan cairkan jusnya separuh dengan air. Minum komposisi dalam bahagian kecil sepanjang hari.
3. Stigma jagung. Merebus daripadanya sangat berguna, terutamanya dengan patologi buah pinggang. Rai stigma jagung harus dituangkan dengan satu liter air mendidih dan bersikeras dalam termos sekurang-kurangnya sehari. Minum setengah gelas 2-3 kali sehari setengah jam sebelum makan.
4. Daun birch. Daun birch juga menghilangkan lebihan cecair di dalam badan. Segenggam daun kering atau segar harus dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras di tempat yang hangat selama kira-kira tiga jam. Minum 200 ml pada waktu pagi dan petang.
5. Pasli Tumbuhan ini berperang dengan baik dengan bengkak kaki. Pasli harus dimakan secara aktif, memasak rebusan berdasarkannya, membuat kompres tempatan.
6. Hawthorn. Merebus ini akan membantu anda menyingkirkan edema, jika timbul kerana masalah jantung. Buah kering dan daun hawthorn perlu dituangkan dengan air mendidih dan dimasukkan selama 5-6 jam. Hasilnya mestilah rebusan yang kuat, yang harus diminum dalam setengah gelas tiga kali sehari.
7. Kentang mentah. Kompres berdasarkannya berkesan terhadap pembengkakan kaki. Parut kentang, letakkan pulpa pada tisu yang bengkak, tutup dengan filem dan biarkan selama 20-30 minit. Kemudian keluarkan kompres, gosokkan kaki dengan tuala kering, tetapi jangan basuh! Selepas beberapa ketika, bengkak akan mereda.
8. Labu Makan labu sebanyak mungkin untuk menyingkirkan penyakit buah pinggang dan jantung. Jus labu tulen sangat berguna.

Mungkin tidak semua resipi sesuai untuk anda, setiap organisma adalah individu dan sensitif terhadap komponen terapi tertentu. Cuba ubat-ubatan rakyat, ubah dan ganti di antara mereka untuk mencari sesuatu yang akan membantu anda.

Pembengkakan kaki adalah patologi serius yang tidak boleh diabaikan. Penyebab edema yang dikenal pasti tepat pada masanya dapat menyelamatkan anda dari serangan jantung dan strok, kegagalan buah pinggang, pembekuan darah. Salah satu komplikasi edema yang paling serius adalah pelanggaran integriti kulit, penampilan bisul dan luka terbuka, hingga gangren dan amputasi kaki.Sekiranya anda terseksa oleh pembengkakan yang tidak berkaitan dengan pemakanan dan gaya hidup, pastikan anda berjumpa doktor. Penyakit yang dikesan tepat pada masanya adalah kunci untuk pemulihan yang cepat dan berkesan!

Video: apa yang perlu dilakukan sekiranya kaki membengkak