Sesak nafas ketika berjalan: sebab dan kaedah rawatan

Kejadian sesak nafas yang berterusan semasa berjalan membawa banyak ketidakselesaan bagi setiap orang. Sesungguhnya, sesak nafas, yang berlaku semasa penampilan sesak nafas, memberi kesan negatif terhadap fungsi semua sistem dan organ dalam tubuh manusia.

Dengan bertambahnya usia, sesak nafas yang berlaku pada manusia ketika berjalan boleh menyebabkan penyakit. Di samping itu, perlu diperhatikan bahawa penampilan dyspnea pada seseorang juga dapat menunjukkan berlakunya pelbagai jenis penyakit kronik atau kemerosotan kesihatan.

Gejala utama

Pada seseorang, sesak nafas boleh berlaku secara tiba-tiba, dan boleh menjadi kronik atau paroxysmal. Pada sesetengah orang, sesak nafas kadang-kadang muncul, sementara juga tiba-tiba muncul dan hilang. Gejala sesak nafas yang ketara termasuk:

• penampilan wisel atau mengi semasa bernafas;
• berlakunya kekurangan udara yang mendadak;
• irama yang terganggu, serta kedalaman semasa bernafas.

Apabila sesak nafas berlaku, seseorang mula pucat tajam, dan bibirnya menjadi biru. Sekiranya penyakit ini mempunyai bentuk kronik, maka dalam kes ini seseorang sukar bernafas walaupun dia berada dalam keadaan tenang atau dalam keadaan terlentang. Untuk menentukan bentuk sesak nafas (kronik, paroxysmal), perlu menganalisis kekerapan nafas dan membandingkannya dengan kekerapan pernafasan.

Sekiranya irama pernafasan sangat menyimpang dari petunjuk normal, maka kemungkinan ini menunjukkan kemunculan sesak nafas kronik pada seseorang. Kejadian sesak nafas boleh disebabkan oleh rangsangan dan faktor luaran seperti:

• Berjalan
• Aktiviti fizikal.
• Postur yang salah semasa rehat malam.

Sebab utama penampilan sesak nafas semasa berjalan dikaitkan dengan gangguan sistem kardiovaskular. Faktanya ialah semasa berjalan sistem vaskular koronari tidak mempunyai masa untuk membekalkan darah, yang tepu dengan oksigen, ke miokardium. Di samping itu, salah satu sebab seseorang mengalami sesak nafas semasa berjalan mungkin adalah adanya penyakit seperti penyakit jantung atau penipisan dinding saluran darah yang berlebihan. Sebagai akibat dari berlakunya penyakit ini di dalam badan, kekurangan oksigen dapat dimulai, yang pada gilirannya dapat memprovokasi perkembangan kelaparan oksigen semasa berjalan dan, sebagai akibatnya, menjadi penyebab utama sesak nafas.

Beban fizikal yang kecil pada badan adalah keperluan harian. Walau bagaimanapun, jika dalam keadaan aktiviti fizikal yang paling tidak signifikan, seseorang mula mengalami serangan sesak nafas dan perasaan kekurangan udara, maka ini mungkin menunjukkan berlakunya patologi. Patologi semacam itu pada seseorang muncul kerana gangguan dalam kerja sistem pernafasan atau jantung. Sebagai contoh, kerana berlakunya patologi seperti itu, menjadi sukar bagi seseorang untuk menaiki tangga. Sesungguhnya, walaupun dengan aktiviti fizikal yang tidak begitu ketara, organ pernafasan dan jantung (dengan adanya patologi) tidak mempunyai masa untuk jenuh badan dengan oksigen, yang menyebabkan sesak nafas atau bahkan menyebabkan kehilangan kesedaran.

Punca penyakit

Serangan sesak nafas yang berlaku semasa berjalan boleh mencetuskan pelbagai penyakit. Adalah mungkin untuk menentukan jenis dan mengklasifikasikan penyakit yang memprovokasi kekurangan oksigen dalam tubuh dengan menganalisis kekerapan udara yang dihirup dan dihembuskan.Setiap penyakit yang menyebabkan sesak nafas mempunyai sebutan dan gejala tertentu. Dalam hal ini, sesak nafas adalah beberapa jenis.

1. Dyspnea jenis paru-paru boleh mencetuskan terjadinya asma bronkial. Selalunya, ia muncul disebabkan oleh bronkitis atau dengan penampilan alergi pembengkakan bronkus. Gejala bentuk sesak nafas ini dinyatakan dalam penampilan bunyi bersiul dan mengi semasa menghembus nafas. Walau bagaimanapun, dengan dyspnea paru, tidak seperti dispnea jenis jantung, seseorang boleh berehat pada waktu malam tanpa serangan mati lemas.
2. Dispnea jantung boleh berlaku pada seseorang akibat stenosis mitral atau disebabkan oleh penampilan penyakit seperti kegagalan jantung. Akibat dari munculnya patologi ini, gangguan serius pada sistem peredaran darah terjadi, yang disebabkan oleh gangguan itu, dan kerosakan fungsi sistem pernafasan muncul. Tanda-tanda utama sesak nafas jenis ini adalah:

Orthopnea. Mungkin muncul kerana kekurangan atrium kiri. Selepas kemunculan penyakit ini, seseorang berusaha untuk terus berada dalam kedudukan mendatar untuk mengurangkan keadaannya.

Polypnoea. Muncul kerana aliran darah yang berlebihan ke otot jantung. Sebagai peraturan, ia berlaku dengan latar belakang kegagalan jantung akut. Tanda-tanda utama adalah peningkatan frekuensi dan kedalaman pernafasan yang meningkat, yang sering menyebabkan hiperventilasi yang disebut di paru-paru.

Dispnea hematogen mungkin berlaku kerana toksin memasuki aliran darah. Penyebab keracunan badan ini adalah kemunculan penyakit seperti diabetes mellitus, penyakit hati. Dengan munculnya sesak nafas jenis ini pada manusia, walaupun dalam keadaan beban yang tidak signifikan, pernafasan dipercepat dengan cepat, ia mulai menjadi lebih bising.

Kaedah rawatan

Untuk rawatan penyakit yang betul dan paling berkesan ini, anda perlu menentukan punca kejadiannya pada manusia. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan pemeriksaan menyeluruh ke seluruh tubuh, yang harus bertujuan untuk mengenal pasti semua penyakit dan patologi dalam badan yang mungkin menjadi penyebab utama munculnya gejala sesak nafas.

Perhatian! Untuk menghilangkan keadaan patologi seperti sesak nafas, perlu memastikan pengudaraan normal dan aliran udara ke paru-paru. Untuk mencapai ini, pertama-tama, pesakit itu sendiri mesti berusaha sedaya upaya. Pertama sekali, dengan munculnya gejala sesak nafas, anda perlu meninggalkan ketagihan berbahaya seperti merokok, menjalani gaya hidup yang lebih aktif, sering berjalan di udara segar dan secara beransur-ansur memuatkan badan dengan aktiviti fizikal.

Semasa rawatan penyakit seperti orthopnea, yang secara signifikan merumitkan pernafasan seseorang yang bahkan dalam keadaan tenang, misalnya, dalam kedudukan mendatar, imunoterapi dijalankan. Juga, dalam rawatan penyakit ini, penggunaan sanitasi penyedutan ultrasonik sangat berkesan. Untuk rawatan sesak nafas jenis ini, perlu:

• menghilangkan fokus jangkitan pada badan dan sistem pernafasan;
• meningkatkan daya tahan sistem imun;
• membawa kepada keadaan normal saluran pencernaan;
• melakukan pengaktifan tenaga seluruh organisma.

Sekiranya penyebab utama sesak nafas adalah penyakit berjangkit sistem pernafasan, maka dalam hal ini perlu menggunakan ubat. Walau bagaimanapun, harus diperhatikan bahawa hanya pakar yang berkelayakan yang dapat menetapkan ubat dengan betul. Dalam kes ini, ubat-ubatan sendiri dan ubat-ubatan sendiri tidak hanya berbahaya, tetapi juga membahayakan kesihatan.

Untuk rawatan sesak nafas, yang mungkin terjadi akibat penyakit seperti bronkospasme, ubat-ubatan digunakan yang mempunyai jangka waktu pendedahan jangka panjang dan pendek. Ubat jangka pendek termasuk salbutamol.Ia dihasilkan dalam bentuk alat penyedut, tablet dan larutan. Ubat yang bertindak panjang termasuk formoterol (dalam kapsul atau sebagai penyedut) dan salmeterol.

Penggunaan ubat alternatif dalam rawatan sesak nafas

Sering kali, untuk menghilangkan atau mengurangkan gejala sesak nafas, ubat alternatif atau alternatif digunakan.

1. Dalam kebanyakan kes, tincture yang terbuat dari perbungaan hawthorn digunakan untuk mengatasi sesak nafas. Untuk menyediakan warna seperti itu, anda perlu mengambil 3 cawan air panas dan tuangkan kira-kira 150 gram bunga hawthorn dengannya. Kemudian warna yang dihasilkan mesti disaring dan diberikan kepadanya selama beberapa jam sehingga dia dapat disuntik. Ambilnya hendaklah diberi dos dalam bahagian kecil, beberapa kali sehari.
2. Berkesan dengan berkesan dalam rawatan sesak nafas, alat seperti minyak yang terbuat dari madu dan tumbuhan yang disebut juniper. Untuk menyiapkannya, anda perlu menggunakan kira-kira 130 gram kon juniper, tambahkan 80 gram mentega dan 180 gram madu. Jisim yang dihasilkan mesti dikukus dengan mandi air. Anda boleh menggunakan alat sedemikian setiap hari untuk beberapa sudu pada satu masa.
3. Mungkin ubat alternatif termudah yang boleh digunakan semasa rawatan sesak nafas adalah ungu. Untuk menyediakan ubat seperti itu, anda perlu mengambil beberapa bunga ungu (satu sudu akan cukup), dan tuangkan dengan 250 mililiter air mendidih. Ambil tincture ini 4 kali dalam satu hari, 2 sudu besar. Sebaiknya gunakan alat ini semasa perut kosong, sekurang-kurangnya setengah jam sebelum makan.

Pencegahan sesak nafas

Agar tidak mengalami masalah seperti sesak nafas ketika berjalan, Anda harus mematuhi beberapa peraturan yang akan membantu mencegahnya. Bagaimanapun, seperti yang anda ketahui, sebarang penyakit lebih mudah dicegah daripada mengubatnya kemudian.

1. Untuk mengelakkan berlakunya keadaan seperti sesak nafas, anda perlu memantau keadaan psiko-emosi anda. Usahakan untuk selalu menjaganya dalam keadaan baik.
2. Juga sangat penting untuk menjalani gaya hidup sihat, berhenti minum minuman beralkohol, sejumlah besar kafein, makanan berlemak. Keengganan untuk menggunakan tembakau mengurangkan kemungkinan seseorang mengalami sesak nafas dan penyakit sistem pernafasan dan sistem kardiovaskular.
3. Di samping itu, untuk mengelakkan berlakunya patologi seperti sesak nafas, perlu menjalani gaya hidup aktif. Dari semasa ke semasa, pada tahap yang munasabah, muatkan badan dengan pelbagai aktiviti fizikal. Ia boleh menjadi senaman pagi, gimnastik atau berjalan-jalan di udara segar.
4. Sangat penting untuk memantau diet dan berat badan anda. Berat badan berlebihan boleh menjadi salah satu penyebab utama patologi sistem kardiovaskular. Dan patologi ini boleh menyebabkan munculnya sesak nafas. Di samping itu, untuk mengelakkan berlakunya penyakit ini, anda perlu sentiasa memantau kedudukan badan anda semasa rehat (sudut sentuhan kepala dan bantal harus 40 darjah).
5. Untuk mengelakkan berlakunya sesak nafas, anda juga mesti memantau diet anda dengan teliti. Tidak digalakkan digunakan semasa memasak, garam dalam jumlah besar. Anda juga tidak boleh menyalahgunakan daging asap, makanan berlemak, kafein. Sekiranya sesak nafas, perlu memantau jumlah air yang dimakan. Dalam kes ini, pengambilan cecair harian tidak boleh melebihi satu liter.

Video: aritmia dan dispnea semasa bersenam