Pergantungan cuaca - gejala dan kaedah rawatan

Fenomena seperti pergantungan meteorologi adalah hipersensitiviti tubuh manusia terhadap perubahan cuaca yang tidak dijangka. Ini membuat dirinya terasa dalam pelbagai manifestasi, yang meliputi rasa mengantuk, migrain, sakit sendi, keletihan, sakit otot, dan banyak lagi.

Apakah pergantungan cuaca?

Kini, semakin banyak orang mengaitkan kemerosotan kesejahteraan mereka dengan keadaan cuaca, terutama bagi wanita. Ribut magnetik, kilatan cahaya, bahkan kabut biasa, mereka percaya, boleh menyebabkan kemerosotan kesihatan.

Sebenarnya, seseorang sentiasa bersentuhan dengan alam, dan cuaca boleh memberi kesan yang besar terhadap kesejahteraan. Sistem saraf bertindak balas dengan sangat sensitif terhadap apa-apa, pada pandangan pertama, tidak ketara, perubahan keadaan cuaca. Dan mungkin semua orang memperhatikannya: pada hari yang cerah, mood meningkat dengan ketara, seseorang dibebankan dengan tenaga, keceriaan dan emosi positif. Pada saat hujan lebat dan hujan, cenderung tidur, melankolis, mirip dengan keadaan kemurungan berlaku.

Dari semua yang telah dikatakan, dapat disimpulkan bahawa ketergantungan meteorologi adalah reaksi tubuh manusia terhadap fenomena alam dan perubahan yang berlaku di persekitaran luaran. Keadaan ini memberikan mobilisasi sistem kekebalan tubuh, kerana tubuh mengumpulkan semua kekuatannya untuk memerangi faktor luaran negatif.

Ketergantungan cuaca lebih ketara pada orang yang menderita pelbagai penyakit kronik.

Mengapa pergantungan meteorologi berkembang

Keadaan ini dianggap sebagai salah satu masalah dunia moden yang paling mendesak, menghubungkannya dengan peradaban yang terus maju. Sejak sebelum manusia tidak dapat dipisahkan dari alam: dia tidur dan bangun pada waktu pagi dengan matahari, pada musim panas dia bekerja keras dan menjaga bekalan makanan, di musim sejuk dia kebanyakannya berehat. Oleh kerana sekarang semuanya dikuasai oleh kemajuan di dunia moden, sejumlah besar teknologi telah muncul, telah terjadi pelanggaran keseimbangan semula jadi. Kehidupan orang moden dikaitkan dengan pelbagai peralatan rumah tangga dan peralatan elektrik, kereta, selalu ada banyak kebisingan. Semua ini menghalang tubuh daripada bersentuhan dengan alam. Tidak lagi penyesuaian normal sistem saraf manusia terhadap perubahan cuaca, reaksi yang tepat terhadap perubahan suhu, seperti yang berlaku sebelumnya - beratus-ratus dan ribuan tahun yang lalu.

Setiap orang mempunyai reaksi yang berbeza terhadap perubahan cuaca secara tiba-tiba, tetapi bagi banyak orang, ini adalah masalah yang serius. Organisme yang lemah, di mana daya pelindung diturunkan, lebih mudah terdedah kepada kepekaan cuaca dan memberikan reaksi yang lebih menyakitkan terhadap pelbagai perubahan persekitaran luaran.

Menyebabkan faktor yang memberi kesan buruk kepada kesihatan:

• turun naik suhu;
• peningkatan kelembapan;
• suar suria;
• udara tercemar;
• ribut magnet;
• pengurangan tahap kepekatan oksigen di udara;
• turun naik tekanan atmosfera.

Penyebab hipersensitiviti terhadap cuaca dalam beberapa kes adalah tekanan, kesihatan yang buruk, akil baligh pada masa remaja, menopaus. Menurut para pakar, kejadian ketergantungan meteorologi pada manusia dapat dijelaskan oleh keturunan.Khususnya, manifestasi penyakit ini sering terlihat sebelum perubahan suhu, dan juga pemendakan.

Penduduk di bandar-bandar besar paling banyak dipengaruhi oleh pergantungan cuaca, dan mereka yang tinggal di kampung-kampung, dengan alasan yang sangat jelas, mempunyai kekebalan yang lebih kuat, jadi proses menyesuaikan diri dengan perubahan dalam persekitaran luaran lebih mudah bagi mereka.

Udara megacities dipenuhi dengan ion berat, yang mengurangkan jumlah cahaya matahari, yang sangat penting untuk kesihatan. Terdapat pelanggaran pertukaran kelembapan semula jadi, kerana ini mereka yang tinggal di bandar besar jauh lebih sukar untuk bertolak ansur dengan cuaca panas.

Bencana alam sering menyebabkan penyakit sistem kardiovaskular memburuk, berlakunya serangan angina, strok, serangan jantung, pengsan, dan awal kelahiran. Perbezaan suhu boleh menyebabkan peningkatan alergi, asma, penyakit berjangkit, menyebabkan gangguan fungsi beberapa organ dalaman.

Kelembapan tinggi mempunyai kesan negatif pada sistem muskuloskeletal, yang menyebabkan peningkatan risiko selsema dan radang.

Fluktuasi tekanan atmosfera mempengaruhi kerja jantung, saluran darah, paru-paru. Kelaparan oksigen muncul, yang ditunjukkan oleh kekurangan oksigen, kelemahan, kejadian sesak nafas.

Nebula tinggi dan cuaca berangin menyebabkan insomnia, kegelisahan, dan pada pesakit dengan ketidakstabilan jiwa - vasospasme.

Ribut magnetik menyebabkan masalah dalam kerja jantung dan saluran darah, sistem saraf pusat, organ pernafasan. Sebilangan besar orang yang mempunyai penyakit sistem kardiovaskular mempunyai ketergantungan cuaca yang tinggi - perubahan cuaca menyebabkan gangguan proses bekalan oksigen ke semua organ, termasuk jantung, dan risiko trombosis.

Gejala pergantungan cuaca

Manifestasi kepekaan cuaca akan berbeza bergantung pada sistem dalaman yang terjejas. Oleh itu, beberapa jenis pergantungan meteorologi dibahagikan secara konvensional, masing-masing dicirikan oleh gejalanya sendiri.

Gejala jantung
Pada pesakit dengan penyakit jantung, mensensitiviti ditunjukkan seperti berikut:

• degupan jantung meningkat atau lebih perlahan;
• sakit dada;
• perasaan kekurangan udara;
• pernafasan cepat;
• degupan jantung terganggu.

Gejala serebrum
Sekiranya terdapat gangguan kecil dalam fungsi otak atau dystonia vegetatif-vaskular, gejala berikut akan muncul:

• tinitus;
• migrain
• Pening
• kemunculan "lalat" di depan mata.

Gejala astheno-neurotik
Ia diperhatikan pada orang yang mempunyai masalah dari segi neurologi. Di antara manifestasi klinikal, perkara berikut dapat dibezakan:

• kelesuan;
• kegatalan
• kemerosotan keupayaan untuk bekerja;
• keletihan;
• melompat tekanan darah;
• keadaan tertekan.

Gejala bercampur
Dengan pergantungan meteorologi jenis ini, reaksi dari sistem saraf pusat, serta jantung dan saluran darah, digabungkan. Manifestasi ciri:

• berdebar-debar jantung;
• mudah marah;
• keletihan
• kekurangan udara;
• kemerosotan keupayaan bekerja.

Gejala yang tidak dapat dipastikan
Gejala seperti:

• malaise umum;
• sakit sendi
• sakit otot
• keadaan patah, terhambat.

Kaedah merawat pergantungan cuaca

Langkah pencegahan yang paling berkesan adalah tinggal tetap di udara segar, dengan memperoleh nisbah optimum air, matahari dan oksigen.

Agak sukar untuk menyingkirkan penyakit ini sepenuhnya, kerana perlu untuk mengatasi masalah ini secara menyeluruh. Atas sebab ini, rawatan harus ditujukan terutamanya untuk menghilangkan patologi yang memprovokasi perkembangan meteosensitiviti.Di samping itu, laporan meteorologi harus dipantau. Ini akan membolehkan anda mengambil dana yang sesuai terlebih dahulu, setelah berunding dengan doktor anda. Dalam beberapa kes, urut terapi membantu memperbaiki keadaan.

Sekiranya cuaca berubah, anda perlu minum ubat untuk profilaksis terlebih dahulu: orang yang menderita hipertensi harus minum ubat yang mengurangkan tekanan darah, dan dari hipotensi - tonik. Tidak digalakkan bagi orang yang bergantung pada cuaca untuk mengubah keadaan iklim dengan tajam, namun, sekiranya memerlukan perjalanan yang sangat mendesak, anda perlu minum kompleks vitamin beberapa saat sebelum itu. Perlu diingat bahawa sebarang rawatan harus dipersetujui dengan doktor untuk mengelakkan timbulnya komplikasi.

Terapi ubat
Bergantung pada sebab yang menyebabkan meteosensitiviti, ubat berikut mungkin diresepkan oleh doktor:

1. Adaptogen. Mereka diresepkan jika keadaan tersebut disebabkan oleh kerosakan kapal. Ginseng dan Tonginal mempunyai kesan tonik yang baik. Jangan mengambil pesakit hipertensi.
2. Ubat diuretik dan homeopati. Mereka digunakan ketika reaksi tubuh terhadap perubahan cuaca ditunjukkan oleh peningkatan tekanan. Dari homeopati, ubat Lymphomyosot harus diperhatikan, yang membantu meningkatkan aliran keluar limfa.
3. Ubat yang meningkatkan fungsi otak, misalnya, Lucetam.
4. Penghilang rasa sakit, bahan aktifnya adalah Ibuprofen, dalam keadaan di mana sakit sendi mengganggu.
5. Ubat-ubatan yang tindakannya bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah - Cavinton.
6. Analgesik - untuk sakit kepala. Barbiturates - untuk gangguan tidur.
7. Antidepresan dan penenang - dalam keadaan di mana pergantungan meteorologi diprovokasi oleh penyakit neurotik.

Pemakanan

Pada hari-hari ketika turun naik tekanan luaran, disarankan untuk memasukkan produk menu anda yang mengandungi banyak kalium. Ini termasuk pisang dan buah kering, terutama kismis dan aprikot kering.

Dianjurkan untuk mengurangkan pengambilan gula dan hidangan daging dan meningkatkan jumlah makanan yang mengandungi sejumlah besar vitamin.

Aromaterapi

Gejala pergantungan cuaca akan membantu melegakan aromaterapi. Untuk penyedutan, anda harus menggunakan minyak pati: kayu putih, lavender, kapur barus, cedar, lemon, rosemary, adas.

Ubat herba

Infus dan rebusan herba akan menjadi pembantu yang sangat baik dalam memerangi manifestasi kepekaan cuaca. Tumbuhan seperti hawthorn, valerian, ekor kuda, dan motherwort membantu dengan baik.

Apa yang perlu dilakukan dengan pergantungan cuaca

Rawatan kebergantungan meteorologi tidak dijalankan secara berasingan, terapi harus lengkap. Pertama sekali, langkah-langkah harus ditujukan untuk memerangi penyakit - penyebab penyakit ini. Kemerosotan kesihatan yang disebabkan oleh perubahan cuaca harus menjadi alasan untuk menghubungi doktor. Diagnosis menyeluruh diperlukan untuk menentukan penyakit yang menyebabkan keadaan ini.

Cadangan kepada orang yang bergantung pada cuaca merangkumi perkara berikut:

• Mengelakkan tekanan dan emosi yang berlebihan.
• Penerimaan ubat penenang, tetapi hanya dengan persetujuan masalah ini dengan doktor.
• Menggantikan minuman biasa dengan air dengan jus lemon.
• Tambahkan suplemen herba yang menenangkan ke dalam tab mandi.
• Penerimaan infus: peppermint, calendula, rose hip, celandine.
• Melakukan senaman pernafasan.
• Meditasi. Kelas yoga
• Berhati-hati.

Di samping itu, disarankan untuk memastikan tidur yang lena. Sekiranya anda merasa lebih teruk, anda harus berbaring tidur pada waktu petang, sekurang-kurangnya selama setengah jam.

Jadi, malaise yang disebabkan oleh fenomena atmosfera adalah keadaan yang diketahui oleh sebilangan besar orang. Setiap organisma bertindak balas terhadap yang serupa secara individu. Walaupun gejala meteosensitiviti agak tidak menyenangkan dan kadang-kadang tidak membenarkan anda menjalani gaya hidup normal, pada dasarnya fenomena ini sesuai dengan terapi dengan ubat-ubatan atau ubat-ubatan rakyat. Tetapi anda mesti berjumpa doktor untuk mengetahui dengan tepat penyakit apa yang menyebabkan meteosensitiviti.

Latihan video untuk menghilangkan sakit kepala dalam pergantungan cuaca