Cara membesarkan kelenjar susu di rumah

Payudara besar, cantik dan tegas adalah tarikan seksual bagi lelaki. Ini hanya dijelaskan - secara semula jadi, mana-mana lelaki secara naluriah memilih pasangan yang mampu melahirkan, melahirkan dan memberi makan anak. Itulah sebabnya kanak-kanak perempuan dengan pinggul lebar dan payudara besar dianggap lebih menarik dan menggoda untuk lawan jenis. Tetapi apa yang dilakukan oleh pemilik saiz kecil? Isi dengan sedikit? Tidak, tidak! Hari ini kita akan bercakap mengenai payudara kecil dan mempertimbangkan semua cara yang mungkin untuk membetulkan keadaan ini.

Payudara wanita terdiri daripada tisu otot, payudara dan tisu adiposa. Pembesaran payudara dapat dicapai dengan pendedahan kepada ketiga-tiga komponen ini. Kaedah termudah untuk membina tisu otot. Otot akan menyokong kelenjar dari dalam dan memberikan rasa kenyang dan kelantangan yang lebih besar. Anda boleh membina otot pektoral dengan bantuan latihan khas, yang akan kita bicarakan sebentar lagi. Lapisan lemak memberikan peningkatan yang besar dalam ukuran payudara. Untuk mendapatkan jumlah yang diinginkan, anda perlu pulih sedikit, kerana dada akan mula dipenuhi dengan bahagian badan yang lain. Agar tidak kelihatan seperti crumpet, anda perlu menguatkan latihan di bahagian badan yang lain. Oleh itu, anda boleh mengeringkan keldai, kaki dan perut, dan di kawasan payudara anda akan kekal cantik. Adalah mungkin untuk mengisi dan meningkatkan kelenjar susu itu sendiri hanya dengan bantuan perubahan hormon dalam badan, kita juga akan membincangkannya dengan lebih terperinci. Oleh itu, mari kita mulakan dengan yang paling mudah.

Cara membesarkan payudara dengan pemakanan

Tentunya anda menyedari bahawa kanak-kanak perempuan yang berlebihan berat badan mempunyai masalah yang lebih sedikit dengan payudara, kerana sebahagian lapisan lemak mengendap di dada, mewujudkan jumlah yang diinginkan. Untuk meningkatkan payudara, anda perlu sedikit lebih baik. Perbanyakkan kandungan kalori dalam diet anda, tambah bahagian, makan makanan berkhasiat. Walau bagaimanapun, jangan menerkam semua yang digoreng dan masin, jika anda tidak mahu lemak yang kelihatan mengendur di sisi dan paha dalam bentuk selulit. Anda mesti tetap memilih makanan sihat dan semula jadi. Lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan - biarkan pisang, anggur dan tembikai sendiri, yang selalu dilarang ketika menurunkan berat badan. Makan daging, bijirin, minum susu dan kefir.

Sangat penting untuk mengambil lemak sayuran yang mencukupi - ini adalah pelbagai minyak, kacang, ikan berminyak, kedelai, zaitun. Di kampung-kampung Rusia, gadis-gadis muda makan pembesaran payudara dalam bentuk apa pun - segar, acar, rebus, untuk pembesaran payudara. Terdapat asas saintifik untuk ini - terdapat banyak zat dalam kubis yang menyebabkan aktiviti hormon wanita dan, sebagai akibatnya, serangkaian tisu limfoid ke kelenjar susu. Untuk keanjalan dan keindahan dada, anda perlu makan buah-buahan, buah beri, sayur-sayuran merah dan oren. Sangat berguna untuk makan sayur dalam jumlah besar.

Ukuran payudara boleh ditingkatkan dengan bir atau dengan ragi bir. Roti gandum dan dedak sangat berguna. Pengambilan produk tenusu secara berkala juga menjadikan payudara kenyal dan kenyang.Wanita Rusia selalu memperhatikan bahawa dalam tempoh berpuasa, dada kelihatan kosong dan kendur. Ini semua mengenai produk tenusu dan lemak haiwan. Makan bacon 2-3 kali seminggu untuk mengekalkan kecantikan dan keindahan payudara anda.

Latihan untuk membina otot pektoral

Latihan fizikal memberi kesan yang nyata - otot di bawah kelenjar susu tumbuh dan mendorongnya ke hadapan. Sudah tentu, ia tidak akan berfungsi untuk meningkatkan dada dengan tiga ukuran, tetapi agak mungkin untuk menarik dan menukar coli menjadi setengah ukuran sedikit. Berikut adalah beberapa latihan payudara yang berkesan dan bermanfaat.

1. Salah satu latihan terbaik untuk dada adalah push-up. Sekiranya anda masih tidak dapat naik dari lantai, cubalah naik dari sofa atau kerusi. Pilihan lain untuk senaman ringan adalah push-up dari lutut. Beban dikurangkan, tetapi kesannya tetap sama.
2. Satu lagi senaman dada yang popular yang boleh dilakukan di mana sahaja. Tepuk telapak tangan anda di depan anda dan mulailah memberi tekanan kepada mereka dengan usaha. Secara lahiriah, tidak ada yang akan berlaku, tidak ada pergerakan. Tetapi secara dalaman, anda akan merasakan setiap otot pektoral - dari tekanan dan daya tahan.
3. Pembesaran payudara boleh dilakukan secara visual dengan postur. Sekiranya anda berjalan, membongkok, anda mencuri satu ukuran payudara - payudara tidak kelihatan ekspresif dan penurunan secara visual. Untuk menjaga postur badan yang betul, anda perlu mengambil satu dumbbell di setiap tangan dan, dengan berdiri tegak, cuba mengurangkan dan menaikkan bilah bahu.
4. Pegang berat di hadapan anda dengan kedua tangan. Perlahan-lahan memacu ke atas dan ke bawah, kiri dan kanan. Anda mesti merasakan berat badan sehingga otot dari ketegangan membakar dan menggeletar.
5. Berdiri tepat di depan dinding, letakkan telapak tangan anda di dalamnya, cuba menggerakkannya seolah-olah. Kunci selama 15 saat dalam keadaan voltan maksimum, berehat sebentar.

Setiap latihan harus dilakukan 5-10 kali dalam beberapa set. Oleh kerana otot-otot pektoral menyesuaikan diri dengan beban, mereka harus diubah dan diperkuat sehingga serat otot sentiasa dalam keadaan tumbuh dan meningkat.

Cara membesarkan payudara dengan urutan dan mandi kontras

Kesan fisiologi juga mempengaruhi payudara dengan sempurna. Anda perlu bertindak dalam dua arah utama - urut dan mandi kontras. Urut dapat meningkatkan peredaran darah dalam tisu dan meningkatkan peredaran darah di kawasan yang ditentukan di badan. Pertumbuhan payudara dicapai melalui peningkatan pengambilan nutrien dan oksigen. Urut harus dilakukan dengan berhati-hati. Berdiri tegak, ambil minyak kosmetik untuk prosedur. Dalam minyak, terdapat jumlah vitamin E yang mencukupi, yang akan menjadikan kulit anda lebih anjal dan kenyal. Sapukan minyak ke kulit dan mulakan urutan dengan gerakan bulat - pertama ke satu arah, kemudian ke arah lain, mengelakkan zon puting. Pergerakan seterusnya adalah "meregangkan" dada dengan pergerakan membujur dari zon ketiak ke puting. Paling mudah dilakukan dengan jari dari belakang tangan. Kami menyelesaikan latihan dengan tepukan ringan dan mengetuk jari pada payudara. Dalam semua pergerakan, elakkan terkena puting - kulit di sana sangat halus. Urut mestilah menyenangkan dan lembut, tanpa tindakan merobek atau menyakitkan. Selepas seminggu mengurut, kulit akan menjadi lebih anjal, dan dada akan naik sedikit.

Cara lain untuk membesarkan payudara adalah dengan mendedahkannya kepada jiwa yang berbeza. Ini sangat berguna untuk saiz besar dan kecil. Prosedur sedemikian akan menjadikan payudara lebih menonjol dan berbentuk, pencegahan kendur yang sangat baik. Setiap hari, pagi dan petang, air dada anda, kemudian sejuk, kemudian air sederhana. Sangat berkesan untuk membuat mandi Sharko - tuangkan aliran air yang nipis dan kuat dari pancuran ke dada anda. Ini akan meningkatkan peredaran darah, merangsang serat otot dan tisu kelenjar susu.

Kami meningkatkan kelenjar susu kerana hormon

Oleh itu, kami beralih ke yang paling menarik. Sekiranya anda tidak mahu mengepam otot-otot dada dan menambah lemak, pembesaran payudara hanya mungkin dilakukan dengan bantuan hormon. Yang paling selamat dan menyeronokkan adalah melakukan hubungan seks secara berkala. Terbukti bahawa orgasme biasa menyokong jumlah hormon seks wanita yang optimum di dalam badan. Ini membantu membesarkan payudara dan mengekalkan bentuknya.

Anda boleh mencapai kesan yang sama semasa mengambil pil perancang. Mereka bertindak berdasarkan prinsip mensimulasikan kehamilan. Semasa kehamilan, telur tidak matang, kerana hormon tertentu dicegah dilepaskan ke dalam badan. Itulah sebabnya kita tidak dapat hamil lagi, sudah mempunyai bayi dalam kandungan. Kontraseptif oral menyokong meniru kehamilan - pengambilan hormon tertentu dalam tubuh menghalang telur daripada matang, badan percaya bahawa kehamilan sudah ada. Hormon ini menyumbang kepada gejala kehamilan yang lain, termasuk pembesaran payudara. Kelemahan kaedah ini ialah untuk mengekalkan ukuran yang optimum, OK mesti diambil secara berterusan. Ia benar-benar selamat, kerana banyak wanita telah mengambil kawalan kelahiran selama bertahun-tahun. Tetapi adakah anda memerlukan pengorbanan seperti itu untuk membesarkan payudara anda?

Cara lain untuk membesarkan payudara adalah melalui kehamilan. Dalam tempoh kehamilan, ibu hamil menjadi sangat feminin, payudaranya dicurahkan dan bersiap untuk memberi makan bayi. Ini adalah masa yang tepat untuk memamerkan payudara besar.

Ubat-ubatan rakyat dalam memperjuangkan payudara besar

Wanita setiap masa berusaha untuk kelihatan lebih menarik bagi lelaki. Oleh itu, kami hanya mengumpulkan resipi pembesaran payudara yang paling berkesan yang digunakan oleh wanita di seluruh dunia untuk anda.

1. Kuatkan aliran darah ke tisu, beri mereka nutrisi tambahan dan lakukan kesan menjengkelkan dengan menggunakan yodium. Buat jaring iodin di dada anda setiap hari sehingga selepas seminggu payudara semakin kenyang dan kencang.
2. Selepas mandi, anda perlu mengelap dada dengan jus lemon - ia menjengkelkan reseptor saraf dan menyumbang kepada aliran darah.
3. Anda boleh menjadikan payudara anda lebih besar dengan bir. Lap kelenjar susu mereka dua kali sehari dan selepas beberapa minggu anda akan melihat hasilnya. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan kesan sebenar, anda perlu menggunakan bir langsung.
4. Infusi yang sangat berkesan pada kerucut hop. Ia mengandungi estrogen tumbuhan, yang merupakan analog hormon seks wanita yang biasa. Tiga sudu kerucut hop yang dicincang harus dituangkan dengan segelas air mendidih, masak dengan api kecil, kemudian tutup dan bungkus. Apabila kerucut dikukus (selepas beberapa jam), kuahnya hendaklah ditapis dan diminum 150 ml sejam sebelum makan tiga kali sehari.
5. Ambil epal dan kubis dalam bahagian yang sama, potong hingga pulpa, anda akan mendapat kira-kira tiga sudu besar pulpa. Masukkan satu sudu madu dan campurkan komposisi. Sapukan pada dada dengan gerakan yang lancar. Tutup dengan pelekat selama setengah jam, kemudian bilas. Kesan yang dicapai dapat ditingkatkan dengan menggunakan topeng untuk pembesaran payudara setelah sauna atau mandi - iaitu pada tisu yang dipanaskan.
6. Kesan mengangkat dan menegangkan dada dapat dicapai dengan menggunakan tanah liat biru dan kentang. Daging kentang mentah mesti dicampurkan dengan tanah liat biru sehingga gruel homogen diperolehi. Sekiranya jisimnya tebal, cairkan dengan susu suam. Sapukan campuran di dada dan biarkan selama satu setengah jam. Kulit selepas prosedur sedemikian akan menjadi lembut, lembut dan licin, dada terasa tegang.

Petua mudah ini bukan sahaja berpatutan dan berkesan, tetapi juga selamat. Anda tidak perlu menjalani pisau dan menjalani pembedahan plastik agar kelihatan sempurna.

Sekiranya semua kaedah ini tidak membolehkan anda menambah payudara ke ukuran yang diinginkan, anda perlu melihat sosok anda sedikit berbeza. Cuba meningkatkan payudara anda secara visual.Untuk melakukan ini, jangan memakai pakaian dengan cetakan besar dan terang - coraknya akan menyembunyikan lekuk semula jadi anda. Lebih baik memberi keutamaan kepada perkara-perkara kecil yang terang dan terang, lebih baik menolak warna hitam. Pakai bra push-up, ini menjadikan dada anda lebih kenyang dan menarik. Perhatikan postur anda agar tidak "memakan" ukuran anda. Pilih blaus dengan leher V terbuka. Elakkan corak pakaian yang terlalu ketat. Dan akhirnya, sayangi diri anda dengan apa cara sekalipun. Dan kemudian lelaki akan mula memandang anda secara berbeza, tanpa mengira saiz payudara anda!

Video: cara membesarkan payudara tanpa plastik