Bagaimana tidak mendapat selesema: pencegahan selesema

Pendekatan selsema dikaitkan dengan peningkatan kejadian jangkitan pernafasan, termasuk influenza. Wabak ini belum bermula, dan ramai yang bimbang bagaimana melindungi diri daripada jangkitan dan tidak jatuh sakit. Sekiranya dikehendaki, jika anda mengikuti peraturan tertentu dan melakukan tindakan pencegahan, sangat mungkin untuk mengelakkan penyakit ini.

Influenza disebabkan oleh virus yang sesuai, yang boleh wujud dalam pelbagai jenis. Lebih-lebih lagi, mereka sentiasa berubah setiap tahun. Influenza bukanlah jangkitan pernafasan yang biasa. Penyakit ini sangat serius, sering menimbulkan komplikasi yang luar biasa. Ini adalah penipuannya.

Sedikit sejarah

Gambaran mengenai penyakit ini telah dijumpai sejak zaman Hippocrates. Ini memberi alasan untuk mempercayai bahawa penyakit ini muncul sejak dulu. Pada masa itu, penyembuh tidak tahu bagaimana menyembuhkan dan melindungi diri dari selesema.

Dari catatan sejarah anda dapat mengetahui bahawa terdapat 18 wabak berskala besar yang melampaui batas satu negara, merangkumi sebilangan benua dan menghadapi sifat pandemik. Pada masa itu, penyebab penyakit tidak diketahui. Tidak ada yang tahu dari mana asalnya dan apa yang harus dilakukan mengenai pembebasannya. Bahkan hipotesis kejadian yang berkaitan dengan bintang dikemukakan. Hari ini, tentu saja, ini dianggap sebagai omong kosong belaka.

Pandemik yang paling biasa adalah kejadian yang berlaku pada tahun 1918 pada akhir Perang Dunia I. Semasa kewujudannya, kira-kira 50 juta orang mati. Skala kematian dari "Wanita Sepanyol" (begitu dijuluki) hanya menakutkan secara semula jadi.

Hanya dalam tujuan ketiga puluh abad yang lalu, sifat virus ini disahkan. Ini dilakukan oleh saintis dari London. Sebelumnya, saintis Amerika Shope Richard menyatakan idea bahawa penyakit ini bukan bakteria, tetapi bersifat virus.

Sekarang mereka tahu bagaimana melawan jangkitan. Vaksin telah diperoleh untuk mencegah penyakit ini. Tetapi masalahnya ialah virus rentan terhadap mutasi dan menjadi tahan terhadap vaksin yang digunakan. Beberapa jenis virus influenza telah ditemui dan dikaji.

Punca dan Gejala Selsema

Penyakit influenza agak biasa dan mudah dijangkiti wabak apabila sebilangan besar orang sakit pada masa yang sama. Untuk penyakit ini, perkara berikut adalah ciri:

1. Pintu masuk virus adalah saluran pernafasan atas. Mendapatkan membran mukus laring dan hidung, patogen menetap di atasnya dan proses pengumpulannya bermula. Bagaimanapun, agar penyakit itu berkembang, sejumlah agen virus diperlukan. Mereka berlipat ganda sehingga tubuh tidak lagi dapat mengatasinya dan proses menular berlaku. Pada masa yang sama, pada mulanya boleh berkeringat di kerongkong, pernafasan hidung sukar disebabkan oleh pembengkakan mukosa dan penambahan hidung berair.
2. Perkembangan senario selanjutnya bergantung kepada keadaan imuniti. Sekiranya daya perlindungan dilemahkan, maka dalam beberapa hari mendatang atau bahkan berjam-jam, suhu akan meningkat dengan mendadak. Demam sangat ketara, dan suhunya boleh mencecah 40 darjah. Dalam tempoh ini, virus telah menyerang epitel dan memulakan aktiviti ganasnya. Produk pemecahan virus menyebabkan keracunan.
3. Sekiranya terdapat perkembangan penyakit ini, maka gejala berikut bergabung:

• berlakunya sakit kepala yang teruk;
• pesakit mungkin merasa sakit;
• fenomena yang berkaitan dengan pening ditambah.

Influenza tidak hanya memberi kesan negatif kepada pesakit itu sendiri, tetapi mempunyai akibat negatif tertentu. Mereka membahas perkara-perkara berikut:

• Jumlah kes kemasukan pesakit di hospital semakin meningkat.
• Peratusan kes maut meningkat.
• Melewati hari kerja sehubungan dengan keluarnya pekerja ke buletin.
• Kapasiti kerja dan produktiviti pekerja dikurangkan.
• Kesejahteraan orang yang sakit semakin teruk.
• Jumlah lawatan ke klinik di tempat kediaman semakin meningkat.

Apa yang perlu dilakukan agar tidak jatuh sakit?

Tidak ada yang mahu sakit. Dan untuk ini adalah perlu untuk mematuhi beberapa peraturan tertentu:

Pelalian
Penjamin yang mencegah permulaan penyakit ini adalah imunisasi. Sekarang terdapat sebilangan besar vaksin, baik dalam dan luar negara. Mereka bertujuan untuk imunisasi terhadap satu atau lebih jenis virus pada masa yang sama. Setelah diberi vaksin, anda boleh menjadi tenang kerana penyakit berbahaya tidak dapat mendekati seseorang, atau dia akan mendapat selesema dalam bentuk yang sangat ringan tanpa komplikasi. Pada masa yang sama, seseorang tanpa rasa takut melakukan perjalanan dengan pengangkutan awam, mengunjungi tempat-tempat lain yang banyak.

Kadang kala vaksinasi boleh dikaitkan dengan pelbagai komplikasi. Risiko kejadian mereka meningkat kadang-kadang jika:

1. Vaksinasi dilakukan di institusi yang jelas diragukan.
2. Tidak ada sijil untuk ubat itu, dan syarat untuk penghantaran dan penyimpanannya sangat diperlukan.
3. Pemeriksaan perubatan awal tidak dilakukan, kerana terdapat kontraindikasi tertentu untuk vaksinasi.

Perlu vaksinasi terlebih dahulu, sebelum bermulanya peningkatan kejadian penyakit atau perkembangan wabak. Ini diperlukan agar tubuh dapat mengembangkan antibodi sebagai tindak balas terhadap pengenalan antigen.

Mengeraskan
Prosedur pembajaan berterusan diperlukan. Ini membawa kepada penguatan imuniti. Sistem kekebalan tubuh yang kuat sendiri mampu mengatasi virus dan mencegah perkembangan penyakit ini. Ini, secara kebetulan, tidak hanya berlaku untuk selesema, tetapi juga penyakit menular lain. Prosedur pengerasan memerlukan keteraturan dan bertahap-tahap perlakuan mereka. Tubuh secara beransur-ansur terbiasa dengan pelbagai suhu.

Anda boleh mengalirkan kaki secara bergantian dengan air suam atau sejuk. Mulakan dengan kaki. Mandi kontras sangat membantu. Selepas prosedur air, wajib menggosok kering dengan tuala. Selepas 2 bulan, anda secara perlahan dapat menyiram dengan air sejuk.

Pemakanan
Keperluan untuk pemakanan yang baik. Anda harus menjadikan diet anda dengan teratur, membuat penyesuaian yang sesuai dengannya. Bagaimanapun, diketahui bahawa usus adalah tempat pembentukan imuniti. Oleh itu, sangat penting untuk tindakan sedemikian. Sekiranya organ-organ saluran pencernaan berfungsi dengan buruk, maka ini memberi kesan negatif kepada keadaan keseluruhan organisma. Anda perlu membuang toksin dari badan anda. Daging asap, makanan berlemak dan pedas yang berlebihan harus dikecualikan sepenuhnya dari diet. Semua ini tidak akan membawa kepada kebaikan, tetapi hanya melemahkan sistem ketahanan badan.

Bijirin berguna, produk tenusu, ikan, daging kukus, sayur-sayuran, buah-buahan. Menguatkan sistem ketahanan badan dengan bantuan kaldu ikan dan ayam. Penggunaan buah kering dan buah sitrus sangat berguna.

Penting! Semua ubat harus diambil hanya seperti yang diarahkan oleh doktor. Jangan ubat sendiri. Ini hanya boleh membahayakan. Bukan rahsia lagi bahawa banyak ubat memberi kesan buruk kepada buah pinggang, hati, dan organ lain.

Kesimpulannya: Tidak kira seberapa bunyinya, ia memerlukan penolakan sepenuhnya terhadap tabiat buruk. Seseorang merosakkan saluran darah dan jantung dengan tembakau dan alkohol. Kerja semua organ dilanggar, tanpa terkecuali. Pada akhirnya, asap tembakau membawa kepada barah yang teruk.

Aktiviti Pencegahan

Tidak cukup hanya untuk menguatkan badan. Langkah-langkah juga harus ditujukan untuk menghilangkan kemungkinan terjangkitnya virus. Virus ini sangat berbahaya, dan kadang-kadang berjaya walaupun terdapat imuniti yang kuat. Anda boleh melindungi diri dari penyakit menggunakan kaedah berikut:

1. Sekiranya seseorang sakit dalam keluarga, maka hubungan dengannya mestilah paling minimum. Berhubung dengan dia dalam semua langkah berjaga-jaga hanya sekiranya berlaku kecemasan.
2. Sebelum menghampiri wabak, vitamin akan berguna.
3. Jangan malu untuk sentiasa memakai kasa kapas-kasa. Tidak semestinya ada kompleks mengenai perkara ini. Ramai yang tidak memakainya kerana pada hakikatnya, pada masa itu mereka kelihatan tidak masuk akal. Tetapi anda harus ingat bahawa kesihatan adalah yang paling mahal. Topeng menghalang kemasukan virus ke dalam nasofaring.
4. Virus membiak dengan baik apabila terdapat udara kering dan hangat. Oleh itu, bilik mesti berventilasi sekerap mungkin. Ia tidak membahayakan, tetapi pembersihan basah secara berkala hanya akan bermanfaat. Semua langkah mudah ini akan mengurangkan risiko jangkitan.
5. Pesakit di apartmen tidak boleh berada di ruang umum. Dia harus diperuntukkan bilik yang berasingan. Mereka yang berada di sekitar mesti memakai pembalut kain kasa kapas. Semasa melakukan pembersihan basah, disinfektan harus ditambahkan. Pesakit diberi pinggan dan barang kebersihan yang berasingan, termasuk tuala yang terpisah. Pembersihan dilakukan bukan hanya di bilik di mana pesakit berada, tetapi di seluruh apartmen.
6. Anda tidak boleh dibenarkan bekerja atau belajar dengan penghidap selesema. Mereka harus yakin akan perlunya cuti sakit. Pesakit tidak hanya menghadapi risiko komplikasi dengan memindahkan penyakit "di kakinya", dia juga akan menjangkiti orang lain.
7. Sekiranya anda menghidap penyakit, jangan pergi ke klinik untuk menjangkiti orang lain. Lebih baik hubungi doktor di rumah.

Mengambil ubat

Apabila gejala pertama penyakit itu diketahui, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Jangan ubat sendiri. Hanya doktor yang dapat mendiagnosis dan menetapkan langkah-langkah pembetulan terapeutik.

Salah adalah orang yang, setelah jatuh sakit dengan selesema, dengan cepat mula mengambil antibiotik. Kesannya tidak dapat diperoleh, kerana antibiotik tidak bertindak terhadap virus. Anda hanya dapat mencapai pembentukan rintangan mikroorganisma akibat mutasi mereka. Ini hanya akan membawa kepada fakta bahawa pada masa akan datang, pengambilan antibiotik untuk pembetulan perubatan penyakit etiologi bakteria tidak akan berguna lagi.

Alat yang berkesan ialah asid askorbik. Penggunaannya benar-benar dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh, yang akan menjadi bantuan yang dapat dipercayai dalam memerangi jangkitan.

Penggunaan interferon, imunal, aflubin ditunjukkan. Kesemuanya akan membantu melawan jangkitan. Alat yang terbukti adalah salap oxalin. Komposisinya mengandungi komponen antivirus yang kuat. Dia dilincirkan oleh sayap hidung dan sinus. Selain itu, asas berminyak akan membantu melambatkan virus memasuki mukosa.

Teh herba akan membantu menguatkan imuniti. Untuk melakukan ini, gunakan bunga linden, raspberi kering, currants, lemon, oregano.

Video: 5 Cara Mengelakkan Selsema