Cara merawat hernia tulang belakang lumbal

Pecahnya cincin intervertebral berserat di lumbar disertai dengan pelepasan dinding seperti jeli, yang mencubit ujung saraf. Jadi terdapat hernia, yang boleh menyebabkan kegagalan satu atau dua kaki sekaligus dan kecacatan pesakit. Penyakit pada peringkat awal dirawat dengan kaedah ubat-ubatan dan rakyat, tetapi kes yang diabaikan memerlukan campur tangan pembedahan.

Tabiat buruk dan hernia

Pesakit dengan pecahnya cincin intervertebral harus berhenti merokok dan minum alkohol. Nikotin menyumbat saluran darah, menyebabkan kebuluran oksigen dan peredaran darah terganggu. Alkohol meracuni dan melemahkan badan, merosakkan fungsi hati dan organ pencernaan lain. Oleh kerana tabiat buruk, cakera intervertebral kurang mendapat nutrien daripada yang diperlukan, oleh itu, ia melambatkan pemulihan dan pembaharuan tulang dan tisu lembut.

Patologi kawasan lumbar muncul kerana penyalahgunaan kopi dan teh hitam. Hijau, sebaliknya, berguna, kerana mengandungi antioksidan, tetapi secara sederhana.

Terapi fizikal disyorkan untuk pesakit hernia. Senaman mengembangkan kelenturan tulang belakang dan menguatkan otot belakang. Anda tidak boleh duduk di sofa berhari-hari atau berbaring di tempat tidur, tetapi angkat berat dikontraindikasikan. Dengan hernia, dilarang mengangkat bukan sahaja barbel, tetapi juga paket dengan produk yang beratnya melebihi 2-3 kg.

Latihan fisioterapi digabungkan dengan ubat-ubatan dan pemakanan yang betul. Hanya pendekatan bersepadu yang dapat menghilangkan rasa sakit, radang dan masalah belakang. Pesakit yang enggan mengikuti arahan doktor diletakkan di atas meja operasi.

NSAID, suntikan dan salap

Mengapa hernia intervertebralis menyakitkan punggung bawah dan memberi pada bahagian bawah kaki? Saraf dan keradangan yang terjepit harus disalahkan. Sekiranya pendidikan jasmani dan urut mengatasi yang pertama, maka yang kedua dihilangkan dengan persediaan bukan steroid yang mengandungi hormon dan ubat penahan sakit.

Generasi baru NSAID kurang berbahaya bagi perut dan sesuai untuk penggunaan jangka panjang, tetapi mempunyai banyak kontraindikasi dan kesan sampingan. Suntikan dan pil harus dipilih hanya oleh pakar yang mengambil kira keadaan kesihatan pesakit dan pengabaian penyakit.

Tisu lembut dan serat saraf yang rosak dipulihkan dengan perangsang biogenik:

• Fibsom;
• Pentoxifylline;
• Ekstrak aloe;
• Emoxipin;
• Clopidogrel.

Glukosamin atau kondroitin sulfat menyumbang kepada pertumbuhan semula tulang rawan yang musnah. Chondroprotectors dan perangsang ditambah dengan sediaan yang mengandungi enzim. Mereka diperlukan untuk meningkatkan proses metabolik dalam badan dan tisu yang rosak.

Keradangan, disertai dengan rasa sakit, menghilangkan vitamin kumpulan B. Bahan terdapat di hati, kuning telur dan ikan, tetapi kadang-kadang kompleks farmasi diresepkan oleh pakar. Dengan hernia, vitamin E dan asid askorbik, serta retinol, berguna. Komponen mengaktifkan pertumbuhan semula tisu lembut dan tulang, menghilangkan pembengkakan dan keradangan.

Ligamen dan cakera intervertebral diperkaya dengan vitamin D, yang digabungkan dengan kalsium.

Di antara ubat penahan sakit, terdapat:

• Naproxen;
• Indomethacin;
• Ketotifen.

Mereka berkesan menghilangkan sindrom kesakitan, tetapi dikontraindikasikan untuk pemandu dan wakil profesion lain di mana ketenangan dan perhatian yang tinggi diperlukan.

Ubat Phenylbutazone, yang tergolong dalam kumpulan ubat penahan sakit, tidak sesuai dengan garam. Ketorolac dilarang digabungkan dengan minuman beralkohol, rokok dan cerut.

NSAID yang kuat:

• Meloxicam;
• Diclofenac;
• Movalis;
• Piroxicam;
• Perencat SOH-2;
• Celebrex.

Beberapa produk tidak laku tanpa preskripsi doktor. Mereka mengambil ubat analgesik dan bukan steroid dalam kursus, pastikan untuk berehat agar tidak membebani organ pencernaan dan buah pinggang.

Sekiranya pesakit dengan hernia intervertebral di rantau lumbar prihatin dengan kekejangan otot, relaksan ditetapkan:

• Midcalm;
• Valium
• Sirdalud.

Sindrom nyeri juga dikeluarkan oleh antidepresan yang menyekat ujung saraf, menghilangkan kegelisahan dan kegembiraan, dan menormalkan tidur. Rehat yang betul adalah penting untuk pemulihan tisu lembut dan tulang rawan dengan cepat.

Dengan Pentoxifylline, disyorkan untuk menggabungkan elektroforesis dan ubat Karipazim. Ia boleh didapati dalam bentuk gel atau salap untuk kegunaan luaran. Ejen tersebut digunakan pada hernia, dan kemudian kawasan yang meradang dirawat dengan arus elektrik. Prosedurnya hampir tidak menyakitkan, kerana pakar meletakkan peranti pada daya minimum.

Arus ini mendorong penyerapan salap yang lebih baik, yang memecah tisu mati dan memaparkannya bersama dengan cecair yang berlebihan. Edema hilang hanya dalam beberapa prosedur bersamaan dengan sindrom kesakitan. Tetapi elektroforesis dilakukan hanya oleh doktor, bukan penyembuh rakyat atau penyembuh.

NSAID boleh didapati dalam bentuk tablet atau serbuk, serta penyelesaian untuk suntikan intramuskular. Terdapat suntikan epidural, apabila ubat disuntik terus ke hernia dengan jarum nipis.

Ubat digabungkan dengan kaedah alternatif. Bermakna dari komponen semula jadi lebih rendah daripada pilihan sintetik, tetapi sesuai untuk penggunaan jangka panjang.

Memampatkan dan warna untuk punggung yang sihat

Hernia intervertebral dirawat dengan buah betik kering. Buah yang dihiris, serbuk, dimakan semasa perut kosong tiga kali sehari. Pada satu masa, gunakan satu sudu besar buah parut, dibasuh dengan air suam.

Pepaya yang berguna dan segar. Seminggu sekali, beli buah masak di pasar dan makan sebagai ganti sarapan pagi atau makanan ringan kedua.

Rawatan dengan buah-buahan eksotik digabungkan dengan kompres lemak kuda. Produk ini disebarkan pada sehelai kain kasa atau segera di punggung bawah, ditutup dengan pelekat dan selendang bulu. Kompres diletakkan pada waktu malam, dan dikeluarkan pada waktu pagi. Ketidakselesaan di kawasan lumbar biasanya hilang setelah 1.5-2 jam setelah penggunaan lemak kuda.

Urut madu
Kawasan punggung yang meradang diuli dengan hati-hati agar tidak mencederakan ujung saraf yang terjepit. Pinggang dilumurkan dengan minyak cemara. Produk disapu selama 3-4 minit dengan gerakan membelai, kemudian lapisan madu yang dicampurkan dengan mumia disapu. Untuk 100 g komponen manis, anda memerlukan 1 g serbuk farmasi, dicairkan dengan air ke keadaan cair.

Dengan gerakan menepuk, uli punggung bawah. Kulit yang dirawat dengan madu harus melekat di telapak tangan anda. Pesakit akan sedikit tidak menyenangkan, tetapi kemudian rasa lega akan datang. Sisa-sisa produk madu dibasuh dengan air suam. Pada daerah yang meradang, infus saberfish, bawang putih atau salap pemanasan digunakan, tempat sakit dibungkus dengan selendang yang halus.

Anda boleh merawat punggung bawah dengan lemak kuda, dan sebagai ganti minyak cemara, gunakan birch dari bunga St. John's wort atau tali.

Penyembuhan untuk Bawang Putih dan Cinquefoil
Kupas 300 g bawang putih, masukkan hirisan yang disiapkan melalui penggiling daging. Pindahkan jisim ke balang kaca, gabungkan dengan 100 ml etil alkohol atau vodka cair. Kacau dengan sudu kayu, gabus dan masukkan ke dalam almari selama 10 hari.

Rendam kasa dalam tincture bawang putih, sapukan ke punggung bawah sebelum tidur.

Ejen terapi disediakan dari akar saber dan elecampane. Kisar 100 g setiap komponen. Secara besar-besaran masukkan biji hemlock stepa dan rumput semanggi. Ambil 120-150 g ramuan herba.

Campurkan campuran dengan satu liter vodka, simpan di rak bawah peti sejuk selama 3 minggu. Anda boleh meletakkan balang berwarna di bawah katil atau almari pakaian. Perkara utama ialah cahaya matahari tidak jatuh pada benda kerja.Goncangkan jisim tanaman secara berkala, dan selepas 3 minggu, pisahkan alkohol dari makanan. Pertama, tincture disapu ke bahagian belakang yang sakit, dan kemudian salap pemanasan.

Krim untuk kesakitan dan keradangan
Masukkan 200 g lemak babi ke dalam mangkuk atau cawan enamel. Komponennya disediakan dari lemak babi tanpa garam, yang digoreng dengan api kecil. Masukkan 90-100 g serbuk dari akar marshmallow ke dalam bekas.

Rebus salap selama 20 minit, kemudian kurangkan panas dan bumbui lemak babi dengan 100 g lilin lebah parut. Terikan selama 2 minit, kemudian tapis kain lap ke dalam balang kaca. Apabila jisim menjadi pekat, ia dibersihkan di dalam peti sejuk. Gosokkan salap ke kawasan yang meradang, setelah membalut punggung bawah dengan selendang.

Ia berguna untuk hernia intervertebral untuk mandi dengan merebus biji rami. Pada satu masa anda memerlukan 0.5 kg bahan tanaman dan 3 liter air mendidih. Satukan komponen, tapis setelah 3 jam, tambahkan ke air mandi.

Semua kaedah yang tidak konvensional mesti diluluskan oleh doktor. Sebelum menggunakan ubat herba, ujian alergi dilakukan, dan kemudian salap digosok atau kompres digunakan.

Menyembuhkan pendidikan jasmani

Pengisian dilakukan oleh pesakit yang menjalani rawatan ubat, dan pesakit yang menjalani pembedahan. Tugas utama adalah untuk memulihkan mobiliti tulang belakang dan menghilangkan sensasi yang tidak selesa. Sebaiknya lakukan pemanasan ringan untuk menyiapkan badan untuk bersenam, dan kemudian pergi ke kompleks.

1. Bersandar di dinding, bersandar dengan punggung, tengkuk dan bilah bahu. Luncurkan ke permukaan kaki yang kukuh. Rehatkan otot anda sebanyak mungkin. Diam selama 60 saat, secara beransur-ansur meningkatkan jangka masa latihan menjadi 5 minit.
2. Pindah ke lantai, ambil posisi berbaring. Letakkan tangan anda di perut atau lantai anda. Tumit bersandar di lantai, lutut bengkok memandang siling. Tanpa memisahkan kaki, condongkan ke kanan, hitung hingga 5. Kembali ke kedudukan permulaan, gerakkan lutut tertutup ke kiri. Tahan selama 5 saat.
3. Tetap terlentang, luruskan anggota bawah. Kaki kaki kanan ke dagu, dan kiri ke dinding bertentangan. Sambungkan jari kaki bersama-sama, kemudian gerakkannya. Tumit tetap di tempat dan tidak turun dari lantai. Sambungkan semula stoking dan tarik ke dagu, kemudian cuba menyentuh jari kaki ke tanah. Buat pertama kalinya, 10 pengulangan sudah cukup.
4. Gulung di kedua-dua belah pihak. Tangan yang berada di atas bersandar di lantai. Letakkan anggota badan kedua di bawah kepala. Buat kaki atas beberapa ayunan ke belakang dan ke belakang. Cuba pastikan anggota badan mendatar ke lantai. Gulung ke sisi lain dan ulangi.
5. Bangun seperti kucing pada usia empat tahun, sedikit melengkung punggung bawah anda. Untuk menarik udara ke dalam paru-paru, dan semasa anda menghembuskan nafas, turunkan kepala ke bawah dan bengkokkan ke busur. Pada inspirasi, ambil kedudukan awal.

Pesakit yang tidak mengalami sindrom kesakitan disarankan agar setiap hari berada di Bridge pose. Pertama berbaring di punggung anda, kemudian letakkan telapak tangan dan tumit di atas tanah dan angkat badan. Bengkokkan perut ke arah busur, dan cuba sampai ke punggung dengan kepala. Ukur selama 2-3 saat, perlahan-lahan turunkan badan ke tanah.

Pengambilan ubat dan senaman akan meringankan keadaan pesakit dengan hernia intervertebral, menghilangkan rasa sakit dan radang. Urut dan elektroforesis akan memulihkan fungsi tulang belakang, dan ubat-ubatan rakyat akan menyatukan hasilnya. Tetapi jika pil dan kompres tidak mengatasi masalah tersebut, seseorang tidak perlu takut untuk menjalani pembedahan.

Video: latihan untuk tulang belakang lumbar