Cara cepat menyembuhkan selesema di rumah

Selsema berlaku secara tiba-tiba dan pada bila-bila masa sepanjang tahun. Seseorang boleh makan kerucut ais krim, minum koktel dengan ais atau terperangkap dalam hujan yang sejuk, dan keesokan harinya dia akan bangun dengan sakit kepala, hidung tersumbat dan sakit tekak. Suhu tinggi dan hidung berair dirawat dengan decoctions dan bilas. Dan imuniti diperkuat dengan hidangan dan minuman vitamin. Selsema tidak dapat dimulakan, kerana penyakit sederhana dan tidak berbahaya menyebabkan komplikasi serius.

Rehat, udara segar dan pembasmian kuman

Hidung berair dan radang amandel - peluang untuk cuti sakit. Organisme yang dipaksa untuk melawan virus dikontraindikasikan dalam jumlah tambahan. Di dalam bas atau pejabat, seseorang dapat terkena jangkitan atau duduk di draf, yang akan menyebabkan kemerosotan kesejahteraan dan peningkatan keradangan. Dan pesakit itu sendiri semasa demam menjadi sumber bakteria dan virus.

Kekebalan dengan cepat akan mengatasi hidung berair dan batuk jika pesakit tinggal di rumah dan menghabiskan beberapa hari di bawah selimut atau selimut. Pada suhu dari 36.6 hingga 37.2 senaman pagi ringan dibenarkan. Pemanasan sederhana mengaktifkan peredaran darah dan berpeluh. Tetapi setelah melakukan latihan, anda tidak boleh mandi kontras, keluar atau buka tingkap. Lebih baik merangkak di bawah penutup dan tidur sebentar. Tubuh pulih semasa berehat, menghasilkan lebih banyak tenaga dan sel darah putih untuk melawan virus.

Dua kali sehari, bilik di mana pesakit sentiasa disimpan ditayangkan. Pada musim panas, tingkap dibuka selama 1-2 jam, pada musim sejuk - selama 10-20 minit. Seseorang meninggalkan bilik tidur atau ruang tamu di dapur atau di bilik lain yang hangat. Kembali setelah menutup tingkap. Anda tidak boleh duduk atau tidur dalam draf supaya komplikasi tidak bermula.

Penyiaran kadang-kadang dilengkapi dengan lampu kuarza. Ruangan itu disinari dengan sinar ultraviolet untuk mengurangkan kepekatan virus di udara. Windows dalam kes ini dibuka selepas pembasmian kuman. Bilik akan dipenuhi dengan oksigen, dan kelebihan ozon yang dihasilkan oleh lampu akan menguap.

Seorang pesakit dengan gejala demam disarankan untuk mandi air suam dua kali sehari, mencuci tangannya dengan kerap dan mencuci wajahnya supaya bakteria tidak terkumpul di kulit. Semasa sakit, sprei diganti sekerap mungkin, sementara bantal dan karpet diudarkan di balkoni.

Minuman teh halia dan buah beri

Tubuh membersihkan dirinya dari racun dan virus ketika berpeluh. Suhu menurun, keradangan menurun dan kesihatan bertambah baik. Mulakan proses berpeluh dapat menghangatkan ramuan herba. Untuk selesema, disyorkan untuk membancuh:

• biji dill;
• bijak;
• akar marshmallow;
• coltsfoot;
• tunas birch;
• perbungaan chamomile;
• akar burdock;
• St. John's wort

Teh anti-radang disediakan dari 30 g tumbuhan dan secawan air sejuk. Kaldu paling baik dipanaskan di dalam tab mandi air, tetapi jangan sampai mendidih. Keluarkan semasa minuman menjadi kecoklatan atau kekuningan. Masukkan termos atau bekas yang dibungkus dengan tuala terry. Minum dengan gula, jem raspberry atau madu.

Panas menghilangkan jus kranberi:

• Buah beri beku dituangkan ke dalam piring atau kuali enamel, uli dengan garpu.
• Tuangkan cranberry puri ke dalam beg kain kasa, pisahkan jus dari buah-buahan yang dihancurkan.
• Kek dikembalikan ke kuali dan dituangkan dengan air.
• Jisim didihkan, disejukkan hingga 60 darjah dan jusnya dituangkan.

Jus buah penyembuh dibumbui dengan madu, lebih jarang dengan gula. Dengan cara yang serupa, minuman vitamin disediakan dari blackberry, lingonberry dan viburnum.Infus berry dicampurkan dengan jus sitrus yang baru diperah untuk meningkatkan kepekatan vitamin C. Tubuh mengubah asid askorbik menjadi bahan yang menguatkan sistem imun dan memusnahkan sumber proses keradangan.

Kalina, cranberry dan lingonberry dibakar dengan air mendidih, dan kemudian dihancurkan dalam pengisar, bersama dengan beberapa sudu madu yang dipanaskan. 5-6 sudu jem segar dimakan setiap hari. 30-40 g buckthorn laut yang diparut dengan gula ditambahkan ke dalam ramuan herba.

Penting: Madu tidak boleh dipanaskan di atas 60 darjah, dan beri tidak mendidih lebih lama daripada 5 minit. Produk mengandungi vitamin, yang, setelah rawatan haba yang berpanjangan, dimusnahkan dan diubah menjadi karsinogen.

Akar halia mempercepat proses metabolik dan menghangatkan badan dari dalam. Dengan meningkatkan peredaran darah, rempah-rempah membantu sistem kekebalan tubuh melawan virus yang menyebabkan selesema. Halia segar ditambahkan ke bijirin dan kursus pertama, dan juga digunakan untuk menyediakan ubat anti-radang:

1. Sepotong akar sepanjang 5-6 cm dipotong menjadi kepingan nipis. Kupas dikeluarkan sebelum mengisar.
2. Tuangkan halia ke dalam teko atau kuali, tambahkan 2 liter air.
3. Minuman itu didihkan, dibumbui dengan 20 g kapulaga dan 3 bintang anise. Kadang-kadang secubit kayu manis dimasukkan ke dalam kuahnya.
4. Ubat halia dikeluarkan dari dapur 10 minit selepas mendidih. Tegaskan 40 minit dan tapis.
5. Tuangkan jus dari 1 lemon kecil ke dalam minuman suam atau masukkan hirisan sitrus nipis.

Teh halia disimpan dalam termos. Sedikit madu dengan sifat antiseptik dan 10-15 tetes echinacea ditambahkan pada setiap cawan minuman. Tincture alkohol menguatkan sistem imun, dan halia merangsang penyingkiran toksin dari badan.

Sakit tekak dan hidung berair dikeluarkan dengan kaldu susu. Potong sekeping akar halia seberat 25-30 g dan tuangkan ke dalam mangkuk enamel. Tuangkan dua cawan susu dan hantarkan campuran ke air mandi. Apabila minuman menjadi panas, tambahkan 2-3 secubit hitam atau rempah-rempah ke dalamnya. Masak selama 10-15 minit, tapis dan sejukkan hingga 45-50 darjah. Larutkan sesudu madu dalam kuah susu halia yang suam.

Setelah mengambil ubat seperti itu, sensasi terbakar sedikit berlaku di dalam. Jadi komponen berfungsi. Minuman dikontraindikasikan dalam penyakit ulser peptik, gastritis dan masalah hati. Jus oren yang baru diperah ditambahkan ke dalam sup susu bersama dengan madu, yang memperkaya tubuh dengan vitamin C.

Dengan batuk basah, komponen sitrus digantikan dengan dua kunyit kunyit. Rempah merangsang pembuangan dahak dan membantu dengan bronkitis, faringitis dan tonsilitis.

Menampal untuk menguatkan imuniti

Pesakit sejuk disarankan untuk menahan diri dari makanan berlemak. Kaldu daging lembu dan babi, bebola daging, sosej dan makanan keselesaan dikontraindikasikan. Badan yang lemah tidak memerlukan lemak dan kalori tambahan. Sup daging diganti dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, serta minuman susu masam. Susu bakar fermentasi, kefir dan yogurt semula jadi memulihkan mikroflora usus, meningkatkan imuniti.

Sebilangan pesakit mengamalkan puasa satu hari, tetapi kaedah rawatan ini dipersoalkan oleh doktor. Tubuh yang melawan jangkitan tidak boleh dibebani dengan makanan, tetapi anda tidak boleh menolak makanan sepenuhnya.

Epal, jeruk, lada, kubis, ikan laut dan bayam adalah sumber vitamin yang bertanggungjawab untuk penghasilan sel darah putih. Sel inilah yang memusnahkan virus dan merawat radang. Salad sayur dan buah melengkapkan pasta ringan dan berkhasiat yang meningkatkan imuniti.

Yang pertama, lemon, disediakan dari 1 sitrus besar. Billet kuning dicelupkan selama 2-3 minit dalam air panas hingga sedikit lembut. Buah, dipotong menjadi kepingan besar, disalurkan melalui penggiling daging, dan kemudian 100 g mentega ditambahkan ke jisim berasid. Produk tenusu dilembutkan dalam mandian air. Bahan kerja berpengalaman 4-5 sudu besar l sayang. Tuangkan ke dalam balang dengan penutup yang ketat dan masukkan ke dalam peti sejuk. Sandwic yang dibuat dari roti dedak dimasak setiap hari dengan pes lemon.

Pembuka selera vitamin masin terdiri daripada 100 g keju keras atau diproses dan jumlah mentega yang sama. Produk dihancurkan, dicampurkan dan didihkan dalam air mandi selama 5-10 minit, sehingga cair dan berubah menjadi jisim homogen. Bahan kerja dibumbui dengan pulpa 4 ulas bawang putih dan 10 biji kacang walnut atau kacang pain. Dalam pes, disejukkan hingga 60 darjah, tambahkan sekumpulan pasli cincang halus dan bulu bawang hijau. Simpan pembuka selera dalam balang kaca selama 3-4 hari.

Bawang putih keju mengandungi vitamin C, mudah menguap dan asid amino yang menguatkan, menghilangkan keradangan, hidung berair dan batuk. Selepas ubat tidak ada bau yang tidak menyenangkan. Ia dineutralkan oleh pasli.

Bilas dan laraskan mandi

Kaki dengan selsema mesti hangat. Sekiranya suhu badan tidak meningkat di atas 37, 2, mandi mustard dibenarkan. Mereka memanaskan dan meningkatkan peredaran darah. 2-3 liter air panas dituangkan ke dalam lembangan. Tanpa air mendidih, kaki mesti selesa. 50 g serbuk mustard dilarutkan dalam cecair. Kaki diturunkan ke dalam mandi yang disiapkan dan dipegang selama 20 minit, sambil menambahkan air panas secara berkala. Sejurus selepas prosedur, kaus kaki terry bulu atau tebal diletakkan di kaki. Pesakit disarankan untuk berbaring selama 30-40 minit dan tidak berlari dengan kaki kukus di lantai yang sejuk. Tumit boleh disebarkan dengan tanda bintang. Produk ini memanaskan dan membasmi kuman, menghilangkan gejala selesema dalam 3-4 hari.

Banyak virus dan bakteria terkumpul di saluran hidung dan laring. Mereka menyebabkan hidung berair, radang mukosa, dan peluh. Jangkitan dicuci dengan larutan yang merangkumi:

• air rebus - 300 ml;
• garam biasa atau laut - 25 g;
• soda penaik - 15 g;
• iodin biasa atau biru - 3-4 tetes.

Sebagai ganti garam, decoctions herba digunakan: chamomile, eucalyptus, dari sage atau coltsfoot. Selepas mencuci, saluran hidung dan tekak dilincirkan dengan minyak buckthorn laut, jus bit, lobak dengan madu atau lidah buaya.

Dengan angina dan hidung berair, penyedutan bawang putih bawang putih dilakukan. Potong sayur, tuangkan air sejuk dan bersikeras di bawah penutup selama 5-10 minit. Kemudian, minyak pati yang dikeluarkan dibuka dan disedut melalui hidung dan mulut.

Sinus rahang atas dipanaskan dengan telur rebus atau beg kain yang diisi dengan soba panas. Daun kubis yang direndam dalam madu atau sepotong kain kasa yang direndam dalam larutan beralkohol berair disapu ke tekak.

Setelah dibilas, jus Kalanchoe dimasukkan ke dalam hidung. Jambatan sayap dan hidung digosok dengan Asterisk, salap oksolinik, atau Doktor Ibu.

Resipi tambahan

1. Dengan sakit tekak, bersin dan tanda-tanda pertama hidung berair, segelas vodka atau brendi diminum. Sejumput lada merah atau hitam ditambahkan ke alkohol untuk kesan pemanasan. Selepas minum, seseorang tidur, dan pada waktu pagi bangun dengan sihat dan sihat. Kaedah ini dikontraindikasikan untuk bisul, masalah jantung dan tekanan.
2. Lampu aromatik diletakkan di bilik pesakit, di mana minyak pati ditambahkan. Gunakan bergamot, rosemary, kayu putih atau pudina. Minyak pokok teh atau minyak cedar sesuai. Komponen eter digunakan pada bateri panas jika tidak ada lampu. Bahan tambahan membasmi kuman udara di dalam bilik dan membran mukus saluran pernafasan atas.
3. Gejala selesema dihilangkan dengan penyedutan wap. Merebus untuknya disediakan dari bunga linden dan bunga chamomile, ranting pudina, daun sage dan kayu putih. Dalam teko dengan air panas, tuangkan 40-50 g campuran tanaman. Kaldu mendidih dikeluarkan, bekas ditutup dengan kon kertas dan bernafas secara berpasangan selama 5 hingga 10 minit.
4. Menggosok dan batuk membuang mentega koko. Dalam segelas susu suam tambahkan 1 sudu kecil. produk parut. Minum sebelum tidur. Minyak ini juga diserap semula setelah makan untuk melembutkan selaput lendir tekak dan menghilangkan sensasi yang tidak selesa.
5. Memampatkan dari serbuk mustard dan madu mempercepat pemulihan. Masukkan bahan dan uli adunan elastik.Tepung kentang atau tepung oat kadang-kadang ditambahkan ke jisim sebagai pemekat. Bahan kerja dibahagikan kepada 2-3 bahagian, membentuk kek dan disapukan ke dada. Jangan menawan kawasan jantung. Dihapus setelah 1-1.5 jam.
6. Kekebalan diperkuat dengan merebus pinggul mawar dan salad sayur dengan bawang putih dan minyak zaitun.
7. Tiga kali sehari ambil 1 sudu besar. l susu bawang. Ia mempunyai banyak komponen mudah meruap dan anti-radang. Sediakan ubat dari 3 bawang cincang halus dan segelas susu panas. Komponen bersambung dan berkeras 2 jam.

Selsema adalah salah satu isyarat yang memberi amaran sistem imun yang lemah. Selepas sembuh, seseorang disyorkan untuk meningkatkan kesihatan mereka: banyakkan makan buah sitrus dan madu, bersenam dan mandi dengan kontras. Dan juga jangan merokok atau menyalahgunakan alkohol, yang melemahkan pertahanan badan.

Video: sediaan sejuk mana yang boleh digunakan semasa kehamilan