Teh halia sejuk: resipi sihat

Tanyakan kepada mana-mana orang apa ubat selesema yang dia tahu. Sekiranya kita bercakap mengenai resipi semula jadi dan berkesan, anda dapat mendengar jawapannya - pinggul mawar, madu, lemon. Tetapi pemimpin senarai yang tidak dipertikaikan ini adalah halia. Ini bukan hanya rempah pedas yang ditambahkan ke pastri, perapan dan pencuci mulut untuk rasa lesu khas. Ini juga merupakan akar yang sangat berguna, yang selalu digunakan pada musim sejuk untuk merawat dan mencegah selesema. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan faedah halia, mempertimbangkan peraturan penyediaan teh yang sihat dan berkenalan dengan resipi menarik untuk minuman yang menakjubkan.

Ciri-ciri berguna halia untuk selsema

Ramai orang tahu bahawa halia adalah alat terbaik untuk rawatan dan pencegahan jangkitan virus pernafasan akut. Tetapi bagaimana sebenarnya akar penyembuhan ini berfungsi, mari cuba mengetahuinya.

Halia mempunyai kesan anti-radang - ia menghalang perkembangan mikroorganisma berbahaya, melegakan sikap tidak peduli, kelemahan dan mabuk dengan selsema.

Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi akar halia mempunyai kesan antihistamin. Ini membolehkan anda menghilangkan pembengkakan selaput lendir dengan hidung berair dan kesesakan hidung. Minum teh halia untuk membantu memulihkan pernafasan hidung untuk selsema.

Halia adalah agen mukolitik yang sangat baik. Dia mampu menipis lendir dan mengeluarkannya. Ini berlaku untuk pelepasan hidung semasa sinusitis dan dahak semasa batuk. Pengambilan teh secara tetap dengan halia membantu menipiskan dahak di paru-paru, memberikan kesan ekspektoran yang kuat, halia membolehkan anda menyembuhkan bronkitis dengan cepat.

Sifat bakterisida dan antiseptik halia digunakan secara aktif untuk membasmi sakit tekak. Anda boleh berkumur dengan teh - ini akan menghilangkan kemerahan, sakit, keringat dan juga plak bernanah dengan angina. Teh jahe sangat dihargai dalam rawatan kanak-kanak - bagaimanapun, bayi tidak dapat berkumur, mereka hanya boleh minum komposisi ubat - tekak dibasuh dengan berkesan.

Akar halia mempunyai sifat antipiretik dan diaforetik yang kuat. Teh dengan halia akan membantu menghilangkan demam, menggigil, sakit sendi.

Minum teh halia selepas hipotermia - ia akan menghangatkan anda sehingga hujung jari anda. Ini akan membantu mengelakkan penyakit jika anda sejuk ketika hujan atau kaki anda basah.

Halia tidak hanya berkesan dalam rawatan, ia selalu digunakan untuk pencegahan jangkitan virus pernafasan akut. Akar menguatkan sistem imun, mengaktifkan pertahanan badan. Halia mempunyai kesan tonik umum pada badan - menjadikan seseorang ceria, aktif, ceria.

Cara membuat teh halia

Kami menyampaikan kepada anda resipi tradisional untuk teh halia klasik, yang akan membantu anda cepat sembuh dari selesema.

1. Mula-mula anda perlu membeli akar halia, yang boleh dijual dalam bentuk kering atau segar. Tidak perlu membeli serbuk halia - produk yang dihancurkan dengan cepat mengoksidasi dan kehilangan nutrien dos singa. Lebih baik membeli halia segar - ia mengandungi jus berharga.
2. Sebelum menggunakan akar untuk tujuan yang dimaksudkan, ia harus dibersihkan. Cuba bersihkan sebilangan kecil produk untuk segera menyeduh teh darinya. Biasanya, untuk satu teko, setengah sudu teh halia cincang sudah cukup. Jangan kupas halia untuk masa depan - ia cepat kering.
3. Akar halia dikupas dan digiling pada parutan harus dimasukkan ke dalam teko; anda boleh menambah secubit daun teh hijau atau hitam untuk warna.
4. Tuangkan air mendidih di atas halia, tutup dan bungkus teko dengan tuala.Halia mesti disuntik lebih lama daripada daun teh biasa - sekurang-kurangnya 15 minit.
5. Campurkan teko dengan sudu dengan teliti dan tuangkan minuman penyembuh ke dalam cawan.

Halia yang berkualiti akan memberikan rasa yang nyata dan aroma yang unik. Untuk meningkatkan khasiat halia dan menjadikan minuman lebih tepu, ia digabungkan dengan bahan lain.

Resepi Teh Halia Sejuk Berguna

Halia sendiri mempunyai kesan terapeutik yang cukup kuat. Tetapi selesema biasa berlaku dengan cara yang berbeza - kerongkong seseorang mula sakit segera, seseorang menderita hidung berair, dan pada kanak-kanak, secara amnya, suhu paling kerap meningkat. Itulah sebabnya, untuk menjadikan kesan halia lebih tepat, ia digabungkan dengan ramuan lain yang berkesan dalam teh.

1. Dengan raspberi. Tuangkan teh halia yang dimasak ke dalam cawan dan tambahkan beberapa buah raspberi segar atau beku. Selai raspberry tidak akan berfungsi - setelah memanaskan dan mendidih beri kehilangan dos vitamin C. Sekiranya raspberi tidak di tangan, anda boleh menambahkan beberapa daun raspberry ke dalam cerek - mereka juga mempunyai banyak vitamin C. Halia yang digabungkan dengan raspberi akan memberi kesan antipiretik dan diaforetik yang kuat, minuman seperti itu akan cepat menghilangkan suhu tinggi.
2. Dengan lemon. Minuman ini berkesan untuk kesakitan yang teruk dan sakit tekak. Dalam teh halia yang disediakan, tambahkan sepotong lemon secara langsung dengan kulitnya. Asid sitrik dengan lembut membasmi kuman pada selaput lendir, melegakan keradangan, bengkak dan peluh. Kadang-kadang teh dengan halia dan lemon sukar diminum kerana rasa masam, jadi anda boleh menambahkan sedikit gula atau madu ke dalamnya.
3. Dengan madu. Teh seperti itu diperoleh bukan sahaja sangat berguna, tetapi juga sangat enak. Tetapi ingat bahawa madu, seperti raspberry, tidak boleh ditambahkan ke dalam teh yang terlalu panas, jika tidak, ia akan kehilangan semua khasiatnya dengan serta merta. Lebih baik mengacau madu dalam teh suam atau memakannya dengan minuman panas.
4. Dengan licorice. Ini adalah akar yang indah, yang berkesan dalam pelbagai manifestasi batuk. Ia mempunyai kesan ekspektoran, dalam kombinasi dengan halia sangat berkesan untuk rawatan bronkitis dan radang paru-paru. Licorice dihancurkan dengan cara yang sama seperti halia, ditambahkan ke teko dan bersikeras selama 10-15 minit.
5. Dengan mawar liar. Teh seperti itu sangat berguna untuk tujuan pencegahan. Rosehip mengandungi sejumlah besar vitamin C, dalam kombinasi dengan halia - ini adalah bom vitamin yang kuat yang dapat melindungi anda sepanjang masa cuaca sejuk. Ingat, rosehip harus diisi dengan air panas, tetapi tidak mendidih. Selain itu, pinggul mawar diseduh lebih lama, jadi lebih baik menggunakan termos daripada cerek dalam penyediaan minuman. Bancuh teh pada waktu petang, pada waktu pagi minuman lazat dan sihat akan siap.
6. Dengan susu, madu dan lemak badger. Ini adalah resipi yang sangat berkesan yang digunakan untuk merawat batuk basah. Sepotong halia harus diparut dan ditambahkan ke dalam susu panas, masukkan bekas ke dalam tab mandi air hingga suam - sekurang-kurangnya setengah jam. Seterusnya, susu harus ditapis, tambahkan sepotong kecil (tidak lebih dari kacang polong) lemak badger dan satu sudu teh madu linden semula jadi. Ubat yang dihasilkan tidak terlalu enak, tetapi sangat berkesan, memberikan kesan ekspektoran setelah gelas pertama.
7. Dengan kayu manis dan buah pelaga. Tetapi resipi ini berkesan untuk batuk kering, "menyalak". Ia boleh digunakan dalam rawatan kompleks trakeitis, laringitis. Teh seperti itu akan membantu menghilangkan batuk yang sesuai dengan alahan, batuk rejan, asma dan batuk kering. Tuangkan satu sudu teh halia cincang dengan dua gelas air mendidih, tambahkan secubit kayu manis dan jumlah kapulaga yang sama. Masukkan komposisi ke dalam tab mandi air, biarkan selama sekurang-kurangnya setengah jam. Kemudian minuman itu mesti ditapis dan diminum dengan teguk kecil.
8. Dengan jus delima. Minuman ini mempunyai kesan antivirus yang sangat baik. Dalam secawan teh halia yang disediakan, anda perlu menambah beberapa sudu jus delima.Minum minuman panas - ini akan membantu menyekat penyakit pada embrio. Sekiranya anda juga melambung kaki sebelum tidur, hanya tinggal ingatan mengenai penyakit ini pada waktu pagi.
9. Dengan madu dan kacang pain. Malangnya, selsema sering datang tanpa disangka, dan tidak ada masa untuk menunggu ubat seterusnya disiapkan. Oleh itu, kami akan memberi anda resipi halia yang boleh disimpan dalam jangka masa yang lama. Kisar akar pada parut atau pengisar, campurkan bahagian yang sama dengan madu, masukkan ke dalam bekas kedap udara dan biarkan di dalam peti sejuk. Sebaik sahaja anda perlu membuat teh yang sihat, masukkan satu sudu ubat ke dalam gelas, tambahkan kacang pinus cincang dan tuangkan air mendidih di atasnya. Tutup dan biarkan selama 10 minit. Minum teh semasa makan kacang sangat sihat dan lazat.

Sifat berharga dari halia hampir tidak dapat diremehkan. Halia digunakan secara aktif dalam memasak - ditambahkan ke dalam sos, puding, jeli dan buah rebus. Halia membolehkan anda membuat daging ketika rebusan lebih lembut dan lembut. Dan apa kuki roti halia terkenal! Mandi halia membolehkan atlet dan orang yang bersalin fizikal pulih, melegakan kekejangan otot dan berehat. Teh tidak hanya disediakan daripadanya - jahe masin, acar, dan juga dimakan segar. Teh halia digunakan untuk mengatasi rasa mual - ia digunakan untuk mengubati toksikosis dan mabuk. Sepanjang sejarah penggunaan jahe selama seribu tahun, tidak ada kontraindikasi atau kesan sampingan yang serius. Minum teh dengan halia - lindungi diri anda dari selesema!

Video: teh halia untuk selsema