Lutut sakit selepas melahirkan - sebab dan rawatan

Kesakitan pada sendi lutut adalah gejala yang tidak menyenangkan yang mengganggu aktiviti harian, mencegah tidur, meletihkan badan. Selalunya, kerana kesakitan seperti itu, seseorang tidak dapat melakukan kerja fizikal yang biasa, malah kadang-kadang berjalan kaki. Selalunya, sakit pada sendi lutut berlaku pada wanita hamil atau baru lahir. Dalam kes ini, ia boleh mengganggu perjalanan kelahiran anak yang normal, dan selepas itu - penjagaan yang mencukupi untuk anak.

Bagaimana sendi lutut dan mengapa ia sakit?

Sendi lutut terletak di persimpangan tibia dengan femur. Meniskus depan melindungi mereka, atau apa yang disebut tempurung lutut. Semasa bergerak di sendi, cawan bergerak dengan tisu lembut. Semua tulang di sebelah menghadap rongga sendi ditutup dengan membran sinovial. Mereka memberikan tulang meluncur satu sama lain berbanding dengan busur. Selalu ada sedikit cecair di rongga sendi. Ia menyediakan pelindung sendi.

Kesakitan boleh berlaku jika salah satu struktur anatomi sendi terganggu. Sebagai contoh, dengan penipisan atau penebalan membran sinovial, perubahan keradangan pada cecair sinovial, geseran tulang antara satu sama lain, penipisan tisu tulang, anjakan meniskus.

Penyebab sakit sendi semasa mengandung dan selepas melahirkan

Sakit sendi mungkin muncul sebelum kehamilan. Dalam kes ini, penyebabnya tidak berkaitan dengan keadaan ini, tetapi merupakan faktor yang memburukkan lagi kesakitan. Dalam kes lain, sendi mula sakit, yang sebelumnya sihat sepenuhnya. Mengapa ini berlaku?

Selalunya, penyebab gejala ini adalah seperti berikut:

1. Rheumatisme Ini adalah penyakit autoimun yang berlaku pada beberapa orang setelah sakit tekak atau demam merah. Lebih-lebih lagi, penyakit berjangkit yang disebutkan di atas dapat menular walaupun pada masa kanak-kanak, tetapi rematik akan tetap ada seumur hidup. Dalam penyakit ini, tubuh menganggap tisu-tisu itu asing dan menghasilkan antibodi terhadapnya. Antibodi ini mendorong keradangan pada tisu penghubung badan. Selalunya, alat jantung dan sendi terjejas. Reaksi keradangan yang boleh dibalikkan berkembang pada sendi. Dengan bertambahnya rematik, mereka mula sakit. Semasa kehamilan, tindak balas imun sesat, kerana sendi lebih kerap sakit.
2. Rheumatoid Arthritis Ia juga merupakan penyakit autoimun, tetapi tidak dikaitkan dengan proses menular. Antibodi dalam badan ditentukan secara genetik dan muncul secara spontan. Rheumatoid arthritis jarang menyerang sendi lutut, lebih kerap kerana tangannya sakit. Walau bagaimanapun, sebilangan orang mengalami penyetempatan keradangan atipikal pada sendi lutut. Pada masa yang sama, dia secara beransur-ansur tidak bergerak. Gejala juga meningkat semasa kehamilan.
3. Kekurangan unsur mineral. Ini terutama berkaitan dengan kalsium dan fosforus. Dengan kekurangannya, struktur dan aktiviti fungsi tulang, sendi, ligamen dan otot berubah. Dalam kes ini, selalunya terdapat dislokasi, subluksasi, patah tulang, keseleo. Walaupun tanpa kecederaan yang jelas, kesakitan dapat diperhatikan. Kekurangan unsur mikro ini dikaitkan dengan peningkatan penggunaannya, kerana semua yang memasuki tubuh ibu kini diedarkan antara dia dan janin.
4. Kekurangan vitamin. Mekanisme ini serupa dengan kekurangan mineral. Penurunan yang paling ditoleransi dalam badan adalah vitamin antioksidan - asid askorbik dan tokoferol.
5. Perubahan postur. Semasa kehamilan, bermula dari trimester kedua, postur seorang wanita mengalami perubahan.Selekoh tulang belakang menjadi lebih jelas, yang meningkatkan tekanan mekanikal pada kaki, termasuk lutut.
6. Pertambahan berat badan. Berat badan wanita meningkat disebabkan janin yang semakin meningkat dan peningkatan jumlah cecair ketuban. Di samping itu, beberapa wanita dengan sendirinya menambah berat badan, bermula pada trimester ketiga. Kebiasaannya, berat badan wanita semasa mengandung meningkat 6-10 kg dari yang asal. Bagi sesetengah orang, angka ini mencapai 20-30 kg. Beban sedemikian pada kaki menyebabkan kenyataan bahawa struktur penyerap kejutan pada sendi lutut tidak memenuhi tugasnya, dan pemusnahan pembentukan anatomi sendi berlaku. Semua ini menyebabkan kesakitan.

Semua simptom yang berlaku semasa kehamilan berterusan setelah melahirkan. Selain itu, sendi lutut mungkin rosak semasa melahirkan anak, yang juga akan membuatnya menyakitkan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya lutut anda sakit

Pertama, anda perlu menentukan punca kesakitan, dan kemudian mencari jalan untuk menghilangkannya. Taktik terapeutik mungkin seperti berikut:

1. Ubat anti-radang. Mereka ditetapkan untuk sebarang etiologi gejala ini. Selalunya, diclofenac, voltaren, ibuprofen digunakan. Dadah boleh diambil secara oral, suntikan, dan juga digunakan secara topikal dalam bentuk salap. Lebih-lebih lagi, mereka juga mempunyai kesan analgesik.
2. Imobilisasi. Sekiranya dislokasi dan subluksasi, disyorkan imobilisasi penuh atau separa (imobilisasi) sendi yang sesuai. Untuk melakukan ini, gunakan tayar atau longit khas.
3. Diuretik. Ia diresepkan jika, selain rasa sakit, terdapat pembengkakan tisu yang ketara. Diuretik menghilangkan lebihan air dari badan dan mengurangkan bengkak.
4. Glukokortikoid. Berikan rematik dan artritis reumatoid. Mereka mengurangkan keterukan reaksi autoimun. Selain itu, dengan edema, mereka juga dapat digunakan untuk mengurangi kebolehtelapan vaskular.
5. Cytostatics. Berikan kes luar biasa dengan penyakit autoimun yang tidak dihentikan oleh glukokortikoid.
6. Kalsium dan Vitamin D. Kalsium diperlukan untuk menguatkan ligamen, otot dan tulang. Ini akan mengurangkan kesakitan dan mengurangkan kemungkinan kecederaan. Vitamin D diperlukan agar kalsium dapat diserap oleh badan dengan lebih baik.
7. Asid askorbik dan tokoferol. Seperti yang telah disebutkan, vitamin antioksidan sangat penting untuk tubuh. Termasuk sendi. Penerimaan mereka, sebagai peraturan, ditetapkan kepada semua ibu yang menyusu.

Pencegahan kesakitan

Pencegahan penyakit ini jauh lebih berkesan dan menjimatkan daripada rawatannya. Agar tidak mencederakan sendi, perlu melakukan langkah-langkah berikut:

1. Latihan fisioterapi. Yoga sangat berguna untuk wanita hamil. Terdapat asana khas yang dirancang untuk dilakukan pada waktu kehamilan tertentu. Selepas melahirkan, anda juga boleh melakukan yoga atau melakukan latihan pengukuhan umum.
2. Mengambil multivitamin untuk wanita hamil. Sebagai peraturan, ubat semacam itu diresepkan kepada semua orang. Mereka mengandungi dos harian semua vitamin dan unsur surih yang paling penting.
3. Kawalan berat badan. Terdapat mitos bahawa segala yang dimakan oleh ibu semasa mengandung dan menyusu adalah perlu bagi anak. Sebenarnya, bayi tidak memerlukan segalanya. Contohnya, manis dan berlemak malah memudaratkannya. Di samping itu, peningkatan jisim secara negatif mempengaruhi fungsi pelbagai struktur badan. Sistem muskuloskeletal dalam keadaan ini menderita dengan ketara.

Oleh itu, kita dapat menyimpulkan bahawa rasa sakit setelah melahirkan mungkin disebabkan oleh patologi semasa kehamilan atau trauma ketika melahirkan. Pada masa yang sama, ia timbul disebabkan oleh pelbagai penyakit, yang paling sering bersifat autoimun, dan dengan gaya hidup ibu masa depan yang salah. Rawatan patologi seperti itu bergantung pada penyebab kejadiannya, namun, ada ubat yang diresepkan kepada semua orang. Dianjurkan untuk memulakan pencegahan awal kesakitan pada sendi lutut.

Video: senaman yang luar biasa untuk sendi lutut