Comment augmenter la lactation pendant l'allaitement

Chaque mère s'inquiète pour son enfant - le bébé en a marre, y a-t-il assez de lait pour lui? Cela est particulièrement vrai au cours des six premiers mois de la vie, car le bébé ne reçoit aucune autre nutrition, de plus, il ne peut pas parler de son inconfort et de sa famine. Le lait maternel est la meilleure nutrition pour un bébé de la première année de vie. L'allaitement maternel - ce sont des anticorps qui créent l'immunité d'un enfant contre un grand nombre de maladies. Il est difficile de surestimer l'importance du lait maternel, c'est pourquoi de nombreuses femmes essaient par tous les moyens de nourrir un bébé au moins jusqu'à un an. Mais ce n'est pas toujours simple et un seul désir ne suffit pas. L'allaitement maternel est une vraie science, ayant maîtrisé cela, vous pouvez augmenter la quantité de nourriture pour le bébé.

Comment organiser l'allaitement pour qu'il y ait beaucoup de lait

Une bonne organisation de l'allaitement maternel représente la moitié de la bataille. Après tout, la nature a tout prévu - si tout est fait de manière intuitive, avec amour et inquiétude pour l'enfant, il y aura beaucoup de lait. Il est difficile d'organiser une alimentation adéquate par vous-même, surtout si le bébé est le premier et que la femme n'a jamais personnellement vu comment le bébé est nourri. Un pédiatre, une consultante en allaitement maternel ou simplement une mère expérimentée qui a suivi cette voie difficile peut vous aider dans cette affaire. Il est souhaitable que la femme ait eu un bébé et qu'elle ait pu montrer un exemple de capture correcte, etc. Voici quelques règles pour une bonne lactation.

1. Se nourrir à la demande. L'hormone prolactine, qui n'est produite que lorsque le bébé tète, est responsable du lait maternel. Autrement dit, plus le bébé tète le sein, plus le lait est produit. Si le sein est sucé deux fois plus (dans le cas de jumeaux), la mère aura certainement assez de lait pour les deux enfants. Par conséquent, vous devez donner à l'enfant la possibilité de téter aussi longtemps et souvent qu'il le souhaite. Ne limitez pas les heures d'alimentation ou d'autres cadres. Dès que le bébé est capricieux ou commence à chercher le sein, donnez-le lui. En particulier, cette règle doit être suivie dans les deux premières semaines après la naissance, lorsque l'alimentation s'améliore.
2. Calme L'ocytocine est une autre hormone impliquée dans la production de lait. Il n'est pas responsable du développement lui-même, mais de la livraison du produit à l'enfant. Autrement dit, lorsque le bébé commence à téter, l'ocytocine l'aide à cela, en déplaçant le lait le long des canaux. La production de cette hormone est affectée par l'état psychologique de la mère. Peur, stress, dépression, chocs nerveux, sentiments - tout cela peut réduire considérablement le niveau de cette hormone. En conséquence, le bébé allaitera, mais le lait ne lui sera pas livré, car il n'y a pas d'ocytocine. Les gens disent qu'après de telles situations, «le lait a disparu». Vous devez considérer attentivement vos sentiments et ne vous soucier de rien.
3. Les tétées du matin. Les médecins ont depuis longtemps prouvé que la majeure partie de la prolactine est produite tôt le matin. Par conséquent, il est très important de donner au bébé un sein à ce moment aussi souvent que possible. La concentration de production de prolactine est observée de 3 h à 8 h. Si vous mettez le bébé dans la poitrine à ce moment, la quantité de lait augmentera. Afin de ne pas perturber le sommeil de la nuit, amenez l'enfant chez vous. C'est une autre condition importante pour une bonne lactation. L'enfant doit être appliqué sur la poitrine la nuit autant de fois qu'il le souhaite. Maman, ayant appris à nourrir le bébé en position couchée, ne se réveillera même pas vraiment - elle offrira des seins à moitié endormis et se reposera. Après tout, le sommeil et la bonne humeur de la mère sont également importants.
4. La bonne prise en main. La capture correcte d'un sein est un épuisement efficace du lait.Et si beaucoup de lait est égoutté, la marée sera abondante. Avec une capture incorrecte, l'enfant ne stimule que le mamelon, il est un peu drainé, l'enfant meurt de faim, la prolactine n'est pas produite. Pour résoudre ce problème, suivez la façon dont le bébé est appliqué sur la poitrine. Il est très important que toute l'aréole du mamelon se trouve dans la bouche du bébé. Dans ce cas, le mamelon sera au milieu de la langue et tous les canaux lactifères seront stimulés. Il est donc plus facile de sucer le lait.
5. Contact corporel. La quantité d'ocytocine augmente avec un contact corporel étroit avec l'enfant. C’est pourquoi, après l’accouchement, le bébé est appliqué sur le corps nu de la mère. Le contact peau à peau stimule fortement la production de lait. Essayez de nourrir votre bébé avec un t-shirt et un short pour entrer en contact avec le ventre et les hanches nues du bébé.

Ces règles simples mais naturelles vous aideront à allaiter et à augmenter le lait. Mais qu'est-ce qui peut empêcher une bonne lactation? Essayons de le comprendre.

Ennemis de bonne lactation

De nombreuses mères craignent parfois que le lait diminue et que l'enfant cesse de manger. Cela peut être jugé par une petite augmentation de poids, une miction insuffisante. Si un enfant écrit moins de 6 fois par jour, il souffre de déshydratation. De plus, l'urine normale doit être claire, presque incolore. S'il est jaune foncé, le bébé n'a pas assez de lait.

Quel pourrait être l'ennemi d'une bonne lactation? Tout d'abord, c'est un mannequin. Le mannequin a une forme différente de celle du mamelon physiologique. Tenant constamment un mannequin dans sa bouche, le bébé apprend à saisir correctement la poitrine. Autrement dit, après un mannequin, il est de plus en plus difficile pour lui de sucer la bonne quantité de lait à chaque fois. De plus, satisfaisant le besoin de succion, le bébé tient un mamelon dans sa bouche, ne stimule pas le sein et ne produit pas de prolactine. Le corps pense que le besoin de lait a diminué et réduit sa quantité.

Il est très important de ne pas donner d'eau supplémentaire à votre enfant. Si le bébé a bu 50 ml d'eau, il n'a pas reçu 50 ml de lait. Non seulement le bébé perd de la nutrition, mais la prochaine fois, le sein développera 50 ml de lait en moins (au sens figuré). En ajoutant bébé à l'eau, vous réduisez son activité de succion. Il n'est nécessaire de terminer le bébé que dans les cas extrêmes - en cas d'intoxication, pour éliminer les substances toxiques du corps et pendant la déshydratation.

Un autre ennemi d'une bonne lactation est la supplémentation. Beaucoup de mères, croyant que leur bébé est affamé, se précipitent au magasin pour le mélange. C'est fondamentalement faux. Si vous commencez à donner au bébé une nutrition supplémentaire, cela entraîne un rejet complet du sein. Autrement dit, le bébé comprend qu'un biberon avec une grande ouverture est beaucoup plus facile à sucer que le sein de ma mère. La prochaine fois, il se détourne simplement de la poitrine, la suçant un peu, et commence à exiger une bouteille de pleurs. Si vous espérez toujours reprendre l'allaitement, cela peut très bien être fait.

Méthode d'imbrication

Si vous remarquez qu'il y a peu de lait, le bébé a cessé de manger, pleure et pisse souvent un peu, ne vous précipitez pas pour passer à l'alimentation artificielle. Vous pouvez essayer la méthode d'imbrication. Dans ce cas, il est nécessaire d'augmenter la production de lait en restant continuellement près de l'enfant. Il faut lui donner des seins le plus souvent possible, établir un contact corporel, se nourrir beaucoup et souvent, surtout le matin. Ne vous inquiétez pas que la poitrine deviendra molle et lâche - c'est normal. La méthode s'appelle l'emboîtement, car tout le temps il faut être près de l'enfant. Pour cette période, vous aurez besoin d'un assistant pour les tâches ménagères. Cette méthode vous aidera à rétablir l'allaitement maternel et à surmonter la crise de lactation. Cela se produit lorsque le bébé a une forte croissance, l'enfant a besoin de plus de lait et la quantité de prolactine ne répond pas à l'augmentation des besoins.

Comment augmenter la quantité de lait

En plus de ces connaissances de base, il est très important de remplir quelques conditions supplémentaires qui sont nécessaires pour une bonne lactation.

1. Bonne nourriture. Maman ne devrait pas manger pour deux, selon les grands-mères. Sinon, elle se plaindra plus tard d'une mauvaise figure et de petites choses dans la garde-robe. La quantité de nourriture n'affecte pas la quantité de lait, mais la qualité de cette nourriture est vraiment très importante. Autrement dit, peu importe combien vous mangez, ce que vous mangez importe. La nourriture doit être variée - céréales, légumes, fruits, produits laitiers, viande, poisson. Il est très important que la nourriture ait une valeur nutritive élevée - avec beaucoup de vitamines et de minéraux. Mangez des noix et du miel, des pommes et des bananes, de la viande bouillie et des huiles naturelles pour que le lait soit nutritif et riche en vitamines. Cependant, rappelez-vous qu'un nouveau produit doit être mangé un peu pour s'assurer que l'enfant n'a pas de réaction allergique ni de colique.
2. Boisson adéquate. D'où vient le lait si une femme ne consomme pas assez de liquide? Mais généralement, cela se produit involontairement - la mère elle-même a soif et boit beaucoup. Il faut boire au moins deux litres d'eau par jour. Et pas seulement de l'eau, mais aussi des soupes liquides, du thé, de la compote. Le liquide doit être chaud - il provoque des bouffées de lait chaudes.
3. Augmentation "artificielle" de la quantité de lait maternel. Cela comprend une variété de thés pour augmenter la lactation. Ils contiennent des décoctions d'herbes telles que les graines de carvi, la mélisse, la camomille, le pissenlit, la verveine, le fenugrec, le trèfle. Vous pouvez préparer vous-même des décoctions ou acheter des frais prêts à l'emploi à la pharmacie. Cependant, de nombreux médecins conviennent que ces thés sont inutiles. Un placebo est déclenché ici, c'est-à-dire que la femme est convaincue qu'elle a résolu le problème en achetant du thé. Elle se calme, son humeur s'améliore, ce qui signifie que l'hormone ocytocine revient à la normale et qu'il y a plus de lait. Cela est dû à «l'effet» de ces boissons. Buvez soigneusement les frais d'herbes, ils peuvent affecter le corps - à la fois maternel et infantile.

Ces connaissances de base vous aideront à survivre à cette période difficile et à augmenter la quantité de lait de manière naturelle.

"Dois-je assez de lait?" - Cette question est posée par presque toutes les femmes au moins une fois pendant toute la période d'allaitement. Les médecins disent que seulement 3% de ces femmes ne peuvent pas nourrir leur bébé pour des raisons objectives. Dans d'autres cas, la mise en place de l'allaitement maternel est tout à fait capable de résoudre le problème.

Vidéo: comment augmenter la lactation