Comment faire une barbe épaisse à la maison

Beaucoup d'hommes essaient de faire pousser une barbe pour avoir l'air plus élégant, courageux et brutal. Les salons de coiffure gagnent en popularité, dans lesquels des artisans qualifiés donneront à la barbe un contour et la tailleront correctement. Cependant, tout le monde n'a pas la possibilité de visiter en permanence des salons de coiffure de ce type. Certaines personnes préfèrent s'occuper de la barbe à la maison, ce qui n'est pas surprenant.

Combien une barbe pousse

Il est difficile de dire avec certitude combien de temps il vous faudra pour faire pousser une magnifique barbe par vous-même. Si nous parlons de la valeur moyenne, les poils prennent forme et deviennent longs en 1-1,5 mois. Pendant cette période, les follicules endormis se réveillent, à la suite de quoi les vides de la barbe sont remplis.

Au cours des deux premières semaines, la végétation peut être inégale, inégale, souvent les cheveux sont gonflés dans des directions différentes. Pour cette raison, il est recommandé de commencer à faire pousser la barbe pendant les vacances, afin de ne pas écouter les remarques pointues de ses collègues. Un tel mouvement vous permettra de changer radicalement votre apparence.

Méthode numéro 1. Faites du sport

1. Pour que tous les follicules pileux soient impliqués, il est nécessaire d'introduire un exercice physique actif dans la routine quotidienne. Le sport améliore le flux sanguin vers le visage, sature les cellules d'oxygène, élimine les sels qui empêchent la pleine croissance de la barbe.
2. L'activité physique accélère la production de testostérone - la principale hormone mâle responsable de la végétation dans tout le corps. La testostérone est une conséquence de la manifestation de caractéristiques sexuelles secondaires, avec un manque de barbe qui sera "liquide".
3. Il est conseillé de s'inscrire à une section sportive ou d'acheter un abonnement à la salle de gym. Vous pouvez aussi faire à la maison: balancer la presse, pousser, sauter sur une corde, s'accroupir. Le sexe équivaut à l'activité physique, profitez-en, alliez affaires et plaisir.
4. S'il n'est pas possible de faire activement du sport pendant 30 à 60 minutes par jour, prenez l'habitude de faire des courses de quinze minutes. De plus, les promenades en plein air ne seront pas superflues, dans lesquelles toutes les fonctions du corps s'amélioreront.

Méthode numéro 2. Éliminez les facteurs négatifs

1. Le stress ralentit la croissance des cheveux dans tout le corps et contribue également à leur perte massive. Si vous devenez régulièrement nerveux et maudissez, les follicules tomberont en "hibernation", il sera alors difficile de les réveiller.
2. Une attention particulière doit être portée à un long séjour en état de dépression (à partir de 2 semaines ou plus). Après 5 jours après le début du stress, les poils commencent à tomber, il est extrêmement difficile de provoquer leur croissance ultérieure.
3. Pour ces raisons, il est recommandé d'ignorer les facteurs négatifs de toute manière pratique. Pendant votre pause déjeuner, allez vous promener dans le parc au lieu d'écouter les problèmes de vos collègues.
4. Permettez-vous de vous détendre, de vous coucher plus tôt, de lire des livres intéressants, de regarder des films / émissions de télévision. Pour que l'énergie sorte et ne s'accumule pas, inscrivez-vous à une section de boxe, visitez la piscine, apprenez le yoga ou la méditation à domicile.

Méthode numéro 3. Passez en revue votre alimentation

1. La croissance intensive de la barbe est affectée par la nutrition, alors examinez attentivement ce que vous mangez.Pour devenir finalement un heureux propriétaire d'une barbe épaisse, prenez l'habitude de créer un menu pour la semaine à venir.
2. La principale chose qui devrait être présente est la protéine. Il peut être trouvé dans les aliments protéinés comme les bardeaux de mer, la viande blanche, le poisson, les haricots, les céréales et les haricots, les produits laitiers.
3. Étant donné que les cheveux sont constitués de kératine, compensez la carence en vitamines B3, B5, B9. Appuie également sur les fruits et légumes frais, ne néglige pas le repas du matin. Pour le petit déjeuner, mangez des graines de lin et de la farine d'avoine, mélangées dans un rapport de 1: 3.
4. Obtenez des protéines isolées dans un magasin de nutrition sportive. Faites des smoothies de saison avec. La consommation de graisses saturées affecte la production de testostérone, elles doivent être consommées tous les jours à midi.

Méthode numéro 4. Dors bien

1. Au repos, le corps reçoit de l'énergie, nécessaire au bon fonctionnement de tous les organes internes. Cependant, une telle caractéristique n'est atteinte que lorsque les heures «correctes» de sommeil sont observées.
2. Essayez de vous coucher au plus tard à 23h00, alors qu'il est important d'observer la levée précoce (vers 08h00). Le nombre d'heures de repos doit être d'au moins 8. C'est le sommeil nocturne qui active la croissance accélérée des cheveux dans tout le corps, y compris la barbe.
3. Visitez un magasin de rénovation domiciliaire, sélectionnez un oreiller pour dormir. Il est souhaitable que le produit soit en duvet ou en plumes, et non sur un produit d'hivernage synthétique. L'épaisseur de l'oreiller à l'état comprimé est généralement de 10 cm, il n'est pas recommandé d'augmenter ou de diminuer cet indicateur.
4. Si votre oreiller est plus bas, le liquide commencera à stagner dans le visage, provoquant un gonflement. Lorsque l'indicateur est plus élevé que le sang déclaré ne coulera pas dans la quantité requise vers le visage.
5. Si cette recommandation n'est pas suivie, les follicules pileux mourront. Il vous sera difficile de faire pousser une barbe épaisse, car des taches chauves se forment sur le visage.

Numéro de méthode 5. Éliminez les mauvaises habitudes

1. On sait que les mauvaises habitudes, avec toute leur diversité, suppriment le système immunitaire. Il y a un rétrécissement massif des capillaires et un blocage des vaisseaux sanguins, à la suite de quoi le sang cesse de circuler dans le mode approprié. Les problèmes de croissance des cheveux et des ongles commencent, la peau prend une teinte grise.
2. Aux dépendances, il y a l'alcool et le tabac. Le premier facteur tue les follicules pileux en raison de l'éthanol contenu, le second tue les bulbes. Il convient de prêter attention aux cigarettes électroniques de nouvelle génération (culture Vapering), la glycérine contenue et la nicotine médicale affaiblissent le système immunitaire.
3. Les habitudes alimentaires sont tout aussi importantes. Exclure du régime les jus en sachets, les sodas, les thés aux saveurs. Refusez les hot-dogs, le shawarma, la nourriture McDonald's, les frites, les craquelins, etc.

Numéro de méthode 6. Se raser régulièrement

1. Après le rasage, les cheveux deviennent plus grossiers et plus épais, ce fait a été prouvé à plusieurs reprises. Cependant, il est nécessaire d'observer une certaine séquence d'actions qui conduira à un résultat positif.
2. Si vous avez un "jeune duvet", commencez par le raser aussi souvent que possible. Il est recommandé aux hommes qui se rasent depuis plus d'un an de lâcher leur barbe jusqu'à 0,5 cm puis de les raser.
3. Il est important de toujours utiliser uniquement une lame affûtée, à cet effet une machine jetable est idéale. Si vous avez un effet grandissant, utilisez un gommage à base de marc de café et de miel. Frottez-les avec les zones à problèmes pendant 2 minutes, rincez.
4. Dans les cas où un homme ne veut pas raser une barbe déjà développée, vous devez la peigner pendant la journée 5-7 fois. Utilisez un peigne aux dents rares, n'oubliez pas de couper les poils. Un tel mouvement accélérera la croissance de la barbe et lui donnera la forme correcte.

Méthode numéro 7. Prenez des vitamines

1. Les vitamines A et E sont particulièrement responsables de la croissance des cheveux dans tout le corps et le visage.Obtenez des ampoules en pharmacie avec ces formulations, qui sont disponibles en 5 et 10 ml. Frotter quotidiennement le complexe sur la peau du visage, faire un léger massage. Ne rincez pas le produit, répétez l'action toutes les 5 heures.
2. Les vitamines des groupes A, E peuvent être obtenues à partir d'oeufs de poulet et de caille, de bœuf, de dinde, de poulet, de veau, de pulpe de porc, de fruits de mer et de poisson. Buvez un plat d'huile de poisson ou de blaireau, des médicaments sont également vendus en pharmacie. Ils sont accompagnés d'instructions qui doivent être strictement suivies.
3. Buvez beaucoup de liquides tout au long de votre carence en vitamines. Pour les hommes de taille moyenne, le chiffre est de 2,8 litres. en hiver, 3,3 litres en été.

Méthode numéro 8. Normaliser le fond hormonal

1. Ce n'est pas un secret que le fond hormonal joue un rôle spécial dans le corps masculin. En raison d'un manque de testostérone, la fonction de reproduction, la puissance et, bien sûr, la croissance des cheveux dans tout le corps (jambes, aisselles, poitrine, visage) en souffrent.
2. Pour normaliser le niveau d'hormones et identifier les éventuelles anomalies, consultez un endocrinologue. Vous devrez passer les tests nécessaires, puis boire les médicaments prescrits par votre médecin.
3. En plus du fait que le fond hormonal correct est la base des fondations du corps masculin, votre barbe et votre tissu musculaire commenceront à se développer. Les épaules et le dos se dilateront considérablement, ce qui rendra un corps de sport beaucoup plus facile.

Numéro de méthode 9. Obtenez l'huile de barbe

1. Les cheveux sur le visage, ainsi que sur la tête, ont besoin d'une alimentation constante. Si vous avez pour objectif de faire pousser une barbe épaisse, utilisez des huiles et des esters naturels.
2. Les produits sont vendus en pharmacie, la politique de prix est relativement basse. Pour utiliser l'huile, placez-la dans une pipette, puis pointez-la sur la barbe. Frotter la composition sur la peau pendant 5 minutes, ne pas rincer.
3. La fréquence de la procédure est de 3 fois par jour. Les huiles suivantes sont considérées comme les formulations les plus optimales: l'argousier, le ricin, l'amande, le maïs, le raisin, la bardane. Après environ 3 semaines, vous verrez les premiers résultats, ne vous arrêtez pas là. Continuez à appliquer le produit sur la barbe jusqu'à ce que vous obteniez le résultat souhaité.

Méthode numéro 10. Utilisez de l'eucalyptus et du minoxidil

1. Il ne suffit pas d'éliminer les mauvaises habitudes et de normaliser la nutrition; certains hommes nécessitent une approche plus radicale. Obtenez le médicament pour la croissance des cheveux Minoxidil et l'huile essentielle d'eucalyptus à la pharmacie.
2. Le "minoxidil" est utilisé tout simplement. Pipeter 1 ml. composition, répartir localement sur toute la surface de la barbe. Frottez dans un mouvement circulaire jusqu'à absorption complète. Effectuez la procédure au moins 2 fois par jour pendant 2-3 mois. Après 2 semaines d'utilisation, vous remarquerez des résultats significatifs.
3. Si nous parlons d'huile essentielle d'eucalyptus, diluez-la avec de l'eau dans un rapport de 1: 3. Appliquez le produit sur toute la surface de la peau où vous devez faire une barbe épaisse. Commencez à masser la zone à problème en frottant le mélange dans les cheveux. Après 10 minutes, peignez la barbe, ne rincez pas le produit. Effectuer des manipulations simples 4 fois par jour (en l'absence d'intolérance individuelle).

Pour accélérer la croissance des poils du visage et épaissir votre barbe, il est important de respecter les recommandations pratiques. Faites du sport, révisez votre alimentation quotidienne, dormez correctement, utilisez de l'huile à barbe, de l'eucalyptus, du minoxidil.

Vidéo: comment faire pousser une barbe et en prendre soin