Comment pousser fort pendant l'accouchement

Pendant le travail, il est très important pour une femme de se comporter correctement, de garder tout le processus sous contrôle - afin qu'il n'y ait par la suite aucune complication. Un résultat positif dépend directement de la capacité de la femme en travail à s’adapter et à s’adapter correctement à la situation.

Le plus important est de pousser fort et de ne pas oublier de respirer. Dès qu'une femme commence le travail, elle doit se concentrer autant que possible sur le processus en cours, ne pas être confondue, se souvenir de toutes les compétences précédemment acquises et les appliquer dans la pratique. Après que les contractions aient eu lieu, la femme aura une tentative - c'est un processus dans lequel les muscles de l'abdomen et du bassin embrasseront un état de ton très fort. Ce moment joue un rôle crucial, donc chaque future mère doit savoir exactement comment se comporter pendant l'accouchement.

Pour savoir comment se comporter correctement lors de l'accouchement, pour ne pas succomber à la panique, il existe aujourd'hui des cours spéciaux - pour les futures mamans qui leur racontent tout en détail et organisent des cours pratiques. Aujourd'hui, nous examinerons théoriquement l'ensemble du processus - du début à la fin.

Que sont les tentatives, leur mécanisme de développement

Cette définition implique une contraction musculaire involontaire - c'est précisément en raison des tentatives que l'enfant est né.

Dès que le col de l'utérus s'ouvre sur plus de 10 cm, des contractions intenses de l'utérus obligent la tête du bébé à descendre progressivement, avec une compression du rectum. En raison de la pression exercée, les récepteurs situés sur les parois du rectum commencent à envoyer un signal aux muscles qui se trouvent dans la paroi avant du péritoine, ainsi qu'au diaphragme, après quoi ils commencent à se contracter. La femme en travail a le sentiment qu'elle veut vider ses intestins - ce sont des tentatives.

1. Les dimensions du bassin. Si une femme a un bassin large, il sera beaucoup plus facile pour elle de transférer les tentatives qu'une femme aux hanches étroites.
2. La taille de l'enfant. Plus il est grand, plus il est difficile d'avancer.
3. Comment doit-on localiser le bébé. La meilleure option - le menton de l'enfant est pressé contre sa poitrine et il abaisse l'arrière de la tête. Si l'enfant est face vers l'avant, l'accouchement sera beaucoup plus difficile.
4. Le nombre de naissances. Si une femme a plus que le premier enfant, le travail sera beaucoup plus facile.

Les experts ont établi que pendant les premières tentatives de naissance, elles durent environ deux heures, mais si la naissance se répète, l'ensemble du processus prendra environ 1 heure.

Comment pouvez-vous stimuler l'accouchement?

Grâce à la pratique obstétricale, tout médecin sait très bien comment aider une femme en travail à terminer le processus plus rapidement - avec le moins de perte de santé possible:

1. Pour que l'enfant coule le plus rapidement possible, maman doit s'accroupir, tout en écartant les jambes, déchirant ses talons du sol. Il convient de noter que beaucoup dépend des caractéristiques individuelles du corps de la femme - pour certains, il est gênant pour une telle pose, même si elle est la plus optimale. Si la première option ne convient pas, la femme peut être assise sur une chaise ou un ballon spécial. Une autre option consiste à s'allonger sur le sol, en même temps, écartez les jambes et tirez-les vers vous.
2. Afin d'accélérer le travail, une femme doit respirer correctement et pousser simultanément. Aujourd'hui, il existe un grand nombre d'écoles spéciales où les femmes enceintes sont enseignées à l'avance, car ce moment joue un rôle énorme. Il est nécessaire de maintenir une longue expiration - tout en relaxant le périnée. C'est à ce moment que le diaphragme exerce une pression sur le fœtus, raison pour laquelle il commence à se déplacer progressivement.

Important: Surtout pousser une femme est strictement interdit! Le médecin peut faire une remise s'il s'agit d'un désir involontaire.

Comment est la deuxième étape du travail?

Dès que le col de l'utérus commence à s'ouvrir, la future mère a l'impression qu'elle veut vraiment aller aux toilettes en grand. C'est la principale raison pour laquelle elle trouve la force de se pousser. La chose la plus importante est d'écouter attentivement le médecin, de suivre clairement toutes ses instructions - dans ce cas, l'ensemble du processus se terminera avec succès.

Si vous voulez tout faire correctement, vous devez mémoriser ce qui suit: les contractions les plus puissantes peuvent durer de 60 à 90 secondes, elles sont répétées environ toutes les minutes. Juste à ce moment, vous devez faire tous les efforts pour récupérer - une femme doit se détendre complètement et se reposer afin d'être prête pour le prochain combat.

1. Lors du brouillage, vous devez prendre fermement la poignée de la chaise, tout en vous tirant. En même temps, nous respirons - vous devrez collecter autant d'air que possible.
2. Retenez ensuite votre souffle. Dans le même temps, vous devez pousser de manière à ce que tous les efforts soient dirigés exactement vers le bas - vous ne pouvez pas pousser dans le visage. Il y a eu des cas où des femmes qui ont tout fait mal ont fait éclater des capillaires dans les globes oculaires.
3. Serrez fortement les muscles abdominaux. Mais les hanches, ainsi que les fesses, doivent rester détendues.
4. Pour que la tête du bébé ne revienne pas à sa position d'origine, il est important de faire une expiration calme, lente et douce. Il est strictement interdit d'exhaler brusquement, car l'enfant ne reviendra pas seulement à la FE, mais peut également subir une blessure à la tête.
5. Il est important de fournir à l'enfant une quantité suffisante d'oxygène si nécessaire pour lui - pour cela, gardez une respiration régulière et calme.
6. Après l'expiration, vous ne pouvez pas vous reposer. Encore une fois, respirez profondément et continuez à pousser plus loin. Pendant la période de temps pendant laquelle la tentative dure, la femme en travail doit respirer 3 fois. Après cela, vous pouvez vous détendre un peu. Il est à noter que le nombre de respirations peut varier, mais dans ce cas, vous devez écouter les instructions du médecin - il vous dira exactement comment le faire en fonction de la situation, ainsi que des caractéristiques individuelles de la future mère.
7. Si la douleur des tentatives s'intensifie - c'est un signe merveilleux, alors la femme fait tout correctement et le bébé se dirige progressivement vers la sortie par le canal de naissance.
8. Beaucoup de femmes crient lors des tentatives - il est strictement interdit de le faire. Le truc, c'est que pendant le cri, de l'oxygène est consommé, ce qui est si nécessaire pour le bébé.
9. Une fois la tentative terminée, la future mère doit retrouver une respiration uniforme.

Comment se passe 3 périodes?

Finalement, après avoir surmonté tous les obstacles, un enfant tant attendu apparaît. Il est immédiatement mis sur la poitrine d'une maman hagarde mais heureuse. Commence immédiatement la troisième, la soi-disant période post-partum.

Après environ 15 minutes, la femme doit pousser une fois de plus - cela est nécessaire pour obtenir la place d'un enfant. Ce processus est presque indolore par rapport à toutes les étapes précédentes, car le poids du placenta est d'environ 500 grammes.

Nous plaidons pour l'accouchement: recommandations

Comme mentionné ci-dessus, il existe aujourd'hui un grand nombre de cours spéciaux, grâce auxquels une femme pourra se préparer à l'accouchement - ils lui diront comment se comporter correctement, comment respirer, elle apprendra également la méthodologie dans la pratique.Il est à noter que vous pouvez suivre ces cours avec votre mari afin que la femme enceinte se sente soutenue. Bien sûr, si la naissance est un partenariat, dans ce cas, il est obligatoire pour le mari de suivre les cours.

De plus, grâce aux cours, la future maman découvrira exactement ce qui ne peut pas être fait pendant l'accouchement.

Une femme en travail doit rester calme dans toutes les situations - après tout, la santé de son enfant à naître en dépend. Dans la panique, une femme commence à respirer activement, de l'oxygène précieux pour un enfant est consommé. De plus, la respiration est perdue et, avec les contractions et les tentatives, elle est interdite.

Si la future mère se comporte mal, elle empêche seulement la naissance de son bébé.

Quand commencer à pousser?

Toute femme en position doit savoir quand il est nécessaire de passer à cette mission responsable. Autrement dit, vous ne pouvez en aucun cas vous pousser - de cette façon, vous pouvez nuire au bébé. La période de temps est déterminée par le médecin. Tout d'abord, le spécialiste doit déterminer exactement où se trouve la tête du bébé.

Si la majeure partie du canal génital est déjà terminée, vous pouvez commencer. Pourquoi ne pouvez-vous pas démarrer tout le processus à l'avance? Le fait est que dans ce cas, la force de la femme sera rapidement épuisée et que le moment venu viendra vraiment, la femme en travail ne sera pas prête pour lui. En outre, il existe une autre nuance importante: les tentatives prématurées peuvent provoquer une violation de la circulation sanguine (utéro-placentaire), ce qui entraîne que le bébé n'aura pas assez d'oxygène - et cela est lourd de conséquences désagréables.

Toutes les femmes sont individuelles et le besoin de pousser peut survenir à différents intervalles du travail. Si à un moment où une femme le veut et que la tête du bébé est basse, alors que le col n'est pas encore ouvert, vous ne pouvez pas commencer! Cela peut entraîner des troubles tels qu'une rupture cervicale.

Important: De nombreuses femmes craignent que la vidange involontaire des intestins et de la vessie puisse se produire pendant le travail. Il convient de le noter immédiatement - il n'y a rien à craindre, c'est naturel, car le bébé appuie sur tous les organes adjacents. Pour les sages-femmes, cette nuance n'est pas non plus un problème - croyez-moi, vous n'êtes pas la première mère d'une équipe de spécialistes.

Comment pousser pour éviter les pauses?

Il vaut la peine de s'inquiéter de la sécurité lorsque le bébé commence à avancer en toute confiance, sans revenir à sa position d'origine. C'est dans ce cas qu'une femme peut se casser. Pour que la tête du bébé n’avance pas trop rapidement, la sage-femme insère trois doigts dans le vagin.

Accouchement - ça fait mal, le processus peut apporter beaucoup d'inconfort. Mais il convient de se rappeler qu'à la fin, vous obtenez le cadeau le plus précieux sur terre - votre enfant, votre petit sang! Pour que tout réussisse, vous devez vous préparer à l'avance, suivre des cours spéciaux. En outre, il ne faut pas négliger les conseils de spécialistes pendant le travail - ils vous diront toujours comment pousser et respirer. N'ayez pas peur de l'accouchement, c'est un processus naturel et, avec la bonne approche, ne nuit en rien au corps.

Vidéo: Pregnant Touch Technique