Contenu de l'article
- 1 Comment augmenter votre hémoglobine
- 2 Recettes populaires pour augmenter les niveaux d'hémoglobine
- 3 Quels aliments doivent être utilisés pour l'anémie
- 4 Comment augmenter l'hémoglobine chez les bébés jusqu'à un an
- 5 Diminution de l'hémoglobine pendant la grossesse
- 6 Comment faire face à des taux d'hémoglobine inférieurs après la chimiothérapie
- 7 Quels médicaments peuvent augmenter l'hémoglobine?
- 8 Vidéo: comment augmenter l'hémoglobine
Une diminution du taux d'hémoglobine chez l'homme est associée à un manque d'oligo-éléments tels que le fer dans le sang. En raison du fait que cet élément est partiellement manquant, il y a des problèmes avec le mouvement d'autres substances utiles, telles que l'oxygène, à travers les vaisseaux dans les tissus du corps humain.
Le processus de restauration du niveau d'hémoglobine défini dépend de nombreux points. Les médecins doivent contrôler ce niveau tout au long de la vie d'une personne: à la naissance, au cours de la deuxième année de vie, pendant la grossesse, l'allaitement, le traitement de diverses maladies et aux premiers signes d'anémie.
Comment augmenter votre hémoglobine
Dans un premier temps, vous devez étudier les indicateurs normaux des oligo-éléments dans le sang humain:
- Chez les hommes - 130 g / l.
- Chez les femmes - 120 g / l.
- Chez les enfants - 110 g / l.
Les nombres peuvent fluctuer au sein de quelques unités, ce qui est considéré comme la norme. Mais tout le monde devrait savoir pourquoi de telles différences peuvent se produire.
Une diminution du taux d'hémoglobine peut être associée aux phénomènes suivants:
- Maladies entraînant une perte de sang.
- Perturbations hormonales à tout âge.
- Grande activité physique.
- Mauvaise nutrition et manque de vitamines.
- Problèmes menstruels.
- Maladies du tractus gastro-intestinal.
- La période de récupération après la chirurgie.
L'hémoglobine seule peut être élevée avec les bons produits, qui contiennent beaucoup de fer. Mais rappelez-vous que cette option n'est pas acceptable pour les personnes qui ont cet oligo-élément mal absorbé par l'estomac. En outre, il convient d'abandonner l'utilisation d'aliments riches en calcium, car cela interfère avec l'absorption du fer. Mais la vitamine C peut être consommée autant que vous le souhaitez.
Recettes populaires pour augmenter les niveaux d'hémoglobine
Auparavant, lorsqu'il n'était pas possible de poser un diagnostic, nos ancêtres déterminaient visuellement l'absence d'oligo-élément. Les signes d'un niveau insuffisant d'hémoglobine dans le sang chez les femmes sont les suivants:
- Fissures douloureuses aux coins de la bouche.
- Cheveux secs et cassants.
- Ongles exfoliants.
- Peau trop blanche.
- Couleur des lèvres bleues.
Pour tous ces symptômes disparus, nos grands-mères ont utilisé de telles méthodes folkloriques:
- Betteraves et carottes. Vous devez prendre une grosse betterave, une carotte, 120 grammes de raisins secs, une cuillerée de miel et 1 tasse de noix. Les betteraves et les carottes sont râpées et mélangées avec tous les autres ingrédients. Cette salade est non seulement savoureuse, mais également très utile pour le corps.
- Bouillon d'églantier. Prenez 5 cuillères à soupe de baies d'églantier et versez-les avec 250 millilitres d'eau bouillante. Laisser infuser environ une heure et boire tout au long de la journée. Un tel thé vous sauvera de l'excès de liquide, saturera le corps en vitamine C et en fer.
- Vous devez moudre des noix et un verre de sarrasin, ajouter du miel à ce mélange et manger une cuillère à soupe par jour.
- Préparez 100 ml de jus de betterave et de carotte, mélangez et prenez régulièrement avant les repas.
- Un demi-verre de jus frais de pomme et de canneberge doit être ajouté dans un récipient avec une cuillère à soupe de jus de betterave et bu le matin.
- Rincez 0,5 tasse de sarrasin, remplissez-le avec 1 tasse de kéfir et laissez insister pendant la nuit. Le matin, mangez la bouillie résultante.
- Dans un bain de vapeur, évaporez un demi-verre de vin rouge, versez-y 75 millilitres de bouillon d'ortie et 1 cuillère à soupe de beurre fondu. Prendre le produit le matin, 1 fois par jour sous forme de chaleur.
- Un moyen très étrange, mais aussi assez efficace: un vieux clou. Lavez soigneusement les ongles en fer et faites-les bouillir dans un bol émaillé. Versez ensuite l'eau, laissez les ongles dans un récipient propre et ajoutez-y de l'eau bouillante neuve. Laisser agir 10 heures et boire. Une fois le liquide terminé, les ongles peuvent être rechargés à nouveau et ainsi de suite à l'infini.
- Préparez une quantité égale de bouleau et d'ortie. Faire tremper les herbes dans de l'eau bouillante, laisser infuser environ une heure, filtrer et verser une petite quantité de jus de betterave. Boire 4 fois par jour une demi-heure avant les repas. La procédure doit être effectuée pendant 8 semaines.
- Insérez quelques clous dans une pomme, laissez-les là pendant 12 heures et mangez immédiatement cette pomme. La durée du traitement est de 1 mois. Il est préférable de prendre de gros ongles et des pommes - vertes.
- Prendre 4 têtes de trèfle, laisser infuser une demi-heure dans de l'eau bouillante et boire un demi-verre plusieurs fois par jour pendant 1 mois.
- Peler les glands, les écraser et les remplir d'eau dans un rapport de 1: 2. Laisser mijoter jusqu'à ce que la bouillie soit cuite. Ensuite, mettez le mélange sur un chiffon en coton et séchez à l'air libre. Faire frire le produit séché pendant 5 minutes et broyer sur un moulin à café. Ensuite, 1 cuillère à soupe de poudre est versée avec du lait bouilli, bouilli pendant 5 minutes, filtré et sucre. Boire le médicament ne doit pas dépasser 150 grammes par jour, en le divisant en 3 approches.
- Mangez n'importe quelle forme de mûrier. Il peut s'agir de fruits secs, de compote, de confiture - ils devraient être dans votre alimentation toute l'année.
Quels aliments doivent être utilisés pour l'anémie
Pour que le niveau d'oligo-éléments se normalise, vous devez manger des aliments qui contiennent beaucoup de fer. Il est recommandé d'inclure les aliments suivants dans votre alimentation: langue, reins, foie, millet, sarrasin, flocons d'avoine, viande de lapin, bœuf, viande de cheval, pommes, kiwi, abricot, pêches, grenade, framboises, groseilles, pommes de terre, chou, œufs, légumes verts, cèpes, champignons, canneberges et poisson.
Vous ne devez pas boire de boissons au café et de thé, car ils éliminent tout le fer de votre corps. Sachez également que le jus de grenade, bien que très efficace, provoque souvent de la constipation. Essayez de ne manger que des aliments naturels, faites-les frire moins et faites cuire à la chaleur.
Ensuite, lorsque l'hémoglobine diminue plus souvent en hiver, vous devez manger des légumes et des fruits surgelés, ce qui aidera le corps à maintenir le niveau de fer et d'autres oligo-éléments bénéfiques dans le sang.
Comment augmenter l'hémoglobine chez les bébés jusqu'à un an
Lors du diagnostic d'une diminution de l'hémoglobine, plusieurs points importants doivent être pris en compte: l'âge du patient, les maladies existantes et d'autres écarts. Un taux d'hémoglobine faible n'est peut-être pas le principal problème, mais seulement le signe d'une maladie. Cela vaut également pour les bébés.
Le manque d'hémoglobine dans le corps d'un enfant de moins d'un an est appelé hypoxie en médecine. Autrement dit - un manque d'oxygène dans le sang. Les enfants atteints de cette maladie sont très léthargiques, paresseux et constamment somnolents. Avant de commencer le traitement, vous devez consulter un médecin pour être sûr du diagnostic. Le spécialiste vous conseillera quoi et comment le faire correctement.
Lorsque le diagnostic est posé, il est nécessaire de fournir à l'enfant une bonne nutrition, y compris divers suppléments, en fonction de l'âge de l'enfant. En plus de l'alimentation de base, les bébés reçoivent du foie, des pommes, des mandarines et du poisson, qui contiennent beaucoup de vitamine C et de fer. Si l'enfant refuse de manger ces produits, les parents devraient l'attirer avec un beau plat ou de la persuasion.
Diminution de l'hémoglobine pendant la grossesse
Un phénomène tel qu'une diminution de l'hémoglobine au deuxième trimestre de la grossesse est considéré comme la norme. Il s'agit d'un processus entièrement naturel, dû à une augmentation du volume sanguin dans le corps. Lorsque l'hémoglobine tombe plus tôt que ce moment, elle doit être augmentée, sinon une hypoxie fœtale et d'autres dysfonctionnements dans son développement peuvent se développer.
Pourquoi l'hémoglobine peut diminuer:
- Carence en protéines causée par une mauvaise nutrition d'une femme enceinte, une toxicose sévère, une maladie ou une insuffisance hormonale.
- Une diminution des niveaux de fer associée au port de fœtus multiples ou au début de la grossesse.
- Manque de vitamine A dans le corps en raison d'un stress sévère, de problèmes d'estomac ou de dépression.
Il est conseillé aux femmes enceintes de prendre régulièrement des complexes vitaminiques ou d'être traitées à l'hôpital.
Comment faire face à des taux d'hémoglobine inférieurs après la chimiothérapie
Avec le cancer et la chimiothérapie, l'hémoglobine tombe nécessairement. Il arrive parfois que sa performance dépasse une valeur critique. Dans ce cas, le médecin doit prescrire un traitement supplémentaire. En plus des vitamines, le patient doit subir une transfusion sanguine, ce qui contribue à une augmentation rapide du taux d'hémoglobine dans le sang.
Après un traitement par chimiothérapie, une personne n'a pratiquement aucune immunité, il est donc très important de surveiller le niveau d'oxygène dans le sang et plus souvent de faire des analyses de sang.
Quels médicaments peuvent augmenter l'hémoglobine?
Si la nutrition seule ou les vitamines n'aident pas, il est recommandé de passer à un traitement complexe. Les médecins prescrivent souvent les médicaments suivants:
Ferrogradumet. Un médicament est utilisé pour la carence en fer pendant la grossesse et l'allaitement. Le traitement dure environ 2 mois.
Irovit. Il est utilisé pour prévenir l'anémie et le manque d'acide folique dans le corps. La durée d'admission ne doit pas dépasser 3 mois.
Heferol. Il convient aux saignements, aux carences en fer et à une diminution de l'hémoglobine dans le corps humain. Il est prescrit pour une période de 7 à 11 semaines.
Si le traitement n'implique pas la possibilité de prendre des oligo-éléments utiles par voie orale, les médecins prescrivent des injections au muscle ou à la veine. Ils commencent à agir plus rapidement et sont mieux absorbés par le corps.
Mircera. Il est utilisé pour l'anémie, accompagnée de problèmes rénaux. Il est prescrit en une dose individuelle.
Érythropoïétine. Il est indiqué pour l'anémie, l'oncologie. Il convient également lorsqu'il est nécessaire d'augmenter le volume de sang donné.
N'oubliez pas que tout traitement, qu'il s'agisse de vitamines ou de comprimés, doit être effectué strictement sous la supervision du médecin traitant. Cela est dû au fait que de nombreux médicaments ont des effets secondaires et ne sont pas recommandés pendant la grossesse et pour les petits enfants. Si vous rencontrez des problèmes lors de la prise du médicament, assurez-vous de consulter votre médecin et de lui expliquer ce qui vous dérange. Si nous parlons de remèdes populaires, d'herbes, de décoctions et de teintures, alors ils font face à la maladie pas pire que les comprimés, et ils ont beaucoup moins de contre-indications que les médicaments.
Vidéo: comment augmenter l'hémoglobine
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