Comment ne pas contracter la grippe: prévention de la grippe

L'approche du rhume est associée à une augmentation de l'incidence des infections respiratoires, dont la grippe. L'épidémie n'a pas encore commencé et beaucoup s'inquiètent déjà de la façon de se protéger contre l'infection et de ne pas tomber malade. Si vous le souhaitez, si vous suivez certaines règles et effectuez des mesures préventives, il est tout à fait possible d'éviter la maladie.

La grippe est causée par le virus correspondant, qui peut exister sous différents types. De plus, ils changent constamment chaque année. La grippe n'est pas une infection respiratoire courante. La maladie est très grave, entraînant souvent de formidables complications. Ceci est son insidieuse.

Un peu d'histoire

Une description de cette maladie a été trouvée depuis l'époque d'Hippocrate. Cela donne à penser que cette maladie est apparue il y a assez longtemps. À cette époque, les guérisseurs ne savaient pas comment guérir et se protéger de la grippe.

À partir des chroniques, vous pouvez découvrir qu'il y a eu 18 épidémies à grande échelle qui ont dépassé les frontières d'un seul État, couvrant un certain nombre de continents et prenant la nature de pandémies. À cette époque, les causes de la maladie étaient inconnues. Personne ne savait d'où elle venait et que faire de sa délivrance. Même des hypothèses d'occurrence associées aux étoiles ont été avancées. Aujourd'hui, cela, bien sûr, est perçu comme un pur non-sens.

La pandémie la plus courante a été l'incidence survenue en 1918 à la fin de la Première Guerre mondiale. Au cours de son existence, environ 50 millions de personnes sont mortes. L'échelle de mortalité de la "femme espagnole" (ainsi surnommée) était tout simplement terrifiante par nature.

Ce n'est que dans les trentièmes objectifs du siècle dernier que la nature virale de cette maladie a été confirmée. Cela a été fait par des scientifiques de Londres. Plus tôt, le scientifique américain Shope Richard a exprimé l'idée que la maladie n'est pas bactérienne, mais virale.

Maintenant, ils savent comment combattre l'infection. Un vaccin a été obtenu pour prévenir la maladie. Mais le problème est que les virus sont sensibles aux mutations et deviennent résistants aux vaccins utilisés. Plusieurs types de virus grippaux ont été découverts et étudiés.

Causes et symptômes de la grippe

Les maladies grippales sont assez courantes et sujettes aux épidémies lorsqu'un grand nombre de personnes sont malades en même temps. Pour cette maladie, les points suivants sont caractéristiques:

1. La porte d'entrée du virus est les voies respiratoires supérieures. En pénétrant sur la muqueuse du larynx et du nez, l'agent pathogène s'y installe et le processus de son accumulation commence. Après tout, pour que la maladie se développe, une certaine quantité d'agents viraux est nécessaire. Ils se multiplient à des limites telles que le corps n'est plus en mesure d'y faire face et qu'un processus infectieux se produit. Dans le même temps, au début, il peut transpirer dans la gorge, la respiration nasale est difficile en raison du gonflement de la muqueuse et de l'ajout d'un nez qui coule.
2. La poursuite du développement du scénario dépend de l'état de l'immunité. Si les forces de protection sont affaiblies, alors dans les jours ou même les heures à venir, la température augmente fortement. La fièvre est très prononcée et la température peut atteindre 40 degrés. Pendant cette période, le virus a déjà envahi l'épithélium et a commencé son activité violente. Les produits de dégradation des virus provoquent une intoxication.
3. S'il y a un développement ultérieur de la maladie, les symptômes suivants se rejoignent:

• l'apparition de maux de tête sévères;
• le patient peut se sentir malade;
• les phénomènes associés aux vertiges sont ajoutés.

La grippe a non seulement un effet négatif sur le patient lui-même, mais a également certaines conséquences négatives. Ils se résument aux points suivants:

• Le nombre de cas d'hospitalisation de patients dans les hôpitaux augmente.
• Le pourcentage de cas mortels augmente.
• Jours ouvrés ignorés dans le cadre de la sortie de l'employé à la newsletter.
• La capacité de travail et la productivité du travail sont réduites.
• Le bien-être du malade se dégrade considérablement.
• Le nombre de visites à la clinique du lieu de résidence augmente.

Que faire pour ne pas tomber malade?

Personne ne veut être malade. Et pour cela, il est nécessaire d'observer un certain nombre de certaines règles:

Immunisation
Le garant qui empêche l'apparition de la maladie est la vaccination. Aujourd'hui, il existe un grand nombre de vaccins, à la fois nationaux et étrangers. Ils sont destinés à l'immunisation contre un ou plusieurs types de virus en même temps. Après avoir été vacciné, vous pouvez être calme car la maladie insidieuse ne peut pas approcher une personne, ou elle contractera la grippe sous une forme très bénigne sans aucune complication. Dans le même temps, une personne sans aucune crainte voyage dans les transports publics, visite d'autres lieux de foules de masse.

Parfois, la vaccination peut être associée à diverses complications. Le risque de leur apparition augmente parfois si:

1. La vaccination est effectuée dans une institution clairement mise en doute.
2. Il n'y a pas de certificat pour le médicament et les conditions de livraison et de stockage laissent à désirer.
3. Un examen médical préalable n'est pas effectué, car il existe certaines contre-indications à la vaccination.

Il est nécessaire de vacciner à l'avance, avant le début de l'augmentation de l'incidence de la maladie ou du développement de l'épidémie. Cela est nécessaire pour que le corps développe des anticorps en réponse à l'introduction de l'antigène.

Durcissement
Des procédures de revenu constant sont nécessaires. Cela conduit au renforcement de l'immunité. Un système immunitaire fort lui-même est capable de faire face au virus et d'empêcher le développement de la maladie. Cela s'applique d'ailleurs non seulement à la grippe, mais aussi à d'autres maladies infectieuses. Les procédures de durcissement nécessitent une régularité et une gradualité de leur conduite. Le corps est progressivement habitué à différentes températures.

Vous pouvez alternativement verser sur vos pieds avec de l'eau chaude ou froide. Commencez par le pied. Prendre une douche de contraste est utile. Après les procédures à l'eau, il est obligatoire de frotter à sec avec une serviette. Après 2 mois, vous pouvez progressivement procéder à une aspiration à l'eau froide.

La nutrition
Le besoin d'une bonne nutrition. Vous devez mettre votre alimentation en ordre, en y apportant les ajustements appropriés. Après tout, il est connu que l'intestin est le lieu de formation de l'immunité. Par conséquent, une grande importance est attachée à ces actions. Si les organes du tube digestif fonctionnent mal, cela affecte négativement l'état de l'organisme tout entier. Il est nécessaire de débarrasser votre corps des toxines. Les viandes fumées, les aliments trop gras et épicés doivent être complètement exclus du régime. Tout cela ne mènera à rien de bon, mais affaiblira seulement le système immunitaire.

Céréales utiles, produits laitiers, poisson, viande cuite à la vapeur, légumes, fruits. Renforcez le système immunitaire à l'aide de bouillons de poisson et de poulet. L'utilisation de fruits secs et d'agrumes est très utile.

Important! Tous les médicaments doivent être pris uniquement selon les directives d'un médecin. Ne vous auto-médicamentez pas. Cela ne peut que faire beaucoup de mal. Ce n'est un secret pour personne que de nombreux médicaments affectent négativement les reins, le foie et d'autres organes.

En conclusion: peu importe à quel point cela semble banal, cela nécessite un rejet complet des mauvaises habitudes. Une personne détruit les vaisseaux sanguins et le cœur par le tabac et l'alcool. Le travail de tous les organes est violé, sans exception. Au final, la fumée de tabac entraîne un cancer redoutable.

Activités de prévention

Il ne suffit pas de simplement renforcer le corps. Des mesures devraient également viser à éliminer la possibilité d'infection par le virus. Le virus est très insidieux et triomphe parfois même d'une forte immunité. Vous pouvez vous protéger de la maladie en utilisant les méthodes suivantes:

1. Si quelqu'un est malade dans la famille, le contact avec lui devrait être de la nature la plus minimale. Le contact avec lui dans toutes les précautions ne devrait se faire qu'en cas d'urgence.
2. Avant d'aborder l'épidémie, les vitamines seront utiles.
3. N'hésitez pas à porter constamment un pansement en gaze de coton. Il ne devrait y avoir absolument aucun complexe à ce sujet. Beaucoup ne le portent pas car, à leur avis, à ce moment, ils ont l'air tout simplement ridicules. Mais vous devez vous rappeler que la santé est la plus chère. Le masque empêche l'entrée de virus dans le nasopharynx.
4. Le virus se multiplie bien en présence d'air chaud et sec. Par conséquent, la pièce doit être ventilée aussi souvent que possible. Cela ne nuit pas, mais un nettoyage humide régulier n'en bénéficiera que. Toutes ces mesures simples réduiront considérablement le risque d'infection.
5. Le patient dans l'appartement ne doit pas être dans la salle commune. Il devrait lui être attribué une chambre séparée. Ceux qui l'entourent doivent porter un bandage en gaze de coton. Lors d'un nettoyage humide, des désinfectants doivent être ajoutés. Le patient reçoit des plats et des articles d'hygiène séparés, y compris une serviette séparée. Le nettoyage est effectué non seulement dans la pièce où se trouve le patient, mais dans tout l'appartement.
6. Vous ne devriez pas être autorisé à travailler ou à étudier des personnes atteintes de grippe. Ils doivent être convaincus de la nécessité de prendre un congé de maladie. Non seulement le patient court le risque de complications en transférant la maladie «sur ses pieds», il en infectera également d'autres.
7. Si vous avez une maladie, n'allez pas à la clinique pour infecter d'autres personnes. Mieux vaut appeler un médecin à la maison.

Prendre des médicaments

Lorsque les premiers symptômes de la maladie se manifestent, il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin. Ne vous auto-médicamentez pas. Seul un médecin peut diagnostiquer et prescrire des mesures correctives thérapeutiques.

Mauvais est celui qui, tombé malade de la grippe, commence à la hâte à prendre des antibiotiques. L'effet de cela ne peut pas être obtenu, car les antibiotiques n'agissent pas sur le virus. Vous ne pouvez obtenir la formation de résistance des micro-organismes qu'à la suite de leur mutation. Cela conduira seulement au fait qu'à l'avenir, la prise d'antibiotiques pour la correction médicale de toute maladie d'étiologie bactérienne sera tout simplement inutile.

Un outil efficace est l'acide ascorbique. Son utilisation peut vraiment renforcer le système immunitaire, ce qui sera une aide fiable dans la lutte contre les infections.

L'utilisation d'interféron immunitaire aflubine est montrée. Tous aideront à combattre l'infection. Un outil éprouvé est la pommade à l'oxaline. Sa composition contient un puissant composant antiviral. Elle est lubrifiée par les ailes du nez et des sinus. De plus, une base grasse aidera à retarder l'entrée des virus dans la muqueuse.

Les tisanes aideront à renforcer l'immunité. Pour ce faire, utilisez des fleurs de tilleul, des framboises séchées, des groseilles, du citron, de l'origan.

Vidéo: 5 façons d'éviter la grippe