Comment traiter une bosse sur le gros orteil

Une bosse sur le pied, un os, une croissance sur le gros orteil ou une déformation en hallux valgus du gros orteil est une courbure des os du pied. Cette pathologie est très courante, elle peut être diagnostiquée à différents stades de développement chez une femme sur deux après 40 ans. L'os saillant sur la jambe n'est pas seulement un défaut esthétique. En plus de refuser des chaussures élégantes à talons hauts, une femme sera confrontée à des problèmes plus graves - douleur et brûlure en fin de journée, fatigue même après une charge courte, inconfort lors du port de chaussures. De plus, en raison de la redistribution du poids corporel et de la friction dans des zones inhabituelles de la peau, des cors se forment sur les pieds et certains doigts. Dans la zone de la bosse elle-même, des frottements apparaissent, un os convexe peut s'enflammer et se blesser. Pour éviter toutes ces conséquences, vous devez commencer le traitement à temps. Avec un accès rapide à un médecin, les déformations de l'hallux valgus des pieds et du pouce peuvent être arrêtées.

Causes de la formation de bosses sur le gros orteil

Mais d'où vient cette bosse? Pourquoi certaines femmes se vantent d'avoir de belles jambes bien entretenues jusqu'à ce qu'elles soient vieilles, alors que d'autres souffrent déjà d'os saillants à 30 ans? De nombreux facteurs peuvent entraîner une prédisposition au développement de la pathologie.

1. Porter des chaussures inconfortables et étroites. Cela comprend également le port constant de chaussures à talons hauts. Lorsque nous mettons de belles chaussures hautes, le pied prend une position non naturelle. La cheville change, il doit supporter tout le poids corporel, ce qui n'est pas typique de lui. À partir d'une telle charge, les os se déforment. Cela est particulièrement vrai lorsqu'une femme passe en talons hauts toute la journée. Des chaussures inconfortables et exiguës sont l'une des principales conditions d'apparition d'une bosse sur le pied.
2. Un autre facteur important est l'hérédité. Étonnamment, la prédisposition à l'hallux valgus est transmise génétiquement. Si vos parents ont une maladie similaire, vous devez vous impliquer dans la prévention des malformations du pied le plus tôt possible afin de vous protéger contre un tel développement des événements.
3. Le développement de la maladie est aggravé et accéléré en présence d'un excès de poids. Avec un poids corporel excessif, la charge sur les pieds augmente, en conséquence - les os sont encore plus déformés.
4. Les femmes sont plus sujettes à l'hallux valgus que les hommes. Cela est dû au port de chaussures à talons hauts, ainsi qu'aux changements hormonaux. Après chaque naissance et lactation, une femme est débarrassée du corps d'une énorme quantité de calcium. De ce fait, les os deviennent plus fragiles et souples. Dans ce cas, la déformation se développe beaucoup plus rapidement. Chez l'homme, la bosse sur la jambe est le plus souvent associée à une blessure et à une contusion du pied.
5. Si vous avez les pieds plats, vous courez un risque. Une mauvaise position du pied entraîne un valgus au fil du temps.
6. Diverses maladies osseuses sont une autre prédisposition grave à la déformation du gros orteil. Bursite, arthrite, arthrose, ostéoporose - avec de tels diagnostics de valgus, la courbure de l'orteil n'est pas rare.
7. Une bosse sur la jambe apparaît le plus souvent chez les personnes dont la profession est associée à une position debout prolongée. Coiffeurs, vendeurs, cuisiniers - ces spécialités sont en danger. Si vous travaillez dans une telle production, vous devez avoir une chaise à proximité afin que pendant un moment de repos, vous puissiez vous asseoir au moins pendant un certain temps. Une telle pathologie est souvent une maladie professionnelle des ballerines.

De plus, le style de vie que vous menez est important. Si une personne ne bouge pas beaucoup, son corset musculaire s'affaiblit, les os ne sont tout simplement pas capables de résister à la charge accrue.

Le degré de développement de la maladie

Selon le degré de courbure, on distingue différents stades de développement de la maladie.

1. Le premier degré est le plus insignifiant. Il s'agit d'une légère courbure, qui est déjà perceptible, mais qui ne cause jusqu'à présent aucun inconvénient. Si un premier degré de courbure en valgus du gros orteil est détecté, un traitement doit être commencé pour empêcher le développement d'une pathologie.
2. Ce déplacement de l'articulation de la jambe ne dépasse pas 30 degrés. Une telle courbure provoque des douleurs après la marche, des brûlures aux pieds, une gêne après une journée de travail. Habituellement, la douleur passe rapidement.
3. Au troisième stade de développement, l'angle de courbure de l'articulation du pouce est de 30 à 50 degrés. À ce stade du développement de la maladie, la douleur apparaît même avec un léger effort physique, la bosse peut s'enflammer, devient rouge, des cors et des cors apparaissent dessus.
4. Le quatrième stade de la maladie est le dernier. Il s'agit d'une déformation de l'hallux valgus, qui fait un angle de plus de 50 degrés. Il s'agit d'une pathologie grave, la douleur survient même au repos. La bosse est si prononcée qu'il est presque impossible de ramasser des chaussures. La marche devient très difficile, de toute activité physique de graves cors apparaissent sur les pieds. Un processus inflammatoire se développe dans la poche articulaire, ce qui entraîne des rougeurs, des gonflements et des douleurs.

L'hallux valgus peut être asymétrique. Autrement dit, il n'est pas nécessaire que les os des deux jambes soient déformés également.

Comment traiter une bosse sur la jambe avec des pinces

Différents types de fixateurs sont le moyen le plus efficace d'arrêter le processus de déformation et parfois de ramener le joint à sa position précédente. Les pinces peuvent être en silicone ou en plastique, avec différentes solutions de conception. Certains d'entre eux ont un séparateur entre les premier et deuxième doigts, d'autres ont la possibilité de s'ajuster en fonction du degré de courbure. Mais leur objectif principal est de fixer clairement le pouce dans la bonne position, c'est-à-dire directement. Ces clips doivent être portés aussi souvent que possible, au moins 6 heures par jour. Souvent, ils sont portés la nuit, bien qu'un tel traitement soit moins efficace, car le pied est au repos. Certains modèles de retenue sont si fins et transparents qu'ils sont faciles à enfiler avec des chaussures.

De plus, le patient se voit présenter des chaussures orthopédiques. Il est assez rigide, par conséquent, ne permet pas à l'articulation de «gonfler» lorsque vous marchez plus que ce qui est autorisé. Ces chaussures corrigent non seulement l'os, mais soulagent également la douleur, soulagent l'inconfort et la sensation de brûlure. Dans les chaussures orthopédiques, un support de voûte plantaire est fourni, ce qui est très utile pour les pieds plats. Il redistribue le poids corporel correctement, de sorte que la majeure partie tombe sur le talon, et le reste est sur la voûte plantaire. Les chaussures orthopédiques spéciales ont des coussinets souples spéciaux sur le site de l'hallux valgus. Ces coussinets protègent l'articulation de l'abrasion, des cors et de l'inflammation.

Gymnastique contre les os de la jambe

Le renforcement et l'entraînement des ligaments et des articulations est un autre moyen efficace de stopper la déformation et de réduire l'angle du pouce. Voici quelques exercices que vous pouvez faire vous-même à la maison. Pour ce faire, asseyez-vous sur une surface plane, étirez vos jambes vers l'avant.

1. Tirez vos chaussettes vers vous et loin de vous autant que possible.
2. L'exercice suivant est similaire au premier, mais dans ce cas, les pieds restent immobiles. Nous ne tirons que les doigts vers et depuis nous-mêmes, le pied lui-même est dans une position.
3. Essayez de serrer tous vos orteils aussi étroitement que possible. Après cela, ouvrez vos doigts autant que possible avec un ventilateur.
4. Nous sommes assis par terre, les jambes allongées devant nous.Tournez vos pieds l'un vers l'autre, vos doigts doivent être serrés, vos genoux ne doivent pas bouger. Essayez de toucher les orteils d'une jambe avec les orteils de la deuxième jambe.
5. Prenez une feuille de papier et essayez de la froisser le plus étroitement possible avec vos orteils.
6. Prenez de petits objets - une cuillère, une balle de tennis, un mouchoir. Essayez de prendre ces objets tour à tour avec vos pieds.

Chaque exercice doit être effectué au moins 10 à 15 fois. Cela renforcera le système musculaire et les ligaments. Le pied sera mieux soutenu par les muscles et le processus de distorsion articulaire s'arrêtera. Il est également très utile de marcher pieds nus.

Massage et physiothérapie

Un effet direct sur la peau des pieds et des articulations est également très efficace avec une déformation hallux valgus du gros orteil. Avec l'aide du massage, vous pouvez améliorer la circulation sanguine dans les pieds, étirer les ligaments, les rendre plus mobiles.

Le vrai résultat dans le processus de correction du valgus peut être obtenu si le massage est effectué par un spécialiste. Mais s'il n'y a pas de temps ou d'argent pour cela, vous pouvez faire le massage vous-même. Ce sera mieux si quelqu'un de votre domicile vous aide, car l'auto-massage est moins efficace. Vous devez prendre n'importe quelle huile cosmétique ou de massage et bien étirer votre pied. Après cela, promenez votre pied entier avec votre poing - de cette façon, vous améliorez la circulation sanguine dans les tissus. Assurez-vous d'étirer tout votre pied avec vos doigts - du bout des doigts au talon. Utilisez des mouvements circulaires, frottant, pétrissant et tapotant. Particulièrement soigneusement et soigneusement devrait pétrir la bosse.

Le traitement des bosses sur le gros orteil est également efficace à l'aide de la physiothérapie. L'électrophorèse envoie aux articulations des impulsions d'une certaine fréquence, qui accélèrent la circulation sanguine dans les tissus, stimulent le travail des terminaisons nerveuses. De plus, des bains de boue, Darsonval et des ultrasons sont utilisés.

Traitement professionnel des bosses sur le gros orteil

Si la déformation articulaire s'accompagne d'une inflammation, des anti-inflammatoires internes sont utilisés. De plus, l'os lui-même est traité avec des onguents et des gels qui soulagent les rougeurs, l'enflure et la douleur. Si la douleur est très forte, dans certains cas, il est décidé d'injecter des médicaments hormonaux dans l'articulation par injection. Ils bloquent les terminaisons nerveuses et la personne ne ressent ni douleur ni inconfort.

Si la déformation est importante, la chirurgie est utilisée. L'opération vise à restaurer la position naturelle du pouce. Il n'est pas nécessaire d'avoir peur de la chirurgie, elle est aujourd'hui très courante. Selon le cas spécifique, une partie de l'articulation, de la phalange ou du métatarsien est enlevée. Parfois, un implant est inséré dans le patient.

Une autre façon de traiter professionnellement les bosses est avec un laser. Les rayons à haute fréquence, pour ainsi dire, broient la surface excédentaire de l'os et lui redonnent sa forme naturelle. La méthode est très efficace.

Certains patients essaient de se débarrasser des bosses sur la jambe en utilisant des recettes folkloriques. C'est en fait une grosse erreur. Aucune lotion et compresse ne peut pas changer la forme d'un joint incurvé. Parallèlement aux espoirs perdus, un temps précieux est consacré, au cours duquel la déformation est généralement exacerbée. Soyez prudent et attentif à vous-même!

Vidéo: os sur le gros orteil - que faire