Comment traiter l'arthrose du pied à la maison

L'arthrose du pied est l'une des maladies les plus insidieuses. Il n'est pas facile de reconnaître la déformation de l'articulation du pouce. La plupart des patients demandent de l'aide lorsque les tissus mous endommagés commencent à s'enflammer et que des sensations inconfortables apparaissent. Pour éliminer la douleur et l'enflure, vous devez arrêter les processus destructeurs et démarrer la régénération. Les médicaments non stéroïdiens sont recommandés au patient, mais à un stade précoce de l'arthrose, vous pouvez arrêter les remèdes populaires.

Alimentation équilibrée

La déformation du cartilage commence après 45 ans, mais ce processus est accéléré en raison d'un excès de poids, d'un métabolisme ralenti, de chaussures inconfortables et de blessures aux pieds. Pour renforcer les articulations et prévenir leur usure prématurée, une bonne nutrition peut être assurée. Certains aliments riches en acide ascorbique, en vitamines A et E, ainsi qu'en potassium et en calcium, éliminent l'inflammation et l'inconfort. Ils commencent la régénération du cartilage et normalisent le métabolisme.

La gélatine est le principal ennemi de l'arthrose. La substance appartient au groupe des chondroprotecteurs naturels qui protègent les articulations du vieillissement. Vous pouvez acheter de la poudre prête à l'emploi dans le magasin et la faire tremper dans de l'eau chaude. Des jus de fruits ou de légumes sont ajoutés à la gelée maison pour améliorer le goût. Mangez 100-200 g de médicament gonflé.

La gélatine se trouve dans la viande en gelée et le bouillon d'os de bœuf fort. Les morceaux de poulet conviennent également. Il est conseillé de manger du porc et de l'agneau pas plus d'une fois par semaine, car dans ces types de viande, il y a beaucoup de graisses, à cause desquelles le poids corporel du patient augmente.

Pour les patients souffrant d'arthrose du pied, le boeuf bouilli et le poisson de mer sont utiles. L'inconfort diminuera si une personne cuisine régulièrement des plats à base de maquereau, de hareng frais, de truite et de saumon. Ils contiennent des vitamines et des acides gras oméga-3, ce qui augmente l'élasticité des fibres de cartilage. Il est préférable d'éliminer le poisson salé de l'alimentation, car à cause de cela, le liquide est retenu dans les tissus mous et le gonflement s'intensifie.

La rémission est prolongée par des protéines d'origine végétale, présentes dans les légumineuses: pois, lentilles et soja. Les haricots sont bons, tout comme le tofu. Les patients obèses devraient consommer beaucoup de fruits. Les oranges, les pamplemousses, les citrons, les bananes, les kiwis et les ananas sont les plus bénéfiques. Vous pouvez en faire de la gelée maison, ajoutez simplement un peu de miel au lieu de sucre. L'arthrose est traitée avec du jus de grenade. La boisson a des propriétés anti-inflammatoires et supprime l'enflure. La norme quotidienne de jus de grenade est de 100 ml.

Les processus métaboliques s'accéléreront si le patient introduit des légumes et des légumes verts dans son alimentation:

• Épinards
• chou-fleur;
• citrouille;
• céleri;
• le brocoli
• carottes;
• laitue;
• persil et aneth.

Les produits laitiers ralentissent la destruction des tissus cartilagineux: beurre, fromage cottage, kéfir et yaourt non sucré sans arôme. Les pommes de terre et les pâtes sont remplacées par des céréales. Le sarrasin, le blé, l'orge et le maïs conviennent. Le riz est contre-indiqué dans les maladies intestinales et a tendance à la constipation.

Avec l'arthrose, les noix sont introduites dans l'alimentation: noix, cèdre, amandes, noisettes et noix de cajou. Ne mangez pas plus de 30 à 40 g par jour, car ces produits sont riches en calories. En cas de maltraitance, un excès de poids apparaît et le bien-être du patient empire. Le pain blanc est remplacé par du seigle de farine grossière ou une variété de son.

Le fromage à pâte dure et les œufs sont autorisés en petites quantités. L'alcool est interdit, car les boissons fortes perturbent la circulation sanguine dans les articulations et accélèrent la déformation des gros orteils. Les bonbons et les produits contenant du sucre sont interdits.

L'arthrose est aggravée par la mayonnaise, les céréales pour petit déjeuner, les croustilles, les craquelins et les légumes marinés.La crème sure, l'eau gazéifiée, l'huile de tournesol, les viandes fumées, la margarine et les épices chaudes sont contre-indiquées. Ainsi que du thé noir et du café forts. Il est préférable de boire des jus de fruits et de légumes, des décoctions à base de plantes et des boissons aux fruits.

Il est interdit de faire frire du poisson, de la viande de régime et des légumes. Tout d'abord, après avoir chauffé à 90-100 degrés, l'huile végétale perd ses propriétés bénéfiques. Il forme des agents cancérigènes qui détruisent le corps et conduisent à une exacerbation de la maladie. Deuxièmement, le contenu calorique des produits dû à la friture augmente de 2 à 3 fois. Mais les patients arthrosiques devraient privilégier les plats légers et diététiques, afin que leur poids diminue progressivement.

Vous pouvez faire cuire au four, bouillir dans de l'eau et cuire à la vapeur, ainsi que griller périodiquement de la viande ou du poisson. Avec ce traitement thermique, les graisses s'évaporent de la vaisselle et deviennent faibles en calories. Mais vous ne pouvez pas vous impliquer dans les grillades.

Il est conseillé aux patients en surpoids de manger 5 à 7 fois par jour. Le poids d'une portion ne doit pas dépasser 100-150 g. Grâce à cette approche, les processus métaboliques seront accélérés et l'état des articulations s'améliorera. Et pour que l'enflure disparaisse, vous devez retirer le sel de l'alimentation. Ne mangez pas plus de 3 g d'épices par jour et buvez beaucoup d'eau minérale pure ou ordinaire sans gaz.

Échauffement et compresses

Avec l'arthrose, les chaussures à talons sont contre-indiquées. Vous ne pouvez pas porter des chaussures et des bottes serrées qui frottent la peau et serrent la phalange des pouces. Les ballerines, les baskets, les chaussures et les sandales doivent être douces, souples et confortables. Il est conseillé d'utiliser des semelles orthopédiques qui protègent le pied des surtensions.

Échauffement
La douleur et l'enflure qui apparaissent plus tard dans la soirée sont éliminées avec des bains chauds. La température de l'eau ne dépasse pas 50 à 55 degrés. Le liquide chaud active la circulation sanguine, donc plus de nutriments arrivent dans les articulations, plus l'inflammation diminue. Dans les bains, ajoutez du sel iodé ou de la mer. Il détend et attire le fluide des tissus mous. Il aide à l'arthrose et au Bischofite. Un supplément liquide est vendu en pharmacie, il est peu coûteux.

Il est utile d'alterner bains chauds et réchauffement. 2-3 kg de sable chauffé sont versés dans un bol ou un seau, qui peut être remplacé par des cailloux fins. Les petits cailloux réchauffent non seulement les pieds, mais les massent également. Après la procédure, l'huile d'argousier est frottée dans les zones touchées. Un médicament naturel ralentit l'inflammation et déclenche la régénération du cartilage endommagé. Les pieds traités sont enveloppés d'un film plastique. L'huile est absorbée plus rapidement si le patient met des chaussettes épaisses en éponge ou en laine.

Argile et calcium
Le stade initial de l'arthrose est arrêté avec des masques d'argile. Gris, blanc ou bleu fera l'affaire. Vous pouvez ajouter un peu de rouge, car il a des propriétés anti-inflammatoires. La poudre est combinée avec de l'eau chaude pour former une masse épaisse, comme la crème sure. L'argile est appliquée sur la peau cuite à la vapeur après un bain de pieds ou un réchauffement avec du sable. Le pied est enveloppé d'un film plastique pour que le masque ne tache pas les meubles. Laisser pendant 20-30 minutes jusqu'à ce que la compresse sèche. Répétez 3 à 4 fois par semaine jusqu'à disparition de l'œdème et des sensations inconfortables.

Le calcium est utile pour les articulations malades, par conséquent, pour l'arthrose, un médicament est préparé à partir de craie broyée et de kéfir. Les produits sont mélangés, vous pouvez même battre dans un mixeur pour que la pâte de lait aigre devienne homogène. Faire tremper une composition de coton ou de gaze, appliquer sur le doigt endolori et envelopper la compresse d'un film alimentaire. La masse de kéfir est laissée pendant la nuit.

Porridge et aloès
La mobilité articulaire améliore la farine d'avoine. Les flocons instantanés sont versés avec de l'eau bouillie pendant 10 minutes à feu doux. Il s'avère que la bouillie muqueuse, qui doit être refroidie à 45-50 degrés et transférée dans un morceau de gaze. Enroulez la pièce autour du pied endolori, gardez le gruau complètement frais.

L'inflammation est stoppée avec des compresses d'aloès. Il faudra une grande feuille de deux ou trois ans.La pièce avant utilisation est mise au réfrigérateur pendant une journée, puis hachée avec un hachoir à viande ou un mixeur. Peut être coupé avec un couteau, mais uniquement en petits morceaux. Assaisonnez avec 100 g de miel, mélangez et transférez la masse sucrée dans un bocal. Versez 150 ml de clair de lune ou de vodka. Le délai de préparation du médicament est de 2 semaines. Pour que les substances utiles ne s'évaporent pas de la teinture, la pièce est cachée des rayons ultraviolets.

La vodka infusée d'aloès est infusée de morceaux de gaze ou d'un chiffon propre. Une articulation déformée est enveloppée d'une compresse, fixée sur le pied avec des bandages ou un film. La teinture doit être absorbée par la peau, il est donc préférable de l'utiliser avant le coucher, et le matin, lavez les résidus et frottez une pommade spéciale dans la zone enflammée.

Amidon et chou
L'enflure et la douleur sont éliminées par les pommes de terre. Faire bouillir plusieurs gros tubercules, broyer avec la peau et envelopper de gaze. La compresse doit être chaude, pas chaude, sinon les brûlures resteront sur la peau. La lotion pour pommes de terre est laissée toute la nuit. Il est conseillé d'envelopper le pied d'un foulard en laine pour réchauffer l'articulation.

La douleur dans l'articulation enflammée est éliminée avec du jus de chou-fleur blanc. Hacher finement le légume et le pétrir avec vos mains dans un bol en verre ou en plastique. Insistez sur la pièce pendant 30 à 40 minutes, puis passez dans un presse-agrumes. Dans une boisson au chou, ajoutez 1 c. chérie. Un morceau de laine est trempé dans le médicament, enroulé autour d'un doigt déformé. Ces compresses sont recommandées pour les personnes dont les douleurs surviennent ou s'intensifient en raison des changements météorologiques.

Teintures et onguents

La régénération du cartilage est déclenchée par une pommade d'huile de mouton. Elle est remplacée par une vache s'il n'est pas possible d'acheter le produit nécessaire. Des baies de genièvre séchées, broyées avec des feuilles d'ortie, sont ajoutées à la préparation fondue au bain-marie. Pour que les composants à base de plantes donnent à l'huile des substances utiles, la pommade est mijotée pendant 15 minutes. Le médicament liquide est versé dans un bocal en verre. La crème glacée est frottée dans les articulations douloureuses deux fois par jour.

En cas de douleur intense, une pommade est préparée à partir de blanc d'oeuf, fouettée avec 20 ml de térébenthine. Dans le mélange, versez 1 cuillère à soupe. l vinaigre de cidre de pomme. La salle à manger ne fonctionnera pas, car elle est trop concentrée. Frottez la lotion dans les zones douloureuses le soir, portez toujours des chaussettes en laine. La pommade à la térébenthine n'est pas utilisée plus de 5 jours, sinon le produit peut provoquer une brûlure ou une réaction allergique.

La teinture d'arthrose du pied est préparée à partir de propolis. Un morceau du blanc d'abeille est broyé et versé avec de l'huile de maïs ou de tournesol. Envoyé au bain-marie, mais non porté à ébullition. Retiré 10 minutes après chauffage, filtré sur étamine. Le rapport de la propolis à une base liquide est de 1 à 3. L'huile est utilisée pour masser une articulation déformée après un bain de pieds.

Les pieds recommandent de frotter avec la médecine de molène. À 4 cuillères à soupe. l les plantes prennent 300 ml de vodka. La teinture est utilisée 10-12 jours après la préparation. Le médicament peut être frotté dans l'articulation ou imbibé de gaze et appliqué sur les zones enflammées.

Les remèdes populaires ne sont utiles qu'au premier ou au deuxième stade de l'arthrose. Les lotions et les onguents arrêtent la déformation du cartilage, mais ils ne sont pas en mesure de restaurer l'articulation détruite. Au troisième stade de la maladie, une intervention chirurgicale est recommandée, sans laquelle le patient ne pourra pas marcher normalement.

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