תוכן המאמר
לרוב, מיגרנה היא כאב ראש כואב ובריאות כללית ירודה. עבור המחלה, הפרעות נוירולוגיות שונות אופייניות:
- חוסר סובלנות לרעש חזק;
- הקאות
- או בחילה.
כמעט בלתי אפשרי להיפטר לחלוטין מתסמיני מיגרנה, אך ניתן לגרום להם להתבטא פחות. הטיפול גם משפר את הרווחה ומפחית כאבים גולגוליים.
מיגרנה היא מחלה כרונית עם התקפי החמרה. עם מחלה, נצפים כאבים באזור המסלול-זמני. לכאבי ראש עזים יש חזרות תקופתיות ומלווה בחולשה ונמנום כללי. חולים סובלים מפונו ופוטופוביה - הם לא יכולים לסבול צלילים ואור רם. המחלה מסובכת מבעיות פסיכולוגיות - חולים חוששים מתמיד כי הם עומדים להיעלם מהתקף מיגרנה. יצוין כי התפתחות מיגרנה יכולה להיות מופעלת על ידי המאפיינים הגנטיים של הגוף ותורשה.
הסיבות למיגרנה
המחלה שכיחה למדי, כפי שעולה מהפרקטיקה הרפואית. על פי נתונים סטטיסטיים עדכניים, כ -14% מאוכלוסיית העולם סובלים ממיגרנות. התקף מיגרנה לפחות פעם אחת הטריד כ- 80% מהאנשים. לרוב, נציגי המין החלש מתלוננים על כאב ראש. הרופאים אומרים כי הריון ושינויים הורמונליים בגוף משפיעים על הופעת ההתקפים. עם הופעת גיל המעבר בקרב נשים רבות, מיגרנה נעלמת.
חלק מהאנשים חווים התקפים לעיתים קרובות יותר, ואחרים לעתים קרובות פחות. התפתחות מיגרנה היא אינדיבידואלית בלבד. מנגנון התפתחות המחלה הוא עווית חזקה של הכלים. איתו, מספר גדול של נוירופפטידים נכנסים לזרם הדם. חומרים יחד עם סרוטונין גורמים למתיחת דפנות כלי הדם. יש כאבים עזים בחלק הקדמי וברקות.
הגורמים העיקריים למיגרנה הם:
- פתולוגיה של עצב הטריגמינלי;
- נטייה תורשתית;
- חוסר יציבות של הרקע הרגשי;
- לחץ קשה;
- שינוי בתנאי מזג האוויר;
- תזונה לא ראויה;
- נוכחות של מחלות כרוניות.
מיגרנה יכולה לגרום לאכילת פירות הדר, מזון עשיר בנתרן גלוטמט, שוקולד ומשקאות המכילים קפאין. תחושת הרעב, כפי שמראה בפועל, מעוררת גם הופעת כאב ראש. אסור לקחת הפסקה ארוכה בין החטיפים, כדי לא לעקוף התקפה.
אצל נשים, כמה כדורים הורמונליים, כמו גם נוכחות של וסת, יכולים לגרום לכאבי ראש. לעיתים קרובות PMS הופך להיות הגורם העיקרי למיגרנה נשית.
לעתים קרובות במיוחד, כאב ראש מתרחש אצל אנשים המועדים למלנכוליה ובעלי עמידות נמוכה במתח. כדי להתגבר על מיגרנה, עליכם לייצב את הרקע הרגשי שלכם ולהיות אדם יציב נפשית. כאב ראש מופיע לרוב על רקע של הפרעות נוירולוגיות שונות, נוירוזה, דיכאון.
תסמינים של התקף
בדרך כלל, למיגרנות מקדים מצב מסוים. תחושת חולה באה לידי ביטוי בהבהוב של זבובים מול העיניים, הופעת הבזקי ברקים. לפעמים יש הזיות ראייה או שהראייה אבודה. ישנה חולשה כללית של הגוף, תחושת צמרמורות, בליטות אווז, בעיות בדיבור. מהתסמינים הווגטטיביים שנצפו:
- דפיקות לב
- סחרחורת
- זבובים בעיניים;
- טינטון;
- מזיע
- אי ספיקת נשימה;
- תחושת עקצוץ או צריבה בגפיים.
מצב זה נקרא הילה ברפואה.בעיות בריאות דומות מלוות לאחר מכן בכאב ראש קשה. ההתקפה עצמה מתרחשת במספר שלבים. בתחילה, מתפתח שלב הפרדרומל, שלאחריו מתרחשת הילה המלווה בכאב ראש.
השלב הפרדרומלי של מיגרנה יכול להתחיל להתפתח יום לפני כאב ראש חריף. זה כולל גם נמנום, אובדן כושר עבודה, עייפות, שינוי בתהליך המחשבה, התרחשות סחרחורת. כל התכונות הנוירולוגיות הללו מצביעות על בעיות בתפקוד כלי הדם. התסמינים אינם ספציפיים, ולכן קשה לקשר אותם למיגרנה המתקרבת. עם זאת, אם ההילה חוזרת שוב ושוב ובאותה עת מלווה בכאבים בחלק הזמני של הגולגולת, עליכם לחשוב על גישת ההתקף.
כאב בזמן מיגרנה יכול לשנות את מיקומו. המחלה מאופיינת בכאב פועם. זה יכול להתחיל במקדש אחד ולעלות על מצחו. עם הזמן הכאבים גוברים.
הביטוי העיקרי של המחלה הוא חוסר יכולתו של המטופל לסבול קולות רמים גבוהים ואור בהיר. הם מגבירים עוד יותר את הכאב בגולגולת ומעוררים התדרדרות ברווחתם. תחושות כואבות מלוות לרוב ביובש בחלל הפה, צמרמורות, חום, מתן שתן לקוי. במקרים מסוימים, המטופל עלול להתעלף או לחוות עילפון. בעיות בריאות מביאות לאדם הרבה אי נוחות ואי נוחות. כאב ראש הופך לכואב מאוד ויכול להימשך כשלושה ימים.
כאב ראש יכול להיות מלווה גם בהפרעות עיכול והפרעות צואה. גם לאחר התקף, הגוף זקוק לזמן רב כדי להחזיר את תפקודיו וכוחו. מיגרנה היא לא רק כואבת, אלא גם משפיעה לרעה על כל המערכות האנושיות.
עזרה ראשונה להתקף מיגרנה
כאשר מתחיל להתפתח כאב ראש ונראה חולשה, עליכם לשבת בנוחות בכיסא נוח ורך, להירגע ולבצע עיסוי ראש קל. עסו את המצח, הרקות, עורף, צוואר. נדרשת בועת קרח על הגולגולת. קור יעזור לצמצם את הכלים המורחבים. עלה כרוב מקומט מונח על אזור הבעיה. המיץ שלו יעזור בהקלה על הכאב. כמו כן יש צורך לשתות תה חזק או קפה מתוק.
השיטה לעיל היא די בטוחה וניתן להשתמש בה בכדי לחסל מיגרנות גם במהלך ההיריון. כדאי ללמוד טכניקה יעילה להרגעה מלאה ולהשתמש ברגיעה במהלך התקף. במצב קריטי ולא כאב חולף, עליך לקחת כדור לכאב ראש. במהלך ההריון תוכלו להשתמש בפרצטמול, שאינו רעיל.
פיזיותרפיה
ישנן גישות שונות לטיפול בכאבי ראש. טיפול שאינו תרופתי כולל:
- פיזיותרפיה (חשיפה לאור אולטרה סגול, זרם דיאדינמי, מדשאה מעגלית);
- טיפול בלייזר;
- אימונים פסיכולוגיים ופסיכותרפיה;
- עיסוי
- תיקון כוח ומצב;
- דיקור סיני;
- hirudotherapy;
- אמבטיות מחטניים.
חשיבות מיוחדת לחיסול התקפי מיגרנה היא פיזיותרפיה. גישה זו משפיעה לטובה על החולה כולו. שיטות שונות מבוססות על ביו-תקשורת. פיזיותרפיה מסייעת בייצוב הטון של כלי הדם.
נהלי הידרותרפיה בצורה של אמבטיות שונות עוזרים לחיסול מיגרנה. ההשפעה הטיפולית שלהם היא חיסול של vasospasm, הרפיה מוחלטת של הגוף, הרגעת מערכת העצבים המרכזית. יש להשתמש באמבטיות למיגרנה למשך זמן ארוך ולא לדלג על התהליך. יש צורך לשאוב מים חמים לאמבטיה - 38 מעלות. יש לו השפעה עוויתית עוצמתית.במקרה של כאב ראש חמור, תוכלו לעשות אמבטיה, לשטוף את השיער ולהפנות זרם מקלחת על הראש, לעסות אותו. אתה יכול להוסיף לאמבטיה:
- מרתח של קני שורש קלמוס;
- מרתח של חרוטים וענפי אורן או ארז;
- מרווה;
- האם;
- סרפד;
- נרדמה;
- אצות;
- שמן לבנדר;
- מלח ים.
להכנת אמבטיה, עליכם להכין מרתח מראש. יש לכתוש את חומרי הגלם ולהתבשל במים רותחים, לתת להם להתבשל ואז לשפוך לאמבט עם מים חמים. לוקח כרבע שעה לנקוט בהליך המים עם הרפיה מוחלטת של השרירים.
עיסוי ועיסוי עצמי הם דרך נוספת להיפטר מכאב בחלקים הזמניים והחזיתיים של הראש. אם תעסו את האצבעות באינטנסיביות, הכאב יתחיל לחלוף. התנועה צריכה להתחיל באגודל, ולסיים את העיסוי על האצבע הקטנה. תוכלו גם לעסות את אזור ה"צווארון ", עורף, מצח, ויסקי בתנועות סיבוביות חלקות. העיסוי משפר את מחזור הדם ומקל על התכווצות כלי הדם.
התעמלות פנים מסייעת במיגרנה. זה עוזר להרפות את השרירים הנכונים ולהקל על הכאב. ביצוע התעמלות פנים עם מיגרנות אמור להיות כדלקמן:
- הרימו גבות והרפו אותן;
- הרימו את הגבה שמאל / ימין בזה אחר זה והורידו אותה;
- קמט את האף ואז הרגיע את נחירייך;
- פיהוק רחב, פותח לאט את פיו;
- לעצום את העיניים ולהפוך את תפוח העיניים מתחת לעפעפיים;
- לפתוח את הפה שלך ולהזיז את הלסת שלך;
- פיתולים מעוותים.
אחרי התעמלות, אתה צריך להירגע לחלוטין. אתה יכול לקחת כדור לכאב ראש - העיקר להישאר רגוע לחלוטין. טכניקות הרפיה ויוגה שונות עוזרות למיגרנות היטב.
במקרה של כאב ראש, ניתן למרוח על החלק הבעייתי אריזת קרח או בקבוק מים חמים. זה יעזור להקל על העווית. קרח מבטל את זרימת הדם לכלי הראש ומייצב את זרימת הדם.
דיקור סיני הוא טכניקה בה אנשים רבים מטפלים במיגרנות. ההליך צריך להיעשות על ידי רפלקסולוג. דיקור סיני תורם להרפיה מוחלטת של האזורים הנחוצים בגוף האדם, מה שמבטל את כאב הראש. גירוי מחט הוא טיפול יעיל להפרעות פסיכו-נוירולוגיות ומיגרנות. המחט מעוררת דחפים עצביים, מערכת העצבים המרכזית, ייצור אנדורפינים והורמונים. דיקור סיני אינו מסוכן ומביא עזרה רבה לגוף האדם, ומשכך את המתח העצבי.
הירודותרפיה היא שיטה המשמשת לעיתים קרובות ליתר לחץ דם וכאבי ראש. לייקס מגרה את ייצור הדם, משנה את הרכבו ומשפר את שחרורו לזרם הדם של חומרים שימושיים. לאחר קורס של hirudotherapy, חולים מציינים שיפור ניכר ברווחתם, נורמליזציה של שינה ולחץ דם, ייצוב הדופק והיעלמות כאבי הראש. עם זאת, יש להשתמש בהירותרפיה פעמיים בשנה.
טיפול בלייזר במיגרנה מתבצע באמצעות מכשיר מיוחד. קרינת לייזר מנטרלת התקף פרוקסיסמלי, אשר נגרם כתוצאה מהפרה מקומית של מחזור הדם בכלי הראש. הלייזר פועל באזורים מסוימים ומקל על כאבים. ההקרנה של כלי צוואר הרחם מסייעת לחסל קיפאון בדם ולייצוב המטופל.
טיפול תרופתי
בכדי לחסל כאב ראש במהלך התקף, נטילת תרופות מסוימות תעזור. לשם כך, קח:
- סוכנים - סרוטונין אגוניסטים;
- אלרגואידים ארוגים;
- תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות;
- משככי כאבים.
קח את הגלולה בסימן הראשון להופעת ההתקף. מיד עם התפתחות של כאב ראש נלקחים איבופרופן, נפרוקסן, אנלגין. כדי לחסל בחילה, יש ליטול Cerucal, Metoclopramide, Domperidone. התרופה המשולבת של Askofen כוללת קפאין, שהוא משכך כאבים טוב. אם למטופל יש הקאות, ואז מוזרק פי הטבעת לאזור פי הטבעת.למטרה זו, אתה יכול להשתמש בכלי ההמתנה Voltaren.
במצב בו משככי כאבים אינם בעלי ההשפעה הטיפולית הרצויה, נלקחים טריפטנים. תרופות אלה כוללות:
- זומיג;
- Sumamigraine;
- Naratriptan;
- עולה;
- ארגוטמין;
- מועמד.
אמצעי מניעה שונים משמשים למניעת התקף וייצוב לחץ הדם. יש צורך ליטול חוסמים אדרנרגיים, המייצבים את לחץ הדם ומונעים התרחבות של כלי הדם. לצורך כך הרופא רשאי גם לרשום נוגדי דיכאון, נוגדי פרכוסים, חוסמי תעלות סידן. כטיפול עזר משתמשים בתרופות:
- אמיטריפטילין;
- טופירמט;
- פרוזאק
- אנפרילין;
- קורדפלקס;
- קורינפר.
יש לצמצם את השימוש בתרופות מונעות. את הבחירה בתרופות הנחוצות לטיפול במיגרנה יש לבצע על ידי הרופא המטפל. לצורך כאבי ראש בלתי נסבלים, יש להשתמש בתרופות וטיפול אלטרנטיבי בשילוב.
תרופות עממיות למיגרנה
ישנן מספר דרכים להפחתת כאבי ראש:
- צרף פרוסות לימון או בצל לרקות הראש. שמור עד שהכאב נעלם.
- שים דחיסה של עלה כרוב על איזור הבעיה, תחבושת את הראש.
- שאפו תערובת של חומץ תפוחים ומים (הביאו את המוצר לרתיחה ונשמו אדים למשך מספר דקות).
- שאפו את השמנים הארומטיים של לבנדר, אורן, עשב לימון.
- בתחילת ההתקפה השתמש במיץ תפוחי אדמה גולמי.
- קח אמבטיה עם עירוי שורש ולריאן.
- הכינו לרגליים אמבט חם של חרדל.
- הכנס לאוזן ספוגית ספוגה בבצל נא או מיץ סלק.
כדי למנוע התקף והידרדרות הבריאות, מומלץ ליטול באופן קבוע מרתחים ותמיסות מצמחי מרפא. צמחי מרפא משמשים זה מכבר לטיפול במיגרנה. חליטות אלה לא הוזנחו על ידי אריסטוקרטים ואנשי מלוכה. כמה מתכונים יעילים לטיפול במיגרנה עם עשבי תיבול ירדו לימינו.
עוזר להיפטר מכאבי ראש תרד ושן הארי. יש לערבב חומרי גלם בחלקים שווים, לחלוט ולשתות שליש כוס שלוש פעמים ביום. ובכן עזרו לייצב מיץ כלי הדם של אוכמניות, דומדמניות שחורות וגזר.
בהתקף מיגרנה, תוכלו ליטול תרופה זו: לשבור ביצת עוף לכוס עם חלב חם שהוסר מהאש ולשתות את הקוקטייל שנוצר.
שימוש יומיומי במרתח רגליים משפיע לטובה על תפקוד כלי המוח. לצמח השפעה טיפולית רצויה והוא מפעיל את המנגנונים הנחוצים בגוף להקלה על כאבי ראש. כדי להירגע עם מיגרנות, משתמשים במרתח של ולריאן, לימון, ויברניום, תלתן. אתה יכול לקחת מרתח של דוגווד, ירך ורד ואפר הרים.
וידאו: טיפול בהתקף מיגרנה
הגש