תוכן המאמר
תופעה כמו תלות מטאורולוגית היא רגישות יתר של גוף האדם לשינויי מזג אוויר בלתי צפויים. זה מורגש במגוון רחב של ביטויים, הכוללים נמנום, מיגרנות, כאבי פרקים, עייפות, כאבי שרירים ועוד ועוד.
מהי תלות במזג האוויר?
כיום, יותר ויותר אנשים מקשרים את ההידרדרות של רווחתם עם תנאי מזג האוויר, במיוחד עבור נשים. סערות מגנטיות, הבזקי אור, אפילו ערפל רגיל, הם מאמינים, עלולים להוביל להתדרדרות הבריאותית.
למעשה, אדם נמצא בקשר רציף עם הטבע, ומזג האוויר יכול להשפיע משמעותית על הרווחה. מערכת העצבים מגיבה די ברגישות לכל שינוי, במבט ראשון, חסר חשיבות, בתנאי מזג האוויר. וכנראה שכולם מציינים זאת: ביום שמש בהיר, מצב הרוח משתפר משמעותית, אדם טעון באנרגיה, עליזות ורגשות חיוביים. בתקופה שהוא רפש וגשום, הוא נוטה לישון, מתרחשת מלנכולית, הדומה למצב דיכאוני.
מכל הנאמר ניתן להסיק כי תלות מטאורולוגית היא התגובה של גוף האדם לתופעות טבע ושינויים המתרחשים בסביבה החיצונית. מצב זה מספק את התגייסות המערכת החיסונית, שבגינה אוסף הגוף את כל כוחותיו למאבק בגורמים חיצוניים שליליים.
תלות מזג האוויר בולטת יותר בקרב אנשים הסובלים ממחלות כרוניות שונות.
מדוע התפתחות מטאורולוגית מתפתחת
מדינה זו נחשבת לאחת הבעיות הדחופות ביותר בעולם המודרני, ומחברת אותה עם תרבות מתקדמת כל הזמן. מכיוון שלפני האדם היה בלתי נפרד מהטבע: הוא הלך לישון וקם בבוקר עם השמש, בקיץ הוא עבד קשה ושמר על אספקת מזון, בעונה הקרה הוא בעיקר נח. בשל העובדה כי כעת הכל נשלט על ידי התקדמות בעולם המודרני, הופיעה כמות אדירה של טכנולוגיה, הייתה הפרה של האיזון הטבעי. חייו של אדם מודרני קשורים למגוון מכשירי חשמל ביתיים ומוצרי חשמל, מכוניות, תמיד יש הרבה רעש מסביב. כל זה מונע מהגוף להיות במגע עם הטבע. כבר לא מסתגל ההסתגלות של מערכת העצבים האנושית לשינויי מזג האוויר, התגובה הנכונה שלה לשינויים בטמפרטורה, כפי שקרה לפני - לפני מאות ואלפי שנים.
לכל אדם תגובה שונה לשינויים פתאומיים במזג האוויר, אך עבור רבים זו בעיה קשה. אורגניזם חלש, בו מורידים כוחות המגן, רגישים הרבה יותר לרגישות מזג האוויר ונותן תגובה כואבת יותר לשינויים שונים בסביבה החיצונית.
מתן גורמים המשפיעים לרעה על הבריאות:
- תנודות טמפרטורה;
- עלייה בלחות;
- התלקחות סולארית;
- אוויר מזוהם;
- סערות מגנטיות;
- רמת ריכוז חמצן מופחתת באוויר;
- תנודות בלחץ האטמוספרי.
הגורמים לרגישות יתר למזג האוויר במקרים מסוימים הם מתח, בריאות לקויה, גיל ההתבגרות בגיל ההתבגרות, גיל המעבר. על פי מומחים, ניתן להסביר את התרחשות התלות המטאורולוגית בבני אדם על ידי תורשה.בפרט, ביטויים של המחלה ניכרים לעיתים קרובות לפני שינויי טמפרטורה, כמו גם משקעים.
תושבי ערים גדולות מושפעים בעיקר מתלות מזג האוויר, ולאלה הגרים בכפרים, מסיבות ברורות מאוד, יש חסינות חזקה יותר, כך שתהליך ההסתגלות לשינויים בסביבה החיצונית קל להם יותר.
אוויר המגהטציות רווי ביונים כבדים, שמפחיתים את כמות השמש, החיונית לבריאות. ישנה הפרה בחילופי הטבעי של הלחות, מסיבה זו אלה שגרים בערים גדולות הרבה יותר קשה לסבול מזג אוויר חם.
אסונות טבע גורמים לרוב להחמרה של מחלות במערכת הלב וכלי הדם, להופעת התקפי תעוקת לב, שבץ מוחי, התקפי לב, התעלפות והופעת לידה מוקדמת. הבדלי טמפרטורה יכולים לגרום להחמרה של אלרגיות, אסטמה, מחלות זיהומיות, ולהוביל לשיבוש בתפקודם של חלק מהאיברים הפנימיים.
לחות גבוהה משפיעה לרעה על מערכת השלד והשריר, מה שמוביל לסיכון מוגבר להצטננות ודלקות.
תנודות בלחץ האטמוספרי משפיעות על עבודת הלב, כלי הדם, הריאות. מופיע רעב חמצן המתבטא בחוסר חמצן, חולשה, התרחשות קוצר נשימה.
ערפילית גבוהה ומזג אוויר סוער גורמים לנדודי שינה, חרדה, ובמטופלים עם חוסר יציבות בנפש - vasospasms.
סערות מגנטיות מובילות לבעיות בעבודת הלב וכלי הדם, מערכת העצבים המרכזית, אברי הנשימה. לרוב האנשים הסובלים ממחלות במערכת הלב וכלי הדם יש תלות גבוהה במזג האוויר - שינויי מזג האוויר מביאים לכך שתהליך אספקת החמצן לכל האיברים, כולל הלב, מופרע והסיכון לפקקת גדל.
תסמינים של תלות במזג האוויר
ביטויים לרגישות מזג האוויר ישתנו בהתאם למערכת הפנימית בה מושפעים. לפיכך, מספר סוגים של תלות מטאורולוגית מתחלקים באופן קונבנציונאלי, שכל אחד מהם מאופיין בתסמינים שלו.
תסמיני לב
בחולים עם מחלות לב, הרגישות לגברים מתבטאת באופן הבא:
- פעימות לב מוגברות או איטיות יותר;
- כאבים בחזה;
- תחושת חוסר אוויר;
- נשימה מהירה;
- דופק מופרע.
תסמיני מוח
אם יש אפילו הפרעות קלות בתפקוד המוח או דיסטוניה צמחית-וסקולרית, מופיעים הסימפטומים הבאים:
- טינטון;
- מיגרנות
- סחרחורת
- המראה של "זבובים" מול העיניים.
תסמינים אסטנו-נוירוטיים
זה נצפה אצל אנשים עם בעיות מבחינת הנוירולוגיה. בין הביטויים הקליניים ניתן להבחין בין הדברים הבאים:
- עייפות;
- גירוי
- פגיעה ביכולת העבודה;
- עייפות;
- קופץ בלחץ הדם;
- מצב מדוכא.
תסמינים מעורבים
עם תלות מטאורולוגית מסוג זה, משולבות תגובות ממערכת העצבים המרכזית, כמו גם מכלי הדם וכלי הדם. ביטויים אופייניים:
- דפיקות לב;
- עצבנות;
- עייפות
- חוסר אוויר;
- פגיעה בכושר העבודה.
תסמינים לא בטוחים
תסמינים כמו:
- סבל כללי;
- כאבי מפרקים
- כאבי שרירים
- מצב שבור ומעוכב.
שיטות לטיפול בתלות מזג האוויר
אמצעי המניעה היעיל ביותר יהיה שהייה קבועה באוויר הצח, וקבלת היחס האופטימלי בין מים, שמש וחמצן.
זה די קשה להיפטר לחלוטין מהמחלה, מכיוון שיש צורך לגשת לנושא זה באופן מקיף. מסיבה זו, הטיפול אמור להיות מכוון בעיקר לחיסול פתולוגיות המעוררות התפתחות של רגישות למטאוזין.בנוסף, יש לעקוב אחר הדוחות המטאורולוגיים. זה יאפשר לך לקחת כספים מתאימים מראש, לאחר התייעצות עם הרופא שלך. במקרים מסוימים, עיסוי טיפולי מסייע בשיפור המצב.
אם מזג האוויר משתנה, עליכם לקחת תרופות למניעת טיפול מונע מראש: אנשים הסובלים מיתר לחץ דם צריכים לשתות תרופה שמפחיתה את לחץ הדם, ומתוך לחץ דם - טוניק. לא מומלץ לאנשים עם תלות במזג אוויר לשנות באופן חד את תנאי האקלים, עם זאת, במקרה של צורך דחוף לצאת לטיול, אתה צריך לשתות קומפלקס ויטמינים זמן מה לפניו. יש לזכור כי יש להסכים עם כל רופא עם הרופא בכדי להימנע מהתפתחות סיבוכים.
טיפול תרופתי
בהתאם לסיבה שגרמה לרגישות למטאוס, התרופות הבאות עשויות להיות רשויות על ידי רופא:
- אדפטוגנים. הם נקבעים אם המצב נגרם על ידי תקלה של כלי השיט. ג'ינסנג וטונגינל משפיעים בצורה טובה טוניק. אל תיקח חולים עם יתר לחץ דם.
- תרופות משתן והומיאופתיות. הם משמשים כאשר תגובת הגוף לשינויי מזג האוויר באה לידי ביטוי בלחץ מוגבר. מההומאופתיה יש לציין את התרופה לימפומיוזוט, המסייעת בשיפור יצוא הלימפה.
- תרופות המשפרות את תפקוד המוח, למשל, Lucetam.
- משככי כאבים שהחומר הפעיל בהם הוא איבופרופן, במצבים בהם כאבי מפרקים מציקים.
- תרופות שפעולותיה מכוונות לשיפור זרימת הדם - קווינטון.
- משככי כאבים - לכאבי ראש. ברביטורטים - להפרעות שינה.
- תרופות נוגדות דיכאון וכדורי הרגעה - במצבים בהם התגרות מטאורולוגית מעוררת על ידי מחלות נוירוטיות.
תזונה
בימים בהם נצפים תנודות בלחץ חיצוני, רצוי לכלול בתפריט שלך מוצרים המכילים הרבה אשלגן. אלה כוללים בננות ופירות יבשים, בעיקר צימוקים ומשמשים מיובשים.
מומלץ להפחית את צריכת תבשילי הסוכר והבשר ולהגדיל את מספר המזונות המכילים כמות גדולה של ויטמינים.
ארומתרפיה
תסמינים של תלות במזג האוויר יעזרו בהקלה על ארומתרפיה. לצורך שאיפה יש להשתמש בשמנים אתרים: אקליפטוס, לבנדר, קמפור, ארז, לימון, רוזמרין, שומר.
רפואת צמחי מרפא
חליטות צמחים ומרתחים יהיו עוזרים מצוינים במאבק נגד ביטויים של רגישות למזג האוויר. צמחים כמו עוזרד, ולריאן, זנב סוס וכור האם עוזרים היטב.
מה לעשות עם תלות מזג האוויר
הטיפול בתלות מטאורולוגית אינו מתבצע בנפרד, הטיפול צריך להיות מקיף. ראשית, יש לכוון אמצעים למאבק במחלה - האשם של מצב זה. התדרדרות הבריאות הנגרמת כתוצאה משינויי מזג האוויר צריכה להיות הסיבה לפנייה לרופא. יש צורך באיבחון מעמיק כדי לקבוע איזו מחלה גרמה למצב זה.
ההמלצות לאנשים תלויי מזג האוויר כוללים את הדברים הבאים:
- הימנעות ממתח ורגשות מוגזמים.
- קבלת תרופות הרגעה, אך רק בהסכמה של סוגיה זו עם הרופא.
- החלפת המשקה הרגיל במים במיץ לימון.
- הוסף אמבטיה תוספי מרפא מרגיעים.
- קבלת חליטות: מנטה, קלנדולה, ירך ורד, קלנדין.
- ביצוע תרגילי נשימה.
- מדיטציה. שיעורי יוגה
- היזהר.
בנוסף, מומלץ להקפיד על שינה מלאה. אם אתה מרגיש גרוע יותר, עליך לשכב לישון אחר הצהריים, לפחות במשך חצי שעה.
אם כן, המחלה הנובעת מתופעות אטמוספריות היא מצב שידוע למספר רב של אנשים. כל אורגניזם מגיב לדומים באופן פרטני. למרות העובדה שתסמיני הרגישות למטאוס הם לא נעימים למדי ולעיתים אינם מאפשרים לנהל אורח חיים תקין, תופעה זו ניתנת בעיקר לטיפול בתרופות או תרופות עממיות. אך עליכם בהחלט לבקר אצל רופא בכדי לדעת בדיוק מהן המחלות שגרמו לרגישות למטאוס.
תרגיל וידאו להקלה על כאב ראש בתלות מזג האוויר
הגש