כיצד לעטוף ירידה במשקל

עטיפות הרזיה משפיעות על כל אזורי הבעיה, שלעתים קרובות נחשפות למראה הצלוליטיס. ישבן, ירכיים ובטן מאבדים במהירות את גמישותם. היבט זה נגרם כתוצאה מהאטת זרימת הדם, הצטברות מלחים ונוזלים בעור וחוסר פעילות גופנית מספקת. כריכות שימושיות במיוחד נחשבות למי שעובד במשרד, וגם מבלה זמן רב בישיבה. כדי לרדת במשקל ולהדק את הצללית, חשוב להקפיד על כללי הנוהל.

מאפיינים שימושיים של עטיפות הרזיה

ההליך בו עטוף הגוף בתחבושות, סדין או סרט נצמד נקרא תלסותרפיה.

1. הטכניקה מיועדת להוצאת מלחים, רעלים ורעלים מהגוף. בעזרת כריכות משופרים תהליכים מטבוליים ברקמות האזור המטופל ותוך 7-10 ס"מ סביבו. בנוסף, ניסוחים ביתיים מאפשרים להסיר עד 4 ס"מ מהמותניים בפגישה אחת, להיפטר מנפיחות ונוזל, לחסל צלוליטיס.
2. עטיפות הרזיה נעשות באמצעות חשיפת חום (חם) או מחזור קר. במקרה הראשון, הרכב למריחה על העור מחומם ל 38-40 מעלות. לאפשרות השנייה טמפרטורת החדר או מתחת לגבולותיה ב -5 מעלות.
3. לעיתים קרובות בסיס הרכב העטיפה הוא מלח, דבש, חרדל, פלפל חריף (צ'ילי), אצות, חומץ שולחן או תפוחים, לימון מזור ונענע, שמנים אתריים, חימר, קינמון וכו '. רשימה כה רחבה מאפשרת לך להשפיע על שכבות העור התחתונות, להסיר נוזלים ושריפת שומן.
4. הוא האמין כי עטיפות המחזור הקרה מכוונות להילחם בצלוליט ובאי סדרים בעור אחרים. בעוד שתלותרפיה חמה מחסל סנטימטרים נוספים מהמותניים, הצדדים והירכיים.
5. המטרה העיקרית של עטיפות הרזיה היא הגברת גמישות העור, הסרת השפעת קליפות תפוז, פירוק מלחים והוצאת עודפי נוזלים. כתוצאה מהליכים כאלה, כל התהליכים הביוכימיים בגוף מואצים, זרימת הדם עולה ומתרחשת פירוק שומן.
6. לאנשים עם דליות מומלץ להעלות את טמפרטורת ההרכב בהדרגה, ולכן רצוי יותר לעשות כריכות במחזור הקור. בשל כך, הכלים והנימים יהיו מוכנים לשינוי חד ב"אקלים ".
7. תכונות שימושיות והתוצאה הסופית תלויים בהרכב העטיפות. לדוגמה, אצות פועלות בצורה די עמוקה. לאחר 8-10 מפגשים הגוף נראה רזה, הוא משאיר עד 8 ס"מ מאזורים בעייתיים. עם זאת, חשוב להבין כי ירידה במשקל נובעת יותר מנסיגת הנוזלים ולא מהתמוטטות רקמת השומן.
8. בנוסף לירידה במשקל, לעטיפת הגוף בתחבושות או בסרט יש השפעה מרפאת בכל החזיתות. מערכת החיסון מתחזקת, צבע העור משתפר, מצב הרוח עולה. רקמות מקבלות את כל האנזימים המועילים הנחוצים לצורך הידרציה ותזונה.

סוגי כריכות הרזיה

1. גלישה קרה. הרכב מצמצם את הנימים, מספק קירור קל. איברים פנימיים מתחילים לעבוד בקצב מואץ, מנסים לחמם את הגוף. כתוצאה מכך, הדם מנקה באופן טבעי ולא דרך הקולחין. מין זה מיועד לאנשים עם דליות ורשתות כלי דם, מכיוון שהתערובת מחוממת באופן שווה.
2. גלישה חמה. המסה להפצה על הגוף מחוממת מראש, ואז סרט נעטף מעליו.בשל ההשפעה התרמית, מנקים את העור דרך הנקבוביות, זרימת הדם מואצת ומתחיל פירוק השומנים. הירידה במשקל נקבעת על ידי העשרת התאים בחמצן. העטיפות היעילות ביותר במחזור חם נחשבות לדבש ופלפל.

התוויות נגד העטיפות

• הריון
• מחלות איברי המין (גינקולוגיה);
• גידולים מכל סוג שהוא;
• אי סובלנות פרטנית לרכיב לעטיפות;
• הפרה של הכליות והכבד;
• עבודה לא יציבה של שריר הלב.

חשוב!
התוויות נגד המפורטות הן אוניברסליות לכל סוגי העטיפות. עם זאת, ישנם איסורים על נהלי מחזור חם אם:

• דליות;
• הצטברות גדולה של נימים מתפרצים מתחת לעור;
• פקקת;
• חום (חום, חום);
• סחרחורת
• אלרגיה לרכיבי התערובת.

תכונות של ביצוע כריכות הרזיה

1. עטיפה היא מתח עצום לגוף. אין לבצע את ההליך לעתים קרובות מדי. בצע מניפולציות פעמיים בשבוע כדי להשיג את התוצאה הרצויה.
2. כדי להגביר את היעילות, שלב גלישת גוף עם תזונה נכונה, פעילות גופנית, שימוש באמצעים כיווניים (מצלוליטיס וכו ').
3. לפני טיפול תרפיה, אינך יכול לאכול במשך שעתיים. כך גם בזמן שלאחר ההליך.
4. הטיפול מתבצע בשעות הערב (18.00-21.00). תקופה זו מוקצבת להפעלת כל התהליכים המטבוליים בגוף, הירידה במשקל תהיה מהירה יותר.
5. לפני שעוטפים את הגוף, יש לחמם את העור. התרחץ באמבטיה או במקלחת, שפשף היטב עם מטלית רחצה. הקפידו לטפל באזורים בעטיפות קרצוף כך שהרכב יחדור עמוק.
6. המסה מופצת על אזורים בעייתיים בשכבה עבה. ואז אתה יכול לסובב את הסרט. בצע 4-5 סיבובים, אל תדק את יתר הפוליאתילן כדי לא להאט את זרימת הדם.
7. לאחר העטוף, יש ללבוש צמר או בגדים חמים אחרים. לכו לעשות עבודות בית או שכבו לנוח.
8. פעולת עטיפות המחזור החם מתחילה ברגע בו העור אופה בנועם. במקרה של שריפה קשה, הסר את הקלטת / התחבושות והתקלח קריר.
9. לפני השימוש בעטיפה בפעם הראשונה, יש לבצע בדיקת אי סבילות פרטנית. ראשית, יש להפיץ את הרכב לעיקול המרפק, להשרות כחצי שעה ולשטוף. בהיעדר כתמים וגרד, המשך עם מניפולציה.
10. לאחר הסרת המוצר, התקלח במקלחת, שפשף את העור במטלית רחצה רכה. החל קרם מכוון על גוף רטוב ושפשף היטב.

גלישת הרזיה קרה

כאמור, במהלך הליך מחזור הקור, הרעלים מסולקים באמצעות איברים פנימיים. מטפלים איתם בכליות ובכבד, בגלל זה הדם מנקה. משקעי שומן נשרפים כשהגוף מנסה להתחמם. לעתים קרובות, כריכות קרות מתבצעות באמצעות חומץ, אצות, שמנים אתרים, מלח, פלפל. לאחר יישום המוצר אין צורך לעטוף את הגוף בבגדים חמים.

חומץ אשכוליות ואתר
השתמש בחומץ שולחן, תפוח או יין בריכוז של 6%. מדללים את הרכב עם מים תוך התבוננות ביחס של 1: 4. הכניסו לתמיסה 4-6 טיפות אשכוליות או כל שמן אתרי הדר. מורחים את התערובת על אזורים בעייתיים ומשפשפים. אתה יכול להרטיב את התחבושות בתמיסה, ואז לעטוף אותן. השלם את ההליך על ידי עטיפת סרט נצמד. זמן החשיפה הוא שעה.

למינריה ומים מינרליים
אצות נמכרות בבית המרקחת, קנו 100 גר '. הרכב אבקה. יש לדלל אותו במים מינרלים נוצצים, תוך שמירה על הפרופורציות בהוראות. תן לתערובת לעמוד שעתיים, ואז להפיץ לאזורים הבעייתיים בגוף. עטפו את עצמכם מייד בסרט בכמה שכבות.המוצר תקף למשך שעה וחצי ואז נשטף במים חמים.

שמנים אתריים וחומץ
לצורך ההליך תצטרך שמן אתרי של לבנדר, פצ'ולי, כל פרי הדר, סיסם. קח 4-5 טיפות מכל הרכב, הוסף 500 מ"ל. מים חמים ומערבבים. טובלים את תחבושות הבד בתמיסה, מרחיקים אותם ועוטפים את הגוף. נעול למעלה עם סרט נצמד, לך לנוח. לאחר שעה, התקלחו במקלחת וניגשו שמנת.

מלח ושמן צמחי
השתמש במלח ים ללא צבעי צבע או טעמים. מדוד חופן, מערבבים אותו עם שמן זית או שמן צמחי. אתה יכול לחמם מעט את הרכב כך שהמלח רווי מהר יותר. אידוי העור ונגב יבש. מרחו את המוצר, עסו את הגוף. לאחר 10 דקות, עטפו את הסרט והמתנו שעה נוספת.

פלפל צ'ילי וודקה
כדי להכין את התערובת צריך פלפל צ'ילי חריף שנמכר בכל מחלקת תבלינים. מודדים כפית, מערבבים עם 10 גר '. קינמון טחון, 40 מ"ל. וודקה ו -50 גר '. קרם גוף רגיל. הפץ מוצרים על אזורים מאודים בגוף (אזורים בעייתיים), שפשף 5 דקות. לאחר מכן, התעטפו בסרטים או בתחבושות נצמדות, המתינו עוד שליש שעה.

גלישת הרזיה חמה

המחזור החם מאפשר לך להשיג תוצאות הרבה יותר מהר. במהלך ההליך מתחילה הזעה מואצת, וכתוצאה מכך עודף נוזלים, רעלים ומלחים. דרך הנקבוביות, הגוף נפטר מרעלנים המונעים ירידה במשקל. לאחר יישום הקומפוזיציה, הקפידו לבודד את הגוף בבגדים.

שמן דבש ולימון
ראשית לאדות את האפידרמיס על ידי אמבטיה או מקלחת חמה. ואז לשפשף עם מטלית רחצה, לשפשף / לקלף קל. כעת הכינו תערובת יעילה של 100 גר '. דבש ו -5 מ"ל. שמן אתרי לימון. מערבבים את הרכיבים, מחממים לזוג. במצב חם, יש להפיץ לעור יבש ומנקה, לעסות. לאחר 10 דקות של חיכוך עז, העור הופך לאדום, ואז אתה יכול להתעטף עם סרט. הקפידו ללבוש בגדים חמים, שמרו על הרכב 45-60 דקות.

קינמון ושמן זית
מדד 70 גר '. דבש מסוכר, הוסף אליו 25 מ"ל. שמן זית ו -10 גר '. קינמון קצוץ. ממיסים את התכולה באמבט אדים או מים. כעת אדים את העור באמבטיה, שפשפו את הגוף במטלית רחצה וייבשו. מרחו את הרכב בשכבה עבה, עשו עיסוי טוב למשך 10 דקות. כעת עטפו בסרט נצמד ב 4-5 שכבות. לבש בגדים חמים או תכסה את עצמך בשמיכה. לשטוף את הרכב לאחר חצי שעה.

חרדל וחימר
עבור עטיפות עדיף להשתמש בחימר בגוון אפור, שחור, אדום או כחול. ניתן לקנות כל קומפוזיציה בבית מרקחת או בחנות קוסמטיקה. מודדים וננפים 60 גרם. חימר, לערבב עם 20 גר '. אבקת חרדל ולהוסיף כל כך הרבה מים חמים להכנת משחה. לאחר אידוי העור ונקיטת ההליך, התחל ליישם את המוצר. הכינו שכבה צפופה מאוד כדי שהגוף לא יבריק. ואז לעטוף עם סרט ולבש בגדים חמים. נוח שעה אחת, התחל לשטוף.

קקאו וחלב

ג'ל קפה ומקלחת
על מנת להכין קומפוזיציה יעילה לעטיפה, עדיף לקחת שטחים לא בילה, אלא קפה טחון טרי. תצטרך לערבב כ 50-60 גרם. קומפוזיציה עם ג'ל רחצה כדי להשיג מסה דמוי דבק. ואז העור מאודה באמבטיה או במקלחת, לאחר מכן משפשף את המוצר המוכן לאזורים בעייתיים.הקפד לעסות עד אדמומיות, ואז לעטוף את עצמך עם סרט ולבש בגדים חמים. זמן החשיפה משתנה בין 45-60 דקות.

ברוב המקרים, בולטת תוצאת העטיפות לאחר 10 נהלים. העור מתהדק, הנפחים נעלמים. אנו ממליצים לשלב טיפול עם תזונה נכונה, ספורט, מקלחת ניגודיות, נהלי סלון (במידת האפשר).

וידאו: מתכוני גלישת צלוליט