Gonfiore e flatulenza: cause e trattamento

La flatulenza può essere considerata un problema insignificante e non grave, perché nessuno muore per aumento della formazione di gas. In effetti, la flatulenza non minaccia la vita di una persona, ma può comprometterne significativamente la qualità. La perforazione costante e la rimozione attiva dei gas comportano gravi disagi, non solo fisici ma anche estetici. Pienezza, gonfiore, brontolio, disagio e situazioni spesso accidentali possono rovinare l'umore per lungo tempo. Per evitare tali problemi, non è necessario trattare la flatulenza con abbandono. In questo articolo, parleremo delle cause della flatulenza, considereremo i principali metodi medici e domestici per sbarazzarsi del gonfiore.

Ragioni per una maggiore formazione di gas

La flatulenza è talvolta accompagnata da sintomi spiacevoli come dolore e coliche nell'addome, bruciore di stomaco, nausea, eruttazione. In rari casi, la flatulenza si verifica in un contesto di debolezza generale del corpo, il sonno e il benessere della persona cambiano e la sua capacità lavorativa diminuisce. E tutto ciò è dovuto all'aumento del contenuto d'aria nell'intestino. Secondo le statistiche, assolutamente ogni persona soffre di flatulenza periodica - questo è normale. La flatulenza si verifica nel 90% dei casi di varie malattie del tratto gastrointestinale. Normalmente, il volume consentito di gas in una persona sana è di circa 500-600 ml. Con una maggiore flatulenza, che di solito è causata da varie malattie e disturbi, questo volume può raggiungere tre o anche quattro litri.

I gas nell'intestino provengono da varie fonti: ingoiamo aria con il cibo, il gas viene rilasciato dal sangue. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, si tratta di gas prodotti durante la fermentazione dei prodotti, nonché di sostanze rilasciate dai batteri durante la fermentazione e la scomposizione degli alimenti. La flatulenza può essere a breve termine o permanente, a seconda dei motivi che l'hanno causata. Di norma, l'aumento della formazione di gas è il risultato di un disturbo nutrizionale o una conseguenza di varie malattie.

1. Eccesso di cibo. Molto spesso il gonfiore e l'eccessiva produzione di gas sono il risultato di un banale eccesso di cibo. Una grande quantità di cibo semplicemente non ha il tempo di elaborare, gli enzimi non sono sufficienti, di conseguenza, i resti di cibo provocano processi di decomposizione nell'intestino, che sono necessariamente accompagnati dalla formazione di gas.
2. Ingestione di aria. Questa è una delle cause più comuni di flatulenza. L'ingestione di aria può verificarsi durante i pasti, specialmente se una persona è abituata a parlare con la bocca chiusa. L'aria viene ingerita durante il fumo: la maggior parte dei fumatori soffre di flatulenza. Una grande quantità di aria entra nel tratto digestivo, se una persona è costretta a respirare costantemente attraverso la bocca - questo accade con le malattie ORL (adenoidi, rinite). Le persone ingoiano aria insieme al cibo quando ci sono oggetti estranei nella cavità orale che causano disagio - apparecchi ortodontici o protesi. La maggior parte dell'aria deglutita esce con eruttazioni, tuttavia, il 20-30% si muove in modo sicuro lungo il tratto digestivo, entrando direttamente nell'intestino.
3. Prodotti che formano gas. Sappiamo tutti che alcuni alimenti contribuiscono ai processi di fermentazione attiva. Tra questi ci sono legumi, crauti, muffin, latte fresco, bevande gassate, pera, uva, ecc.
   Ormoni. Molte donne sanno che prima che inizi il ciclo mestruale, l'addome inizia a gonfiarsi fortemente, l'effetto degli ormoni colpisce.
4. Dysbacteriosis. La microflora intestinale sana contiene una certa quantità di batteri benefici che sono coinvolti nella scomposizione e nella lavorazione del cibo.Con la mancanza di utili bifidobatteri e lattobacilli, il cibo non viene completamente digerito, inizia a fermentare e marcire nell'intestino, aumenta la flatulenza, costipazione o diarrea. La disbatteriosi può essere causata da malnutrizione, intossicazione alimentare, ma molto spesso è una conseguenza dell'assunzione di potenti antibiotici.
5. Ostruzione intestinale. A volte il restringimento del lume intestinale complica il passaggio di gas e feci. L'ostruzione può verificarsi a causa di ostruzione fisica - tumori, aderenze, corpi estranei nell'intestino.
6. Lenta motilità intestinale. L'intestino crasso è costituito da pieghe grandi e piccole, che sono costantemente compresse e non chiuse, spostando così feci e gas verso uno sbocco naturale. E se la perilstatica intestinale rallenta, i gas si accumulano in esso, lo stomaco si gonfia e si verifica una frequente stitichezza. La motilità intestinale può rallentare a causa di uno stile di vita sedentario e sedentario. Anche la mancanza di fibre e la predominanza di cibi proteici negli alimenti rallenta il processo pertilatico.
7. Situazioni stressanti Nell'intestino ci sono molte terminazioni nervose che sono sensibili allo stato psico-emotivo di una persona. Lo stress, le paure, le ansie e altre esperienze possono portare alla rottura dell'intestino, di conseguenza: costipazione o diarrea, gonfiore, flatulenza e persino coliche.
8. Pressione atmosferica. Quando si arrampicano sulle montagne, il livello di pressione atmosferica diminuisce, i gas nell'intestino occupano un volume maggiore, si verificano flatulenza e gonfiore.
9. Malattie gastrointestinali Come notato, quasi tutte le malattie del tratto gastrointestinale sono accompagnate da gonfiore. La flatulenza si verifica più spesso sullo sfondo di gastrite, ulcere, colite, pancreatite, invasione elmintica, appendicite, sindrome dell'intestino irritabile. Spesso si verifica gonfiore e formazione di gas con la celiachia, quando gli alimenti con glutine entrano nel cibo.

Queste sono le principali cause che possono causare gonfiore, flatulenza e flatulenza. Ma spesso questo problema riguarda non solo l'adulto, ma anche il bambino.

Flatulenza nei neonati dei primi mesi di vita

Per alleviare la sofferenza di un bambino, una madre che allatta dovrebbe cercare di limitare l'assunzione di alimenti. Assicurati che il bambino sia applicato correttamente sul seno: l'intera areola del capezzolo dovrebbe cadere in bocca, deve esserci un vuoto tra il torace e la bocca del bambino. Cerca di non fare pause troppo lunghe tra le poppate, dai da mangiare al bambino su richiesta, questo eliminerà la golosa suzione e la deglutizione del cibo con l'aria. Dopo aver mangiato, cerca di mantenere il bambino in posizione eretta per un po '. Ciò consentirà al rutto di uscire. Assicurati di appoggiare il bambino sulla pancia per migliorare la motilità intestinale. E cerca di non usare i manichini: contribuiscono anche a deglutire l'aria. In casi difficili, quando il bambino piange costantemente, è possibile utilizzare farmaci speciali per bambini che hanno un effetto carminativo. Il rimedio casalingo più semplice, più efficace e più sicuro per le coliche è l'acqua di aneto. L'aumento della formazione di gas passerà gradualmente, devi solo aspettare da due a tre mesi di briciole.

Trattamento farmacologico della flatulenza

Molto spesso le persone con aumento della produzione di gas non vanno dal medico, considerando questo un problema serio e delicato. Ma non c'è nulla di cui essere timidi: a volte appuntamenti minori e correzione nutrizionale possono prevenire lo sviluppo di una malattia grave. Se soffri di flatulenza, assicurati di visitare un gastroenterologo o almeno un terapeuta. Il medico può prescrivere una serie di procedure diagnostiche per effettuare una diagnosi.

Prima di tutto, questa è la palpazione dell'addome, il medico lo fa da solo. Determina la localizzazione di gonfiore, durezza intestinale, tensione muscolare e altri fattori che possono parlare di varie patologie. È richiesto un esame del sangue generale, in alcuni casi un esame del sangue biochimico. Ciò contribuirà a rilevare la presenza di malattie infettive o processi infiammatori. Potrebbe anche essere necessario un coprogramma: questa è un'analisi dettagliata delle feci. La coltura batteriologica delle feci aiuterà a identificare i batteri patogeni, se mangiano, così come la loro sensibilità ai vari antibiotici. L'ecografia della cavità addominale aiuterà a identificare la presenza di possibili aderenze, tumori e altre formazioni nel tratto digestivo. A volte al paziente viene prescritta una radiografia. Per prima cosa devi bere una soluzione di solfato di bario. Questa sostanza si deposita sulle pareti dell'intestino in modo che sulla radiografia la struttura e la forma dell'intestino diventino chiaramente evidenti. Tutti questi studi aiutano il medico a fare una diagnosi accurata. Se la flatulenza si verifica sullo sfondo di un'altra malattia, il trattamento è mirato a sopprimere la patologia sottostante. È possibile far fronte alla flatulenza con l'aiuto dei seguenti farmaci.

1. Assorbenti. Questo è il mezzo più semplice, ma uno dei più efficaci nella lotta contro la flatulenza. Gli assorbenti assorbono perfettamente e rimuovono varie tossine, prodotti di scarto, gas e microbi dal corpo. Tra questi, si possono distinguere Polysorb, Filtrum, Carbone attivo, Enterosgel, Smecta, ecc. I farmaci devono essere presi tenendo conto del peso corporeo, un paio d'ore dopo un pasto o un'ora prima di un pasto.
2. Antischiuma. Queste sostanze agiscono sulla superficie delle bolle di gas, le ingoiano e rimuovono i gas in modo naturale, alleviando la sensazione di disagio e gonfiore. Tra i più efficaci ci sono Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos, ecc. Molti dei fondi di questo gruppo sono destinati ai bambini nei primi giorni di vita per far fronte a coliche e gonfiore.
3. Procinetici. Questi sono farmaci che influenzano perfettamente il lavoro dell'intestino, ne aumentano la motilità, promuovendo la fermentazione di feci e gas verso l'uscita. Molti di loro hanno anche un effetto antiemetico. Tra i potenti procinetici si possono notare Tserukal, Motilium, Osetron, ecc.
4. Enzimi. Questo gruppo di farmaci è particolarmente utile per l'eccesso di cibo, poiché in questo caso un aumento della formazione di gas è causato dalla mancanza di enzimi e dal cibo non digerito in decomposizione. Gli enzimi sono il segreto del pancreas che aiuta a scomporre i grassi e le fibre. I preparati enzimatici più popolari sono Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital, ecc.
5. Antispastici. A volte i gas nell'intestino causano uno spasmo, per sbarazzarsi del dolore, puoi prendere Papaverina o Noshpa.

Questi sono i mezzi di base, più semplici e più sicuri che aiuteranno a sopprimere la flatulenza nell'intestino. Ricorda che con il gonfiore regolare, l'automedicazione può essere pericolosa, poiché estingui il sintomo, ma non conosci la malattia di base. Dopo la diagnosi, il medico può prescrivere altri farmaci, ad esempio per la gastrite, oltre agli adsorbenti, agli antiacidi e, eventualmente, agli antibiotici; con invasione elmintica - farmaci antielmintici, ecc.

Come sbarazzarsi del gonfiore a casa

Se la flatulenza non è accompagnata da altri sintomi gravi, puoi provare a farcela da solo.

Devi mangiare frazionalmente - ogni 3-4 ore, ma in piccole porzioni.Quindi abbastanza enzimi per digerire una piccola quantità di cibo. Porzioni alla rinfusa e spuntini frequenti (meno di tre ore) portano alla fermentazione del cibo nell'intestino.

È necessario masticare accuratamente il cibo con i denti per facilitare il lavoro degli enzimi.

Non puoi parlare mentre mangi - quindi inghiotti una grande quantità di aria in eccesso.

È meglio mangiare il cibo in una forma calda - né freddo né caldo.

Preferisci metodi di cottura sani: stufare, cuocere al forno, cuocere a vapore. I cibi fritti impiegano molto più tempo a digerire, per l'elaborazione sono necessari molti enzimi.

Puoi liberarti della flatulenza con l'aiuto di ricette casalinghe. I rimedi naturali più efficaci includono brodo di aneto, semi di cumino, finocchio, camomilla e menta.

Frutta e verdura fresche dovrebbero essere consumate separatamente dal pasto principale - non prima di 2 ore dopo aver mangiato. Altrimenti, una tale miscela porterà ad una maggiore formazione di gas.

Elimina gli alimenti che causano una maggiore flatulenza dalla tua dieta. Si tratta di legumi, carni pesanti (maiale e agnello), orzo, dolci, pane fresco, prodotti lattiero-caseari (tranne i latticini), cavoli, pomodori, uva, pera, uva spina, lamponi, datteri, ravanelli, acetosa, spinaci, funghi. Dovresti anche abbandonare l'alcool e le bevande gassate. Non masticare la gomma: aiuta a deglutire l'aria.

Assicurati di aggiungere alimenti che migliorano i perilstatici nella tua dieta: prodotti lattiero-caseari fermentati, pane integrale di ieri, frutta e verdura cotte, grano saraceno, miglio. Mangia carni leggere che vengono digerite rapidamente: è un coniglio, pollo, tacchino.

Cerca di prevenire la costipazione: mangia cibi lassativi, bevi molta acqua pulita, prendi farmaci con batteri benefici se necessario e non assumere antibiotici senza prescrizione medica.

Cerca di non essere nervoso per non compromettere la funzione intestinale.

I fumatori dovrebbero rinunciare a una cattiva abitudine, in particolare non dovrebbero fumare durante e dopo aver mangiato - quindi si deglutisce molta aria.

Queste semplici regole ti aiuteranno a gestire la flatulenza da solo, senza l'aiuto dei medici. Se queste raccomandazioni non aiutano e il gonfiore continua a disturbarti, assicurati di visitare un gastroenterologo. La causa della formazione di gas può essere molto più grave e pericolosa. Guarda la tua dieta, osserva uno stile di vita attivo, consulta un medico in tempo - e non hai paura di alcuna malattia!

Video: come sbarazzarsi del gonfiore