È possibile bere il tè subito dopo aver mangiato?

Ci sono molte teorie su quando puoi bere liquidi dopo un pasto. Alcune "menti" insistono sul fatto che il succo gastrico deve essere diluito con il tè. Ma questa è una teoria fondamentalmente sbagliata, non vale la pena prendere bevande nel processo di consumo del cibo. Altrimenti, incontrerai gravi problemi del tratto gastrointestinale, gravità, scarsa digeribilità del cibo in futuro, persino gastrite. Parliamo di tutto in modo più dettagliato ed evidenziamo gli aspetti principali.

Sono ammessi liquidi dopo i pasti?

No, no e ancora no. Se diluisci il succo gastrico con acqua, soffre non solo il tratto gastrointestinale, ma anche i reni, il pancreas con il fegato. Gli ultimi tre organi dovranno sviluppare 2-4 volte più enzimi responsabili della digeribilità del cibo.

Se i reni con fegato e pancreas non affrontano il compito e non superano il carico su di essi, il cibo rimarrà in decomposizione nell'esofago. Formeranno tossine, che si assorbiranno istantaneamente nelle mucose e si diffonderanno in tutto il flusso sanguigno.

Ciò è particolarmente vero per le bevande analcoliche, che hanno un carico enorme sullo stomaco e sull'intero tratto digestivo. Per questo motivo, spesso dopo aver assunto tè o acqua freddi, pesantezza, flatulenza, nausea e altri sintomi spiacevoli compaiono immediatamente dopo un pasto. Rottoni alimentari, si sviluppa gastrite.

È importante eliminare tempestivamente l'abitudine di bere liquidi immediatamente dopo un pasto. Questa è l'igiene alimentare, che deve essere seguita. Impara a consumare liquidi prima di mangiare o ad un intervallo specifico dopo di esso. Ma non durante o subito dopo.

Le sottigliezze del bere liquido

1. Se prendi il liquido 45-60 minuti prima del pasto imminente, non c'è pericolo. Al contrario, perderai chili in più, migliorerai i processi metabolici, purificherai il tratto intestinale dalla stagnazione, curerai lo stomaco, accelererai la digestione in futuro, attenuerai la sensazione di fame, mangerai molte volte meno.
2. È necessario prendere il liquido, come detto sopra, rigorosamente 45-60 minuti prima del pasto futuro. Se hai intenzione di saturare il corpo con altre bevande, ad esempio succo di frutta fresco, frullati o un cocktail, queste manipolazioni vengono eseguite 1 ora e 20 minuti prima di mangiare.
3. Per quanto riguarda il periodo di consumo del tè dopo un pasto, tutto dipende dalla composizione del pasto. Ma devi aspettare almeno 1,5 ore (frutta, verdura) o 2-3 ore (carne, pesce, contorno, patate, ecc.). Se hai molta sete, sciacqua la bocca, ma non ingerire acqua / tè.
4. Importante attenzione è prestata alla temperatura della bevanda prima dei pasti. Tè / acqua dovrebbero essere a temperatura ambiente, ma non refrigerati. Le bevande analcoliche influiscono negativamente sul tratto digestivo.
5. Se il cibo è troppo pesante, devi aspettare alcune ore, solo dopo aver consumato il tè a qualsiasi temperatura. Naturalmente, è consigliabile dare la preferenza alle bevande non con un "luccichio".

Cosa succede quando il tè viene mescolato con il cibo

1. Come hai già capito, dopo un pasto non dovresti bere il tè. Non c'è bisogno di pensare che non accada nulla di grave nel corpo. Sfortunatamente, tutto non è così semplice come potrebbe sembrare a prima vista. Il problema è che il cibo reagisce con i tannini che arrivano con il tè.
2. Come risultato del processo, i prodotti cessano di essere rapidamente assorbiti dall'organismo. A causa di questa caratteristica, la proteina non è praticamente sintetizzata. Come molte persone sanno, è dalle proteine ​​che vengono costruite nuove cellule nel corpo. Inoltre, non perdere di vista il fatto che dopo aver mangiato durante il consumo del tè, la cavità orale è leggermente insensibile.
3. Esattamente la stessa reazione si verifica con la mucosa del tratto gastrointestinale. Soffrirà a causa di un brusco cambiamento (aumento) della densità superficiale. Di conseguenza, il muco protettivo viene secreto in misura minore sulla mucosa. Inoltre, il corpo perde resistenza alla penetrazione di microbi patogeni.
4. Di conseguenza, il muco protettivo, insieme alle proteine ​​ricevute dal cibo, si trova nel tratto gastrointestinale. Insieme, questi enzimi vengono fatti precipitare dai leganti. Per questo motivo, si forma un film speciale. Comincia ad aderire alle pareti degli organi coinvolti nell'attività digestiva.
5. Di conseguenza, quegli organi molto digestivi diventano insensibili al cibo. A causa di questo processo, la motilità intestinale rallenta in modo significativo. Processi simili sono pieni di formazione di costipazione. Le feci semplicemente non possono muoversi attraverso l'intestino.
6. Tra le altre cose, dovresti sapere che il tannino è presente nel tè. Un tale enzima inizia a interagire con ferro e proteine, che erano contenuti negli alimenti consumati. Insieme, tutte le sostanze si induriscono. Non è tutto, perché non dovresti bere il tè immediatamente dopo un pasto.
7. La digestione del cibo è molto più lenta a causa del fatto che il tè entra nello stomaco. Il problema è che il liquido diluisce la concentrazione di succo gastrico. Non dimenticare che i cibi più duri devono essere accuratamente masticati. Pertanto, faciliti notevolmente l'assorbimento del cibo da parte dello stomaco.
8. Molti potrebbero chiedersi come si svolge la famosa cerimonia del tè cinese. La linea di fondo è che tale procedura non si applica al pasto classico. In Cina, la cerimonia del tè più probabilmente agisce come un rito religioso. Da qui è già possibile trarre alcune conclusioni sul consumo di tè dopo aver mangiato.

È vietato bere il tè se si avverte un forte sentimento di fame. A causa di questa bevanda e della sua composizione speciale, il tratto gastrointestinale è gravemente colpito. Inoltre, una bevanda calda e un pasto dovrebbero essere rigorosamente separati dal tempo. Se segui tutte le regole, non avrai problemi di salute. Inoltre, puoi goderti appieno il tè senza conseguenze.

Video: è possibile bere acqua, tè e caffè subito dopo aver mangiato?