Posso mangiare banane per la diarrea?

Le banane sono frutti che contengono molti minerali e vitamine. Questo è, prima di tutto, un tesoro per i pazienti ipertesi, poiché contiene molto potassio, quindi le persone che lottano con l'ipertensione dovrebbero usarli. Le banane aiuteranno anche con ulcere e diarrea. Va notato che la buccia di banana è un metodo efficace per sbarazzarsi di verruche, punture di zanzara e sbiancamento dei denti.

La banana è un frutto le cui proprietà e valore nutrizionale erano conosciute migliaia di anni fa. Pertanto, sono stati a lungo utilizzati come mezzo contro varie malattie. I produttori non aspettano che i frutti maturino completamente, ma li raccolgono quando sono ancora verdi, quindi li caricano sulle navi in ​​modo che non raggiungano gli altri continenti così maturi. Quindi non sono solo meno gustosi, ma hanno anche un valore nutrizionale inferiore. Ma, nonostante ciò, le banane contengono tutte le vitamine più importanti: le vitamine A, C, E, K e B.

Banane come cura per la diarrea

Ai primi sintomi di disturbi gastrointestinali, si consiglia di rifiutare il cibo. Ma già dopo che il benessere migliora un po ', alcuni prodotti possono essere inclusi lentamente nella dieta. Si consiglia di includere nella dieta pere bollite, mele cotte e cracker.

Il consumo di banane è accettabile quando si verificano feci acquose? È importante ricordare che se si presentasse questo disturbo, è vietato mangiare frutta in natura. Al contrario, i prodotti lattiero-caseari fermentati possono essere consumati, poiché contengono un gran numero di tannini con effetti antinfiammatori. Le banane sono anche incluse nell'elenco di quegli alimenti consentiti, ma piuttosto raccomandati di consumarli in caso di diarrea.

Proprietà utili

La banana può avere un effetto positivo su tutto il corpo. È molto spesso usato in grandi quantità nelle diete mediche. banane:

• contribuisce al rapido ripristino del tratto digestivo;
• aumenta il livello di proprietà protettive del corpo;
• influenza il miglioramento del sistema nervoso centrale (sistema nervoso centrale);
• accelera il recupero cellulare;
• contiene vitamina C e vitamina B6;
• neutralizza l'effetto dei radicali liberi sul corpo;
• possiede proprietà antiossidanti;
• influenza il miglioramento della produzione di serotonina.

Una banana aiuterà a pulire la parete intestinale e ad alleviare i sintomi tipici della diarrea. Contiene un gran numero di pectine. Una volta nell'intestino, contribuiscono alla purificazione della sua microflora da microrganismi patogeni.

I frutti gialli sono anche utili perché hanno alti livelli di magnesio e potassio. A causa del fatto che la diarrea elimina rapidamente importanti minerali dal corpo, consumando banane, è possibile ripristinare rapidamente l'equilibrio minerale e allo stesso tempo eliminare il disagio.

Ma non solo le banane sono ricche di pectina. Un effetto simile può essere ottenuto se usi agrumi o mele. Le fragole, d'altra parte, non sono raccomandate.

Chi può mangiare banane per la diarrea

Devi capire che questi frutti non sono accettabili per tutte le persone.Ad esempio, i bambini devono essere limitati in questi frutti. Il massimo che possono fare è mangiare 2-3 cucchiaini di banana, e preferibilmente non tutti in una volta.

Non è consigliabile mangiare banane per malattie come pancreatite cronica, colecistite, vene varicose, tromboflebite, obesità, ictus o infarto.

D'altra parte, le banane verdi, cioè i frutti che non sono ancora maturati, se consumati in quantità eccessive non possono solo alleviare la diarrea, ma anche causare stitichezza, poiché hanno un alto contenuto di amido, il che rende difficile digerire il cibo. Man mano che il frutto matura, la quantità di amido diminuisce e si trasforma in zucchero.

Inoltre, i diabetici devono stare attenti a questo frutto. Si consiglia di consultare il proprio nutrizionista prima di utilizzarlo.

Perché è utile mangiare piatti a base di banana per disturbi digestivi

Le banane sono spesso chiamate cibo ideale. Non hanno grassi, colesterolo o sodio, ma sono ricchi di fibre, vitamina C, vitamina B6, acido folico, potassio e carboidrati complessi. La banana è facilmente digeribile, il che facilita il lavoro dello stomaco ed è il cibo preferito da bambini e anziani. È anche un ottimo rimedio per bruciore di stomaco e indigestione acida. Ma, poiché in media un adulto ha un disturbo così spiacevole come la diarrea quattro volte l'anno, è in questi momenti che le persone sono particolarmente grate alla natura per questo super-frutto.

Le banane sono un frutto ideale che aiuta a lenire i processi dolorosi nel tratto digestivo e ad alleviare la diarrea. La combinazione di banane, riso, salsa di mele e toast ricchi di fibre è particolarmente benefica per il corpo. Un ulteriore vantaggio è il potassio nelle banane. Questo minerale è uno degli elettroliti importanti che vengono persi dal corpo durante un attacco di diarrea.

! importante Le banane sono antiacidi naturali che leniscono l'indigestione. Sono ricchi di fruttooligosaccaride, che previene la fermentazione intestinale.

Le banane, come le mele, contengono molta pectina. Sono in grado di liberare la parete intestinale dagli agenti patogeni. Pertanto, le banane possono alleviare la diarrea. Un altro vantaggio delle banane è che hanno molto potassio e magnesio. Pertanto, possono rapidamente compensare la perdita di minerali a causa della diarrea.

Puoi sentire l'effetto positivo se ne consumi almeno 1 e preferibilmente 2 banane al giorno. In tali momenti, il corpo perde molti elementi utili, come il potassio. La polpa di banana aiuterà a ripristinare l'equilibrio elettrolita dell'acqua. Inoltre, con dosaggi sufficienti, è possibile evitare la disidratazione. Per mantenere i livelli di potassio, devi mangiare almeno 2 banane mature ogni giorno.

Questi frutti sani e gustosi saranno l'opzione migliore per ripristinare la digestione. La polpa del frutto è piuttosto tenera, ha un effetto avvolgente e aiuta ad alleviare l'infiammazione della mucosa gastrica. Pertanto, la banana è un prodotto consentito in tali situazioni. È anche permesso dar loro da mangiare ai bambini, sia piatti di banana che frutta fresca. Le proprietà del frutto possono aiutare sia i bambini che gli adulti.

Di norma, i bambini adorano le banane. Se il bambino non ha appetito, un piatto a base di questo frutto può correggere la situazione. Interessano il corpo dal lato positivo, lo saturano e alleviano anche la diarrea. Ma devi assicurarti di non mangiare troppo. Le banane non dovrebbero essere aggiunte ad ogni pasto. Le pectine, che si trovano nei frutti, avranno un effetto stimolante sulla digestione. Devi mangiare banane alternativamente con pangrattato o porridge di riso.

Non è consigliabile bere acqua durante o dopo aver assunto piatti a base di banana. È anche vietato mangiare banane a stomaco vuoto, perché questo può solo peggiorare la condizione. Sarà molto utile mangiare banana tritata con riso. In questo caso, la groppa deve essere battuta bollita in uno stato semi-liquido. È vietato aggiungere zucchero e latte.

Tale dieta aiuterà a curare il disturbo in breve tempo. Devi trattare la diarrea con il giusto set di alimenti. Il cibo dovrebbe essere preso in piccole porzioni. Si consiglia di mangiare patate bollite, carne o riso. Tra questi pasti, puoi mangiare una banana o un piatto a base di esso. Dovrebbe anche essere limitato ed è meglio rinunciare allo zucchero per un po ', poiché nel tratto digestivo può iniziare la fermentazione, che causerà disagio. È vietato l'uso di marinate, spezie e additivi per la cottura.

Video: cosa puoi mangiare con la diarrea - consigli sulla dieta