Quale dovrebbe essere il polso di una persona sana?

Non ognuno di noi ha un'educazione medica, ma tutti dovrebbero conoscere le caratteristiche di base del corpo umano. Controlla il lavoro del cuore e, in generale, la presenza della vita nel corpo può essere al polso. Il polso è un'oscillazione dell'arteria sanguigna che coincide con il lavoro del muscolo cardiaco. Puoi giudicare dal polso come funziona il cuore. Non è difficile misurare il polso, è necessario mettere saldamente le dita sul polso e trovare un'arteria pulsante, che si trova leggermente sopra il pollice. Se l'impulso è ritmico, vengono rilevati 30 secondi, durante i quali viene conteggiato il numero di oscillazioni. Quindi il numero risultante viene moltiplicato per due. Se il polso è irregolare, considerare il numero di contrazioni cardiache in un minuto intero. Impulso: il valore non è fisso, in una persona può cambiare centinaia di volte al giorno. La frequenza cardiaca di una persona sana è di 60-80 battiti al minuto. Ma molti fattori possono influenzare la frequenza cardiaca.

Cosa determina il polso di una persona sana?

Quando si misura un impulso, è necessario conoscere molte funzioni che possono influire sulla sua frequenza. Stiamo parlando di cambiamenti fisiologici nella frequenza cardiaca, senza patologie del cuore.

1. Attività fisica. Molto spesso, il polso aumenta con l'attività fisica, quando aumenta la richiesta di ossigeno nel corpo. Anche un leggero aumento su più piani aumenta il polso di una persona, specialmente una persona impreparata.
2. Emozioni. Il battito cardiaco è molto sensibile a qualsiasi cambiamento emotivo nel corpo. Paura, paura, gioia, ansia, ansia: tutto ciò può portare ad un aumento della frequenza cardiaca. Un noto cardiologo disse che in gioventù non era in grado di diagnosticare un ragazzo in buona salute il cui battito cardiaco aumentava periodicamente, altrimenti tutte le indicazioni erano normali. Si è scoperto che era un amore semplice. Quando un'infermiera entrò nell'ambulatorio, il cuore del ragazzo lavorò due volte più veloce, quando uscì, il cuore si calmò.
3. Il sonno. Quando il corpo dorme, consuma un minimo di calorie, il consumo di energia è notevolmente ridotto e il polso rallenta. Anche una semplice posizione sdraiata porta a un rallentamento della frequenza cardiaca. E il polso dipende dall'ora del giorno - dopo pranzo diventa massimo.
4. Paul. Il polso di una donna è fisiologicamente più grande di quello di un uomo.
5. Potenza. Il corpo spende molte calorie nella digestione del cibo, il processo di digestione accelera il polso, il che significa che dopo aver mangiato, la frequenza cardiaca aumenta, soprattutto dopo un pasto pesante e grasso. Inoltre, dopo aver consumato tè, caffè e bevande energetiche forti, anche il polso accelera.
6. Età. Più giovane è il bambino, più veloce è il suo polso. I neonati sani in stato calmo hanno una frequenza cardiaca media di 140 battiti al minuto. Fino a un anno, la cifra scende a 132 colpi. Un bambino di 5-6 anni ha una media di 100 colpi al minuto, un bambino di 10 anni di 85 colpi, adolescenti - 75, ecc. Ricorda che stiamo parlando di un indicatore medio, i limiti superiore e inferiore della norma possono variare di 20 colpi in entrambe le direzioni.
7. Farmaci. L'assunzione di determinati farmaci può influire sulla frequenza cardiaca. Tra questi ci sono medicinali per il cuore, antipsicotici, sedativi, ecc.

La frequenza cardiaca dipende dalle condizioni generali del corpo. Se una persona soffre, la sua frequenza cardiaca aumenta. Alle alte temperature, la frequenza cardiaca aumenta di 10 unità con ogni grado "extra". Il polso può aumentare dopo il sesso o il massaggio, nonché se ci si trova in una stanza calda e soffocante. I cardiologi conoscono tutti questi fattori, che tengono conto delle influenze esterne sul corpo.Ma se una persona è assolutamente sana e calma, il suo polso può essere aumentato o diminuito, questo indica gravi violazioni del corpo.

Cause di un aumento della frequenza cardiaca

La frequenza dell'impulso umano massimo consentito è determinata in 220- (età). Se hai 30 anni, la frequenza cardiaca massima consentita è di 190 battiti al minuto. Ma ciò implica un carico eccessivamente elevato, al limite delle possibilità. Di norma, quando cessano gli esercizi fisici, il polso di una persona sana torna alla normalità dopo 5 minuti. Quali possono essere le ragioni di un aumento della frequenza cardiaca senza stress fisico ed emotivo?

1. Se il polso di una persona è superiore a 90 battiti al minuto a riposo, possiamo parlare di tachicardia, che molto spesso indica vari cambiamenti nel sistema cardiovascolare.
2. A volte un aumento della frequenza cardiaca può indicare un danno al sistema nervoso.
3. I disturbi endocrini, e in particolare l'aumento dell'attività della tiroide, possono causare un aumento della frequenza cardiaca.
4. Il polso può aumentare in presenza di malattie infettive, tumori maligni e benigni nel corpo, con disidratazione e vomito.
5. Nelle donne, il polso aumenta durante la gravidanza, la menopausa, durante il sanguinamento mestruale, con anemia.

Con un impulso aumentato, che mantiene i suoi valori per lungo tempo, dovresti assolutamente consultare un cardiologo. Soprattutto se è accompagnato da vertigini, mancanza di respiro, dolore toracico, oscuramento davanti agli occhi o perdita di coscienza.

Cause di bassa frequenza cardiaca

Sin dai tempi antichi, il polso era considerato uno dei principali indicatori della salute umana. Nella scuola orientale di diagnostica delle pulsazioni, c'è una leggenda sul famoso medico Bian-Qiao, a cui è stato affidato il trattamento della figlia di una persona molto famosa. La complessità della diagnosi era che la ragazza non poteva essere toccata, non poteva essere guardata. Il dottore diede l'ordine di legare un filo al polso della ragazza, all'altra estremità del quale legare una palla gonfiata. Fluttuando la palla, il medico ha determinato il polso della ragazza ed è stato in grado di farle la diagnosi corretta. Oggi, il polso è uno dei primi sintomi di vari disturbi nel corpo. Ecco perché è necessario monitorare la frequenza cardiaca e misurarla in varie condizioni.

Video: quale polso è considerato normale e quale è pericoloso per la salute