Come curare l'alitosi a casa

L'alitosi dà molti problemi sia al proprietario che alle persone circostanti. Una persona che ha un cattivo odore dalla sua bocca ha paura non solo di parlare con estranei, ma anche di essere vicino a loro. Ciò riduce drasticamente la qualità della sua vita, interferisce con le relazioni commerciali e personali. Quale può essere la causa di un odore sgradevole e come affrontarlo?

C'è un odore

Questo è un argomento delicato, è imbarazzante per le persone in giro dire che ha un odore sgradevole per te. Una persona a volte si abitua così tanto ai propri aromi che semplicemente non li sente. Come capire se profuma di te?

1. Piega le mani a forma di maschera con i palmi delle mani rivolti verso di te, espira in esse con la bocca e inspira profondamente con il naso. Se c'è un odore, lo sentirai.
2. Prendi il filo interdentale e pulisci un paio di lacune dentali. Con questa pulizia, tutti gli aromi “escono”.
3. Attaccare un batuffolo di cotone umido alla lingua e alle guance, sarà saturo dell'odore che è attualmente nella cavità orale.
4. Segui la reazione dell'interlocutore, se si allontana involontariamente da te durante una conversazione, la cavità orale emette un cattivo odore.
5. Chiedi direttamente ai tuoi cari se hai un alito cattivo, sicuramente non nasconderanno la verità.

Nel caso in cui tu abbia un odore dalla bocca, può capitare che altri non lo sentano. Perché? Tutte le persone hanno atteggiamenti diversi nei confronti del loro aspetto, qualcuno sottovaluta la pulizia, qualcun altro è troppo appassionato di lei. Esistono tre tipi di alitosi:

1. L'alitosi è un vero cattivo odore. Gli interlocutori lo sentono, anche se la persona stessa non lo sente. Questo è il caso in cui la bocca odora davvero.
2. Pseudogalitosi o falso odore. C'è un aroma sgradevole, ma è debole e solo la fonte lo percepisce; altre persone non lo sentono. In questo caso, la persona semplicemente esagera il problema.
3. Alitofobia o paura dell'alitosi. Ad una persona sembra che abbia un odore terribile dalla sua bocca, ma in realtà non c'è odore. Succede a coloro che sono troppo preoccupati dell'aspetto e dell'opinione degli altri su se stessi.

Il primo tipo è in realtà una patologia, le cui cause devono essere chiarite e con cui è necessario combattere. Il terzo tipo può essere la prova di una nevrosi o di una malattia di stati ossessivi, tali compiti sono risolti esclusivamente da psichiatri. Il secondo: puoi ignorarlo completamente se è più facile relazionarsi con la situazione attuale.

Cause di alitosi

Contrariamente alla credenza popolare, l'alitosi non indica sempre la patologia dentale. Tuttavia, ora c'è un'altra idea errata che l'alitosi appare sempre a causa di malattie gastrointestinali. Quindi cosa causa l'odore?

1. Malattie della dentatura. Malattie dentali come carie, gengivite, stomatite, parodontite, parodontite sono i punti focali di un'infezione cronica nella cavità orale. Supportano l'infiammazione, che porta alla formazione di essudato maleodorante.
2. Mal di gola Questa è un'infiammazione del tessuto linfodenoide delle tonsille. Le tonsille palatali soffrono più spesso di altre. La tonsillite acuta è facile da riconoscere a causa del dolore durante la deglutizione, ma l'odore può anche verificarsi a causa di un processo cronico. Durante tale infiammazione non c'è dolore, ma i fuochi purulenti rimangono nelle tonsille, emettendo un odore sgradevole.
3. Inosservanza dell'igiene personale. I denti dovrebbero essere lavati due volte al giorno: al mattino e alla sera. Dopo ogni pasto, dovrebbero essere utilizzati collutori. I dentisti raccomandano anche di avere una spazzolatura professionale in clinica ogni sei mesi.È difficile seguire tutte queste regole, ma puoi fermarti almeno con uno spazzolino da denti.
4. Cattive abitudini Il fumo non solo porta all'ingiallimento dello smalto dei denti, ma provoca anche l'alitosi. Ciò accade perché, in primo luogo, l'aroma del tabacco nella cavità orale non si trasforma in meglio e, in secondo luogo, il fumo rovina i denti e provoca infiammazione nella cavità orale.
5. Mangiare un numero di alimenti. L'alitosi può apparire se si mangiano cipolle fresche o aglio. Questo è un fatto ben noto, ma molti non sospettano che questo odore sia persistente e possa rimanere per diversi giorni. Gomme da masticare aromatizzate, sciacquare la bocca e persino lavarsi i denti non sono in grado di far fronte a questo aroma specifico.
6. Malattie endocrine I cambiamenti nell'equilibrio ormonale influenzano la composizione della saliva. La saliva non dovrebbe solo inumidire la mucosa orale e il grumo di cibo, ma anche mantenere un costante equilibrio acido-base ed elettrolita. Se diventa viscoso o cambia la sua composizione, i batteri che causano un odore sgradevole iniziano a moltiplicarsi nella cavità orale. Inoltre, la saliva stessa può acquisire un aroma fetido.
7. Malattie del tratto gastrointestinale. Malattie come gastrite, ulcere dello stomaco e del duodeno, reflusso gastroesofageo, reflusso duodenogastrico, ridotta motilità gastrointestinale, infezioni intestinali possono essere la causa dell'alitosi. Tuttavia, di solito sono accompagnati da altri sintomi. Dolore addominale, diarrea, costipazione, nausea, vomito, intolleranza a una serie di prodotti, bruciore di stomaco, eruttazione acida o marcia - tutte queste sono manifestazioni di varie malattie dell'apparato digerente e un'occasione per visitare un gastroenterologo.
8. Malattie del fegato, della cistifellea e del tratto biliare. I sintomi di queste malattie possono essere dolore nell'ipocondrio destro, sensazione di amarezza in bocca, problemi alle feci, giallo della pelle e alitosi. Se compaiono, è necessario consultare un medico.
9. Protesi ortodontiche e dentali. Corone, piatti e bretelle sono difficili da pulire con alta qualità, dal momento che hanno un design piuttosto complicato. Tuttavia, i pezzi di cibo sono spesso intasati in essi, il che contribuisce alla crescita dei batteri e alla comparsa di un odore. Il problema sarà risolto osservando le regole per indossare queste strutture e la loro pulizia professionale dal dentista.
10. Malattie del naso e dei seni paranasali. A volte l'alitosi non è affatto correlata all'assunzione di cibo, ai denti o agli organi interni. Una persona che soffre di sinusite purulenta cronica, frontite, sfenoidite, etmoidite o rinite può anche sviluppare un odore fetido. Si verifica a causa del fatto che il contenuto purulento della cavità nasale e dei seni paranasali, che scorre lungo la faringe, entra nella cavità orale. È necessario trattare queste condizioni patologiche presso lo specialista ORL.

Metodi di controllo dell'alitosi

Dove iniziare la lotta contro l'alitosi? Prima di tutto, dovresti determinare se il problema è davvero grande come pensi. Se l'odore esiste davvero ed è sentito da altri, trova il motivo del suo aspetto. Per fare questo, analizza attentamente la tua dieta, le tue abitudini e i tuoi sentimenti soggettivi. Ad esempio, la prevenzione del raffreddore attraverso l'uso dell'aglio è una causa sicura di un odore sgradevole. Il dolore all'addome e l'amarezza in bocca sono sintomi di danno agli organi interni.

Se non viene in mente nulla che indichi chiaramente la causa, contattare il dentista. Se l'odore è associato alla cavità orale, il medico troverà la sua fonte e ti dirà cosa fare dopo. Le regole generali per sbarazzarsi del cattivo odore possono essere formulate come segue:

1. Risanamento della cavità orale. Ciò significa sbarazzarsi di tutte le fonti di infiammazione cronica. La riparazione viene eseguita da un dentista che tratta i denti cariati, rimuove quelli che non possono essere salvati e apre le tasche gengivali.È necessario sottoporsi a esami preventivi dal dentista almeno due volte l'anno per prevenire la carie.
2. Normalizzazione della nutrizione. L'odore sgradevole è causato da particelle di carboidrati che rimangono nella cavità orale. Creano un ambiente favorevole per la riproduzione dei batteri. Per evitare ciò, vale la pena consumare meno carboidrati leggeri come cioccolato, biscotti e altri cibi dolci.
3. Rifiuto di alimenti maleodoranti. Questo è, prima di tutto, aglio e cipolle. Vale la pena ricordare che i cibi cattivi possono causare prodotti proteici: carne, uova di gallina e pesce.
4. Il trattamento delle malattie croniche. Se l'odore è causato da processi patologici che si verificano negli organi interni, l'unico modo per liberarsene è fermare questi processi. Il trattamento deve essere effettuato da specialisti in questo campo, ad esempio un gastroenterologo, un medico generico, un otorinolaringoiatra.
5. Rispetto dell'igiene personale. Questo è il modo più importante per eliminare l'odore. È importante imparare le regole per la cura orale.

Se è necessario eliminare urgentemente un cattivo odore, esistono diversi metodi espressi collaudati. Prima di tutto, si tratta di gomme da masticare. Vale la pena scegliere quelli che non contengono zucchero e preferibilmente con un sapore di menta. Spesso non possono essere utilizzati, poiché le gomme da masticare danneggiano lo smalto dei denti. Tuttavia, in casi di emergenza, questo metodo può salvare la situazione. Il prezzemolo aiuterà anche a rimuovere rapidamente un odore sgradevole. Devi prendere un ramoscello di questa pianta (foglie insieme allo stelo) e masticarlo bene. Inoltre, puoi sciacquarti la bocca con un bicchiere di latte caldo o masticare chicchi di caffè.

Cura orale

Per sbarazzarsi dell'odore e prevenirne l'aspetto, è necessario seguire le regole di igiene orale. Esistono diverse sfumature importanti:

1. I denti devono essere puliti in un certo ordine: prima la parte superiore, poi quella inferiore, prima la superficie anteriore, quindi quella posteriore e solo dopo la masticazione.
2. È meglio scegliere un dentifricio con un alto contenuto di calcio o antibatterico.
3. Dopo ogni spazzolatura, la testina deve essere insaponata e lasciata in un bicchiere in modo che i microbi non si moltiplichino sulla sua superficie.
4. La spazzolatura dentale dovrebbe durare almeno 3 minuti e dovrebbe essere eseguita almeno due volte al giorno.
5. Per pulire la lingua, puoi usare la superficie posteriore dello spazzolino da denti o uno speciale raschietto.
6. Dopo ogni pasto e anche dopo ogni spuntino, la bocca deve essere risciacquata con un elisir speciale. È meglio sceglierne uno che non contenga alcol, ma abbia proprietà antibatteriche.
7. Ogni giorno, usa un filo per pulire gli spazi interdentali difficili da raggiungere.
8. Una volta ogni sei mesi, sottoporsi a spazzolatura professionale o procurati un irrigatore domestico per condurlo da solo.

L'alitosi è un vero problema per coloro che vogliono essere un membro a pieno titolo della società. Puoi liberartene se controlli la tua salute, scegli la dieta giusta e segui le regole dell'igiene orale.

Video: come eliminare l'alitosi