Come dire alla mamma che ho le mestruazioni?

Il corpo della donna è un meccanismo unico in cui si verificano continuamente cambiamenti e processi. Al momento della pubertà (9-16 anni), la ragazza inizia le mestruazioni - questo è assolutamente normale. Il sanguinamento mestruale è un processo completamente fisiologico che si verifica con ogni donna in buona salute in età riproduttiva. Ogni mese, l'uovo matura nel corpo della ragazza, che si prepara a diventare un embrione. Se non viene fertilizzato, l'uovo esplode e lascia sotto forma di sangue attraverso la vagina. Per molte ragazze, il fatto della prima mestruazione diventa un vero problema, sia fisico che psicologico. Ma dovresti sapere che questo è normale, persino buono. I periodi mensili sono un segno che tutto è in ordine con il tuo corpo, che in futuro sarai in grado di dare alla luce bambini sani. Questa è una grande notizia, poiché così tante donne non possono rimanere incinte a causa di varie disfunzioni nel lavoro degli organi riproduttivi, le mestruazioni sono il primo segnale che sei in buona salute.

Ma molte ragazze si trovano ad affrontare un problema come l'incapacità di dire della loro prima mamma mensile. In effetti, non dovresti aver paura di questo, perché è anche una donna, che era anche una volta adolescente e ha anche provato le sue emozioni. Non c'è bisogno di aver paura di parlare delle mestruazioni, basta dire a tua madre che tutto è come è. Dopotutto, è quasi impossibile nasconderlo per molto tempo: avrai bisogno del consiglio della mamma sulla scelta dei prodotti per l'igiene, sarai in grado di parlare apertamente del tuo benessere e persino di chiedere una nota per l'insegnante di educazione fisica in deroga alle lezioni. E non devi mentire su vestiti viziati o su un letto sporco, e questo succede abbastanza spesso. È importante capire che la mamma è una persona cara e vicina alla quale puoi affidare tutto il più segreto, e il fatto dell'inizio delle mestruazioni.

Come dire alla mamma delle mestruazioni?

Il modo più semplice è avvicinarsi a lei e dire: "Mamma, le mie mestruazioni sono iniziate". Le parole sono semplici, ma a volte pronunciarle è molto, molto difficile. Pertanto, ti forniremo diverse possibili opzioni che puoi applicare quando segnali notizie importanti.

1. Non tutte le ragazze hanno un rapporto buono e fiducioso con sua madre. Se c'è una distanza tra te e la mamma, puoi semplicemente scriverle un biglietto, metterlo in una busta o lasciarlo sul suo tavolo. Tuttavia, assicurarsi che qualcun altro non trovi la nota, altrimenti l'incidente non può essere evitato. Una nota ti salverà dal pronunciare le parole care e preparerà anche tua madre alla conversazione.
2. Per rendere la conversazione facile e rilassata, devi dire a tua madre questa notizia, a proposito. Ad esempio, quando esci di casa, puoi dire: "Mamma, oggi verrò alle 5 e, a proposito, i miei periodi sono iniziati". Ciò renderà il problema molto più semplice.
3. A volte madre e figlia non hanno assolutamente punti di contatto, nel qual caso è molto difficile per una ragazza ammettere il fatto dell'inizio delle mestruazioni. Se è molto più facile dirlo a tua zia o tua nonna, fallo e basta, passeranno sicuramente le informazioni a mamma.
4. Se dici direttamente sulle mestruazioni non c'è forza e determinazione, puoi solo dare un leggero suggerimento. Quando vai di nuovo a fare la spesa con tua madre al supermercato, metti semplicemente un pacco di tamponi o tamponi nel cestino e la mamma capirà senza parole.
5. Cerca di iniziare una conversazione con tua madre in un'atmosfera rilassata, quando nessuno ti disturba e non ci sono cose più importanti da fare. Puoi aprirti di fronte a tua madre in privato, ad esempio, quando vai a letto e tua madre entra per augurarti la buona notte.

E ricorda, è impossibile nascondere il fatto dell'inizio delle mestruazioni, almeno per molto tempo. Dovrai affrontare vari problemi, molti dei quali sono facili da risolvere con tua madre.Potresti aver bisogno di soldi per acquistare prodotti per l'igiene. Con le mestruazioni pesanti e dolorose, potresti dover consultare un ginecologo, per il quale gli adolescenti vanno solo con i genitori. Sì, e perché nasconderlo, non è una specie di crimine. Forse la mamma parlerà solo della struttura del tuo corpo, risponderà alle domande di interesse e indicherà dove trovare gli elettrodi. Una semplice frase ti semplificherà la vita.

Posso parlare di mestruazioni papà?

Le situazioni per le ragazze sono diverse, qualcuno non vive con la mamma e trascorre tutto il suo tempo libero con papà. A volte si sviluppa una relazione più fiduciosa e stretta tra padre e figlia. In tali situazioni, la ragazza è persa: come puoi informare la persona amata dei cambiamenti nel corpo? Se la mamma non è in giro, non essere timida, assicurati di informare tuo padre mensile. Credimi, gli uomini conoscono queste caratteristiche del corpo femminile, papà ti capirà e ti sosterrà. Anche se non può aiutarti nella scelta dei tamponi e dei tamponi, papà troverà sicuramente una via d'uscita dalla situazione per facilitare i tuoi pensieri. Quando parli a tuo padre del tuo ciclo mestruale, non c'è decisione, fai solo sapere all'infermiera della scuola. Di norma, si tratta di donne sensibili e sensibili che sicuramente parleranno di tutte le sottigliezze dell'igiene durante questo periodo. Se necessario, l'infermiera può dare una nota al padre. Non dimenticare che stai subendo cambiamenti completamente ordinari che ogni donna ha subito - non c'è nulla di soprannaturale in questo, non dovresti avere paura.

Cosa devi sapere sulle mestruazioni?

Con l'inizio del primo sanguinamento mestruale, molte ragazze hanno un numero enorme di domande che sono molto difficili da trovare risposte, soprattutto se non puoi parlare apertamente con la mamma. Ecco alcune informazioni che dovresti sapere se sei stato visitato durante il tuo primo periodo.

1. Le mestruazioni si verificano una volta al mese e durano da tre a sette giorni, ogni ragazza individualmente. A volte le mestruazioni potrebbero non venire o semplicemente verificarsi in modo irregolare, specialmente nelle ragazze il cui ciclo non si è stabilizzato - questo è normale.
2. Ora hai bisogno di prodotti per l'igiene: tamponi o tamponi. I tamponi vengono inseriti nella vagina, per le vergini ci sono piccoli tamponi che non causano disagio. Se è difficile utilizzare psicologicamente i tamponi, prova innanzitutto i cuscinetti, che dovrebbero essere scelti in base all'abbondanza di secrezioni. Ricorda che i prodotti per l'igiene dovrebbero essere cambiati ogni tre ore, perché si tratta di un ambiente meraviglioso per lo sviluppo di batteri. Dopo ogni cambio del tampone o del tampone, è necessario lavarsi o usare i tovaglioli per l'igiene intima.
3. Poiché il ciclo nelle ragazze è instabile, le mestruazioni possono verificarsi in qualsiasi momento, portare costantemente con te prodotti per l'igiene: questo è il tuo salvavita.
4. Se hai sporcato il letto o la biancheria, non ti preoccupare, è meglio lavare immediatamente. Se lavi i tessuti nella prima ora dopo la contaminazione, il sangue esce senza difficoltà. Il sangue viene lavato via solo con acqua fredda! Si arriccia dall'acqua calda e sarà impossibile rimuoverlo.
5. Durante le mestruazioni, dovresti abbandonare il bagno, la sauna, il bagno caldo, il calore aumenterà solo il sanguinamento. E devi anche astenervi da esercizi fisici attivi - saltare, correre, ecc. Se i tuoi periodi coincidono con una lezione di educazione fisica, puoi avvicinarti all'insegnante in anticipo e dirgli che hai dei giorni critici. O sarà completamente libero dalla lezione o fornirà un carico risparmiante.
6. Spesso, le mestruazioni portano disagio, dolore, tensione nella parte bassa della schiena, vertigini, soprattutto nei primi giorni, quando lo scarico è particolarmente abbondante. Per evitare ciò, dovresti bere antidolorifici o antispasmodici. Puoi parlarne con tua madre o l'infermiera della scuola. Se lo scarico è abbondante e una guarnizione non è sufficiente anche per un paio d'ore, è necessario consultare un medico.

Eppure, le ragazze durante le mestruazioni dovrebbero cercare di non fare lunghi viaggi, poiché non esistono condizioni di base per l'igiene. Durante le mestruazioni, non andare in piscina. Dopotutto, non solo non è esteticamente piacevole, ma anche pericoloso: la cervice è aperta, questa è la porta diretta per l'infezione.

All'inizio, è molto difficile per le ragazze fare i conti con il fatto che per diversi giorni al mese devono aderire ad alcune regole, limitarsi nei movimenti e nei movimenti. Ma nel tempo, tutti si abituano e le mestruazioni diventano parte integrante di ogni donna in buona salute. Ricorda che la mamma è la principale amica e la prima assistente, risponderà a tutte le tue domande. Dille solo delle mestruazioni, tutto qui.

Video: 10 segni della prima mestruazione