Come rendere elastica la tua pelle: 8 modi

Molte ragazze e donne cercano di prolungare la loro giovinezza, ma non tutti sanno come raggiungere questo obiettivo. Il ritmo moderno lascia il segno sullo stato psico-emotivo e sulla salute. Più colpita è la pelle, che si attenua nel tempo. Questo fattore è causato da condizioni meteorologiche, stimoli esterni, ritmo di vita, alimentazione e selezione impropria di cosmetici. Per rendere elastica l'epidermide, non è sufficiente usare creme e tonici. Abbiamo bisogno di un approccio integrato, di cui parleremo oggi.

Fattori che influenzano il tono della pelle

1. Come accennato in precedenza, l'elasticità della pelle è direttamente correlata all'ambiente, al cibo e alla salute generale. Altrettanto importante è l'idratazione della pelle. Una mancanza di umidità provoca drenaggio, a causa della quale il derma perde la sua elasticità.
2. L'elasticità della pelle del viso è associata all'epidermide di tutto il corpo. Se non segui un approccio integrato, le procedure cosmetiche di lifting facciale da sole non saranno sufficienti. A causa del fatto che la produzione di collagene, ialurone ed elastina è significativamente ridotta, già all'età di 30 anni si notano le prime rughe profonde.
3. Il collagene è responsabile della densità dei tessuti, lo ialurone aiuta la pelle a trattenere l'umidità e l'elastina dà un tono generale. Se per qualche motivo uno dei componenti non è sufficiente, la pelle inizia a invecchiare prematuramente.
4. Il fattore ambientale è un aspetto importante nella lotta contro le rughe. Frequenti cambiamenti climatici o sbalzi di temperatura disidratano la pelle, rallentano la circolazione sanguigna e tutti i processi metabolici.

Modi per aumentare l'elasticità della pelle

In precedenza, abbiamo detto che puoi tonificare la pelle solo con l'aiuto di un approccio integrato. Considera ogni passaggio in ordine, evidenzia i punti principali.

Mangia bene

1. Il grano saraceno aiuta a preservare la pelle giovane; contiene una grande quantità di rutina e acidi grassi insaturi. I composti organici elencati prevengono l'invecchiamento precoce, levigano le piccole pieghe e accelerano il flusso sanguigno.
2. Il consumo regolare di verdure fresche, bacche e frutta aiuta a far fronte alla disidratazione. Mantengono l'equilibrio dei fluidi nei tessuti, provocando la produzione accelerata di ialurone e collagene. È anche importante osservare un regime di consumo che è direttamente correlato alla pelle. Utilizzare almeno 2,5 litri. acqua pulita al giorno.
3. Semi di lino o semi contengono acidi omega, che prevengono le screpolature, il peeling e l'avvizzimento. Le vitamine B3-B12 aiutano lo strato lipidico a rimanere al livello giusto, proteggendo dagli effetti dannosi dell'ambiente.
4. Il pallore e la tinta grigia della pelle indicano intossicazione e mancanza di ferro nel corpo. Mangia carne di vitello e manzo, fegato di maiale, pollo, tuorli d'uovo, pesce, farina d'avena e verdure.
5. Uno dei principali prodotti che aumentano l'elasticità è considerato il selenio. Si può trovare in aglio fresco, cocktail di mare, pesce, uova (pollo, quaglia), fegato di manzo. Insieme al selenio, è necessario ripristinare l'equilibrio dello zinco (funghi, crusca, lievito, burro di cacao, tutti i tipi di noci).

Evita situazioni stressanti

1. I fattori negativi provocano l'appassimento della pelle non solo nelle donne in età, ma anche nelle ragazze. Come risultato di stress costante, l'epidermide invecchia rapidamente, perdendo preziosa umidità.
2. Se ci sono piccole rughe sulla pelle, in breve tempo si trasformeranno in pieghe piene. In questa situazione, c'è solo una via d'uscita: la cosmetologia invasiva. Per non ricorrere a iniezioni o disport di Botox, cerca una via d'uscita dalle emozioni negative.Leggi libri, guarda film divertenti e programmi TV preferiti, balla.
3. Lasciati coccolare con un bagno di olii essenziali e sale marino una o due volte a settimana; queste opzioni cosmetiche promuovono il relax. Frequenta una lezione di yoga, stretching o Pilates, le aree elencate normalizzano lo sfondo psico-emotivo.
4. A causa dello stress, molte ragazze soffrono di insonnia cronica. Scegli preparati rilassanti per te o bevi l'infuso di valeriana per normalizzare un buon riposo (circa 7-8 ore al giorno).

Pelle di vapore

1. È noto che le fonti di calore migliorano la circolazione sanguigna, accelerano il metabolismo ed espandono i vasi sanguigni e i capillari. Per questo motivo, si consiglia di vaporizzare la pelle in tutti i modi possibili una volta alla settimana.
2. Un'opzione eccellente è un bagno o una sauna. Durante la visita, lubrificare la pelle con il miele, solo poi andare nel bagno turco. Dopo un quarto d'ora, risciacqua la composizione con acqua ghiacciata, questa mossa darà alla pelle un tono.
3. Nel bagno devi fare il lavaggio del viso. Per fare questo, combina sale marino tritato e miele liquido in una massa simile a una pasta. Massaggia la pelle per 5 minuti, quindi risciacqua con acqua fredda.
4. A causa dell'alta temperatura, le tossine, che provocano l'invecchiamento precoce, vengono rimosse dalla pelle. Supplemento di vapore con maschere domestiche o acquistate. Le sostanze benefiche vengono assorbite molto più rapidamente nell'epidermide al vapore.
5. Se non è possibile visitare il bagno turco, preparare un bagno per il viso. Preparare in 5 litri di acqua bollente 100 gr. qualsiasi erba medicinale (salvia, corteccia di betulla, rosmarino, melissa, ecc.). Abbassa la testa sul contenitore e avvolgiti in un asciugamano. Aspetta 15 minuti.

Usa il ghiaccio cosmetico

1. La pulizia con ghiaccio cosmetico attiva il metabolismo della pelle e migliora il flusso sanguigno. La procedura deve essere eseguita quotidianamente. La durata della pulizia è di 3 minuti, mentre non è possibile rimanere in un punto per più di 2 secondi.
2. Per fare il ghiaccio devi prendere 30 ml. rosmarino, 20 ml. corteccia di quercia, 45 ml. succo di limone Infondere gli ingredienti elencati con 650 ml. acqua bollente, lasciare per mezz'ora. Filtrare, versare in forme.
3. Il ghiaccio cosmetico può anche essere fatto dal cetriolo. Tagliare il "calcio" con 2-3 frutti, macinare nel porridge usando un tritacarne o un frullatore. Mescolare con acqua in un rapporto di 3: 1, impacchettare negli scomparti del modulo. Congelare, applicare la mattina e la sera.
4. Se non vuoi disturbarti con le erbe, mescola acqua filtrata e succo di limone in una miscela (rapporto 3: 1). Invia la soluzione per congelare, asciuga la pelle solo al mattino.
5. L'uso regolare del ghiaccio leviga le rughe e dona al tuo viso un aspetto sano. Un'alternativa alla procedura è il risciacquo con acqua di fusione miscelata con sale marino (sono necessari 50 grammi di miscela granulare per 1 litro di liquido).

Idrata regolarmente la pelle

1. Per rendere la pelle liscia e rassodata, è necessario ripristinare regolarmente l'equilibrio idrico. Per fare questo, bere succhi di frutta appena spremuti, acqua pulita, tè verde e camomilla.
2. Usa sieri e creme progettati pensando all'età. Raccomandazione particolarmente rilevante è considerata in estate, quando l'ultravioletto diretto penetra abbastanza in profondità negli strati del derma. Acquista prodotti speciali con un filtro SPF.
3. In inverno, la pelle soffre di vento freddo e gelo, quindi ha senso considerare creme nutrienti. Composizione adatta per bambini "Umka" o pomata antigelo "Nivea".
4. Se la pelle è naturalmente secca e infiammata, si sbiadisce più velocemente. Ottieni multivitaminici in farmacia, bevi il corso (dura 60 giorni). Integrare il complesso con pesce e grasso di tasso in capsule, assumere il farmaco secondo le istruzioni.
5. Se i cosmetici non possono raggiungere i massimi risultati, utilizzare metodi alternativi. Macinare la banana in un frullatore, mescolare con panna acida e applicare sulla pelle del viso.Dopo 15 minuti, rimuovere il residuo, lavare con acqua ghiacciata.

Buona igiene

1. Molti trascurano le regole sanitarie di base. Prendi l'abitudine di lavarti il ​​viso con scrub esfolianti, applica quotidianamente.
2. Non usare il sapone per la toilette come detergente, altera l'equilibrio del PH. Scegli mousse leggere o gel progettati per il tuo tipo di pelle.
3. Non toccare il viso con le mani sporche, anche se si desidera correggere il trucco. Porta in borsa spugne cosmetiche, cotton fioc e un antisettico.
4. Usa l'acqua termale in estate. Può essere applicato sia sul viso con il trucco che sulla pelle pulita. La composizione è disponibile in flaconi da 250 e 400 ml., È abbastanza conveniente da usare.
5. Non provare a spremere l'acne o le macchie nere senza prima riscaldare la pelle. Se decidi di fare una simile scommessa, pretratta le mani e il viso con acqua ossigenata, indossa guanti medici.
6. In estate, la pelle del viso suda molto, in questo caso trasporta materassi e tovaglioli di carta. Accarezzare delicatamente il derma per raccogliere l'umidità in eccesso. Quindi, pulire il viso con una lozione tonica o morbida.

Fai un massaggio al viso

1. Non esiste un modo migliore per aumentare l'elasticità della pelle di una procedura di massaggio. Il complesso mira a levigare le pieghe profonde e l'eliminazione delle rughe del viso. Gli specialisti hanno identificato diverse linee di massaggio che devono essere elaborate a turno.
2. Inizia un massaggio facciale dalla parte frontale. Pelle liscia dalle sopracciglia alla linea sottile. Innanzitutto, fai scorrere le dita verso l'alto in linea retta, quindi posiziona i cuscinetti al centro delle sopracciglia e zigzag.
3. Adesso mettiti sulle guance. Metti gli indici sul ponte del naso, conducili alle tempie, premendo leggermente. Quando la pelle diventa rossa, esegui le stesse manipolazioni, ma nella direzione dei lobi delle orecchie.
4. Successivamente, metti il ​​dito sulla zona del sopracciglio, massaggia il naso e le ali del naso. Gonfia le guance e leviga le pieghe naso-labiali, allungandole agli zigomi.
5. Appoggia il pollice su un lato del mento e il resto sull'altro. Inizia ad allungare la pelle lungo la linea della mascella, scendi fino al collo. I movimenti dovrebbero essere rapidi, per questo puoi applicare la crema per il viso sulla pelle.
6. Metti la parte posteriore delle dita sul secondo mento, premi leggermente, abbassa la mano. Ripeti 20 volte, quindi immergi un asciugamano in spugna in acqua e picchiettalo sul collo per 3 minuti.
7. Ora è il momento di massaggiare l'area sotto gli occhi. Metti il ​​siero idratante sulla punta delle dita, inizia a toccare l'osso orbitale (è facile da sentire). Esegui le azioni fino a quando la composizione non viene assorbita.
8. Il massaggio facciale deve essere eseguito 1-2 volte al giorno. In questo caso, viene prestata particolare attenzione alle guance, alle pieghe nasolabiali, alla zona sotto gli occhi. Quando compaiono i primi risultati, non abbandonare la procedura, altrimenti la pelle si abbasserà rapidamente.

Compra il trucco "giusto"

1. Dovrebbe essere prestata la dovuta attenzione ai cosmetici decorativi, che vengono utilizzati nella vita di tutti i giorni. Prodotti simili includono polvere, fondotinta, fard, eyeliner, mascara, ombretto e rossetto / lucidalabbra.
2. Rifiuta di acquistare cosmetici decorativi nei sottopassi e nel mercato. Acquista prodotti in un negozio specializzato per truccatori. Si consiglia di scegliere una serie professionale con una composizione ipoallergenica.
3. Se si utilizza la fondazione, coprire il viso con una base incolore prima dell'applicazione. Non consentirà alla composizione di ostruire i pori e impedire l'essiccazione.
4. Se hai superato il segno di età superiore ai 40 anni, concediti di utilizzare una crema BB anziché una base tonale. La composizione è una miscela di base opacizzante e siero quotidiano. Tali cosmetici levigano le rughe, idratano, nutrono e promuovono la naturale rigenerazione delle cellule.

Ogni donna sogna di avere la pelle elastica.Per raggiungere questo obiettivo, mangiare correttamente, evitare situazioni stressanti, esfoliare regolarmente, nutrire e vaporizzare l'epidermide. Usa il ghiaccio cosmetico, osserva l'igiene, fai il massaggio facciale, acquista i cosmetici decorativi giusti.

Video: come ottenere una pelle liscia e soda sul viso a casa