Come fare una folta barba a casa

Molti uomini cercano di farsi crescere la barba per apparire più eleganti, coraggiosi e brutali. I negozi di barbiere stanno guadagnando ampia popolarità, in cui abili artigiani daranno alla barba un contorno e lo taglieranno correttamente. Tuttavia, non tutti hanno l'opportunità di visitare costantemente saloni di parrucchiere di questo tipo. Alcune persone preferiscono prendersi cura della barba a casa, e questo non è sorprendente.

Quanto cresce la barba

È difficile dire con certezza quanto tempo ci vorrà per farti crescere una magnifica barba da solo. Se parliamo del valore medio, i peli prendono forma e diventano lunghi in 1-1,5 mesi. Durante questo periodo, i follicoli addormentati si svegliano, a seguito del quale vengono riempiti i vuoti della barba.

Nelle prime due settimane, la vegetazione può essere irregolare, macchiata, spesso i capelli sono gonfiati in diverse direzioni. Per questo motivo, si consiglia di iniziare a farsi crescere la barba durante le vacanze, in modo da non ascoltare le aspre osservazioni dei colleghi. Tale mossa ti permetterà di cambiare radicalmente il tuo aspetto.

Metodo numero 1. Fai sport

1. Affinché tutti i follicoli piliferi siano coinvolti, è necessario introdurre l'esercizio fisico attivo nella routine quotidiana. Lo sport migliora il flusso sanguigno al viso, satura le cellule di ossigeno, rimuove i sali che impediscono la piena crescita della barba.
2. L'attività fisica accelera la produzione di testosterone, il principale ormone maschile responsabile della vegetazione in tutto il corpo. Il testosterone è una conseguenza della manifestazione di caratteristiche sessuali secondarie, con una mancanza di barba sarà "liquido".
3. Si consiglia di iscriversi a una sezione sportiva o acquistare un abbonamento in palestra. Puoi anche farlo a casa: muovi la stampa, spingi verso l'alto, salta su una corda, accovacciati. Il sesso è equivalente all'attività fisica, approfittane, combina affari e piacere.
4. Se non è possibile impegnarsi attivamente nello sport per 30-60 minuti al giorno, prendere l'abitudine di fare corse di quindici minuti. Inoltre, le passeggiate all'aria aperta non saranno superflue, in cui tutte le funzioni del corpo miglioreranno.

Metodo numero 2. Elimina i fattori negativi

1. Lo stress rallenta la crescita dei capelli in tutto il corpo e contribuisce anche alla loro perdita massiccia. Se sei nervoso e maledetto regolarmente, i follicoli cadranno in "letargo", quindi sarà difficile svegliarli.
2. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a un lungo soggiorno in uno stato di depressione (da 2 settimane o più). Dopo 5 giorni dopo l'inizio dello stress, i peli iniziano a cadere, è estremamente difficile provocare la loro ulteriore crescita.
3. Per questi motivi, si consiglia di ignorare i fattori negativi in ​​qualsiasi modo conveniente. Durante la pausa pranzo, fai una passeggiata nel parco invece di ascoltare i problemi dei colleghi.
4. Rilassati, vai a letto prima, leggi libri interessanti, guarda film / programmi TV. Affinché l'energia esca e non si accumuli, iscriviti a una sezione di boxe, visita la piscina, impara lo yoga o la meditazione a casa.

Metodo numero 3. Rivedi la tua dieta

1. La nutrizione intensa della barba è influenzata dalla nutrizione, quindi rivedi attentamente ciò che mangi.Per diventare infine un felice proprietario di una folta barba, prendi l'abitudine di creare un menu per la settimana a venire.
2. La cosa principale che dovrebbe essere presente è la proteina. Può essere trovato in alimenti proteici come frullati, carni bianche, pesce, fagioli, cereali e fagioli, latticini.
3. Poiché i capelli sono costituiti da cheratina, compensare la carenza di vitamine B3, B5, B9. Appoggiati anche a frutta e verdura fresca, non trascurare il pasto del mattino. Per colazione, mangia semi di lino e farina d'avena, mescolati in un rapporto 1: 3.
4. Ottieni proteine ​​isolate da un negozio di nutrizione sportiva. Prepara frullati di stagione. Il consumo di grassi saturi influisce sulla produzione di testosterone, che devono essere consumati ogni giorno a pranzo.

Metodo numero 4. Dormi bene

1. Durante il riposo, il corpo riceve energia, necessaria per il pieno funzionamento di tutti gli organi interni. Tuttavia, tale funzione si ottiene solo quando si osservano le ore "corrette" per dormire.
2. Cerca di andare a letto entro e non oltre le 23.00, mentre è importante osservare il sorgere precoce (intorno alle 08.00). Il numero di ore di riposo dovrebbe essere almeno di 8. È il sonno notturno che attiva la crescita accelerata dei capelli in tutto il corpo, compresa la barba.
3. Visita un negozio di articoli per la casa, seleziona un cuscino per dormire. È desiderabile che il prodotto fosse in piuma o piume e non su un winterizer sintetico. Lo spessore del cuscino in uno stato compresso è generalmente di 10 cm e non è consigliabile aumentare o diminuire questo indicatore.
4. Se il cuscino è più basso, il liquido inizierà a ristagnare in faccia, causando gonfiore. Quando l'indicatore è più alto del sangue dichiarato non fluirà nella quantità richiesta sul viso.
5. Se questa raccomandazione non viene seguita, i follicoli piliferi moriranno. Sarà difficile farti crescere una folta barba, mentre sul viso si formano macchie calve.

Metodo numero 5. Elimina le cattive abitudini

1. È noto che le cattive abitudini, con tutta la loro diversità, sopprimono il sistema immunitario. Vi è un massiccio restringimento dei capillari e un blocco dei vasi sanguigni, a seguito del quale il sangue cessa di circolare nel modo corretto. Iniziano i problemi con la crescita di capelli e unghie, la pelle assume una tinta grigia.
2. Per le dipendenze includono bere e fumare. Il primo fattore uccide i follicoli piliferi a causa dell'etanolo contenuto, il secondo uccide i bulbi. Vale la pena prestare attenzione alle sigarette elettroniche nuove (cultura Vapering), la glicerina contenuta e la nicotina medica indeboliscono il sistema immunitario.
3. Altrettanto importanti sono le abitudini alimentari. Escludere dalla dieta succhi di frutta in sacchetti, soda dolce, tè con aromi. Rifiuta hot dog, shawarma, cibo di McDonald, patatine, cracker, ecc.

Metodo numero 6. Radersi regolarmente

1. Dopo la rasatura, i capelli diventano più ruvidi e spessi, questo fatto è stato dimostrato ripetutamente. Tuttavia, è necessario osservare una certa sequenza di azioni che porterà a un risultato positivo.
2. Se hai una "lanugine giovane", prima rasala il più spesso possibile. Si consiglia agli uomini che si radono da più di un anno di lasciare la barba fino a 0,5 cm e poi di radersi.
3. È importante utilizzare sempre solo una lama affilata, a tal fine una macchina usa e getta è l'ideale. Se hai un effetto crescente, usa uno scrub a base di fondi di caffè e miele. Strofinarli con le aree problematiche per 2 minuti, risciacquare.
4. Nei casi in cui un uomo non vuole radersi una barba già cresciuta, devi pettinarla durante il giorno 5-7 volte. Usa un pettine con denti rari, non dimenticare di tagliare i peli. Una tale mossa accelererà la crescita della barba e gli darà la forma corretta.

Metodo numero 7. Prendi le vitamine

1. Le vitamine A ed E sono particolarmente responsabili della crescita dei capelli in tutto il corpo e il viso.Ottieni fiale in farmacia con queste formulazioni, disponibili in 5 e 10 ml. Strofina quotidianamente il complesso sulla pelle del viso, fai un leggero massaggio. Non lavare il prodotto, ripetere l'azione ogni 5 ore.
2. Le vitamine del gruppo A, E possono essere ottenute da uova di gallina e quaglia, manzo, tacchino, pollo, vitello, polpa di maiale, frutti di mare, pesce. Bevi un corso di pesce o olio di tasso, i farmaci sono venduti anche in farmacia. Sono accompagnati da istruzioni che devono essere seguite rigorosamente.
3. Bevi molti liquidi durante la tua carenza vitaminica. Per gli uomini di corporatura media, la cifra è di 2,8 litri. in inverno, 3,3 litri d'estate.

Metodo numero 8. Normalizza lo sfondo ormonale

1. Non è un segreto che lo sfondo ormonale abbia un ruolo speciale nel corpo maschile. A causa della mancanza di testosterone, la funzione riproduttiva, la potenza e, naturalmente, la crescita dei capelli in tutto il corpo (gambe, ascelle, petto, viso) soffrono.
2. Per normalizzare il livello di ormoni e identificare possibili anomalie, consultare un endocrinologo. Dovrai superare i test necessari e quindi bere i farmaci prescritti dal medico.
3. Oltre al fatto che lo sfondo ormonale corretto è la base delle basi del corpo maschile, la barba e il tessuto muscolare inizieranno a crescere. Le spalle e la schiena si espandono in modo significativo, rendendo molto più facile un corpo sportivo.

Metodo numero 9. Prendi l'olio per la barba

1. I peli sul viso e sulla testa hanno bisogno di nutrimento costante. Se hai l'obiettivo di far crescere una folta barba, usa oli ed esteri naturali.
2. I prodotti sono venduti in farmacia, la politica dei prezzi è relativamente bassa. Per usare l'olio, versalo in una pipetta, quindi puntalo sulla barba. Strofina la composizione sulla pelle per 5 minuti, non risciacquare.
3. La frequenza della procedura è 3 volte al giorno. I seguenti oli sono considerati le formulazioni più ottimali: olivello spinoso, ricino, mandorla, mais, uva, bardana. Dopo circa 3 settimane vedrai i primi risultati, non fermarti qui. Continuare ad applicare il prodotto sulla barba fino a ottenere il risultato desiderato.

Metodo numero 10. Usa eucalipto e minoxidil

1. Non è sufficiente eliminare le cattive abitudini e normalizzare la nutrizione; alcuni uomini richiedono un approccio più radicale. Prendi il farmaco per la crescita dei capelli Minoxidil e l'olio essenziale di eucalipto in farmacia.
2. "Minoxidil" è usato abbastanza semplicemente. Pipetta 1 ml. composizione, distribuire localmente su tutta la superficie della barba. Strofinare con un movimento circolare fino a completo assorbimento. Eseguire la procedura almeno 2 volte al giorno per 2-3 mesi. Dopo 2 settimane di utilizzo, noterai risultati significativi.
3. Se parliamo di olio essenziale di eucalipto, diluiscilo con acqua in un rapporto di 1: 3. Applicare il prodotto su tutta la superficie della pelle dove è necessario fare una barba folta. Inizia a massaggiare l'area problematica strofinando la miscela nei capelli. Dopo 10 minuti, pettina la barba, non risciacquare il prodotto. Esegui semplici manipolazioni 4 volte al giorno (in assenza di intolleranza individuale).

Per accelerare la crescita dei peli del viso e rendere la barba folta, è importante aderire alle raccomandazioni pratiche. Fai sport, rivedi la tua dieta quotidiana, dormi correttamente, usa olio per barba, eucalipto, Minoxidil.

Video: come far crescere la barba e prendersene cura