Come trattare una protuberanza sull'alluce

Un urto sul piede, un osso, una crescita sull'alluce o una deformità dell'alluce valgo dell'alluce è una curvatura delle ossa del piede. Questa patologia è molto comune, può essere diagnosticata in diverse fasi di sviluppo in ogni seconda donna dopo 40 anni. L'osso sporgente sulla gamba non è solo un difetto estetico. Oltre a rifiutare scarpe eleganti con i tacchi alti, una donna dovrà affrontare problemi più gravi: dolore e bruciore alla fine della giornata, stanchezza anche dopo un breve sforzo, disagio quando si indossano le scarpe. Inoltre, a causa della ridistribuzione del peso corporeo e dell'attrito in aree insolite della pelle, si formano dei semi sui piedi e su alcune dita. Nell'area del dosso stesso, appare lo sfregamento, un osso convesso può infiammarsi e ferirsi. Per evitare tutte queste conseguenze, è necessario iniziare il trattamento in tempo. Con un accesso tempestivo a un medico, le deformità dell'alluce valgo dei piedi e del pollice possono essere fermate.

Cause della formazione di protuberanze sull'alluce

Ma da dove viene questo dosso? Perché alcune donne vantano gambe ben curate e belle fino a quando non sono anziane, mentre altre soffrono già di ossa sporgenti a 30 anni? Ci sono molti fattori che possono causare una predisposizione allo sviluppo della patologia.

1. Indossa scarpe scomode e strette. Ciò include anche l'uso costante di scarpe con i tacchi alti. Quando indossiamo scarpe alte e belle, il piede assume una posizione innaturale. La caviglia sta cambiando, deve assumere tutto il peso corporeo, il che non è tipico per lui. Da un carico così pesante, le ossa si deformano. Ciò è particolarmente vero quando una donna trascorre in tacchi alti tutto il giorno. Le scarpe scomode e anguste sono una delle condizioni principali per la comparsa di una protuberanza sul piede.
2. Un altro fattore importante è l'ereditarietà. Sorprendentemente, la predisposizione all'alluce valgo viene trasmessa geneticamente. Se i tuoi genitori hanno un disturbo simile, devi essere coinvolto nella prevenzione delle deformità del piede il più presto possibile per proteggerti da un tale sviluppo di eventi.
3. Lo sviluppo della malattia è aggravato e accelerato in presenza di eccesso di peso. Con l'eccesso di peso corporeo, il carico sui piedi aumenta, di conseguenza - le ossa si deformano ancora di più.
4. Le donne sono più inclini all'alluce valgo rispetto agli uomini. Ciò è dovuto all'uso di scarpe con i tacchi alti e ai cambiamenti ormonali. Dopo ogni nascita e allattamento, una donna viene lavata via dal corpo un'enorme quantità di calcio. Per questo motivo, le ossa diventano più fragili ed elastiche. In questo caso, la deformazione si sviluppa molto più velocemente. Negli uomini, l'urto sulla gamba è spesso associato a lesioni e contusione del piede.
5. Se hai i piedi piatti, sei a rischio. La posizione impropria del piede porta al valgo nel tempo.
6. Varie malattie ossee sono un'altra seria predisposizione alla deformità dell'alluce. Borsite, artrite, artrosi, osteoporosi - con tali diagnosi di valgo, la curvatura del dito del piede non è rara.
7. Un urto sulla gamba appare più spesso nelle persone la cui professione è associata a una posizione prolungata. Parrucchieri, venditori, cuochi: queste specialità sono a rischio. Se lavori in una tale produzione, devi avere una sedia nelle vicinanze in modo che durante un momento di riposo puoi sederti almeno per un po '. Una tale patologia è spesso una malattia professionale delle ballerine.

Inoltre, lo stile di vita che conduci è importante. Se una persona non si muove molto, il suo corsetto muscolare si indebolisce, le ossa semplicemente non sono in grado di sopportare il carico aumentato.

Il grado di sviluppo della malattia

A seconda del grado di curvatura, si distinguono diverse fasi dello sviluppo della malattia.

1. Il primo grado è il più insignificante. Questa è una leggera curvatura, che è già evidente, ma finora non causa alcun inconveniente. Se viene rilevato un primo grado di curvatura del valgo dell'alluce, il trattamento deve essere iniziato per prevenire lo sviluppo della patologia.
2. Lo spostamento dell'articolazione della gamba non supera i 30 gradi. Tale curvatura provoca dolore dopo aver camminato, bruciore ai piedi, disagio dopo una giornata lavorativa. Di solito il dolore passa rapidamente.
3. Nel terzo stadio di sviluppo, l'angolo di curvatura dell'articolazione del pollice è di 30-50 gradi. In questa fase dello sviluppo della malattia, il dolore appare anche con un leggero sforzo fisico, il nodulo può infiammarsi, diventa rosso, compaiono semi e semi.
4. Il quarto stadio della malattia è l'ultimo. Questa è la deformità dell'alluce valgo, che crea un angolo di oltre 50 gradi. Questa è una patologia grave, il dolore si verifica anche a riposo. L'urto è così pronunciato che è quasi impossibile raccogliere le scarpe. Camminare diventa molto difficile, da qualsiasi attività fisica compaiono gravi calli sui piedi. Un processo infiammatorio si sviluppa nella sacca articolare, che porta a rossore, gonfiore e dolore.

L'alluce valgo può essere asimmetrico. Cioè, non è necessario che le ossa su entrambe le gambe siano deformate allo stesso modo.

Come trattare un urto sulla gamba con morsetti

Vari tipi di fissativi sono il modo più efficace per arrestare il processo di deformazione e talvolta riportare l'articolazione nella posizione precedente. I morsetti possono essere in silicone o plastica, con varie soluzioni di design. Alcuni hanno un separatore tra il primo e il secondo dito, altri hanno la capacità di adattarsi in base al grado di curvatura. Ma il loro scopo principale è quello di fissare chiaramente il pollice nella posizione corretta, cioè direttamente. Tali clip dovrebbero essere indossate il più spesso possibile, almeno 6 ore al giorno. Spesso vengono indossati di notte, sebbene tale trattamento sia meno efficace, poiché il piede è a riposo. Alcuni modelli di fermi sono così sottili e trasparenti che sono facili da indossare con le scarpe.

Inoltre, al paziente vengono mostrate scarpe ortopediche. È piuttosto rigido, quindi, non consente all'articolazione di "sporgere" quando si cammina più di quanto è consentito. Tali scarpe non solo correggono l'osso, ma alleviano anche il dolore, alleviano il disagio e la sensazione di bruciore. Nelle scarpe ortopediche viene fornito un supporto per l'arco, molto utile per i piedi piatti. Ridistribuisce correttamente il peso corporeo, in modo che la maggior parte cada sul tallone e il resto sia sull'arco del piede. Speciali scarpe ortopediche hanno speciali cuscinetti morbidi nel sito dell'alluce valgo. Questi cuscinetti proteggono l'articolazione da abrasioni, calli e infiammazioni.

Ginnastica contro l'osso sulla gamba

Rafforzare e allenare legamenti e articolazioni è un altro modo efficace per fermare la deformazione e ridurre l'angolazione del pollice. Ecco alcuni esercizi che puoi fare a casa da solo. Per fare questo, sedersi su una superficie piana, allungare le gambe in avanti.

1. Tirare le calze verso di te e lontano da te il più lontano possibile.
2. L'esercizio seguente è simile al primo, ma in questo caso i piedi rimangono immobili. Tiriamo solo le dita verso e da noi stessi, il piede stesso è in una posizione.
3. Prova a stringere tutte le dita dei piedi il più stretto possibile. Successivamente, apri le dita il più possibile con un ventilatore.
4. Ci sediamo sul pavimento, le gambe distese davanti a noi.Girare i piedi l'uno verso l'altro, le dita dovrebbero essere strette, le ginocchia non devono essere mosse. Prova a toccare le dita dei piedi di una gamba con le dita della seconda gamba.
5. Prendi un foglio di carta e cerca di accartocciarlo il più strettamente possibile con le dita dei piedi.
6. Prendi piccoli oggetti: un cucchiaio, una pallina da tennis, un fazzoletto. Prova a prendere questi oggetti con i tuoi piedi a turno.

Ogni esercizio dovrebbe essere eseguito almeno 10-15 volte. Ciò rafforzerà il sistema muscolare e i legamenti. Il piede sarà meglio supportato dai muscoli e il processo di distorsione articolare si fermerà. È anche molto utile camminare a piedi nudi.

Massaggio e fisioterapia

Un effetto diretto sulla pelle dei piedi e delle articolazioni è anche molto efficace con la deformità dell'alluce valgo dell'alluce. Con l'aiuto del massaggio, puoi migliorare la circolazione sanguigna nei piedi, allungare i legamenti, renderli più mobili.

Il vero risultato nel processo di correzione del valgo può essere ottenuto se il massaggio viene eseguito da uno specialista. Ma se non c'è tempo o denaro per farlo, puoi fare il massaggio da solo. Sarà meglio se qualcuno da casa ti aiuta, poiché l'auto-massaggio è meno efficace. Devi prendere qualsiasi olio cosmetico o da massaggio e allungare bene il piede. Successivamente, cammina tutto il piede con il pugno, in questo modo migliora la circolazione sanguigna nei tessuti. Assicurati di allungare l'intero piede con le dita, dalla punta delle dita al tallone. Usa movimenti circolari, sfregando, impastando e accarezzando. Particolarmente attentamente e attentamente dovrebbe impastare l'urto.

Il trattamento dei dossi sull'alluce è efficace anche con l'aiuto della fisioterapia. L'elettroforesi invia alle articolazioni impulsi di una certa frequenza, che accelerano la circolazione sanguigna nei tessuti, stimolano il lavoro delle terminazioni nervose. Inoltre, vengono utilizzati bagni di fango, Darsonval ed ultrasuoni.

Trattamento professionale di protuberanze sull'alluce

Se la deformazione articolare è accompagnata da infiammazione, vengono utilizzati farmaci antinfiammatori all'interno. Inoltre, l'osso stesso viene trattato con unguenti e gel che alleviano arrossamenti, gonfiori e dolore. Se il dolore è molto forte, in alcuni casi viene presa la decisione di iniettare farmaci ormonali nell'articolazione mediante iniezione. Bloccano le terminazioni nervose e la persona non avverte dolore e disagio.

Se la deformità è significativa, viene utilizzata la chirurgia. L'operazione ha lo scopo di ripristinare la posizione naturale del pollice. Non è necessario aver paura dell'intervento chirurgico, oggi è molto comune. A seconda del caso specifico, viene rimossa una parte dell'articolazione, della falange o dell'osso metatarso. A volte un impianto viene inserito nel paziente.

Un altro modo per trattare professionalmente i dossi è con un laser. I raggi ad alta frequenza, per così dire, macinano la superficie in eccesso dell'osso e ne ripristinano la forma naturale. Il metodo è molto efficace

Alcuni pazienti cercano di sbarazzarsi dei dossi sulla gamba usando ricette popolari. Questo è in realtà un grosso errore. Nessuna lozione e impacco non possono cambiare la forma di un giunto curvo. Insieme alle speranze perdute, viene speso tempo prezioso, durante il quale la deformazione viene solitamente esacerbata. Sii prudente e attento a te stesso!

Video: osso sull'alluce - cosa fare