Come trattare l'artrosi del piede a casa

L'artrosi del piede è una delle malattie più insidiose. Non è facile riconoscere la deformazione dell'articolazione del pollice. La maggior parte dei pazienti cerca aiuto quando i tessuti molli danneggiati iniziano a infiammarsi e compaiono sensazioni spiacevoli. Per rimuovere il dolore e il gonfiore, è necessario interrompere i processi distruttivi e iniziare la rigenerazione. Si raccomandano al paziente farmaci non steroidei, ma in una fase precoce dell'artrosi, è possibile interrompere i rimedi popolari.

Dieta equilibrata

La deformazione della cartilagine inizia dopo 45 anni, ma questo processo è accelerato a causa dell'eccesso di peso, del rallentamento del metabolismo, delle scarpe scomode e delle lesioni ai piedi. Rafforzare le articolazioni e prevenirne l'usura prematura può un'alimentazione corretta. Alcuni alimenti ricchi di acido ascorbico, vitamine A ed E, oltre a potassio e calcio, rimuovono l'infiammazione e il disagio. Iniziano la rigenerazione della cartilagine e normalizzano il metabolismo.

La gelatina è il principale nemico dell'artrosi. La sostanza appartiene al gruppo di condroprotettori naturali che proteggono le articolazioni dall'invecchiamento. Puoi acquistare la polvere pronta nel negozio e immergerla in acqua calda. I succhi di frutta o verdura vengono aggiunti alla gelatina fatta in casa per migliorare il gusto. Mangia 100-200 g di medicina gonfia.

La gelatina si trova nella carne in gelatina e nel brodo di ossa di manzo forte. Anche i pezzi di pollo sono adatti. Si consiglia di mangiare carne di maiale e agnello non più di 1 volta a settimana, perché questi tipi di carne hanno molti grassi, a causa dei quali aumenta il peso corporeo del paziente.

Per i pazienti con artrosi ai piedi sono utili manzo bollito e pesce di mare. Il disagio diminuirà se una persona cucina regolarmente i piatti di sgombro, aringa fresca, trota e salmone. Contengono vitamine e acidi grassi omega-3, che aumentano l'elasticità delle fibre della cartilagine. È meglio rimuovere il pesce salato dalla dieta, perché a causa di esso, il fluido viene trattenuto nei tessuti molli e il gonfiore si intensifica.

La remissione è prolungata da proteine ​​di origine vegetale, che si trovano nei legumi: piselli, lenticchie e soia. I fagioli sono buoni, così come il formaggio tofu. I pazienti obesi dovrebbero consumare molti frutti. Arance, pompelmi, limoni, banane, kiwi e ananas sono i più utili. Puoi fare da loro una gelatina fatta in casa, aggiungi solo un po 'di miele invece di zucchero. L'artrosi viene trattata con succo di melograno. La bevanda ha proprietà antinfiammatorie e rimuove il gonfiore. La norma giornaliera del succo di melograno è di 100 ml.

I processi metabolici accelereranno se il paziente introduce verdure e verdure nella sua dieta:

• spinaci;
• cavolfiore;
• zucca;
• sedano;
• broccoli;
• carote;
• lattuga;
• prezzemolo e aneto.

I latticini rallentano la distruzione del tessuto cartilagineo: burro, ricotta, kefir e yogurt senza zucchero senza aromi. Le patate e la pasta sono sostituite dai cereali. Grano saraceno, grano, orzo e mais sono adatti. Il riso è controindicato nelle malattie intestinali e nella tendenza alla costipazione.

Con l'artrosi, le noci vengono introdotte nella dieta: noci, cedro, mandorle, nocciole e anacardi. Mangia non più di 30-40 g al giorno, perché questi prodotti sono ipercalorici. In caso di abuso, appare un eccesso di peso e il benessere del paziente peggiora. Il pane bianco viene sostituito con segale da farina grossolana o una varietà con crusca.

Formaggio a pasta dura e uova sono ammessi in piccole quantità. L'alcol è vietato, perché le bevande forti interrompono la circolazione sanguigna nelle articolazioni e accelerano la deformazione degli alluci. Dolci e prodotti contenenti zucchero sono vietati.

L'artrosi è aggravata da maionese, cereali per la colazione, patatine, cracker e verdure in salamoia.Panna acida, acqua gassata, olio di semi di girasole, carne affumicata, margarina e spezie piccanti sono controindicati. Oltre a tè nero e caffè forti. È meglio bere succhi di frutta e verdura, decotti alle erbe e bevande alla frutta.

È vietato friggere pesce, dieta carne e verdure. In primo luogo, dopo il riscaldamento a 90-100 gradi, l'olio vegetale perde le sue proprietà benefiche. Forma agenti cancerogeni che distruggono il corpo e portano a un'esacerbazione della malattia. In secondo luogo, il contenuto calorico dei prodotti dovuto alla frittura aumenta di 2-3 volte. Ma i pazienti con artrosi dovrebbero privilegiare i piatti leggeri e dietetici, in modo che il loro peso diminuisca gradualmente.

Puoi cuocere in forno, far bollire in acqua e al vapore, nonché grigliare periodicamente carne o pesce. Con questo trattamento termico, il grasso evapora dai piatti e diventa ipocalorico. Ma non puoi essere coinvolto nella griglia.

Si consiglia ai pazienti in sovrappeso di mangiare 5-7 volte al giorno. Il peso di una porzione non deve superare i 100-150 g Grazie a questo approccio, i processi metabolici saranno accelerati e le condizioni delle articolazioni miglioreranno. E affinché il gonfiore scompaia, è necessario rimuovere il sale dalla dieta. Mangia non più di 3 g di spezie al giorno e bevi molta acqua minerale o normale senza gas.

Riscaldamento e impacchi

Con l'artrosi, le scarpe con tacco sono controindicate. Non puoi indossare scarpe strette e stivali che sfregano la pelle e stringono la falange dei pollici. Scarpe da ballo, scarpe da ginnastica, scarpe e sandali dovrebbero essere morbide, flessibili e comode. Si consiglia di utilizzare solette ortopediche che proteggono il piede dalle sovratensioni.

Riscaldamento
Il dolore e il gonfiore che compaiono più tardi la sera vengono rimossi con bagni caldi. La temperatura dell'acqua non supera i 50–55 gradi. Il fluido caldo attiva la circolazione sanguigna, quindi più nutrienti arrivano alle articolazioni e diminuisce l'infiammazione. Nei bagni aggiungere iodato o sale marino. Rilassa e disegna fluidi dai tessuti molli. Aiuta con artrosi e bischofite. Un integratore liquido viene venduto in farmacia, è economico.

È utile alternare bagni caldi e riscaldamento. 2-3 kg di sabbia riscaldata vengono versati in una ciotola o un secchio, che può essere sostituito con ciottoli sottili. I piccoli ciottoli non solo riscaldano i piedi, ma li massaggiano. Dopo la procedura, l'olio di olivello spinoso viene strofinato nelle aree interessate. Una medicina naturale rallenta l'infiammazione e innesca la rigenerazione della cartilagine danneggiata. I piedi trattati sono avvolti con pellicola trasparente. L'olio viene assorbito più rapidamente se il paziente indossa calzini spessi o di lana.

Argilla e calcio
La fase iniziale dell'artrosi viene fermata con maschere di argilla. Sarà grigio, bianco o blu. Puoi aggiungere un po 'di rosso, perché ha proprietà anti-infiammatorie. La polvere viene combinata con acqua calda per ottenere una massa densa, come la panna acida,. L'argilla viene applicata sulla pelle al vapore dopo il pediluvio o il riscaldamento con la sabbia. Il piede è avvolto con pellicola trasparente in modo che la maschera non macchia i mobili. Lasciare agire per 20-30 minuti fino a quando l'impacco non si asciuga. Ripeti 3-4 volte a settimana fino alla scomparsa dell'edema e delle sensazioni spiacevoli.

Il calcio è utile per le articolazioni malate, quindi, per l'artrosi, viene preparata una medicina da gesso tritato e kefir. I prodotti sono miscelati, puoi persino sbatterli in un frullatore in modo che la pasta di latte acido diventi omogenea. Immergere una composizione di cotone o garza, applicare sul dito dolorante e avvolgere l'impacco con pellicola trasparente. La massa di Kefir rimane durante la notte.

Porridge e aloe
La mobilità articolare migliora la farina d'avena. I fiocchi istantanei vengono versati con acqua, fatti bollire per 10 minuti a fuoco basso. Si scopre il porridge mucoso, che deve essere raffreddato a 45-50 gradi e trasferito in una garza. Avvolgi il pezzo attorno al piede dolorante, mantieni la farina d'avena completamente fresca.

L'infiammazione viene fermata con compresse di aloe. Ci vorrà una grande foglia di due o tre anni.Il pezzo prima dell'uso viene messo in frigorifero per un giorno, quindi tagliato con un tritacarne o un frullatore. Può essere tagliato con un coltello, ma solo in piccoli pezzi. Condire l'aloe con 100 g di miele, mescolare e trasferire la massa dolce in un barattolo. Versare 150 ml di chiaro di luna o vodka. Il termine per la preparazione del medicinale è di 2 settimane. In modo che le sostanze utili non evaporino dalla tintura, il pezzo è nascosto dalla radiazione ultravioletta.

La vodka infusa con aloe è infusa con pezzi di garza o un panno pulito. Un'articolazione deformata è avvolta da un impacco, fissata sul piede con bende o un film. La tintura dovrebbe essere assorbita nella pelle, quindi è meglio usarla prima di coricarsi, e al mattino lavare i residui e strofinare un unguento speciale nell'area infiammata.

Amido e cavolo
Gonfiore e dolore vengono rimossi dalle patate. Fai bollire diversi tuberi grandi, macina insieme alla buccia e avvolgi in una garza. L'impacco dovrebbe essere caldo, non caldo, altrimenti le ustioni rimarranno sulla pelle. Lozione di patate viene lasciata durante la notte. Si consiglia di avvolgere il piede con una sciarpa di lana per riscaldare l'articolazione.

Il dolore nell'articolazione infiammata viene rimosso con succo bianco o cavolfiore. Trita finemente la verdura e impastala con le mani in una ciotola di vetro o di plastica. Insistere sul pezzo per 30-40 minuti, quindi passare attraverso uno spremiagrumi. In una bevanda al cavolo aggiungi 1 cucchiaino. miele. Un pezzo di lana è imbevuto di medicina, avvolto attorno a un dito deformato. Tali compresse sono raccomandate per le persone i cui dolori sorgono o si intensificano a causa dei cambiamenti climatici.

Tinture e unguenti

La rigenerazione della cartilagine è innescata da un unguento di olio di pecora. È sostituito da una mucca se non è possibile acquistare il prodotto necessario. Le bacche di ginepro essiccate, macinate con foglie di ortiche pungenti, vengono aggiunte alla preparazione sciolta a bagnomaria. Affinché i componenti a base di erbe diano all'olio sostanze utili, l'unguento viene fatto sobbollire per 15 minuti. La medicina liquida viene versata in un barattolo di vetro. La crema congelata viene strofinata nelle articolazioni dolenti due volte al giorno.

Con forte dolore, viene preparato un unguento di albume, montato con 20 ml di trementina. Nella miscela versare 1 cucchiaio. l. aceto di mele. La sala da pranzo non funzionerà perché è troppo concentrata. Strofina la lozione nelle zone dolenti la sera, indossa sempre calze di lana. L'unguento alla trementina non viene utilizzato per più di 5 giorni, altrimenti il ​​prodotto può causare ustioni o reazioni allergiche.

La tintura dall'artrosi del piede viene preparata dalla propoli. Un pezzo di bianco d'ape viene macinato e versato con olio di mais o di girasole. Inviato a bagnomaria, ma non portato a ebollizione. Rimosso 10 minuti dopo il riscaldamento, filtrato attraverso una garza. Il rapporto tra propoli e una base liquida è da 1 a 3. L'olio viene utilizzato per massaggiare un'articolazione deformata dopo il pediluvio.

I piedi raccomandano di strofinare con la medicina di verbasco. A 4 cucchiai. l. le piante prendono 300 ml di vodka. La tintura viene utilizzata 10-12 giorni dopo la preparazione. Il medicinale può essere strofinato nell'articolazione o imbevuto di garza e applicato sulle aree infiammate.

I rimedi popolari aiutano solo nel primo o nel secondo stadio dell'artrosi. Lozioni e unguenti bloccano la deformazione della cartilagine, ma non sono in grado di ripristinare l'articolazione distrutta. Nella terza fase della malattia, si raccomanda un intervento chirurgico, senza il quale il paziente non sarà in grado di camminare normalmente.

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