Come cucinare rapidamente le barbabietole nel forno a microonde

Il vantaggio di cucinare le barbabietole in un forno a microonde è la capacità di risparmiare la massima quantità di nutrienti. Questo metodo è considerato il più veloce, a differenza della cottura o della cottura. Grazie all'azione delle microonde, le barbabietole vengono cotte a vapore più velocemente. Di conseguenza, dopo 15-20 minuti è possibile preparare insalate, snack, primi e secondi piatti sulla base. Per rispettare pienamente la tecnologia, è necessario seguire le istruzioni dettagliate. Parliamo di tutto in ordine, consideriamo le opzioni efficaci.

Metodo numero 1. Barbabietola intera cottura nel microonde

1. Scegli preferibilmente esemplari giovani di medie dimensioni, questo metodo aiuterà a cucinare barbabietole il più rapidamente possibile. Se ci sono ortaggi a radice più vecchi, sarà necessario più tempo per cucinare.
2. Utilizzare un contenitore di plastica resistente al calore adatto. Mettici dentro una piccola verdura. Inoltre, per queste manipolazioni, è adatto un piatto di ceramica con un tappo di plastica.
3. Prima di iniziare a cucinare, sciacquare accuratamente la frutta dai resti di sporco. Per semplificare l'operazione, strofina le barbabietole con una spugna di ferro per pulire i piatti.
4. Per ottenere l'effetto desiderato, usa un ferro da maglia, perfora il ritaglio della radice, fai circa 20 fori. Quindi posizionare le barbabietole in un contenitore adatto per il microonde.
5. Versare in 80 ml. acqua filtrata in un contenitore con radici, inviare nel microonde. Coprire il prodotto con un coperchio a scelta o una cupola.
6. Leggere le istruzioni per l'uso del forno a microonde, selezionare una modalità di alimentazione di 850 watt. Impostare il timer per 15 minuti. La selezione del tempo viene effettuata dalla dimensione della verdura e dalla potenza del forno.
7. Inizia la procedura con 8 minuti, quindi controlla le barbabietole, prolungando la cottura se necessario. Alla fine delle manipolazioni, raffreddare il raccolto di radice, sbucciare e iniziare a cucinare.

Metodo numero 2. Cucinare le barbabietole nel microonde in 15 minuti

1. Lavare accuratamente le barbabietole, asciugarle con delle salviette di carta, eliminando l'acqua. Metti la verdura in un contenitore per microonde, aggiungendo 110 ml. acqua filtrata.
2. Coprire il contenitore con un coperchio, inviare al microonde. Impostare la potenza massima sulla modalità per circa 8 minuti. Dopo il tempo impostato, controlla le barbabietole, girale se necessario.
3. Schiaccia nuovamente la verdura per lo stesso tempo. Al termine della manipolazione, mantenere il raccolto di radice nella camera per circa 12 minuti. Quindi rimuovere e utilizzare come indicato.

Metodo numero 3. Barbabietole da cucina in un pacchetto

1. La funzione di cottura di questo metodo consente di cuocere il raccolto di radice intero o tagliato. Il tempo di cottura varia a seconda della dimensione delle barbabietole (da 8 a 15 minuti).
2. Lavare la radice, asciugare con salviette di carta. Dopo la manipolazione, metterlo in un sacchetto di plastica. Lega il polietilene, dopo aver praticato diversi piccoli fori.
3. Metti la borsa nel microonde, imposta la potenza a 800 watt. Puoi anche usare la manica di cottura facendo le stesse manipolazioni.

Metodo numero 4. Cucinare le barbabietole in un piatto di vetro in un forno a microonde

1. Nel caso in cui non si abbia l'opportunità di utilizzare polietilene o una manica per la cottura, prendere un piatto di vetro. Coprire il contenitore in ceramica con un coperchio di plastica con un foro che aiuterà a rimuovere il vapore in eccesso. Quando si cucina in questo modo, le barbabietole rimangono più succose.
2. Lavare il raccolto di radice, tagliarlo a pezzi o lasciarlo intero. Forare la verdura con un ferro da calza, mettere in un contenitore di vetro con una piccola quantità di acqua. Imposta la potenza entro 750 watt. Il tempo di cottura dipenderà direttamente dalle dimensioni del raccolto o dai pezzi tritati.
3. Il tempo di cottura va dai 6 ai 15 minuti. Quando si cucina una verdura, monitorare costantemente il processo, perforarlo periodicamente con un coltello se il raccolto di radice è intero. In alcuni casi, la preparazione delle verdure nel microonde è fornita dal produttore. Basta familiarizzare con il manuale di istruzioni, quindi procedere con la cottura.

Metodo n. 5 Cucinare le barbabietole nel microonde a pezzi

Questo metodo di cottura delle barbabietole è finalizzato alla preparazione di colture a radice grandi o vecchie che devono essere tagliate.

1. Risciacquare accuratamente la verdura, sbucciare. Tritare le barbabietole in diversi piccoli pezzi. Possibile modo di tagliare la giusta dimensione per l'insalata.
2. Invia barbabietole tritate in un contenitore o polietilene adatto. Se si utilizza un contenitore, versarvi 90 ml. acqua filtrata. Questa mossa creerà l'effetto di un bagno di vapore.
3. Se si utilizza una manica da forno, versare anche del liquido e praticare dei fori nella parte superiore del sacchetto per scaricare il vapore. Quando si cucina in un contenitore di vetro, coprirlo con un coperchio con una valvola.
4. Imposta la potenza del microonde al massimo, in questa modalità, le barbabietole cuoceranno in 6-12 minuti. Il tempo varia in base alla dimensione dei pezzi. Alla fine del processo, raffredda le barbabietole, usa come indicato.

Metodo numero 6. Cucinare le barbabietole nel microonde nella marinata

1. Risciacquare accuratamente la verdura, sbucciarla e tagliarla a cubetti. Mescolare in un contenitore separato da 25 ml. aceto di mele e spezie a piacere.
2. Unire la marinata con le barbabietole, metterle in un contenitore per un forno a microonde. Coprire con una valvola per rimuovere il vapore, mettere nel microonde. Impostare la potenza al massimo, attendere circa 12 minuti.
3. Alla fine del tempo impostato, attendere che il ritaglio della radice si raffreddi. Aggiungi olio d'oliva alla verdura o usa un altro condimento a piacere.

È facile cucinare le barbabietole in modo rapido con un forno a microonde. Seguire alcune regole, il processo di cottura sarà notevolmente semplificato. Il metodo di cottura nel microonde differisce dal fatto che il raccolto di radici conserva la massima quantità di vitamine ed elementi benefici, pur rimanendo succoso.

Video: come cucinare le barbabietole in un forno a microonde in 5 minuti