Come imparare rapidamente ad alzare un sopracciglio

Tutti possono sollevare entrambe le sopracciglia. Questa è un'espressione non verbale molto comune che può trasmettere determinate informazioni. Ma se sorge la domanda su come alzare un sopracciglio, allora molti incontreranno un problema - si rivela non così semplice come potrebbe sembrare a prima vista.

Per imparare a muovere solo metà del viso, avrai bisogno di qualche sforzo, oltre ad esercizi speciali.

Formiamo le sopracciglia con le mani

Prima di tutto, dovresti decidere quale sopracciglio è inerente alla funzione dominante, è più facile allenarsi. Puoi farlo come segue:

1. Devi stare di fronte allo specchio e provare ad alzare una delle sopracciglia. Successivamente, fai le stesse manipolazioni con un altro sopracciglio. Quello su cui sentirai più controllo è dominante. Dovrebbe iniziare ad allenarsi.
2. Se non riesci a sentire quale delle sopracciglia ha più controllo, puoi scegliere una qualsiasi e agire su di essa.

Avendo deciso un sopracciglio dominante, puoi iniziare a esercitare. Innanzitutto, il sopracciglio dominante si alza e si tiene con la mano. Se anche l'altro sopracciglio inizia a sollevarsi, allora la sua mano libera dovrebbe essere abbassata. L'allenamento si svolge meglio davanti allo specchio. Quindi sarà possibile ottenere la memorizzazione del corretto movimento della massa muscolare quando si alza una delle sopracciglia.

Se per comodità, voglio attaccare il nastro adesivo sul sopracciglio alzato - per l'amor di Dio. Ciò garantirà un controllo ancora maggiore sui muscoli e provocherà un rapido processo decisionale nel processo delle azioni eseguite.

Mentre il sopracciglio rimane in uno stato elevato, con le dita è necessario sondare i muscoli situati vicino alla fronte. Dovrebbero essere in uno stato di tensione. Questi sono i muscoli su cui devi fare affidamento quando alzi un sopracciglio. Se nelle prime fasi devi aiutare te stesso con le dita, va bene. Tali azioni saranno un metodo eccellente per ricordare il luogo in cui si trovano i muscoli nel sopracciglio.

Tale addestramento viene preferibilmente effettuato quotidianamente per 2-5 minuti.

Dopo esserti allenato ad alzare un sopracciglio, puoi iniziare azioni di allenamento per abbassare l'altro. Mentre l'uno sollevato aderisce alla mano, l'altro deve essere cercato di abbassarlo silenziosamente.

È possibile che qualcuno non sia in grado di ottenere sollevando un sopracciglio in isolamento, cioè senza aiutare le mani. Tuttavia, per assicurarti che questo sia il tuo caso o meno, devi esercitarti abbastanza.

Imparare a sollevare le sopracciglia senza mani

Metodo numero 1. ! importante Durante una sessione di allenamento per le sopracciglia, è importante che tu sia solo nella stanza. Altrimenti, la messa a fuoco non funzionerà e tutti i tentativi saranno inutili.

Per prima cosa devi provare a dare al tuo viso un'espressione imbronciata e risentita. È in questa posizione che si sentono perfettamente i muscoli responsabili dell'innalzamento del sopracciglio. Durante la tensione di entrambe le sopracciglia, una di esse dovrebbe essere rilassata e cercare di spostarla leggermente. L'altro sopracciglio in questo momento dovrebbe rimanere in uno stato di completa immobilità.

Non puoi chiamare questo metodo il migliore, ma ancora, usandolo, puoi padroneggiare l'abilità di controllare i muscoli responsabili del movimento delle sopracciglia. Se sei riuscito a muovere un sopracciglio, allora l'espressione facciale può essere semplificata in modo che non sembri così divertente.

Metodo numero 2. Un altro modo è l'antipode completo al precedente. Tuttavia, è considerato uno dei metodi più efficaci.

1. Per prima cosa devi preparare uno specchio e decidere quale sopracciglio funzionerà.
2. Entrambe le sopracciglia devono essere sollevate con l'aiuto delle dita. Quando si raggiunge l'altezza desiderata, rilasciare una mano, continuare a tenere l'altra.
3. In questa posizione, si raccomanda di rimanere ogni giorno per diversi minuti fino a quando non si può ottenere l'effetto atteso.
4. A proposito, il palco con l'innalzamento di entrambe le sopracciglia, se lo si desidera, viene saltato. Puoi alzarne uno all'altezza richiesta.
5. Avendo sentito che il momento è arrivato e sei pronto, devi liberare le dita e tenere il sopracciglio in quel momento immobile. Se non sei riuscito a frenare, significa che non sei ancora pronto e la formazione dovrebbe continuare.

Metodo numero 3. Come al solito, hai bisogno di uno specchio. Dovrebbe essere posto di fronte a te. Come nei metodi precedenti, devi prima selezionare il sopracciglio con cui lavorare.

Aggrotta la faccia. Dopodiché, devi cercare di abbassare il mento. I muscoli della fronte dovrebbero essere sentiti da te. In tale situazione, le sopracciglia stesse inizieranno a sollevarsi involontariamente. A volte sarà possibile alzare solo una delle sopracciglia. Questa è la situazione che dovresti ricordare bene.

Metodo numero 4. Il seguente semplice trucco è molto efficace. Per prima cosa dovresti sederti davanti allo specchio. Guarda il sopracciglio funzionante e dai alla persona un'espressione offesa. Quindi resisti per circa 4 secondi. Dopodiché, fai un'espressione sorpresa e congela per un paio di secondi. Quindi, queste due espressioni cambiano alternativamente una dopo l'altra. Tale allenamento dovrebbe insegnarti come eseguire i movimenti su metà del viso. Il risultato di tali azioni sarà la capacità di sollevare una delle sopracciglia senza troppe difficoltà. Continuare la pratica prima del riflesso nello specchio porterà al fatto che puoi decidere il movimento muscolare corretto e imparare a controllare un sopracciglio.

Metodo numero 5. Puoi ricorrere al metodo quando viene utilizzato un largo pezzo di nastro adesivo al posto delle dita, una delle sopracciglia viene fissata per mezzo di essa. C'è un'opportunità per allenare entrambe le sopracciglia a turno o, dopo essersi esercitate con l'una, per fare l'altra.

Imparare qualcosa non è così facile. Esistono molti modi per padroneggiare la capacità di regolare il movimento del sopracciglio. Se lo si desidera, ognuno può trovare il proprio metodo e raggiungere il risultato atteso.

Consigli e suggerimenti su come imparare ad alzare rapidamente un sopracciglio

Per cominciare, va notato che non tutti sono in grado di padroneggiare questa abilità. E il punto qui non è nella diligenza, ma nel fatto che una persona potrebbe semplicemente non avere i componenti muscolari necessari. Non ne vale la pena essere arrabbiati per questo, dal momento che una tale caratteristica garantisce meno rughe nella vecchiaia.

1. Sii paziente, poiché l'esecuzione di un simile trucco può richiedere molto tempo e fatica.
2. Al centro del modo più semplice per sollevare una delle sopracciglia è la capacità di aggrottare le sopracciglia. Una concentrazione di attenzione sul rilascio dei muscoli ti permetterà di controllare solo una metà del viso (puoi sentire i muscoli della fronte). Di conseguenza, puoi provare ad alzare un sopracciglio, poiché i muscoli della fronte aiuteranno a farlo.
3. Tutte le azioni devono essere eseguite solo davanti allo specchio. Devi vedere cosa ottieni e cosa no.
4. Per migliorare l'illusione, puoi inclinare la testa. Cercando di alzare il sopracciglio destro, la testa dovrebbe essere inclinata verso il lato sinistro. Questo metodo creerà l'illusione che il tuo sopracciglio si alzi più in alto.
5. Non ha senso falciare con un occhio per abbassare un sopracciglio. Questo non darà un risultato, ma viene fornita un'espressione assurda del viso.
6. Se tutto il resto fallisce, non essere arrabbiato. Probabilmente avrai bisogno di più tempo. Alla fine, qualcuno riesce a realizzare ciò che gli altri non possono.

! importante I fan delle sopracciglia in movimento dovrebbero essere preparati al fatto che un'espressione facciale così attiva nella fronte e nelle sopracciglia porterà all'inevitabile formazione di rughe sulla pelle. Pertanto, con le espressioni facciali espressive, la cosa principale è non esagerare.Ci sono molte persone che, al contrario, stanno cercando in tutti i modi di liberarsi dall'abitudine di alzare le sopracciglia e arricciare la fronte.

Padroneggiare i metodi di controllo del proprio corpo è un'attività interessante e utile. Chiunque abbia fissato un obiettivo chiaro e possa sforzarsi di raggiungerlo in ogni modo può imparare ad alzare un sopracciglio.

Video: come alzare un sopracciglio