Depressione nelle donne: cause, sintomi e trattamento

Di tanto in tanto, ogni persona si sente inutilmente malinconica o triste, ma questi sentimenti sono temporanei e scompaiono dopo pochi giorni. Quando una donna ha un disturbo depressivo, interferisce con la sua vita quotidiana e il normale lavoro, fa male a lei e a tutti coloro che si prendono cura di lei. La depressione è una malattia comune ma grave e la maggior parte delle persone che ne soffrono hanno bisogno di cure di qualità.

La depressione colpisce sia uomini che donne. Ma nelle donne, questa condizione viene diagnosticata più spesso. Molte donne con malattia depressiva non hanno mai cercato un trattamento, sebbene nella maggior parte dei casi sarebbe molto utile.

Cause di depressione nelle donne

I disturbi depressivi si verificano spesso nelle donne senza causa apparente. Possono essere associati a:

• la disperazione;
• alcuni ostacoli nella vita;
• difficoltà quotidiane;
• o esposizione a determinati farmaci.

Vari fattori contribuiscono allo sviluppo di uno stato depressivo:

• genetica;
• biologica;
• chimica;
• ormonale;
• ambientale;
• psicologica;
• e fattori sociali.

Se una donna in famiglia ha precedentemente avuto casi di depressione, allora avrà un aumentato rischio di questa malattia. Studi genetici hanno dimostrato che il rischio di questa condizione è associato a una combinazione di diversi geni con fattori ambientali o una serie di altri fattori.

Fattori biologici

1. Sindrome premestruale Le fluttuazioni degli ormoni possono causare sindrome premestruale, che è caratterizzata da irritabilità, affaticamento e forti reazioni emotive. Circa il 70% delle donne lamenta tali sintomi, accompagnati da più o meno dolore.
2. Gravidanza. Numerosi cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza possono portare alla depressione, specialmente nelle donne sensibili. Inoltre, l'infertilità o una gravidanza indesiderata possono influenzare lo sviluppo di questa malattia.
3. Depressione postpartum. Molte giovani madri soffrono di umori in peggioramento. Questa è una reazione normale che di solito richiede diverse settimane. In alcuni casi, questo processo può richiedere più tempo e diventare depresso. Questa forma della malattia è nota come depressione postpartum ed è causata da cambiamenti ormonali.
4. Menopausa e perimenopausa. Le donne sono più inclini alla depressione durante la perimenopausa, il periodo precedente alla menopausa. Durante questo periodo, si verificano gravi cambiamenti negli ormoni sessuali.

Fattori sociali e culturali

1. Responsabilità. Le donne sono spesso sovraccariche di doveri quotidiani. Più donne svolgono ruoli diversi (madre, moglie, dipendente), più diventa vulnerabile. La depressione colpisce spesso le donne che non hanno supporto nella loro vita quotidiana. Pertanto, le madri single hanno tre volte più probabilità di soffrire di depressione nevrotica rispetto alle madri sposate.
2. Abuso sessuale o fisico. Può anche causare depressione nelle donne. Un'alta percentuale di pazienti è tra le vittime di stupro. Le molestie sessuali possono anche portare a questa malattia.
3. Scarsa situazione finanziaria. Le madri single sono spesso in una situazione finanziaria peggiore rispetto alle donne degli altri gruppi sociali. La povertà è un fattore di stress che può portare alla depressione.
4. Relazioni emotive difficili. Le donne divorziate sono più inclini alla depressione di quelle che non sono mai state sposate. La causa di uno stato depresso è spesso la mancanza di vicinanza e accordo con suo marito.

Processi chimici e ormoni per la depressione

I processi chimici nel cervello sono considerati un fattore molto importante nei disturbi depressivi. Le moderne tecnologie di imaging del cervello, come la risonanza magnetica (MRI), hanno dimostrato che il cervello dei pazienti con depressione è diverso da quello degli individui sani. Le parti del cervello responsabili della regolazione dell'umore, del pensiero, del sonno, dell'appetito e del comportamento tendono a funzionare in modo anomalo. Ma questi cambiamenti sono solo una conseguenza della malattia e non la causa.

Gli scienziati studiano anche gli effetti degli ormoni femminili che cambiano nel corso della vita. Gli studi hanno dimostrato che gli ormoni influenzano direttamente le aree del cervello che controllano le emozioni e l'umore. Ci sono periodi specifici nella vita di una donna che sono di particolare interesse. Si tratta della pubertà, giorni premestruali, prima, durante e immediatamente dopo la gravidanza (dopo il parto) e il periodo immediatamente precedente e durante la menopausa (perimenopausa).

Disturbo disforico premestruale

Alcune donne possono essere inclini a un tipo di sindrome premestruale grave chiamata disturbo disforico premestruale o PMDD. Durante la settimana prima delle mestruazioni, di solito soffrono di depressione, ansia, irritabilità e sbalzi d'umore. Gli scienziati stanno studiando come un aumento e una diminuzione ciclica degli estrogeni e di altri ormoni possano influenzare la chimica del cervello e l'insorgenza di uno stato depressivo.

Depressione postpartum

Le donne sono particolarmente vulnerabili alla depressione dopo il parto, quando i cambiamenti ormonali e fisici e una nuova responsabilità per la cura di un neonato possono essere molto difficili da tollerare. Molte nuove madri soffrono di cambiamenti d'umore moderati a breve termine, noti come "tristezza postpartum". Ma alcuni soffrono di depressione postpartum. Questa è una malattia più grave che richiede un trattamento attivo e un supporto emotivo per una giovane madre. Secondo gli studi, le donne dopo il parto sono ad aumentato rischio di vari disturbi mentali per molti mesi dopo il parto.

I principali sintomi della depressione

Non tutte le donne con malattie depressive mostrano gli stessi sintomi. Inoltre, il grado di manifestazione, la frequenza e la durata dei sintomi possono variare in ciascun paziente. I sintomi della depressione includono i seguenti fattori:

• persistenti sentimenti di tristezza, ansia o sensazione di "vuoto";
• sentimento di disperazione e disperazione;
• il pessimismo;
• ansia e irritabilità;
• senso di colpa;
• perdita di interesse per attività o hobby precedentemente godibili;
• aumento della fatica e mancanza di forza;
• bassa concentrazione di attenzione;
• difficoltà nel prendere decisioni;
• insonnia o un tempo di sonno molto lungo;
• un forte aumento o perdita di appetito;
• pensieri suicidari, tentativi di suicidio;
• costante sensazione di disagio, mal di testa, crampi allo stomaco (coliche);
• problemi del tratto digestivo.

Il sintomo principale della depressione è un prolungato deterioramento dell'umore e una generale mancanza di gioia nella vita di tutti i giorni. Se questo è accompagnato da una mancanza di energia e motivazione per qualsiasi azione, così come bassa autostima o negativa, questa è la base per andare dal medico.Tuttavia, va ricordato che i disturbi dell'umore stagionali, di solito osservati in autunno e in inverno, spesso non sono un segno di malattia. La depressione stagionale è osservata in casi molto rari.

Trattamento della depressione

La depressione, come una malattia, nella maggior parte dei casi non andrà via da sola. È possibile far fronte a questa malattia grazie a un'accurata diagnosi stabilita da un medico qualificato e una terapia correttamente selezionata, sia farmacologica che psicoterapica. Non aver paura del trattamento. I farmaci moderni di solito non causano effetti collaterali o dipendenza. Con il supporto di parenti e amici, sarà più facile superare questa malattia.

Il primo passo per un trattamento adeguato è consultare un medico. Alcuni farmaci, come virus o disturbi alla tiroide, possono causare gli stessi sintomi della depressione. Inoltre, è importante escludere la depressione associata ad un'altra malattia mentale chiamata disturbo bipolare. I medici saranno in grado di fare una diagnosi accurata sulla base dei risultati di un esame del paziente, di un colloquio con lui e di test di laboratorio.

Un medico o un professionista della salute mentale effettuerà una valutazione diagnostica completa. Dovrebbe ottenere un elenco completo dei sintomi manifesti della malattia. Ad esempio, quando sono apparsi per la prima volta, qual è la loro durata, forza d'azione, sia che siano apparsi prima. Il medico deve sapere se ci sono stati casi di depressione nella famiglia del paziente prima. Chiederà anche se la persona sta usando alcol o droghe e cosa pensa il paziente della morte o del suicidio.

Non appena viene fatta una diagnosi accurata, viene selezionato un regime di trattamento appropriato. I trattamenti più comuni sono farmaci e psicoterapia.

Trattamento farmacologico

Gli antidepressivi normalizzano il funzionamento dei prodotti chimici nel cervello umano chiamati neurotrasmettitori, tra cui serotonina e noradrenalina. Altri antidepressivi regolano l'ormone come la dopamina. Gli scienziati hanno scoperto che questi prodotti chimici influenzano l'umore delle persone, ma finora non sono sicuri del modo esatto in cui funzionano questi ormoni.

Per qualsiasi tipo di antidepressivo, il farmaco deve essere assunto regolarmente, secondo le dosi raccomandate, per almeno 3-4 settimane e talvolta più a lungo. Solo dopo sarà possibile ottenere il pieno effetto del loro uso. Una persona dovrebbe continuare a prendere la medicina per il tempo indicato dal medico, anche se si sente meglio per evitare una ricaduta della depressione.

La decisione di interrompere l'assunzione del medicinale deve essere presa solo dopo aver consultato il medico e deve essere effettuata sotto la sua supervisione. Alcuni farmaci devono essere interrotti gradualmente in modo che il corpo possa adattarsi. Sebbene gli antidepressivi non causino dipendenza, se smetti improvvisamente di prenderli, può verificarsi una ricaduta.

Nel caso in cui il medicinale prescritto non dia l'effetto desiderato, il paziente deve essere pronto a provare un altro farmaco. Gli studi hanno dimostrato che le persone le cui condizioni non sono migliorate dopo l'assunzione del primo farmaco sono state spesso curate dopo il passaggio a un altro farmaco o l'integrazione di un farmaco esistente con un nuovo farmaco.

Psicoterapia per la depressione

Esistono diversi tipi di psicoterapia che possono aiutare coloro che soffrono di disturbi depressivi.

Alcuni trattamenti sono a breve termine (da 10 a 20 settimane), mentre altri sono a lungo termine, a seconda delle condizioni del paziente. È stato dimostrato che i due principali metodi di psicoterapia sono efficaci nel trattamento della depressione. Questa è la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia interpersonale. Insegnando nuovi modi di pensare e comportarsi, questo trattamento aiuta le persone a cambiare il pensiero e i comportamenti negativi.La terapia aiuta le persone a riconoscere e risolvere relazioni personali problematiche che possono causare o aggravare la depressione.

La psicoterapia può essere la migliore opzione di trattamento per la depressione da lieve a moderata. Ma per casi gravi o per alcune persone, questo non è abbastanza. Gli studi hanno dimostrato che per gli adolescenti, una combinazione di farmaci e psicoterapia può essere il trattamento più efficace per la depressione grave e ridurre la possibilità della sua ricomparsa.

Terapia elettroconvulsiva

Prima di sottoporsi alla procedura, il paziente prende un miorilassante e riceve un'anestesia a breve termine. Pertanto, una persona non sente gli impulsi elettrici che colpiscono il corpo. In genere, una persona è esposta all'ECT ​​più volte alla settimana e spesso deve assumere un antidepressivo per integrare il processo di trattamento e prevenire la ricaduta. Alcune persone hanno bisogno solo di alcune sessioni ECT, mentre altre possono richiedere trattamenti periodici per un anno.

L'ECT può causare effetti collaterali a breve termine, come disorientamento e perdita di memoria. Ma, di regola, questi effetti collaterali scompaiono subito dopo il trattamento. Prima di decidere di essere trattato in questo modo, è necessario discutere con il medico i possibili rischi e benefici.

Come aiutare un amico o un membro della famiglia che è depresso?

Se hai un amico o una persona cara che soffre di depressione, la prima cosa che devi fare è aiutarlo a ottenere una diagnosi e un trattamento accurati. Potrebbe essere necessario accompagnare una donna per vedere un medico. Sostienila in qualsiasi modo in modo che il paziente non rifiuti il ​​trattamento. A volte devi convincere il paziente a scegliere un diverso tipo di trattamento, se dopo 6-8 settimane non ci sono miglioramenti.

Inoltre, puoi fare quanto segue:

• parlare con una donna e ascoltarla attentamente;
• offrire supporto emotivo, mostrare comprensione e pazienza.

I commenti sul suicidio non devono mai essere ignorati e tali parole devono essere trasmesse al terapeuta o al medico curante.

Invita il tuo amico o familiare a fare una passeggiata, fare un'escursione o partecipare ad altri eventi. Se il paziente rifiuta l'invito, continua a provare, ma non fare pressione su di lui. Ricordagli che la depressione scomparirà nel tempo grazie al trattamento.

Dove cercare aiuto

Se si verifica la depressione, è possibile consultare il proprio medico di famiglia che fornirà consigli utili su dove andare con un problema simile. Psichiatri, psicologi, assistenti sociali possono anche aiutare con consigli. Puoi andare in cliniche, centri di salute mentale, dipartimenti di psichiatria di ospedali e cliniche, associazioni mediche o psichiatriche locali, gruppi di supporto sociale.

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