Cos'è la stone therapy - benefici e controindicazioni

Il miglior riposo è quello che è stato tenuto a beneficio del tuo stesso corpo. Se vuoi unire l'utile al dilettevole, fai una scelta a favore di una procedura unica: la terapia della pietra, che può essere eseguita in qualsiasi buon salone di bellezza o spa. La terapia con pietre è una procedura di massaggio, che viene eseguita usando pietre calde in una piacevole atmosfera rilassante, con aromi, musica, oli da massaggio e creme ben scelti. Nella terapia con pietre, spesso usano non solo pietre, ma minerali che portano un ulteriore vantaggio: riscaldano perfettamente, migliorano la circolazione sanguigna nei tessuti, alleviano l'infiammazione e hanno un potente effetto rilassante. In questo articolo, parleremo delle proprietà benefiche della procedura, scopriremo a chi viene mostrato, come eseguirlo correttamente e anche per capire chi dovrebbe abbandonare la terapia con la pietra.

I benefici della terapia con pietre e indicazioni per la procedura

Il massaggio con le pietre ha lo scopo di risolvere due problemi principali. Il primo è il lavoro muscolare passivo e una migliore salute. Con l'aiuto di pietre calde e fredde, puoi davvero migliorare il corpo, ripristinare il flusso sanguigno, far fronte ad alcune diagnosi e sintomi. La seconda sfida globale è il rilassamento. Dopo un massaggio con le pietre, una persona si rilassa davvero, è molto importante per il sistema nervoso di quelle persone che sono costrette a lavorare senza sosta. Inoltre, la terapia con pietre è spesso usata in cosmetologia: è una cura della pelle delicata ma efficace. Quindi, a chi è consigliata la procedura?

1. Le pietre si scaldano perfettamente, il che ha un effetto antinfiammatorio per qualsiasi dolore muscolare e distorsioni. La terapia con pietre è raccomandata per l'artrite e i reumatismi.
2. L'impatto sui punti biologicamente attivi influenza perfettamente lo stato del sistema immunitario umano, lo protegge da frequenti SARS e raffreddori, un'ottima prevenzione delle malattie nel periodo autunno-inverno.
3. Molto spesso, il massaggio con le pietre viene prescritto per stress psicologico, stress, sentimenti gravi e perdite. Se non riesci a modificare il tuo background psico-emotivo, segui un corso di terapia con pietre.
4. Una delle prescrizioni più comuni per la terapia della pietra in cosmetologia è la lotta contro la cellulite. La buccia d'arancia è il risultato di processi stagnanti del tessuto linfoide negli strati grassi. L'esposizione a pietre calde e fredde migliora la circolazione sanguigna, migliora il deflusso linfatico nei fianchi. La terapia con pietre viene utilizzata come massaggio indipendente nella lotta contro la cellulite o come fase di riscaldamento preparatorio per procedure più serie.
5. Il massaggio intensivo con pietre viene utilizzato per abbattere il grasso corporeo. L'esposizione regolare alle pietre aiuta le donne senza molto coinvolgimento a liberarsi di un paio di centimetri in più di volume.
6. L'esposizione contrastata alle pietre calde e fredde migliora la circolazione sanguigna, ha un potente effetto lifting. Il corso di stone therapy ti aiuterà a stringere la pelle, a rendere il viso ovale più sagomato e l'epidermide - elastica. Questa è un'ottima procedura per la pelle matura.
7. Hai solo bisogno di una terapia con pietre se soffri spesso di mal di testa o insonnia. Solo un corso di massaggio con pietre e il tuo benessere migliorerà, avrai buon umore e le tue prestazioni aumenteranno in modo significativo.
8. Prima di eseguire la procedura di massaggio con le pietre, in un buon salone si offriranno di visitare un terapista o almeno informare delle loro malattie croniche.In effetti, in alcuni casi, è estremamente indesiderabile e persino pericoloso eseguire la procedura.

Controindicazioni per il massaggio con le pietre

Il riscaldamento e il raffreddamento di punti biologici attivi con pietre è lungi dall'essere una procedura innocua, che può essere controindicata in alcune diagnosi.

1. La terapia con pietre non può essere eseguita per eventuali lesioni cutanee - allergie, eruzioni cutanee, tagli, ferite, acne, ecc. L'effetto diretto della pietra non può che aggravare le malattie dermatologiche.
2. La procedura è strettamente controindicata durante la gravidanza - l'esposizione ad alcuni punti, in particolare più caldi, può portare a sanguinamento e persino ad aborto spontaneo.
3. Qualsiasi danno alla colonna vertebrale è una rigorosa controindicazione alla procedura, il riscaldamento dei tessuti può essere dannoso.
4. In presenza di tumori e processi purulenti, anche le procedure di riscaldamento dei tessuti non possono essere eseguite, il calore peggiorerà solo le condizioni del paziente.
5. Nel diabete mellito, dovresti consultare in anticipo il tuo medico sulla possibilità della terapia con pietre.
6. In alcuni disturbi neurologici, una persona potrebbe non essere sensibile alle influenze della temperatura, in questo caso dovrebbe essere abbandonato anche un massaggio "caldo".

Con mal di testa frequenti e gravi, non puoi fare affidamento solo sul massaggio con le pietre. La procedura ti aiuterà a rilassarti e a liberarti del dolore causato dallo sforzo nervoso. Se la causa degli attacchi è più grave, è necessario consultare un medico.

Come scegliere il materiale per la terapia della pietra?

Affinché la procedura abbia esito positivo e il paziente si rilassi e riacquisti forza, è molto importante scegliere le pietre giuste, l'olio e tutti gli accessori associati. Di solito, la terapia con pietre utilizza non solo pietre, ma minerali che mantengono perfettamente il calore e i tessuti caldi per lungo tempo. Di regola, il basalto e il marmo sono usati nella terapia della pietra. Nella medicina orientale, la giadeite viene spesso utilizzata nel massaggio, una pietra dura con una tinta verdastra. Una volta riscaldata, la pietra inizia a secernere speciali vapori e acidi medicinali che riempiono l'aria e vengono assorbiti nella pelle e hanno un effetto terapeutico diretto.

Le pietre dovrebbero essere assolutamente uniformi, lisce, senza intaccature e parti taglienti. A proposito, la superficie della pietra può essere leggermente ruvida se la pietra viene utilizzata per scopi cosmetici. Massaggio facciale, lavaggio delicato, lotta contro la cellulite, frantumazione dei depositi di grasso: tutto questo viene fatto usando pietre con vari gradi di granularità della superficie. Ma il rilassamento e il riscaldamento delle singole aree della schiena e delle gambe è eseguito da pietre rigorosamente lisce.

Per ridurre al minimo l'attrito tra pietra e pelle, puoi usare qualsiasi crema, ma è meglio prendere massaggi e oli vegetali. Non solo miglioreranno il processo di massaggio, ma riempiranno anche la stanza di piacevoli aromi. Ad esempio, gli oli essenziali di agrumi miglioreranno la circolazione sanguigna, contribuiranno a ripristinare la fermezza e l'elasticità della pelle. L'olio di geranio ha un effetto benefico sul sistema nervoso: calma e rilassa perfettamente. L'olio di lavanda penetra negli strati sottocutanei dell'epidermide, stimola la combustione dei grassi. È importante tenere conto delle caratteristiche individuali del paziente: alcuni odori sono ben tollerati, da altri può farti sentire male e persino vertigini.

Assicurati di prestare attenzione all'atmosfera nella stanza in cui viene effettuato il massaggio. In un buon salone, la musica tranquilla e rilassante o l'imitazione di suoni naturali suona sicuramente. Se vuoi ottenere un effetto simile a casa, crea questa atmosfera con l'aiuto di suoni, odori, crepuscolo e uno stato completamente rilassato. L'importante è non addormentarsi: tutto il più interessante è solo all'inizio!

Come eseguire la terapia con la pietra da soli a casa?

Sfortunatamente, i benefici della procedura sono alti quanto il prezzo di un massaggio con pietre calde.Ma non arrabbiarti per questo - la procedura può essere eseguita completamente a casa, da solo o con l'aiuto di una persona cara (se stiamo parlando di schiena, fianchi, glutei). All'interno, non dimenticare di assicurarsi che le pietre vengano lavate e disinfettate dopo ogni cliente e sessione. Molto spesso, le pietre bianche e nere vengono utilizzate per il massaggio: il nero viene riscaldato e il bianco viene raffreddato, questa regola viene utilizzata per la comodità di un massaggiatore. Le pietre sono riscaldate al sole o semplicemente in acqua calda. Le pietre non riscaldano fortemente, non dovrebbero bruciare, ma solo calde - non più di 40 gradi.

Dopo la procedura, è necessario coprire il paziente con un foglio pulito e consentire alla sessione di terminare naturalmente. Altri 30-40 minuti dopo il massaggio con le pietre, tutti i processi in esecuzione nel corpo continuano a funzionare. In conclusione, devi assolutamente fare una doccia calda o contrastata. La terapia con la pietra è un ottimo modo per ritrovare la forza della mente e l'energia perduta del corpo.

Video: seminario di formazione sulla terapia con pietre