Perché l'olio di mais fa bene al corpo

L'olio di mais è contenuto in pannocchie di mais in piccoli volumi, quindi non hanno voluto prenderlo per molto tempo. Semi per lo più usati di girasole e lino per l'estrazione dell'olio. Ma una volta, dopo aver deciso di provare questo prodotto, specialisti culinari, cosmetologi e medici ne hanno apprezzato il gusto e le proprietà utili. Successivamente, l'olio di mais è diventato ampiamente utilizzato in tutti e tre i settori.

Vitamine e minerali

1. L'olio di mais è ricco di vitamina E, è contenuto nella sua composizione in grandi quantità. Il suo contenuto è così grande che supera la quantità di olio di semi di girasole e d'oliva. La vitamina A aiuta a migliorare il funzionamento di importanti sistemi corporei, come endocrino e riproduttivo. Inoltre, normalizza il lavoro dell'ipofisi e delle ghiandole surrenali. Il contenuto vitaminico fornisce uno stato emotivo e fisico positivo del corpo, aumenta la resistenza aumentando il tono muscolare.
2. L'olio di mais protegge il corpo da mutazioni e radiazioni che possono derivare dal danno delle sostanze chimiche, a livello genetico.
3. L'olio contiene acidi grassi benefici, rafforzano il sistema immunitario, aumentano la sua resistenza a virus e infezioni. Gli acidi sono coinvolti nella costruzione di cellule e tessuti del corpo, ma non li confondono con depositi di grasso, questo non è collegato in alcun modo. Gli acidi grassi migliorano il metabolismo, la circolazione cerebrale e riducono il rischio di aterosclerosi.
4. La lecitina contenuta nell'olio è ampiamente usata in cosmetologia e in cucina. Contiene antiossidanti che prevengono il deterioramento degli alimenti. La lecitina aiuta a rimuovere l'eccesso di colesterolo dal corpo, prevenendo la sua deposizione sulle pareti dei vasi sanguigni.
5. Le vitamine del gruppo B, la vitamina A e la PP contenute nell'olio lo rendono dietetico. Grazie ai minerali dell'olio di mais, migliora il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni.

Come viene usato l'olio di mais in cucina

Il prodotto conserva il suo aroma e le sostanze utili per lungo tempo, passandole ai piatti.I capolavori di cucina preparati con olio di mais acquisiscono un gusto insolito e un aroma unico.

Inoltre, l'olio di mais, dal punto di vista dei nutrizionisti, viene assorbito più facilmente dall'organismo senza danneggiarlo. Ma la misura deve essere osservata allo stesso modo dell'uso di qualsiasi prodotto, in modo da non causare mal di stomaco.

Insalate ricche e proprietà utili vengono acquisite da insalate di verdure condite con olio di mais. L'olio che non è esposto alle temperature conserva più vitamine e minerali.

Il campo di utilizzo dell'olio in cosmetologia

La cosmetologia ha scelto l'olio di mais ed è ampiamente usato per migliorare la struttura di capelli e pelle.

1. Si consiglia di strofinare l'olio sul cuoio capelluto circa 1 ora prima del lavaggio e applicare sulle punte dei capelli. Dopo aver avvolto la testa con un asciugamano per migliorare l'effetto.Grazie a questa procedura, le radici dei capelli vengono rafforzate, i capelli diventano lisci e lucenti e le estremità vengono tagliate.
2. Le macchie di pigmento diventano meno evidenti se vengono pulite con olio di mais, seguito dall'applicazione di una maschera di pesche.
3. Le rughe poco profonde possono essere rimosse applicando una maschera all'olio di mais una volta alla settimana. Per fare questo, mescola l'olio con un tuorlo crudo e un cucchiaio di miele naturale. La maschera deve essere applicata uniformemente sulla pelle del viso, lasciata per 20-25 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
4. L'olio di mais aiuta a rigenerare lo strato superiore della pelle, contribuendo al suo ringiovanimento. Con l'uso frequente di olio, le donne notano che la pelle brilla letteralmente dall'interno, il tono diventa più liscio, le piccole rughe e le macchie dell'età scompaiono.
5. La rimozione del trucco con olio fornisce una pulizia morbida e sicura, durante la quale i pori non si intasano, la pelle continua a respirare e arricchita di ossigeno.
6. La pelle secca delle mani diventerà più morbida ed elastica se fai un bagno di olio di mais, preriscaldandolo. 15 minuti sono sufficienti per la procedura, dopo di che puoi mettere un po 'di olio di mais sulle mani durante la notte. La pelle diventerà notevolmente più morbida e acquisirà elasticità.
7. I massaggiatori usano olio di mais, combinandolo con oli essenziali. Questa miscela viene utilizzata durante una sessione di massaggio per ottenere un maggiore effetto di rilassamento.
8. L'olio di mais fa parte di molte creme per mani e viso, balsami per le labbra. I rossetti igienici sono ideali per la stagione fredda, quando la pelle delle labbra è screpolata, l'olio di mais nella sua composizione guarisce piccole crepe, idrata la pelle delle labbra.

Dove viene praticato l'olio di mais in medicina?

I medici consigliano di assumere olio di mais per molte malattie e per la loro prevenzione. La norma per un adulto al giorno non deve superare i due cucchiai.

L'olio è sicuro per i bambini, non provoca allergie, non ha controindicazioni. La cosa più importante è che l'olio è fresco, quindi è meglio acquistarlo in piccole porzioni, quindi darà tutte le sue vitamine utili senza causare danni.

Le donne in allattamento e in gravidanza possono anche includere olio nella loro dieta su consiglio dei medici.

Fatto! Il corpo del bambino assimila facilmente tutte le sostanze dell'olio di mais, mantenendolo in buona forma e rafforzando il sistema immunitario, quindi viene attivamente utilizzato nella produzione di alimenti per bambini.

1. Le malattie dell'asma, del diabete mellito e del periodo di recupero dopo queste malattie saranno più facili con l'uso di olio di mais.
2. L'insonnia notturna e le reazioni allergiche possono essere eliminate o prevenirne l'insorgenza se si utilizza il prodotto quotidianamente.
3. L'olio di mais viene anche utilizzato in campo farmaceutico, ad esempio nella produzione di nitroglicerina, nota a tutti.
4. Gli acidi linoleici e oleici, che fanno parte dell'olio, rafforzano il sistema cardiovascolare, riducono i rischi di sviluppare ictus e infarti.
5. In generale, l'olio ha proprietà anti-infiammatorie, anti-invecchiamento, cicatrizzanti, immunostimolanti.

L'olio può essere benefico per il corpo umano, soggetto a determinate regole al momento dell'acquisto. Per un effetto curativo e per scopi cosmetici, è meglio scegliere olio non raffinato, della prima estrazione, senza OGM. Per la preparazione quotidiana di piatti, insalate e per l'uso in alimenti per bambini, è meglio acquistare olio di mais raffinato. È necessario prestare attenzione alla durata di conservazione del prodotto e non acquistarlo "in riserva". Tenendo presente tutte le proprietà di cui sopra dell'olio e consigli sulla sua scelta, può apportare benefici tangibili al corpo e all'aspetto.

Video: 7 oli vegetali malsani