Tè freddo allo zenzero: ricette salutari

Chiedi a qualsiasi persona quali rimedi per il raffreddore che conosce. Se parliamo di ricette naturali ed efficaci, puoi sentire la risposta: rosa canina, miele, limone. Ma il leader indiscusso di questa lista è lo zenzero. Questa non è solo una spezia speziata che viene aggiunta a pasticcini, marinate e dessert per un gusto languido speciale. È anche una radice incredibilmente utile, che viene costantemente utilizzata in inverno per curare e prevenire i raffreddori. In questo articolo, parleremo dei benefici dello zenzero, considereremo le regole della preparazione competente del tè sano e faremo conoscenza con ricette interessanti per un drink fantastico.

Proprietà utili di zenzero per raffreddori

Molte persone sanno che lo zenzero è lo strumento migliore per il trattamento e la prevenzione delle infezioni virali respiratorie acute. Ma come funziona esattamente questa radice curativa, proviamo a capirlo.

Lo zenzero ha un effetto antinfiammatorio: inibisce lo sviluppo di microrganismi dannosi, allevia l'apatia, la debolezza e l'intossicazione con il raffreddore.

Pochi lo sanno, ma la radice di zenzero ha un effetto antistaminico. Ciò consente di rimuovere il gonfiore delle mucose con naso che cola e congestione nasale. Bere il tè allo zenzero per aiutare a ripristinare la respirazione nasale per il raffreddore.

Lo zenzero è un eccellente agente mucolitico. È in grado di assottigliare il muco e tirarlo fuori. Questo vale sia per le secrezioni nasali durante la sinusite che per l'espettorato durante la tosse. Il consumo regolare di tè allo zenzero aiuta a diluire l'espettorato nei polmoni, dà un potente effetto espettorante, lo zenzero consente di curare rapidamente la bronchite.

Le proprietà battericide e antisettiche dello zenzero sono attivamente utilizzate per disinfettare il mal di gola. Puoi fare i gargarismi con il tè: questo eliminerà rossore, dolore, sudore e persino placche purulente con angina. Il tè allo zenzero è molto apprezzato nel trattamento dei bambini - dopo tutto, i bambini non possono fare i gargarismi, possono semplicemente bere la composizione medicinale - la gola viene lavata altrettanto efficacemente.

La radice di zenzero ha potenti proprietà antipiretiche e diaforetiche. Il tè allo zenzero aiuterà a sbarazzarsi di febbre, brividi, dolori articolari.

Bevi il tè allo zenzero dopo l'ipotermia: ti riscalderà perfettamente a portata di mano. Ciò contribuirà ad evitare le malattie se si fa freddo sotto la pioggia o si bagnano i piedi.

Lo zenzero non è solo efficace nel trattamento, è costantemente usato per la prevenzione delle infezioni virali respiratorie acute. La radice rinforza il sistema immunitario, attiva le difese dell'organismo. Lo zenzero ha un effetto tonico generale sul corpo: rende una persona allegra, attiva, allegra.

Come preparare il tè allo zenzero

Presentiamo alla tua attenzione una ricetta tradizionale per il classico tè allo zenzero, che ti aiuterà a recuperare rapidamente da un raffreddore.

1. Per prima cosa devi acquistare la radice di zenzero, che può essere venduta in forma secca o fresca. In nessun caso non comprare polvere di zenzero: il prodotto tritato si ossida rapidamente e perde la dose di nutrienti del leone. È meglio comprare lo zenzero fresco: contiene succhi preziosi.
2. Prima di utilizzare la radice per lo scopo previsto, è necessario pulirla. Prova a pulire una piccola quantità del prodotto per preparare immediatamente il tè. Di solito, per una teiera, basta mezzo cucchiaino di zenzero tritato. Non sbucciare lo zenzero per il futuro: si asciuga rapidamente.
3. La radice di zenzero sbucciata e macinata su una grattugia dovrebbe essere messa in una teiera; puoi aggiungere un pizzico di foglie di tè verde o nero per il colore.
4. Versare acqua bollente sullo zenzero, coprire e avvolgere una teiera con un asciugamano.Lo zenzero deve essere infuso più a lungo delle normali foglie di tè - almeno 15 minuti.
5. Mescola accuratamente la teiera con un cucchiaio e versa la bevanda curativa in una tazza.

Lo zenzero di buona qualità darà un gusto tangibile e un aroma unico. Per migliorare le proprietà benefiche dello zenzero e rendere la bevanda più satura, è combinata con altri ingredienti.

Utili ricette con tè freddo allo zenzero

Lo stesso zenzero ha un effetto terapeutico abbastanza potente. Ma il raffreddore comune si verifica in diversi modi: la gola di qualcuno inizia a ferire immediatamente, qualcuno soffre di naso che cola e nei bambini, in generale, la temperatura aumenta molto spesso. Ecco perché, per rendere più preciso l'effetto dello zenzero, è combinato con altri ingredienti efficaci nel tè.

1. Con Lamponi Versare il tè allo zenzero cotto in una tazza e aggiungere alcune bacche di lamponi freschi o congelati. La marmellata di lamponi non funziona - dopo aver riscaldato e bollito le bacche perdono la dose di vitamina C del leone. Per lo stesso motivo, non aggiungere bacche al tè caldo torrefatto - attendi che la bevanda si sia leggermente raffreddata. Se i lamponi non sono a portata di mano, puoi aggiungere alcune foglie di lampone al bollitore - hanno anche molta vitamina C. Lo zenzero in combinazione con i lamponi darà un potente effetto antipiretico e diaforetico, una bevanda del genere eliminerà rapidamente l'alta temperatura.
2. Al limone Questa bevanda è efficace per forti dolori e mal di gola. Nel tè allo zenzero preparato, aggiungi una fetta di limone direttamente con la scorza. L'acido citrico disinfetta delicatamente la mucosa, allevia l'infiammazione, il gonfiore e il sudore. A volte il tè allo zenzero e al limone è difficile da bere a causa del sapore aspro, quindi puoi aggiungere un po 'di zucchero o miele.
3. Con miele. Tale tè è ottenuto non solo molto utile, ma anche incredibilmente gustoso. Ma ricorda che il miele, come i lamponi, non può essere aggiunto al tè troppo caldo, altrimenti perderà istantaneamente tutte le sue proprietà benefiche. È meglio mescolare il miele nel tè caldo o mangiarlo con una bevanda calda.
4. Con Liquirizia Questa è una radice meravigliosa, che è efficace in varie manifestazioni di tosse. Ha un effetto espettorante, in combinazione con lo zenzero è molto efficace per il trattamento di bronchite e polmonite. La liquirizia viene schiacciata allo stesso modo dello zenzero, aggiunta alla teiera e insistita per 10-15 minuti.
5. Con rosa selvatica. Tale tè è particolarmente utile a scopo preventivo. Il cinorrodo contiene un'enorme quantità di vitamina C, in combinazione con lo zenzero - questa è una potente bomba vitaminica che può proteggerti per l'intero periodo di freddo. Ricorda, il cinorrodo dovrebbe essere riempito con acqua calda, ma non bollente. Inoltre, i cinorrodi sono fatti molto più a lungo, quindi è meglio usare non un bollitore, ma un thermos nella preparazione della bevanda. Prepara il tè la sera, al mattino sarà pronta una bevanda gustosa e salutare.
6. Con latte, miele e grasso di tasso. Questa è una ricetta molto efficace che viene utilizzata per trattare la tosse umida. Un pezzo di zenzero deve essere grattugiato e aggiunto al latte caldo, metti il ​​contenitore a bagnomaria per riscaldarlo - almeno mezz'ora. Successivamente, il latte dovrebbe essere filtrato, aggiungere un pezzettino (non più di un pisello) di grasso di tasso e un cucchiaino di miele di tiglio naturale. La medicina risultante non è molto gustosa, ma molto efficace, dà un effetto espettorante dopo il primo bicchiere.
7. Con cannella e cardamomo. Ma questa ricetta è efficace per la tosse secca e "abbaiante". Può essere utilizzato nel complesso trattamento di tracheite, laringite. Tale tè aiuterà ad alleviare la tosse in forma di allergie, pertosse, asma e tubercolosi. Versare un cucchiaino di zenzero tritato con due bicchieri di acqua bollente, aggiungere un pizzico di cannella e la stessa quantità di cardamomo. Metti la composizione a bagnomaria, lasciala scorrere per almeno mezz'ora. Quindi la bevanda deve essere filtrata e bevuta a piccoli sorsi.
8. Con succo di melograno. Questa bevanda ha un eccellente effetto antivirale. In una tazza di tè allo zenzero preparato, è necessario aggiungere alcuni cucchiai di succo di melograno.Bevi una bevanda calda - questo aiuterà a sopprimere la malattia nel suo stesso embrione. Se anche tu sollevi le gambe prima di andare a letto, al mattino rimarranno solo ricordi della malattia.
9. Con miele e pinoli. Sfortunatamente, un raffreddore arriva spesso inaspettatamente e non c'è tempo di aspettare che venga preparata la prossima medicina. Pertanto, ti forniremo una ricetta allo zenzero che può essere conservata a lungo. Macina la radice su una grattugia o in un frullatore, mescola in parti uguali con miele, metti in un contenitore ermetico e lascia in frigorifero. Non appena devi preparare un tè sano, metti un cucchiaio del medicinale in un bicchiere, aggiungi pinoli tritati e versaci sopra dell'acqua bollente. Coprire e lasciare riposare per 10 minuti. Bere tè mentre si mangia la nocciola è molto salutare e delizioso.

Le preziose proprietà dello zenzero difficilmente possono essere sopravvalutate. Lo zenzero è attivamente utilizzato in cucina - aggiunto a salse, budini, gelatina e frutta in umido. Lo zenzero ti consente di rendere la carne più morbida e tenera durante la cottura. E quanto vale il famoso biscotto di pan di zenzero! I bagni di zenzero consentono agli atleti e alle persone con lavoro fisico di recuperare, alleviare lo spasmo muscolare e rilassarsi. Il tè non è solo preparato da esso: lo zenzero è salato, in salamoia e persino mangiato fresco. Il tè allo zenzero è usato per combattere la nausea - è usato per trattare la tossicosi e la cinetosi. Nel corso dell'intera storia millenaria del consumo di zenzero, non sono state identificate gravi controindicazioni o effetti collaterali. Bevi il tè allo zenzero: proteggiti dal freddo comune!

Video: tè allo zenzero per raffreddori