Meghúzta a nyakát: mit kell csinálni otthon?

Ismerős helyzet? A légkondicionáló alatt ülő irodai dolgozók mindig érezik a szellőt. Vagy például egy mikrobuszon, valaki makacsul kinyit egy ablakot, és egy vázlat megtévesztő üzletévé teszi.

Este hazaértünk, lefeküdtünk. Reggel kelj fel, és a nyak nem fáj a fájdalomtól. Az izmok duzzadtak, lehetetlen tea vagy kávé inni, mert fáj is. Mi a teendő, ha a nyak ki van fújva?

Nem könnyű megszabadulni az ilyen bajoktól. De a nyaki izmok gyulladásának kezdeti stádiumában nincs szükség fejjel lefelé ugrani a klinikára. A hagyományos orvoslás már régóta talált módszereket az állapot enyhítésére. De ez nem egy pillanat kérdése. Csak az integrált megközelítés és az ajánlások szigorú betartása teszi lehetővé a normál állapot gyors visszatérését.

És még egy dolog. Ne hagyja, hogy a gyógyulási folyamat beinduljon, mondják, ez valahogy elmúlik. Lehet, hogy nem megy át, hanem lázos, gennyes formába kerül. Itt a népi gyógyszerek nem segítenek, konzultálnia kell egy orvossal.

Meleg és béke

Mellesleg, feküdjön egy kényelmes párnán. Tudod, vannak olyan különleges, anatómiai? Tökéletesen követik a nyak kontúrját. De egy ilyen párnát nem kell külön megvenni a gyors gyógyulás érdekében. Elegendő egy sűrű hengert egy vékony kockából vagy egy sűrű törülközőből lehúzni, és a nyak alá helyezni. Ez a kialakítás nagyon kényelmes.

Most a melegről. Kétségtelen, hogy takaró mögött elrejtőzhet. De hogyan számíthat rá nyáron a melegben? És akkor, párolva, szálljon ki az ágyból és a ventilátor alatt ... Ez kezelés? Ez új lendületet ad a betegség kialakulásának.

Csak a nyakát kell becsomagolnia. Mi az?

• sál
• vállkendő
• egy törülközőt
• ing ing
• sűrű természetes szövet
• gyapjú hangtompító

Nem sorolunk fel mindent, ami a nyak melegítésének divatjával jött létre. Az alapelv egyértelmű számodra. Mellesleg, a jobb hatás érdekében bármilyen melegítő kenőcsöt használhat. Most az ipar széles választékot kínál számukra, minden ízléshez és költségvetéshez. Sőt, recept vásárlásához nincs szükség.

Csak ne próbálja meg a nyakát petrózollal kenni hő miatt, mivel egyes források azt tanácsolják! Nem megfelelő használat esetén a bőr kémiai égési sérüléseket okozhat. Ezután kezelni fogja őt.

Népi gyógymódok

De amint maga tökéletesen megérti, egy hő és béke nem elegendő. Ha a nyakat fújják, akkor az izmok meggyulladnak. Ödéma, pecsétek előfordulhatnak, néha a szomszédos nyirokcsomók növekedhetnek. És meg kell tennie valamit az ügyben, különben a gyógyulás 3-4 nap helyett 2 hétig tart. Kellemetlen kilátás az, hogy mindig fájdalommal jár a nyaka.

A hagyományos orvoslás számos receptet kínál kenőcsökhöz és folyadékokhoz kompresszókhoz. Felsoroljuk a leggyakoribb és leghatékonyabbokat.

tömöríti

Alkohol. Nem, a lenyelés haszontalan. Melegíteni kell a nyaki izmokat kívülről. Ehhez készítsen egy egyszerű tömörítést:

• Egy darab hármas gélt vagy kötést megnedvesítenek vodkával (alkohol).
• A nyakra alkalmazzák, ahol a legnagyobb fájdalom érezhető.
• A tetejét sűrű polietilénnel vagy egy darab ragasztófóliával borítják.
• Ezután az egész szerkezetet hővel csomagolják, például egy kendővel.

Legalább 2 órán át ilyen tömörítést kell tartania. Ez szükséges ahhoz, hogy a hő működjön. Szánjon időt, 15 perc alatt egy tömörítés nem old meg semmit.

Bojtorján. Télen friss levelek nem találhatók, nyáron pedig mindenhol növekednek. Csak az idő a fújt nyakra és a váratlan vázlatokra. A tömörítés nagyon egyszerű:

• Tépje le a takács levélét közepes méretű, 5 darabból.
• Alaposan öblítse le őket a portól folyó vízben.
• Mindegyiket öntsük forrásban lévő vízzel.
• Hajtsa össze mindent egy halomban, nyomja meg a fájó nyakig.
• Top polietilén és sál.

Úgy tűnik, hogy minden elemi, de egy ilyen eljárás nagyon jól segít. 3 alkalmazás után a fájdalom szinte eltűnik, és a mobilitás visszatér. Mellesleg, ezt a tömörítést legalább 3 órán át kell tartania.

Káposzta. Itt minden egyszerű. A hatás lenyűgöző, és mindenkinek otthon lesz az összetevője:

1. Vegyen egy közönséges friss káposztalevél. Az újfajta Peking nem fog működni.
2. Enyhén ütje le kalapáccsal a vastag vénákat. Ne őrölje őket, csak lágyság érhető el.
3. A belsejét bőségesen dörzsölik a legegyszerűbb mosószappannal. Ilyen, szürkés, csúnya.
4. Most az átitatott oldalt felviszik a fájó helyre.
5. Helyezze a tetejére polietilént vagy ragasztófóliát.
6. Tekerje be egy meleg sálat. Inget viselhet, ha nem feszes.

Bármely kompresszió melegítése általában csak a csomagolást jelenti, nem pedig a húzást. Jobb, ha 3 laza réteg kendőt tekercsel, mint 1 szoros fordulatot. A fájó nyak izmainak szabadnak kell lenniük.

Tanács. A kompresszort legjobban egy éjszakán át lehet elhelyezni. Kényelmesebb, mint egész nap megjavítani az öntettel, és elegendő idő lesz a felmelegedő komponenseknek való kitettségre.

krémek
Az összes testápoló általános szabályai, ha a nyaka törött:

• áztassa a szövetet gyógyító folyadékkal
• tegyen egy fájó helyet
• fedjük le a tetejére egy filmet vagy zsákot, amely a nedvesség lassabban elpárolog
• melegen tekerje le, hogy megnyissa a bőr pórusait, és a kezelés teljes volt

A krémek infúziójának összetétele azonban teljesen eltérő lehet. Ne aggódjon, mindent, amit alább felsorolunk, egynél több generáció tesztelte. Mellesleg az ilyen tinktúrák nagy mínusz, hogy az elkészítés 5-14 napig tart. Ezért, ha ismeretes egy ilyen félrevezető tulajdonságot a nyakad mögött - hogy fájdalommal reagáljon a legkisebb huzatra, akkor ellenőrizze, hogy a kész folyadék készen áll-e. Mindegyik tökéletesen a hűtőszekrény polcán van tárolva, és az alkohol hosszú ideig még gyógyszerkabinban is élhet.

Lila. 100 g normál fehér lila virágnak 400 ml tiszta alkoholt (orvosi) kell önteni. Hagyja meleg, sötét helyen 10 napig. Használjon testápolóként vagy őrölje legalább napi 5-szer. Hűvös helyen, napfény behatolása nélkül tárolandó. Javasolják, hogy ne szűrje le a folyadékot, mert az idő múlásával ez csak gyógyítóbbá válik.

A hagyma. Néhány nagy hagymát őrölnek egy húsdarálóban a héjjal együtt. Az extrém sportolók kipróbálhatják a reszelt. Most hozzá kell adnia 400 ml jó vodkát, alaposan össze kell keverni. Legalább 5 napig tartsa fenn a meleget és a sötétséget.

Ezután az elegyet leszűrjük. Dörzsölje a fájó helyet naponta háromszor, legalább 7 egymást követő napon. Természetesen a szaga megfelelő lesz, de otthon vagy, ugye? Melegben és békében?

Vannak más típusú infúziók is. Főzzük őket nagyon gyorsan. De az ilyen pénzeszközöket szájon át kell alkalmazni. Gyulladásgátló, nyugtató és enyhe fájdalomcsillapító hatásúak.

Uborka fű. Egy evőkanál apróra vágott friss leveleket öntsünk 250 ml forró tiszta vízbe. Tekerje fel, hagyja 4 órán keresztül főzni. Szűrés után.

Vegyen be 1 evőkanál folyadékot napi 6 alkalommal.

kenőcsök
Íme néhány recept a terápiás kenőcsök elkészítéséhez. Egy kis türelem - és itt van egy csodás gyógymód a kezedben. Az alkalmazás elve megközelítőleg azonos minden lehetőségnél. Könnyű masszázsmozdulatokkal dörzsölje a terméket a nyak bőrébe. Ne nyomja meg erősen, és csak addig, amíg teljesen felszívódik! Ezután fedje le egy vékony filmmel, tekerje le meleg ruhával.

Kamilla. Száraz virágzatát őröljük habarcsban porrétegként. Vegyünk 1 részt. A jó vajat szobahőmérsékletre melegítjük, 4 részet veszünk. Az összetevőket alaposan összekeverik, és 30 percig hagyják pihenni.

Dörzsöljük be az érintett területbe 6 óránként, legalább öt napig egymást követően. Egy ilyen szerszámot nem lehet hosszú ideig tárolni, még a hűtőszekrényben is nagyon gyorsan elromlik. Ezért ajánlott főzni kis részletekben.

Zsurló. Rendes mező. Száraz formában 20 g-ot vesznek fel, majd por alakúra eldörzsölik. Még mindig 80 g friss belső zsír szükséges. Kívánatos őrölni, így könnyebb lesz a keverék elkészítése. Az alkotóelemeket alaposan keverjük, amíg sima nem lesz. Még dörzsölje őket fakanállal.

A terméket legfeljebb 5 napig hűtőszekrényben tárolják. A vékony réteggel felvisszük a nyakra, óvatosan, dörzsölve napi háromszor. A kezelési folyamat nem korlátozott, a teljes gyógyulásig végzik. Egyébként használat előtt ajánlott a terméket kissé melegíteni a tenyérben. A tény az, hogy a darabolt szalonna nagyon nehéz elterjedni.

A titok. Ha nincs lehetősége arra, hogy kiválassza a megfelelő gyógynövényeket kenőcsökhöz egy erdőben vagy parkban, akkor vegyél száraz alapanyagokat a gyógyszertárban. Most megvásárolhatja a környék legszokatlanabb növényeit. És az árak nem harapnak.

Rossz tanács

Ice. Számos forrás azt javasolja, hogy a fújt nyakot rendszeresen megtisztítsák jégkockákkal, sőt még hidegen is javasolják. De ez nem egy szakasz a fagyasztáshoz. Meleg és csak meleg!

Tömöríti fokhagymával, torma, mustárral, terpentinnel, kerozinnal. Igen, és azt tanácsolta, hogy tartson ilyen gúnyt 12 órán keresztül! Monsters mi. A bőr érzékenysége eltérő. Égje le egy ilyen kezeléssel - csak köpjön. Aztán azt is tanácsolják, hogy az égett helyet zsírkrémmel kenje be. Igen, így az égés gyorsan nedvesítő sebré alakul. Nem is gondolja, hogy kezelni kell.

Intenzív torna. És hogyan tudják elképzelni? Fájdalmas az, hogy az ember még a fejét forgassa, és a tanácsadóknak meg kell billenteni, oldalról rázni és egyéb aktív mozdulatokkal járni. Nos, igen, és akkor mentse el a fájdalomtól.

Nem kétséges, hogy a szelíd szelíd masszázs és az könnyű torna aktívan segíti a gyulladt nyaki izmok helyreállítását. Ezeknek a cselekedeteknek azonban nem szabad az emberi képességek határán vagy az ájulás szélén lennie. Gyengéd ütések alacsony nyomással - ez minden, amit most megtehetsz.

Nagyon sós anyagból készült kompresszor. Javasoljuk, hogy főzzön erős sóoldatot, áztassa bele egy darab pamutszövet, és alkalmazza a bőrt néhány órán keresztül. Állítólag "ez" tökéletesen felmelegíti a fájó izmokat. A felmelegedésről nem tudunk, de a bőrégés csodálatos lesz. A sóoldat nagyon maró hatású.

Ne csinálj ostobaságot. Ha sóban szeretne sütni, akkor melegítse száraz serpenyőben. Ezután öntsen egy vászonzsákot, vagy óvatosan tekerje be egy darab ruhát. Ez a forma melegítő kompresszorként használható, és akkor is, ha a bőr szenved. Végül is melegre van szüksége, nem pedig égésre.

Mi a teendő, ha a nyak ki van fújva? Az első tüneteknél feltétlenül mérje meg a testhőmérsékletet. Ha a hőmérő 38 ° C felett van, forduljon szakemberhez. Ha a hőmérő kb. 37 ° C-ot mutat, akkor a fenti tippekkel valóban teljesíteni lehet.

Gondosan kezelje egészségét. Ne üljön a légkondicionáló alatt még szélsőséges hő esetén sem, és vigyázzon a huzatokra. Ne légy beteg!

Videó: mi a teendő, ha fújt a nyaka?