Hogyan javíthatjuk a hallást otthon

A halláskárosodás problémája nem csak az időskorúak számára releváns. Gyakran találkoznak olyan fiatalok, akik aktív életmódot folytatnak. Ennek oka lehet a személyes higiénia szabályainak banális be nem tartása és az egészség általános romlása. Mi okozza a hallásproblémát, és hogyan lehet azt csak természetes eszközökkel kiküszöbölni?

Halláskárosodás okai

Sok ember legalább életében egyszer megfigyelte a hallásminőség kisebb károsodását. Ez nem mindig azt jelenti, hogy egy személy elvileg elveszíti hallását. Nagyon gyakran ez egy egyidejű betegség megnyilvánulása, amely közvetetten kapcsolódik a nyilvánvaló tünethez. A hallásproblémák néhány fő oka a következő:

1. Megfázás. A hallásélesség átmeneti csökkenése gyakran kíséri a közös ARI-t. Ez különösen igaz azokra az esetekre, amikor az orr nagyon eldugult.
2. Füldugók. Ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a hallás az évek során romlik. A kéndugók felhalmozódnak az auricle és a fülcsatorna nem megfelelő vagy szabálytalan tisztítása miatt. Ha már hasonló problémával szembesült, akkor megszabadulhat az orvosa parafajától, vagy vásárolhat egy speciális szerszámot, amely stimulálja a fülviasz természetes kibocsátását. E célokra gyakran hidrogén-peroxidot használok.
3. Bőrhártya-károsodás. Ez a probléma az előzővel merül fel. Az esetek túlnyomó többségében az emberek vagy elvileg nem tisztítják meg a fülüket, vagy rosszul teszik. Vannak, akik erre pamutmintákat használnak, inkább még tovább vezetnek a ként a hallócsatornán, mint kihúzzák. A jó minőségű fültisztításhoz jobb házi pamut turundukat használni.
4. Az életkorral kapcsolatos változások. Minél idősebb egy ember, annál rosszabb a hallása - ez természetes jelenség. Ebben az esetben az ifjúság meghosszabbításához szükséges intézkedések sorozatára van szükség: a kiegyensúlyozott étrendtől az antioxidánsok használatáig.

Népi gyógyszer a hallás javítására

A gyógyszeres kezelés és a rehabilitációs kezelés mellett a népi gyógyszerek továbbra is relevánsak. Több generáción keresztül bizonyították hatékonyságukat, ezért érdemel említést.

1. Kezelés fokhagymával és kámfor olajjal. Vegyünk egy gerezd fokhagymát, reszeljük le vagy őröljük egy speciális sajtológéppel. A kapott masszába adjon be legfeljebb 2 csepp kamforolajat, és vattával felvigyék. Helyezze a fülebe mindössze 15 percre a lefekvés előtt. Az eljárások optimális száma 7-10.
2. Öblítsük le a körömvirág tinktúrájával. Az öblítés egy másik megfizethető módszer a hallás javítására. Ehhez a körömvirág alapú megoldásra lesz szüksége (forrásban lévő vízzel kell megtölteni). Nézze meg a fűkészítéshez használt doboz főzési technológiáját, vagy használja a szokásos sémát: 1 evőkanálra. száraz alapanyagokat használjon 200 ml forrásban lévő vízzel. A kapott tinktúrát hagyjuk néhány órán át ülepedni, majd enyhén felmelegedve (szobahőmérsékletre). Nagyon fontos szempont: az eljárások után ne maradjon víz az auriklen. A kiegészítő védelem érdekében vazelinnel átitatott vatta használható.
3. Viburnum juice a hallás javítása érdekében. Egy másik bevált módszer a viburnum juice. 50-100 gramm friss bogyós gyümölcsre van szüksége, amelyeket összetörni kell. Ezután a sajtkendőn át kell szűrni, mivel a recept tiszta levet használ. Adj hozzá 1 teáskanál. édesem, jól keverjük össze. Kis szálú pamutmintákat vásárolunk vagy készítünk.Mártsa be őket a kapott készítménybe, és helyezze be a fülcsatornaba, egész éjjel hagyva. A kezelés időtartamát az adott állapot alapján kell kiválasztani, de 10 eljárás után láthatja a kezelés eredményét.
4. Recept tej és hagyma alapján. A termék elkészítéséhez zsíros tejre (ideális esetben tejszínre) lesz szüksége. Melegítsük szobahőmérsékletre, és adjuk hozzá az egyik reszelt hagyma levet 1: 1 arányban. A kapott gyógyszert havonta egy csepp kell bejuttatni a fülebe.
5. Gőzfürdő zsályával. Ha a halláskárosodás középfülgyulladással jár, akkor a gyógyulást fel lehet gyorsítani zsálya alapú gőzfürdővel. Legfeljebb 30 gramm szárított levélre kell 0,5 liter forrásban lévő vizet önteni, a hőt minimálisra csökkenteni, és felváltva melegíteni a füleit gőzzel, és nem magához az oldathoz közeledik.
6. A megoldás tengervízen alapul. A füldugók kialakulásának megakadályozására jó intézkedés a tengervíz. Az oldat elkészítéséhez 1 evőkanálra van szüksége. egy csúszda tengeri sóval, amelyet 200 ml meleg főtt vízben kell hígítani. Csavarja a turundát a pamutból, áztassa a kapott sós vízbe, és törölje le velük az aurikolt és a külső hallóképet.
7. A propolisz, mint egy multifunkcionális eszköz. A méhtermékeket már régóta széles körben használják a hagyományos orvoslásban. Óriási gyógyító hatással vannak a testre, miközben nem rontják a bél mikroflóráját. A propolist az egyik legerősebb természetes antibiotikumnak tekintik. A Streptococcus, a staphylococcus, a Candida nemzetség gombái és más patogén mikroorganizmusok ellen hat.

Halláskárosodás esetén 60 napig csak néhány csepp propolisz vizes kivonatot kell bejuttatni a fülébe. Ideális esetben jobb, ha azt étrend-kiegészítők bevezetésével foglalkozó virtuális oldalakon vagy gyógyszertárakban vásárolja meg. Otthon készíthet alkoholkivonatot, amely szintén elfogadható, de az alkohol jelenléte miatt irritálhatja a bőrt. Ebből a célból vegyen be legfeljebb 50 gramm száraz szilárd propolist, őrölje finom morzsáinak állapotába és öntsön 100 ml alkoholt. Helyezze az oldatot legalább 2 hétig hűtőszekrénybe. A keveréket három naponta keverjük. 14 nap elteltével keverjük össze a propolist olívaolajjal 1: 4 arányban. Azonnali kezelés érdekében tekercseljen egy kis pamutgyapotot, áztassa meg oldatban, és lefekvés előtt tegye a fülébe, egész éjjel hagyva. Az első fejlesztések 21 nap után észrevehetők.

Meg kell értenie, hogy nincs 100% -os garancia arra, hogy a fenti módszerek elősegítik a meghallgatás visszatérését. Ezek részévé válhatnak a behajtási eljárások teljes komplexumának, amely valószínűleg hozzájárul a behajtáshoz.

Hallókészülék gyakorlatok

1. 1. gyakorlat: rögtön az ébredés után tegye a tenyerét a füléhez, és intenzíven dörzsölje szigorúan az óramutató járásával megegyező irányba. Ez növeli a teljes szerv véráramát.
2. 2. gyakorlat: teljesen fedje le az auriclet a tenyerével, egyfajta vákuumot hozva létre benne. Miután élesen távolítsa el a kezét. 20 ismétlés minden fülnél elegendő.
3. 3. gyakorlat: Helyezze az ujját a fülcsatornába, és óvatosan forgassa el, váltakozva nyomja meg a fülcsatornák oldalfalait. Végezzen 5 forgást előre, és 5 forgást hátra.
4. 4. gyakorlat: takarja le a fülét és ujjaival óvatosan koppintson a fejére. A zajnak távolról egy dobhengerre kell hasonlítania. Ismételje meg a gyakorlatot 12-szer.
5. 5. gyakorlat: finoman, de intenzíven masszírozza az aurikkeleket 10 percig, mindaddig, amíg meg nem éri a meleget.

A fenntartható eredmény elérése érdekében ezt a komplexet naponta kell elvégezni.

Diéta a hallásproblémák miatt

Gyakorlatokkal és naturopátiás gyógyszerekkel összekapcsolva szokásos étrendjét módosíthatja.Először is, amit hallásproblémák esetén kell tenni, az a só és az azt tartalmazó termékek túlzott fogyasztásának feladása. Napi 3 g sót engedhet meg magának, a szokásos mennyiségét fűszerekkel feltöltve. Cserélje le az összes megvásárolt mártást, majonézt és ketchupot otthon készített természetes mártásokra.

El kell hagynia a túl zsíros és sült ételeket, a szénsavas italokat és a csomagolt gyümölcsleveket is, amelyek nagyon magas cukortartalommal rendelkeznek. A kávé szerelmeseinek is csökkenteniük kell az inni kívánt italmennyiséget, mivel a koffein megzavarja a normális keringést a testben. A túlzott mértékű használata a hallásvesztés kiváltó oka is lehet.

Minden olyan termék, amely nagyon sok ízű (chips, keksz, kolbász) rákkeltő anyagokat tartalmaz, amelyek hátrányosan befolyásolják a vestibularis készüléket. A napi étrend kontrollálatlan mennyisége nemcsak negatívan befolyásolhatja a hallás minőségét, hanem rákot is kiválthat.

Hasznos termékek a fülek számára:

1. Sárgarépát. Stimulálja a vér áramlását a dobhártyaba.
2. Zsíros óceáni halak. Táplálja a sejteket, elősegíti azok regenerálódását. Mivel a hal nemcsak zsírsavforrás, hanem felhalmozódik a nehézfémekből is, jobb, ha étrendjébe egyszerűen adunk hozzá egy jó márkából származó tisztított halolajat (a norvég vállalatok a világ legjobbjai).
3. Tengeri kelkáposzta. A magas jódkoncentrációnak köszönhetően optimális vestibularis egyensúlyt és idegi impulzus átadását biztosítja.
4. Természetes csokoládé. Közreműködik a belső szervek vérellátásának normalizálásában és oxigént szolgáltat a belső fül sejtjeinek.

Hogyan lehet kiterjeszteni a jó hallást?

A lehető legszélesebb élvezet érdekében csak kövesse az alábbi egyszerű tippeket:

1. Ne hallgasson hangos zenét fejhallgatóval. Minden, ami 55 decibel felett hangzik, lassan elpusztítja hallásunkat és negatív hatással van az idegrendszerre.
2. Hidegben kalapot kell viselnie.
3. A jó hallás kulcsa az erős immunitás, amely a rendszeres testmozgáson, a napi megfelelő rendszabályon és az egészséges táplálkozáson alapszik.
4. Rendszeresen tisztítsa meg a fülét a felhalmozódott kénből.

A fenti módszerek kombinációja nem csak javítja a hallást, hanem megakadályozza a rossz életmódhoz kapcsolódó romlását is. Az ajánlások egyszerű és megfizethető összetevőken alapulnak, amelyeket bármilyen gyógyszertárban meg lehet vásárolni.

Videó: hallásjavítás és fülbetegségek kezelése