A térd fáj a szülés után - okok és kezelés

A térdízületek fájdalma kellemetlen tünet, amely zavarja a napi tevékenységet, megakadályozza az alvást, kimeríti a testet. Gyakran az ilyen fájdalom miatt az ember nem tud részt venni a szokásos fizikai munkában, néha sétálni is. Gyakran a térdízületek fájdalma várandós vagy nemrégiben szült nőknél jelentkezik. Ebben az esetben zavarhatja a szülés normál lefolyását, és ezt követően - a gyermek megfelelő gondozása.

Hogy van a térdízület és miért fáj?

A térdízület a sípcsont és a combcsont metszéspontjában található. Az elülső meniszkusz védi őket, vagy az úgynevezett térdsapkát. Ha az ízületben mozog, a csésze a lágy szövetekkel együtt mozog. Az ízülettel szemben levő összes csontot ízületi membránok borítják. Síkcsontokat biztosítanak egymáshoz az ívhez képest. Az ízületi üregben mindig van kis mennyiségű folyadék. Ez biztosítja a hézagot.

Fájdalom jelentkezhet, ha az ízület egyik anatómiai szerkezete megzavaródik. Például, a szinoviális membrán vékonyodása vagy megvastagodása esetén, a gyulladásos változás a szinoviális folyadékban, a csontok súrlódása egymással szemben, a csontszövet elvékonyodása, a meniszkusz eltolódása.

Az ízületi fájdalom okai a terhesség alatt és a szülés után

Az ízületi fájdalom a terhesség előtt is megjelenhet. Ebben az esetben az ok nem kapcsolódik ehhez a betegséghez, de ez egy olyan tényező, amely súlyosbítja a fájdalmat. Más esetekben az ízületek fájni kezdenek, amelyek korábban teljesen egészségesek voltak. Miért történik ez?

Leggyakrabban ennek a tünetnek az okai a következők:

1. Reuma. Ez egy autoimmun betegség, amely néhány embernél torokfájás vagy skarlát miatt jelentkezik. Miben lehet átnevezni az elnevezett fertőző betegségeket gyermekkorban, de a reuma továbbra is életben marad. Ebben a betegségben a test idegennek tekinti szöveteit, és ellenanyagokat állít elő ellenük. Ezek az ellenanyagok gyulladást indukálnak a test kötőszövetében. Leggyakrabban a szív és az ízületek szeleprendszere befolyásolja. Az ízületekben reverzibilis gyulladásos reakció alakul ki. A reuma súlyosbodásával fájni kezdnek. Terhesség alatt az immunválasz torz, mivel az ízületek gyakrabban fájnak.
2. Rheumatoid arthritis Ez egy autoimmun betegség, de nem kapcsolódik a fertőző folyamathoz. Az ellenanyagok a testben genetikailag meghatározottak és spontán megjelennek. A rheumatoid arthritis ritkán érinti a térdízületeket, gyakrabban, mert a kezük fáj. Vannak azonban olyan emberek, akiknél a térdízületnél atipikus lokalizáció van. Ugyanakkor fokozatosan immobilizálódik. A tünetek súlyosbodnak a terhesség alatt is.
3. Az ásványi elemek hiánya. Ez elsősorban a kalciumra és a foszforra vonatkozik. Hiányukkal megváltozik a csontok, ízületek, szalagok és izmok szerkezete és funkcionális aktivitása. Ebben az esetben gyakran vannak diszlokációk, szubluxációk, törések, sprainok. A fájdalom még nyilvánvaló sérülések nélkül is megfigyelhető. Ezeknek a mikroelemeknek a hiánya összekapcsolódik azok fokozott felhasználásával, mert minden, ami az anya testébe jut, eloszlik az anya és a magzat között.
4. Vitaminhiány. A mechanizmus hasonló az ásványi anyagok hiányához. A szervezetben a leginkább tolerálható antioxidáns vitaminok - aszkorbinsav és tokoferol - csökkenése.
5. A testtartás változása. Terhesség alatt, a második trimeszterben kezdve, a nő testtartása megváltozik.A gerinc hajlítása egyre kifejezettebbé válik, ami növeli a lábak, köztük a térd mechanikai nyomását.
6. Súlynövekedés. A nő testtömege növekszik a növekvő magzat és a növekvő amniotikus folyadék miatt. Ezenkívül néhány nő önmagában veszít súlyt, kezdve a harmadik trimeszterben. Általában a nők súlya terhesség alatt 6-10 kg-mal nőtt az eredetihez képest. Egyeseknél ez a szám eléri a 20-30 kg-ot. A lábak ilyen terhelése ahhoz vezet, hogy a térdízület sokk-elnyelő struktúrái nem tudnak megbirkózni feladataikkal, és az ízületek anatómiai képződményei megsemmisülnek. Mindez fájdalmat okoz.

A terhesség alatt fellépő összes tünet a szülés után is fennáll. Ezen felül a térdízület megsérülhet a szülés során, ami fájdalmat is okoz.

Mi a teendő, ha térd fáj?

Először meg kell határoznia a fájdalom okát, majd keressen módszereket annak kiküszöbölésére. A terápiás taktika a következő lehet:

1. Gyulladáscsökkentők. A tünet bármilyen etiológiájára felírják őket. Leggyakrabban a diklofenakot, a voltarenet és az ibuprofént használják. A gyógyszereket szájon át, injekcióként is be lehet venni, és topikálisan kenőcsök formájában is alkalmazhatják. Ezen felül fájdalomcsillapító hatással is rendelkeznek.
2. Immobilizáció. Diszlokációk és szubluxációk esetén a megfelelő ízület teljes vagy részleges immobilizálása (immobilizálása) ajánlott. Ehhez használjon speciális gumiabroncsokat vagy hossztartókat.
3. A vízhajtók. Azt írják elő, ha a fájdalom mellett jelentős szöveti duzzanat van. A vizelethajtók eltávolítják a felesleges vizet a testből és csökkentik a duzzanatot.
4. A glükokortikoidok. Rendeld el reuma és rheumatoid arthritis esetén. Csökkentik az autoimmun reakciók súlyosságát. Ezenkívül ödéma esetén ezek alkalmazhatók az érrendszer permeabilitásának csökkentésére is.
5. Citosztatikumok. Kivételes esetekben rendeljen olyan autoimmun betegségekhez, amelyeket a glükokortikoidok nem tudnak megállítani.
6. Kalcium és D-vitamin A kalciumra van szükség a szalagok, az izmok és a csontok erősítéséhez. Ez csökkenti a fájdalmat és a sérülések valószínűségét. D-vitamin szükséges ahhoz, hogy a kalcium jobban felszívódjon a testben.
7. Aszkorbinsav és tokoferol. Mint már említettük, az antioxidáns vitaminok nélkülözhetetlenek a test számára. Beleértve az ízületeket. Fogadásukat általában minden szoptató anyának előírták.

A fájdalom megelőzése

A betegség megelőzése sokkal hatékonyabb és gazdaságosabb, mint annak kezelése. Az ízületek nem sérülése érdekében a következő intézkedéseket kell végrehajtani:

1. Fizioterápiás gyakorlatok. A jóga különösen hasznos a terhes nők számára. Vannak speciális ászanák, amelyeket a terhesség bizonyos időszakaiban hajtottak végre. A szülés után jógázhat vagy általános erősítő gyakorlatokat is végezhet.
2. Multivitaminok szedése terhes nők számára. Általános szabály, hogy ezeket a gyógyszereket mindenki felírja. Napi adagokat tartalmaznak minden vitamint és a legfontosabb nyomelemeket.
3. A testsúly ellenőrzése. Van egy mítosz, hogy minden, amit az anya eszik a terhesség és a szoptatás ideje alatt, a gyermek számára szükséges. Valójában a csecsemőnek nem kell mindent. Például az édes és zsíros káros még számára. Ezenkívül a tömeg növekedése negatívan befolyásolja a különféle testszerkezetek működését. Az izom-csontrendszer ilyen körülmények között jelentősen szenved.

Megállapíthatjuk tehát, hogy a szülés utáni fájdalom a terhesség alatt fellépő patológia vagy a szülés során bekövetkező trauma következményei lehet. Ugyanakkor különféle betegségek, leggyakrabban autoimmun, és a leendő anya rossz életmódjának következtében merül fel. Egy ilyen patológia kezelése annak előfordulásának okaitól függ, de vannak olyan gyógyszerek, amelyeket mindenki ír fel. Ajánlott a térdízületek fájdalmainak korai megelőzése.

Videó: csodálatos gyakorlat a térdízületekre