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La madreselva posee no solo un excelente sabor, sino también muchas propiedades curativas. Las bayas tienen un sabor dulce, pero con un tinte agrio y un ligero amargor. Para una mujer embarazada, este producto será un verdadero hallazgo en la lucha contra los diversos problemas que puedan surgir durante este período. Ayudará a combatir los trastornos en el funcionamiento del sistema digestivo, los riñones y los vasos sanguíneos grandes. La madreselva se puede comer durante todo el período del embarazo. Esto se aplica incluso al primer y último día.
Composición
Esta baya proviene de la parte oriental de Europa y las estribaciones del Himalaya. Se puede encontrar en todo el hemisferio norte de nuestro planeta. Las únicas excepciones son las áreas más cercanas al Círculo Polar Ártico. Los árboles se cultivan en muchos países donde prevalece un clima templado. Berry se puede ver en casi todas las regiones rusas. Son ricos en vitaminas y minerales saludables.
- Estas son vitaminas A, B1, B2, B9, C, P;
- También contienen oligoelementos útiles como fósforo, calcio y zinc.
- Ámbar, cítrico y otros ácidos orgánicos.
- Fructosa y sacarosa.
- Taninos
La madreselva se puede llamar un producto bajo en calorías. Es de 30 kcal por 100 g de bayas. Para las mujeres embarazadas, la madreselva sería una excelente opción de merienda. Es mejor comer bayas frescas. Dado que los enlatados contendrán varias veces más calorías. La mermelada de estas bayas contiene demasiado azúcar. Está contraindicado para personas propensas al sobrepeso, que padecen diabetes y padecen diversos trastornos metabólicos.
Beneficio
Desde la antigüedad, las bayas madreselva han sido utilizadas por curanderos tradicionales en el tratamiento de enfermedades del sistema digestivo. Actúan como astringentes y restauradores. Si usa madreselva fresca, puede deshacerse de muchos problemas asociados con la digestión.
- Las bayas ayudan al estómago a digerir los alimentos.
- Protege el estómago desde el interior de la exposición a ácidos fuertes con alta acidez. Pueden reducir la formación de jugo gástrico.
- Activan la producción de bilis en el cuerpo y activan su movimiento.
- Contribuir a la activación del hígado.
- Estimula la función intestinal.
- Contribuir a la eliminación de toxinas y toxinas.
Debido a estas propiedades, los expertos recomiendan el uso regular de este producto a quienes sufren de gastritis, úlceras estomacales y otras enfermedades del sistema digestivo. Muchas mujeres embarazadas en la segunda mitad de este período experimentan acidez estomacal, flatulencia y, a menudo, tienen estreñimiento. Madreselva en este caso también vendrá al rescate.
En los primeros meses de embarazo, muchas sufren de toxicosis. Las bayas de madreselva, debido a su acción astringente y antiácida, aliviarán la condición. Normalizan el trabajo del estómago, lo que ayudará a mejorar el bienestar en este período difícil. Los médicos recomiendan comer algunas de estas bayas saludables todas las mañanas. Como resultado, la comida se digiere mejor, las náuseas pasan y el apetito aumenta. Si el sabor parece demasiado ácido, puede agregar un poco de azúcar, cocinar compota o mermelada.
Si la hinchazón apareció en las etapas posteriores, la madreselva será un asistente indispensable en este problema. Con edema de las extremidades, se recomienda usar regularmente compota de bayas frescas. Esto facilitará la eliminación del exceso de líquido del cuerpo, lo que provocará una disminución del edema.
Si padece una enfermedad renal, la propiedad diurética del producto vendrá al rescate. Con estas enfermedades, se deben consumir bebidas de frutas y compotas de madreselva.Actuarán no solo como diuréticos, sino que también matarán las bacterias patógenas y también ayudarán a eliminar las toxinas del cuerpo. El uso de estas bebidas fortalecerá el sistema inmunológico del cuerpo.
Además de las propiedades beneficiosas anteriores, la madreselva tiene varias más:
- Activa la producción de colágeno. Como resultado, habrá menos estrías en el cuerpo durante y después del embarazo.
- Hace que la presión sea normal.
- Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, mejora el flujo sanguíneo en los capilares y la placenta.
- Alivia la inflamación, mata las bacterias patógenas.
- Aumenta las funciones protectoras del cuerpo.
- Tiene un efecto sedante, combate el insomnio.
La baya es rica en ácido fólico y ascórbico, así como en vitamina A. Esta composición del producto ayuda a garantizar el funcionamiento normal de todos los procesos que ocurren en el cuerpo de la mujer durante todo el período del embarazo, así como durante la lactancia.
Precauciones de seguridad
No coma bayas en grandes cantidades, esto puede conducir a trastornos digestivos y diarrea. Se puede presentar flatulencia, acompañada de dolor intenso. No debes abusar de las bayas frescas y enlatadas. Para obtener todos los beneficios de este producto y proporcionarle las sustancias necesarias, es suficiente comer un puñado de bayas por día. Si el producto es bien tolerado, entonces la porción se puede aumentar gradualmente.
Como usar
Lo más útil para las mujeres embarazadas serán las bayas frescas. Es muy conveniente congelar el producto y luego preparar varias bebidas a partir de él. Cuando se congela, se conservan todos los beneficios de las bayas. Además de las bebidas con madreselva, puede cocinar pasteles y agregarlos a los productos lácteos. Puede ser un componente de postres o ensaladas de frutas y bayas.
Esta baya madura en el jardín antes que otras. Se puede comer ya a principios del verano. Lo principal es enfocar su uso sabiamente. En este caso, el uso de madreselva ayudará a la mujer embarazada a aliviar la mayoría de los problemas e inconvenientes que surgen durante este período. Además, la baya proporcionará al cuerpo los minerales y vitaminas necesarios para la salud de la madre y el feto.
Contraindicaciones
La principal contraindicación para el uso de madreselva es una alergia al producto. Se manifiesta en forma de erupciones cutáneas. Si se produce tal reacción, puede intentar comer madreselva en pequeñas cantidades para determinar qué dosis será aceptable para usted.
Es muy importante consultar a su médico antes de consumir bayas. Esto es especialmente cierto para las mujeres embarazadas. De hecho, durante este período, una mujer es responsable no solo de su salud personal, sino también de la salud del feto. Si el médico dio el visto bueno, puede comer madreselva de forma segura todos los días. Lo principal es que la dosis diaria debe ser moderada. En cualquier caso, el consumo regular de bayas madreselva no solo mejorará la salud de la futura madre y el niño que crece dentro de ella, sino que también reducirá las muchas consecuencias desagradables que enfrenta la mujer en este hermoso período de su vida.
Video: propiedades útiles de la madreselva
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