Fresas: propiedades y contraindicaciones útiles

Los adherentes de una buena nutrición son responsables de la preparación del menú diario. Esto no es sorprendente, ya que las verduras, frutas y bayas deben estar presentes en la parte principal de la dieta. Un claro representante de este último son las fresas. Sus características y efectos en el cuerpo humano han sido estudiados repetidamente. Así que hablemos sobre el valor y el daño potencial de una baya.

Los beneficios de las fresas.

Las bayas fragantes se utilizan con gran placer para fortalecer el sistema inmunológico y tratar enfermedades. Considere las cualidades beneficiosas de las fresas.

1. Los médicos recomiendan su uso a personas que a menudo están enfermas desde la infancia. La baya almacena todas las vitaminas y minerales que aumentan las defensas. Por lo tanto, el cuerpo comienza a resistir mejor las infecciones bacterianas, fúngicas y virales.
2. Un lugar especial en la composición de las frutas es el ácido ascórbico. Actúa como un antioxidante natural, eliminando toxinas, sustancias tóxicas, placas de colesterol.
3. El potasio y el magnesio son responsables del buen funcionamiento del músculo cardíaco y de todo el sistema circulatorio. Estos minerales previenen cambios patológicos, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y los fortalecen.
4. Las compresas se preparan a base de bayas, que posteriormente se utilizan para tratar enfermedades dermatológicas. Las fresas también eliminan el exceso de agua del cuerpo, eliminando la inflamación del tejido.
5. El ácido fólico, que también se llama vitamina B9, es necesario para el desarrollo completo del feto en el útero de una mujer embarazada. La vitamina K está involucrada en la hematopoyesis y aumenta la producción de glóbulos rojos.
6. La composición contiene hierro en un gran volumen. Es requerido por el cuerpo para tratar y prevenir la anemia (anemia). La baya también se usa ampliamente para infestaciones helmínticas, eliminando parásitos intestinales.
7. No sin efectos beneficiosos sobre el sistema digestivo. Con una ingesta regular y dosificada, las fresas reducen la frecuencia de fermentación de los alimentos en los intestinos, eliminan la hinchazón y mejoran la absorción de sustancias valiosas por las paredes del esófago.
8. La baya tiene ventajas innegables entre sus "hermanos". Acumula fructosa extremadamente beneficiosa y, por lo tanto, no daña a los diabéticos. Las fresas reducen el azúcar en la sangre.
9. Las frutas fragantes y completamente maduras se utilizan para medidas preventivas. Se trata de la capacidad de la baya para eliminar las acumulaciones de colesterol, evitando así la aterosclerosis.
10. Las propiedades antisépticas, bactericidas y antiinflamatorias de las fresas son muy demandadas en la curación popular. El jugo fresco trata enfermedades de la cavidad oral, debilidad y sangrado de las encías, sarro.
11. La composición contiene muchas vitaminas, que se incluyen en el grupo B. Son necesarias para el entorno psicoemocional de una persona. Una ingesta sistemática de bayas asegura la eliminación del insomnio, los efectos del estrés y la depresión en la etapa inicial.
12. No mucha gente sabe que las fresas actúan como un afrodisíaco natural. Se agrega a los perfumes porque aumenta la libido.

Los beneficios de las fresas para niños

1. El principal valor de la baya es el sistema nervioso. Si el niño a menudo llora o es travieso, no duerme bien, experimenta estrés emocional en el aula, se deben ingresar fresas en su menú.
2. Las frutas alivian, ayudan a tolerar el estrés más fácilmente, desarrollan inmunidad sobre ellas. La acumulación de vitaminas B tiene un efecto positivo en el corazón de un niño travieso.
3. El calcio en combinación con el fósforo es responsable de fortalecer el tejido óseo, los dientes y el esmalte, las encías y las placas de las uñas. Las fresas previenen la caries dental y la placa en los dientes, pero después de su consumo, el niño necesita enjuagarse la boca con agua.
4. Con una falta de peso corporal o un rechazo total de los alimentos debido a una enfermedad, las fresas son simplemente necesarias. Promueve la producción de jugo gástrico, aumentando los antojos de alimentos.
5. Si un niño sufre de anemia (anemia por deficiencia de hierro), es necesario compensar la falta de este mineral. Solo 5 bayas de fresa silvestre llenarán los requisitos de aguas residuales para el hierro.
6. Para los bebés que sufren de un sistema inmunitario bajo desde el nacimiento, la fresa silvestre es útil. Es mas util. Sin embargo, debe tener cuidado, porque esta baya es uno de los alérgenos más fuertes.

Los beneficios de las fresas para adelgazar

1. Curiosamente, la baya es ampliamente utilizada para bajar de peso. Incluso hay las llamadas dietas de fresa. Duran unos 3 días, durante este período puede perder 1 kg.
2. Además de la aparente pérdida de volumen, las fresas son famosas por sus propiedades de limpieza. Actúa como un cepillo, eliminando fenómenos estancados, productos de desecho, compuestos tóxicos de la cavidad del esófago. Y todos saben que es imposible perder peso con órganos internos contaminados.
3. Durante un período de pérdida de peso, una persona se siente deprimida, pero no con una dieta de fresas. La baya concentra muchas vitaminas B, que tonifican el ambiente psicoemocional.
4. Además de las frutas mismas, cuando se pierde peso, se usan hojas de fresa. En base a ellos, se preparan decocciones, que posteriormente se utilizan internamente para eliminar el exceso de líquido.

Los beneficios de las hojas de fresa.

1. En la curación popular, se usan con éxito tés, tinturas, decocciones en el follaje. Todos ellos son ricos en flavonoides y ácido ascórbico, y hay muchos aceites esenciales en el follaje.
2. Es útil hacer gárgaras con una decocción para el dolor y la transpiración. El té se toma por vía oral para fortalecer la inmunidad durante la epidemia de gripe y el SARS.
3. Del follaje y las ramitas se preparan infusiones que eliminan eficazmente el esputo de la cavidad del tracto respiratorio. Dichos medicamentos se usan para bronquitis, tos húmeda, neumonía.
4. El té con hojas de fresa está indicado para el uso de personas que sufren un colapso, fatiga crónica y una alteración en el entorno psicoemocional.
5. Las infusiones y decocciones con gran éxito se utilizan para limpiar los canales sanguíneos del colesterol. En este contexto, se previene y trata la aterosclerosis.
6. Las propiedades diuréticas de los fondos basados ​​en materias primas secas o frescas facilitan la hinchazón de las extremidades.

Fresas en medicina popular

En medicina popular, las fresas son muy populares. Las frutas maduras están bien establecidas como remedio natural para el fortalecimiento general de todo el organismo. El consumo sistemático de frutas lleva el equilibrio agua-sal a un estado normal. Las fresas se consideran un producto multivitamínico.

Para normalizar el proceso digestivo y deshacerse de los problemas comunes, se recomienda beber jugo recién exprimido con el estómago vacío. Además, la bebida cura bien las úlceras tróficas y elimina eficazmente las manchas de la cara.

Para hacer frente a las hemorroides, la medicina tradicional recomienda preparar una decocción basada en raíces y hojas. El producto terminado debe aplicarse externa e internamente. Además, las hojas frescas de la planta tienen un efecto curativo. Las materias primas deben aplicarse a las hemorroides.

1. Asma bronquial. Para curar el asma bronquial, es necesario tomar sistemáticamente una decocción basada en las hojas de un arbusto. Para preparar el producto, necesitas 30 gr. materias primas y 450 ml. agua hirviendo Conecte los componentes y envíelos a la estufa. Hervir los ingredientes durante unos 7 minutos. Después de enfriar, colar y tomar 40 ml. cada 2 horas
2. Fatiga crónica Para soportar una ruptura constante y un estado apático, debe conectar 50 gr. fresas secas y 300 ml. agua hirviendo Insista el producto hasta que se enfríe por completo. Tomar una poción medicinal de 150 ml. 4 veces al día El curso dura hasta que el problema desaparezca por completo.
3. Inmunidad débil. Para fortalecer las funciones protectoras del cuerpo y pasar el desarrollo de la deficiencia de vitaminas, debe recurrir a la ayuda de las fresas silvestres. En este caso, también necesitará una decocción de la planta. Verter 1 litro. agua hirviendo 120 gr. fruta seca Hervir los ingredientes en la estufa durante unos 10 minutos. Infundir el caldo durante 2-3 horas, luego colar. Tomar 200 ml composición 4 veces al día.
4. Enfermedades y lesiones de la piel. Si necesita deshacerse de las úlceras en la piel, eccema, heridas llorosas, erupciones cutáneas y diátesis, debe usar materias primas frescas. Convierta las bayas maduras en lodo y adhiéralas al área afectada. Espere al menos un tercio de hora. Tenga en cuenta que se debe aplicar una capa densa a través de una gasa.
5. Bronquitis crónica Incluso dicha patología se puede curar o mitigar significativamente el curso de la enfermedad. El proceso de curación se lleva a cabo a través de jugo fresco de bayas. La composición debe mezclarse con leche caliente. Las proporciones son de 1 a 4. Beber diariamente 240 ml. una bebida
6. Piel seca Para hacer frente al aumento de la sequedad de la epidermis, se recomienda recurrir a la ayuda del aceite de las fresas. Para preparar una herramienta efectiva, debes combinar 30 gr. bayas frescas y 100 ml. Aceite de girasol refinado. Convierte los ingredientes en una mezcla homogénea con una licuadora. Calentar la composición en un baño de vapor durante media hora. Vierta el producto en un recipiente de vidrio con tapa hermética. Infundir el aceite durante aproximadamente 4 horas. Colar y aplicar como una toallita diaria.
7. Gastritis Para el tratamiento de problemas asociados con el tracto gastrointestinal, se deben combinar 20 gramos. raíces, hojas y frutos de fresa silvestre. Verter los componentes 450 ml. agua fría Infundir el producto en una habitación oscura durante 10 horas. Colar y tomar 100 ml. todos los dias
8. Anemia Para hacer frente a una patología bastante desagradable, debe mezclar 30 g. Frutas frescas y hojas del arbusto. Verter en materias primas 450 ml. agua hirviendo Hervir los ingredientes en un fuego lento durante unos 10 minutos. Después de enfriar, colar el caldo y tomar 150 ml. tres veces al día

Contraindicaciones fresas

1. Hay pocas contraindicaciones en las bayas fragantes y de buen gusto. El daño significativo de la fruta solo se puede hacer si tiene una intolerancia individual o una reacción alérgica.
2. Además, no consuma raíces y hojas en presencia de las mismas dolencias. Tenga en cuenta que las frutas pueden introducirse en la dieta de los niños con una porción mínima y solo después de 3 años. Monitoree de cerca el cambio en el estado de salud del bebé.

Fresas se refiere a frutas útiles y valiosas para la salud humana. Las bayas prácticamente no tienen contraindicaciones. La condición principal sigue siendo que el producto fresco debe recogerse exclusivamente en áreas ecológicamente limpias. De lo contrario, las consecuencias pueden ser impredecibles.

Video: propiedades útiles de las hojas de fresa